سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجنسية
20 ديسمبر 2010
11625
تمارين تكبير القضيب
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
حاليا يتم ترويج عدة طرق لزيادة حجم العضو الذكري وهي:
جهاز الشفط: نتائجه ليست دائمة (تأثيره لا يستمر بعد التوقف عن استخدامه) ويضر بشرة (جلد) وأوردة الذكر. أدوية: الكثير منها لا يعمل وإن كان هناك تأثير لبعضها فهو تأثير مؤقت. لم تثبت فائدتها ودوام تأثيرها من خلال دراسات طبية وليست معتمدة من السلطات الطبية. بالإضافة إلى أنها تستعمل كأدوية تدخل الجسم وليست موضعية التأثير. وبعضها قد يسبب أضرار عديدة مثل التهاب البروستات والكبد والضعف الجنسي. تمارين الشد والسحب: لها فائدة ولكن تحتاج إلى عدة سنوات للحصول على المطلوب (بعضهم قال قد تزيد 1 سم بأحسن احتمال). بالإضافة إلى ذلك فهي تظهر كأنها عملية استمناء. تعليق الأوزان: تعليق أوزان بالعضو لشده. تسبب ألما وأضرار وغير عملية (تعيق الحياة اليومية)
الجراحة: عملية جراحية لإبراز المختفي من حجم القضيب وهي الحل الطبي الموثق منذ مدة طويلة. لها عدة أعراض جانبية ومن عيوبها تكلفتها المرتفعة. 6
2010-12-21 01:30:50
/اسئلة-طبية/الامراض-الجنسية/تمارين-تكبير-القضيب-31043
طاقم الطبي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
- تمارين لا تكبير القضيب
- تمارين تكبير القضيب الذكري
- تمارين تكبير القضيب ينقض الوضوء
- صوص السلطة الفرنسية الرائده ٨
تمارين لا تكبير القضيب
بعد أن عرفت التمارين التي تعمل علي زيادة حجم القضيب ، نأتي الان لأهم نقطة وهي تنضيم جدول يومي لممارسة هذه التمارين. اسم التمرين الوقت المستغرق التدفئة 2 دقائق تمرين الجليق 4 دقائق الراحة 2 دقائق تمرين روتيشن 2 دقائق للتوضيح أكتر: بعد القيام بعملية التدفئة لمدة دقيقتين ، نقوم بممارسة تمرين الجليق لمدة 4 دقائق تم نأخد دقيقتين راحة وبعدها نمارس تمرين روتيشن لمدة دقيقتين تم نتوقف عن التمارين حتي اليوم الموالي. أيام ممارسة التمارين: قم بعمل الجدول التالي مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع الواحد كبداية ، ولمدة أسبوعين. وبعد ذلك قم بممارسة التمارين خمس أيام في الاسبوع ، مع أخد يومين راحة. تنبيه: لا تمارس تمارين تكبير القضيب لأ كتر من 5 أيام في الاسبوع. النتائج التي ستحصل عليها من هذه التمارين هي نتائج دائمة ان شاء الله ، حيث سيزداد طول قضيبك في حالة الانتصاب و الارتخاء ، وستلاحظ ان الزيادة ستكون واضحة في حالة الانتصاب أكتر من حالة الارتخاء. مميزات وعيوب تمارين تكبير القضيب: الايجابيات: 1-فعالة بعتراف العديد من الرجال. 2-تمارين طبيعية للقضيب متلها متل التمارين العادية للجسم. 3-تمارين أمنة للغاية.
تمارين تكبير القضيب الذكري
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تمارين تكبير القضيب ينقض الوضوء
والتمارين هي: تمارين الجلك تمارين إطالة القضيب تمارين تضخيم الحجم مع التأكيد على ضرورة الإنضباط وادخال هذا التمارين في روتين حياتك اليومية للحصول على نتائج على المدى الطويل. 2- تكبير رأس القضيب بالحقن لقد حظيت عملية تكبير حشفة القضيب أو رأس القضيب (GPA) باهتمام قليل من الخبراء على الرغم من وجود مجموعة فرعية من المرضى الذين قد يكونون غير راضين عن صغر حجم الحشفة أو انتفاخ ضعيف في الحشفة أثناء الانتصاب. في الآونة الأخيرة ، تم تطوير GPA باستخدام حشو قابل للحقن. على الرغم من تقنية الحقن المتطلبة والتموج غير المتكافئ الحتمي للسطح، فإن GPA باستخدام هلام حمض الهيالورونيك (HA) هو علاج جديد ومفيد وإجراء فعال وآمن لتعزيز الأنسجة الرخوة. بالنسبة لوجود الغرسات على المدى الطويل ، يمكن استخدام علاجات معينة في الوقت المناسب مماثلة لتلك المستخدمة في عمليات التجميل. قد تحصل عموما مضاعفات مثل نخر الغشاء المخاطي لحشفة القضيب ، تحدث معظم الحالات من استخدام هلام غير حمض الهيالورونيك أو شكل غير منقى وسوء فهم بروتوكول إدارة الآثار الجانبية الفورية. ولكن حاليًا ، لا يُنصح باستخدام GPA باستخدام هلام حمض الهيالورونيك HA القابل للحقن في إرشادات الجمعية الدولية للطب الجنسي بسبب احتمال فقدان الحس.
8-ارخ يدك اليمنى حتى يمر الدم الى القضيب و بذلك يكون قد انهيت مرة واحدة من التمرين
9- لا تنسى ان تاخذ وقتا من الراحة بين كل مرة التي تقوم بها هذا التمرين
كمبتدا في هذا التمرين ابدا بعدد مرات قليل ثم زد في كل مرة حتى تحس بتقدم ملحوظ
ROTATING STRETCH
تمرين مثالي لزيادة طول الذكر
حاول الوصول الى 30 في المائة من الانتصاب
قم بشد القضيب ما بين 10 حتى 30 ثانية في كل اتجاه
مدة حصتك يجب ان تتراوح ما بين 2 حتى 3 دقائق
هذا التمرين يشبه كثيرا التمرين الاول في هاته القائمة. غير ان هناك اختلاف صغير يجب ان تنتبه له
عليك تتبع هاته الخطوات
1- خذ وقتك الكافي في الاحماء
4- في مرحلة الشد ابدا بتحريك قضيبك في اتجاه دائري
5- اذا بدات في تحريك القضيب في اتجاه اليمين قم بتحريكه هاته المرة في اتجاه اليسار و العكس صحيح
6- كل دائرة يجب ان تستغرق ما بين 20 حتى 30 ثانية
7- يمكنك التوقف بين كل دائرة ان اردت ذلك
8- قم باعادة المراحل من 2-6 على الاقل 3 مرات
9- خذ وقتك من اجل الراحة بين كل تمرين
لا تقم بالاستمرار اذا احسست بالالم الشديد او عدم الراحة. جميع هاته التمارين صممناها من اجل تكون مريحة و بدون الم. للاستفادة من جميع هاته التمارين يستحسن ان تكون مرفقة بخلطة تكبير القضيب الطبيعية التي صممناها من اجل ذلك.
كن على اطلاع دائم! وتابع النشاطات\ وتمكن من الوصول الى المحتويات بدون اعلانات
تسجيل الدخول
تسجيل
صوص السلطة الفرنسية
كيلوكالوري
جرام
الماء
كاربوهيدرات
الألياف
السكر
بروتين
الدهون
الدهون المشبعة أ
الدهون الأحادية غير المشبعة
الدهون المتعددة غير المشبعة
الدهون المتحولة
كولسترول
مليجرام
صوديوم
بوتاسيوم
كالسيوم
فيتامين أ
وحدة دولية
فيتامين سي
فيتامين د
فيتامين ه E
فيتامين ك
ميكروجرام
فيتامين ب6
فيتامين ب12
ثيامين (ب1)
ريبوفلافين (ب2)
النياسين (ب 3)
حديد
حمض الفوليك
حمض البانتوثنيك
الفوسفور
مغنيزيم
زنك
نحاس
سيلينيوم
منغنيز
مليجرام
صوص السلطة الفرنسية الرائده ٨
طريقة عمل صوص فرنسي. شركة تموينية محدودة لتلبية طلبيات الشركات والمستشفيات والجهات العامة والافراد. صوص المايونيز الفرنسي. جاهز محتويات١ صوص ماكدونالدز٢ طريقة عمل صوص ماكدونالدز٢١ المقادير٢٢ طريقة التحضير٢٣ القيم الغذائية في طريقة عمل صوص ماكدونالدز٣ طريقة عمل صوص وساندويتش ماكدونالدز٣١ المقادير٣٢ طريقة التحضير٣٣ القيم الغذائية. الريفييرا الفرنسية region of France originating in and named for the city of نيس France. صوص الهولنديز الفرنسي. صوص السلطة الفرنسي – مجلة هو وهي. طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي. لذا قررنا اليوم أن نشاركك بقائمة لأشعر أنواع صوص السلطة وطريقة عملها في المنزل بسهولة وبسرعة هنا. مقادير صوص السلطة الفرنسية. يبهر بالبهارات والصويا صوص والصوص.
Menu Jumla Club - نادي جملة ×12 Content 12 Plastic Bottle Shelf Life Long Shelf Life Popular in French & Ranch Dressings Mazola Corn Oil 6 × Plastic Bottle (1. 8 liter) Mazola Corn Oil 6 × Plastic Bottle (1. 5 liter) Mazola Corn Oil 4 × Plastic Bottle (5 liter) Mazola Corn Oil 4 × Plastic Bottle (3 liter) Jumla Club is a business-to-business platform gathering major food suppliers and manufacturers in Kuwait with hotels, restaurants, and cafes. Menu Jumla Club - نادي جملة ×12 تفاصيل السلعة المحتوى 12 قنينة بلاستيكية الحجم 473 مللتر نطاق التخزين الأطعمة الجافة فترة تخزين فترة تخزين طويلة اختر من بين الخيارات الأكثر شعبية في صلصة التتبيلة الفرنسية و الرانش ديليسيو صلصة رانش 12 × قنينة بلاستيكية (532 مللتر) ديليسيو صلصة رانش 12 × قنينة بلاستيكية (267 مللتر) الأكثر شعبية في مازولا مازولا زيت ذرة 6 × قنينة بلاستيكية (1. 8 لتر) مازولا زيت ذرة 6 × قنينة بلاستيكية (1. صوص السلطة الفرنسية الرائده ٨. 5 لتر) مازولا زيت ذرة 4 × قنينة بلاستيكية (5 لتر) مازولا زيت ذرة 4 × قنينة بلاستيكية (3 لتر) نادي جملة هو منصة أعمال تجمع موردي ومصنعي الأغذية في الكويت مع الفنادق والمطاعم والمقاهي.