التهاب الوتر الأخيل ( Achilles tendinitis): أو ما يُعرف بوتر العرقوب ، وهو الوتر الأكبر في الجسم، الذي يربط عضلة الساق الخلفيّة بعظم كعب القدم، ويتسبب الإفراط في استخدامه بالتهابه، والشعور بألم في ربلة الساق وتصلّبها، وفي حال تمزّقه يكون الألم شديدًا ومُفاجئًا خلف الساق. ألم عرق النسا (Sciatica: يمتدّ العصب الوركي وصولًا إلى الجزء السفلي من الساق وخلف الركبة، لذا يعاني المصاب بعرق النسا من ألم في منطقة العضلة الخلفية من الساق، وربما تكون مصحوبة بالتنميل، والوخز. [٣]
مشكلات صحيّة أخرى: بعض المشكلات التي يُعانيها الفرد تكون سببًا أحيانًا في حدوث ألم في العضلة الخلفية للساق، أهمّها الاعتلال العصبي، الذي يُعد واحدًا من المضاعفات المصاحبة لمرض السكري، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، أو التهاب الأعصاب، أو وجود عوامل جينيّة معينة. أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - ويب طب. [٣]
كيف يمكن التخفيف من ألم عضلة الساق الخلفية؟
يعتمد علاج ألم عضلة الساق الخلفيّة على السبب الكامن وراءه، فهو يختلف في حال كان الألم ناجمًا عن إصابة ما، أو إن كان ناجمًا عن الاستخدام المُفرط للعضلة، ولكن يوجد بعض الإجراءات التي يُمكن اتّباعها في المنزل للتخفيف من ألم عضلة الساق الخلفيّة، والتي لا تغني بالطبع عن زيارة الطبيب واستشارته المتخصِّصة حول طبيعة الألم، وفي الآتي ذكر لبعض من هذه الإجراءات والنصائح: [٣]
أخذ قسط كافٍ من الراحة ، بتجنب استخدام الساق المُصابة حتّى تتعافى.
أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - ويب طب
الثّؤلول الأخمصيّ: العضلة الأخمصيّة عضلة رقيقة تبدأ من الطّرف السّفليّ لعظم الفخذ (العظم الكبير في أعلى السّاق) وتمتدّ عبر مفصل الرّكبة، وتلتصق بالجزء الخلفيّ من الكعب مع وتر العرقوب، ولا تؤثّر الإصابة فيه كثيرًا على الحركة؛ لأنّها لا ترتبط مباشرة بثني الرّكبة، لكنّها تُسبّب ألمًا شديدًا، ويمكن أن تحدث لوحدها أو يصاحبها إجهاد في عضلة الساق أو تمزّق في الرّباط الصّليبيّ الأماميّ، وهو رباط رئيسيّ مستقرّ في الرّكبة. إجهاد أوتار الرّكبة (أوتار المأبض): أوتار الرّكبة عضلات طويلة تمتدّ إلى أسفل مؤخّرة الفخذ، وهي المسؤولة عن سحب السّاق للخلف وثني الرّكبة. رباعيّة الرّؤوس: عضلات الفخذ هي مجموعة كبيرة من العضلات في الجزء الأماميّ من الفخذ تُقوّم الرّكبة، وهي الحركة المعاكسة لأوتار الرّكبة، وإجهاد العضلة الرّباعيّة شائع بين العدّائين، والشّدُّ العضليّ النّاتج عنها شبيه بالتّمزّق. أعراض الشد العضلي في الساق
سيشعر المصاب بالشّدّ العضليّ عند حدوثه، ومن أعراضه: [1]
ظهور الألم فجأة. الوجع مكان الإصابة. احذر إذا ظهرت عليك هذه الأعراض تدل علي إصابتك بمرض القلب وإنسداد الشرايين تعرف عليها قبل فوات الأوان - ثقفني. محدوديّة الحركة. تغيُّر لون العضلة وظهور الكدمات. التّورّم. الشّعور بعُقَد. تشنّجات عضليّة. الضّعف.
احذر إذا ظهرت عليك هذه الأعراض تدل علي إصابتك بمرض القلب وإنسداد الشرايين تعرف عليها قبل فوات الأوان - ثقفني
إرخاء الساقيين قدر المستطاع عند الذهاب للنوم. من قبل
د. فرح المعموري
-
الأربعاء 28 تشرين الأول 2020
يمكن أن يسبب الكوليسترول الزائد في الدم LDL، ما يسمى بـ "فرط كوليسترول الدم"، أعراضاً مختلفة يُستدل عليه من خلالها؛ تعرّفي إليها في الآتي:
6 اشارات تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول
- ألم صدر
وهذه من أولى العلامات التي تدل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم: ينتج ألم الصدر عن تراكم الكوليسترول في شرايين القلب (الشرايين التاجية) مما يؤدي إلى ضعف أكسجة عضلة القلب. يمكن أن تحدث هذه الآلام فقط أثناء التمرين (عند المشي، على سبيل المثال)، أو حتى أثناء الراحة. - ألم في ربلة الساق
إذا كانت شرايين الأطراف السفلية مسدودة بالكوليسترول الزائد، فقد يظهر الألم. من ناحية الأحاسيس، هذه "تقلصات" لا ترتبط بالضرورة بالنشاط البدني؛ لأنها يمكن أن تحدث حتى أثناء الراحة. - ضعف القدرة على إقامة علاقة من الزوجة
نظراً لأنه يترسب داخل الشرايين وبالتالي يمنع وصول الدم إلى أعضاء مختلفة، يمكن أن يتسبب الكوليسترول في الضعف لدى الرجال الذين يعانون من فرط كوليسترول الدم. - الاضطرابات العصبية
إذا تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية داخل الرأس، فقد تظهر أعراض عصبية: دوار، صداع، تداخل في الكلام، تنميل، مشاكل في البصر... هذه العلامات غالباً ما تكون عابرة.
مراجعة سريعة
سعر ومواصفات هواوي واي 5 لايت 2017 Huawei Y5 lite 2017: تقدم لكم شركة هواوي الصينية العملاقة احد افضل اصداراتها مصورة في جوال هواوي واي 5 لايت 2017 Huawei Y5 lite 2017 والذي يأتي مع مميزات رائعة وامكانيات قوية وبمواصفات عالية الجودة تتمثل في شاشة كبيرة 5. 0 بوصة عالية الدقة ومعالج رئيسي رباعي النواه 1. 1 جيجاهرتز Cortex-A53 و ذاكرة عشوائية 1 جيجابايت (RAM) و كاميرا رئيسية 8 ميجابكسل و كاميرا امامية 2 ميجابكسل و كما يعمل باحدث اصدارات نظام التشغيل الاكثر انتشارا عالميا اندرويد, الاصدار 6. 0 Marshmallow وذاكرة داخلية 8 جيجابايت و معالج رسومي Mali-T720MP2 ، كما بامكانكم الاطلاع على اسعار الموبايلات فى مصر 2018 من هنا وليس ذلك فحسب بل بامكانكم ايضا الاطلاع على هواوي ميت 10 ، هواوي ميت 10 برو ، هواوي ميت 10 لايت ، هواوي ميت 10 بورش ديزاين و هواوي بي سمارت ايضا وهم ابرز ما تم تقديمه خلال 2017. هذا بالاضافة الى العديد من المميزات الاخرى ومنها...
امكانية تشغيل اقوي ملفات الملتيميديا. الجوال يدعم نظام تحديد المواقع GPS العالمي A-GPS, GLONASS, BDS. مريح اثناء الامساك به واستخدامه. الجوال يدعم خاصية اللمس المتعدد.
هواوي واي 5 بي
لمحة عامة عن هواوي واي 5 بي يأتي جهاز Huawei Y5p من Huawei بشاشة قياس 5. 45 انش وبدقة 720x1440 بيكسل, وسعر يبلغ حوالي 130 دولار, زودت Huawei جهازها Huawei Y5p بمعالج ثماني النواة Octa-core وذاكرة رام (الأكبر) بسعة 2 جيجابايت و سعة تخزين (الأكبر) تبلغ 32 جيجابايت اعتمدت huawei في جهازها Huawei Y5p نظام التشغيل Android 10| EMUI 10. 1| no Google Play Services وكاميرا رئيسية دقة 8 ميجابيكسل وكاميرا سيلفي دقة 5 ميجابيكسل. مواصفات Huawei Y5p التفصيلية الأسعار المحلية المتوفرة سعر محلي تقريبي من السعر العالمي قارن مع أجهزة بسعر مقارب من هواوي قارن مع أجهزة بسعر مقارب أيضاً التصميم والهيكل الشاشة والعرض النظام والهاردوير الصوت والميديا للطلب والشراء آخر العروض حول Huawei Y5p وملحقاته من أمازون *بصفتنا شركاء في امازون، فإننا نحصل على عمولة من عمليات الشراء الناجحة As an Amazon Associate We earn from qualifying purchases*
هواوي واي 5 لايت
ستسمح لك شاشة هواوي واي ٥ لايت بالاستمتاع الكامل بمقاطع الفيديو والألعاب المفضلة لديك. التقط جميع لحظاتك الجميلة
سواء كنت شخصاً تستيقظ مبكراً أو تعشق الحفلات الليلية المتأخرة ، يمكنك الاستمتاع بكل تجربة رائعة مع الكاميرا الخلفية بدقة ٨ ميجابكسل بفتحة إف / ٢, ٠ وضبط تلقائي للصورة سيساعدك على التقاط صور أكثر وضوحًا. كما أن لديه فلاش إل إي دي على الظهر يسمح لك بالتقاط الصور حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. وتتيح لك الكاميرا الأمامية بدقة ٥ ميجابيكسل التقاط صور سيلفي أكثر سطوعًا وحدة حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. انطلق بشكل أسرع
يأتي هاتف هواوي واي ٥ لايت الجديد مع نظام تشغيل آندرويد ٨, ٠ (أوريو) الذي يقدم أداءً رائعًا. كن في المقدمة
يعمل هذا الهاتف بوحدة معالجة مركزية كواد - كور، ٤ × كورتكس إيه ٥٣ بسرعة تردد ١, ٥ جيجاهرتز، ما يجعل هواوي واي ٥ لايت الجديد يضمن لك إمكانية تعدد المهام بسلاسة. والبطارية سعة ٣٠٢٠ ملي أمبير بالساعة، تجعله الهاتف الذي يدوم طويلاً. الاسلوب والحساسية
متعة اللمس. نظراً لما يتميز به قلب هواوي واي ٥ لايت من مخطط محدد ودقيق يتلائم بشكل جيد ، فقد تم تصميمه مع أخذ الراحة والرقي في عين الاعتبار.
هواوي واي 5 2019
يعمل علي اللابتوب، التابلت و الجوال:
يعمل موقع كان بكام علي كل أنواع متصفحي الانترنت علي أجهزة الكومبيوتر، اللابتوب، التابلت و الجوال. يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.
هواوي واي 5 برايم 2019
كان بكام هو موقع تحليلي للأسعار التاريخية للمنتجات التي تباع علي مواقع التسوق و المتاجر الإلكترونية في الشرق الأوسط و شمال أفريقيا مثل أمازون الإمارات، أمازون السعودية، أمازون مصر، جوميا، جرير، إكسترا و هكذا. راقب الأسعار:
تقوم مواقع التسوق الإلكترونية بتغيير أسعار المنتجات بصفة مستمرة، في بعض الأحيان كل ساعة. لضمان حصولك علي سعر جيد للمنتج، يقوم كان بكام بمراقبة أسعار هذه المنتجات، و تخزينها ثم رسمها لك حتي تتمكن من معرفة ما إذا كان السعر الحالي جيد أم لا مقارنة بسعره التاريخي. إعرف التخفيضات و العروض:
التخفيضات و العروض الحقيقية قد لا تكون مثل ما يتم الترويج له. العرض أو التخفيض الحقيقي يكون عندما تقارن السعر الحالي بالسعر السابق. بعض البائعين علي الانترنت لا يقومون بهذا في بعض الأحيان، و ذلك لإظهار نسبة التخفيض بشكل أكبر في سعر المنتج أمام المستخدمين في العرض أو التخفيض. كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه:
يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري.
لشراء الهاتف من سوق مصر: الشراء من سوق مصر. سعر جوال Huawei Y5 2022 في المملكة العربية السعودية على جرير أو اكسترا أو سوق دوت كوم "372 ريال سعودي". لشراء الجهاز من سوق السعودية: الشراء من سوق السعودية. سعر العدة عالميا 120 دولار تقريبا حسب السعة التخزينية الداخلية.