فكتبت هذه القصيدة والتي ذاع صيتها،
وانتشرت في كل أرجاء العراق والوطن العربي،
وغناها كثير من الفنانين،
وكان افضلهم كاظم الساهر، تقول القصيدة:
عبرت الشط على مودك وخليتك على راسي**
كل غطه أحس بالموت وقوة اشهق أنفاسي. كل هذا وقلت أمرك
أحلى من العسل مرك **
وين تريد أروح وياك بس لا تجرح إحساسي. عبرت شاطئ احلامك بتضحيتي وسهر ليلي **
ولا مرة قلت ممنون وانا المنهدم حيلي. قول شقصرت وياك وشتطلب بعد أكثر **
على صدري تنام الليل
وأقول ارتاح وانا اسهر. عمر وعيوني بعيونك وأنت عيونك لغيري **
فضلتك على روحي وضاع واياك تقديري. 02-16-2022, 12:24 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 1718
تاريخ التسجيل: 08-02-2020
أخر زيارة: 04-28-2022 (03:45 PM)
المشاركات:
118, 389 [
التقييم: 92076
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
لوني المفضل: Blueviolet
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
خليجي طرب | عبرت الشط على مودك - خليتك على راسي | تعديل مميز - Youtube
ما معنى عبرت الشط على مودك (على مودك)
ملحق #1 2017/01/15 جمانه جآن على ميدك ههه لكن هذه الكلمة اندثرت والله ما أذكرها إلا في الطفولة لم يعد أحد يستخدمها. ملحق #2 2017/01/15 جمانه جآن من سِبَّك!!! أصلها من سببك اعتقد
ملحق #3 2017/01/15 صمتي لغتي فاعذروني لقلة كلامي انا اليمني
شفت لك أسئلة في المقترحات ودخلت ملفك واعتقد أنتي اليمنية الوحيدة هنا الان
عبرت الشط - كاظم الساهر اغاني Mp3 تحميل واستماع | كل العرب
عبرت الشط على مودك.. في نكاية وسخرية مرة من وعود الخروج من الطائفية والمحاصصة وتشكيل حكومة عابرة للطائفية عبر أحزاب او كتل عابرة للطائفية.. ولكن بعد ان لمسوا لمس اليد استحالة هذا الأمر …وعشمهم في ذلك عشم إبليس بالجنة كما يقولون ، راحوا يغنون أغنية عبرت الشط على مودك دون استئذان من الساهر ولا من غيره
عبرتِ الشَّط على مودك - موقع الرسالة العربية
اغاني كاظم الساهر منوعات عبرت الشط
أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي
الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي
كاظم الساهر
99. 34K
تحميل عبرت الشط mp3
كلمات اغنية عبرت الشط
كاظم الساهر | منوعات
البوم منوعات
البوم يوميات رجل مهزوم
البوم انتهي المشوار
البوم صور
البوم انا وليلي
البوم أبحث عنكي
البوم الرسم بالكلمات
البوم لا تزيديه لوعة
البوم الحب المستحيل
البوم الى تلميذة
البوم حافية القدمين
البوم كتاب الحب 2016
البوم حفلات كاظم الساهر 2016
أغاني البوم منوعات
كتاب الحب 11. 45M
عبرت الشط 9. 93M
سلمتك بيد الله 9. 68M
اكون او لا اكون 8. 37M
عيد العشاق 8. 00M
لا يا صديقي 7. 85M
البارحة 6. 67M
حدثيني 6. 37M
استعجلت الرحيل 6. 27M
يدك 6. 14M
كان صديقي 5. 84M
حبيبتي والمطر 5. 70M
احلى النساء 5. 24M
هذا اللون 5. 18M
غمازتك 4. 85M
سلامي 4. 73M
يا ساكنة حينا 4. 69M
لو لم تكوني 4. 39M
محروس 4. 18M
سنين وياك 4. 17M
أفصل أغاني كاظم الساهر
انا وليلى 29. 81M
المحكمة 24.
عبرت الشط على مودك.. كتبتها أم عراقية بدموعها بعد عقوق ابنها لها.. من أجمل أغاني التراث العراقي - Step Video Graph
06-08-2021, 01:13 PM
المشاركه # 1
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 14, 796
06-08-2021, 02:00 PM
المشاركه # 2
هل تعلم
عدم استعمال المكابح في الوقت المناسب
من ابرز عوامل الخطر التي تؤثر في حدوث اصطدامات قاتلة على الطرقات العامة
م/ن
06-08-2021, 02:08 PM
المشاركه # 3
وقال جيف ميلام، محامي ووكر:
"خلاصة القول هي أن بورش كاريرا gt سيارة خطيرة،
ولا يمكن قيادتها في الشوارع العامة ،
ولم يكن من المفترض أن يموت بول ووكر أو صديقه، روجر روداس. "
#منقول.
التمرين الخامس يعرف باسم تمارين الكارديو حيث يهدف إلى فقدان الوزن وحرق الدهون ويساعد هذا التمرين على صحة القلب والأوعية الدموية ونحت الخصر كما أنها تعمل على التخفيف من دهون البطن ومن هذه التمارين المشي والركض والسباحة وتمارين اليوغا وتسلق الجبال. تمارين تنحيف الخصر والجوانب - موضوع. التمرين السادس يعرف باسم تمرين رفع الأثقال حيث يعمل هذا التمرين على التخلص من دهون الجسم خاصة دهون الخصر والجوانب كما يساعد هذا التمارين بعد فقدان الوزن على بناء العضلات كما انه يساعد على التخلص من الترهلات في هذه المنطقتين والحصول على جسم مشدود وجذاب. التمرين السابع يعرف باسم تمارين البيلاتيس حيث تستهدف هذه الـ تمارين الخصر والجوانب والتي تعمل على شد ترهلات المنطقتين وتتم من خلال الاستلقاء على الظهر واسترخاء الرقبة ورفع الساقين لأعلى وخفض الساق اليمنى لأسفل والتديل مع الساق اليسرى ويفضل تكرار التمرين على 3 مجموعات كل مجموعة 20 مرة. أسباب دهون منطقة الخصر وغير تمارين الخصر والجوانب هناك مجموعة من الأسباب التي تتسبب في تراكم الدهون في منطقة الخصر والتي منها: العادات اليومية الخاطئة مثل الاكثار من تناول المشروبات الغازية حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات تجعل الدهون تتراكم في منطقة الخصر.
تمارين تنحيف الخصر والجوانب - موضوع
[1]
تمارين الكارديو
تساهم تمارين الكارديو، أو ما يسمى بالتمارين الهوائيّة في خسارة الوزن وحرق الدهون والسعرات الحراريّة ، بالإضافة إلى أنّ هذه التمارين تساعد على تحسين صحّة القلب، كما يُوصى بممارسة تمارين القلب لنحت الخصر أيضاً، وتخفيف دهون البطن، ويمكن ممارسة التمرينات الهوائيّة الخفيفة، مثل: المشي، أو التمارين عالية الكثافة، مثل: الركض؛ للحصول على جسم رشيق. [2]
تمارين البيلاتيس
يمكن ممارسة تمارين البيلاتيس (بالإنجليزية: Pilates) في المنزل، فهناك العديد من التمارين ضمن برنامج اللياقة البدنيّة البيلاتيس التي تستهدف دهون منطقة البطن، والجوانب، مثل: تمرين ركلة المقص؛ حيثُ تساعد ممارسة هذا التمرين على شدّ عضلات البطن، ويمكن تطبيق هذا التمرين من خلال اتّباع الخطوات الآتية: [3]
الاستلقاء على الظهر، مع الحفاظ على استرخاء الرقبة. رفع الساقين للأعلى. خفض الساق اليمنى للأسفل ببطء، دون ملامسة الأرض، ورفعها للمنتصف مرة أخرى. خفض الساق اليسرى للأسفل ببطء، وتكرار الخطوات السابقة. عمل ثلات مجموعات؛ حيثُ تتضمّن كلُّ مجموعةٍ 20 تكراراً، يتمّ التناوب فيهنّ بين الساقين. تمارين أخرى
هناك العديد من التمارين التي تساهم في خسارة دهون البطن والخصر، ونذكر منها ما يأتي: [4]
تمرين دفع الساعد (بالإنجليزية: Forearm Plank).
تمارين رفع الأثقال خصوصا تعمل علي زيادة النشاط اليومي وكذلك ممارسة التمارين الرياضية المختلفه تساعد على ارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية. تمارين تنحيف الخصر والجوانب.