2- الزبادي: بعيدا عن أن الزبادي مصدرا هاما للبكتريا النافعة في المعدة ، فالزبادي يعد خيارا جيدا للأشخاص المصابون بمرض السكري. 3- الطماطم: تختلف الطماطم عن باقي الخضروات فيما يخص المؤشر الجلاكيمي ، فالطماطم لديها مؤشر منخفض جدا ، مما يجعلها من أفضل الأطعمة المناسبة لمرضى السكري. 4- التوت: يعتبر كلا من الفراولة ، الراسبري والبلاك بيري من أفضل الأنواع الجيدة لمرضى السكري ، والتي تحتوي على المواد المضادة للالتهابات ، مما يجعلها قادرة على تخفيف مضاعفات وأعراض مرض السكري. 5- الفواكه الحمضية: إذا كنت تفضل تناول بعض الفاكهة ، فينصح باختيار الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون ، لانها أفضل من باقي أنواع الفواكه الأخرى والعصائر. موقع أفلام كرتون | جذور. 6- فاكهة الجريب فروت: تعتبر فاكهة الجريب فروت من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري بدون قلق أو خوف ، فالمؤشر الجلاكيمي لها 25 ، مما يجعلها من أفضل الفواكه التي لديها مؤشر جلاكيمي منخفض. 7- الشعير: يعتبر الشعير واحدا من الخيارات الجيدة لإضافته ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري ، ويمكن تناوله عن طريق غليه في الماء وتناول الماء الناتج. 8- سمك السلمون: يشتهر سمك السلمون بإحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا3 ، والتي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى ذلك فسمك السلمون لا يحتوي على أي كربوهيدرات ضمن مكوناته ، مما يجعله لا يؤثر على المؤشر الجلاكيمي.
- موقع أفلام كرتون | جذور
- محركات البحث العلمي: أفضل 10 مواقع بحث مجانية للبحث العلمي والأكاديمي
- فيتامينات ومكملات طبيعية لمريض السكر | أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر | dunyaya
- تعرف على أفضل وقت لتحليل السكر - ويب طب
- تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة
- علاج الشرخ بالفازلين - طبيب ويب
- علاج القذف السريع بالفازلين – avtoreferats.com
موقع أفلام كرتون | جذور
تعد محركات البحث من الأدوات الحيوية التي تسهل عملية البحث لأساتذة العلم والبحث العلمي والمحاضرين والطلاب., يعتبر Google هو أكثر محركات البحث استخدامًا ولكنه ليس كافي ودقيق. لذلك قام العديد من المطورين بإنشاء العديد من محركات البحث التي قد تساعدك على الحصول على العديد من المعلومات ذات الصلة بأبحاثك العلمية. وسنعرض لك بعض محركات البحث التي يمكنها مساعدتك على الحصول على العديد من الأوراق البحثية. محركات البحث العلمية
Google Scholar
يعد واحد من أشهر وأهم محركات البحث المجانية للبحث العلمي والأكاديمي. تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة. يوفر موقع Google Scholar للباحثين المقالات والتقارير الفنية والأطروحات والاستشهادات والكتب والمستندات الأخرى بما في ذلك صفحات الويب المحددة. Google Books
هو موقع بحث مجاني يُمكن الباحث من البحث عن نصوص كاملة داخل الكتب والمجلات الممسوحة ضوئيًا في قاعدة بيانات Google. وقد ظهر لأول مرة تحت اسم Google Print في عام 2004. وفي عام 2019، وصل عدد الكتب الممسوحة ضوئيًا إلى أكثر من 40 مليون كتاب. Microsoft Academic
هو موقع بحث مجاني تم صناعته وتطويره من قبل شركة Microsoft. بدأ بإسم Microsoft Academic Search وتوقف في عام 2012.
محركات البحث العلمي: أفضل 10 مواقع بحث مجانية للبحث العلمي والأكاديمي
أفضل 10 مصادر لمواقع اخر اخبار التكنولوجيا في العالم
نحن غالباً متحمسون للتكنولوجيا، فهناك أطنان من أخبار التكنولوجيا التي نحتاجها للحصول على الرضا الذاتي وهناك الكثير من مواقع اخر اخبار التكنولوجيا في العالم التي تقدم أحدث المعلومات حول مواضيع التكنولوجيا التي تهمنا لكن اختيار الأشخاص المناسبين واختيار الأفضل بينهم أمر مهم في ما يلي 10 مواقع إخبارية في Top Tech قد تفيدك في الحصول على تحديثات حول أحدث التقنيات والأدوات واخر اخبار التكنولوجيا في العالم وشبكة الويب مثل google و apple و youtube و linkedin و facebook. 1.
فيتامينات ومكملات طبيعية لمريض السكر | أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر | Dunyaya
وتشمل أمثلة الكربوهيدرات المكررة الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات. وفي الوقت نفسه، توفر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مزيدا من التغذية ويتم هضمها ببطء في الجسم. ويعني الهضم البطيء أنه سيكون هناك ارتفاع معتدل في نسبة السكر في الدم. أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري إذا قررت أنك لا تزال ترغب في تناول الحلوى، ولكنك لا تريد مخاطر تناول الكثير من الشوكولاتة، فماذا يمكنك أن تأكل؟ وتوصي جمعية السكري في المملكة المتحدة بحفنة من البذور، مثل بذور اليقطين أو بذور عباد الشمس. وتشمل البدائل الأخرى الجزر والكرفس أو الحمص أو الزبادي غير المحلى أو المكسرات غير المملحة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تعرف على أفضل وقت لتحليل السكر - ويب طب
[٢]
كميات الفواكه التي يُنصح بتناولها لمرضى السكري
توصي معظم الجهات الصحية البالغين والأطفال بتناول 5 حصصٍ من الخضراوات والفواكه يومياً، ويشم ذلك مرضى السكري أيضاً، [٣] مع العلم أنّ الحصة الواحدة من الفواكه تزود الجسم بـ15 غراماً من الكربوهيدرات، ولكن يختلف حجم الحصة الغذائية الواحدة باختلاف حجم الحصة، ونذكر فيما يأتي حجم الحصة الغذائية الواحدة لبعض أنواع الفواكه: [١]
حبة صغيرة -تزن 113 غراماً تقريباً- من التفاح، أو الخوخ، أو الدراق، أو البرتقال، أو الإجاص. نصف حبةٍ صغيرةٍ من الموز. حبتان صغيرتان، أو حبة صغيرة من اليوسفي. حبتان صغيرتان من الكيوي. 4 حباتٍ صغيرةٍ من المشمش. 15 حبةً من الكرز. كوبٌ وربعٌ من الفراولة. ثلاثة أرباع كوبٍ من التوت الأزرق. فواكه ترفع مستويات السكر في الدم
هناك بعض أنواع الفواكه التي تمتل مؤشراً جلايسيميّاً مرتفعاً؛ أي أنّ تناولها يؤثر في مستويات سكر الدم، وقد يتأثر المؤشر الجلايسيميّ للفواكه حسب كميّة الفاكهة المتناولة، وطريقة تناولها، فعلى سبيل المثال؛ كلّما زادت درجة نضج الفاكهة، ارتفع مؤشرها الجلايسيميّ، ممّا يسبب زيادةً في مستويات سكر الدم بسرعة عند تناولها، ومن الأمثلة على الفواكه التي تمتلك مؤشراً جلايسمياً مرتفعاً: البطيخ؛ إذ إنّ مؤشره الجلايسيميّ يساوي 72.
تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة
إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره. صحة
زراعة
تكنولوجيا
عالم الحيوان
المرأة و الرجل
من هنا و هناك
سيارات
مطبخ
ديكور
سياسة الخصوصية
اتصل بنا
يعد تحليل السكر من الأمور التي يجب على مريض السكري فحصها بشكل دوري، فما هو أفضل وقت لتحليل السكر؟ وكيف يتم فحصه؟
بعد تشخيص الإصابة بمرض السكري يطلب طبيب الغدد الصماء من مريض السكري شراء جهاز لقياس السكر وفحصه بشكل دوري في المنزل، ويحرص المريض على اختيار أفضل وقت لتحليل السكر للحصول على قراءة دقيقة. فلنتعرف في ما يأتي على أفضل وقت لتحليل السكر:
أفضل وقت لتحليل السكر
يعتمد اختيار أفضل وقت لتحليل السكر على نوع مرض السكري ونوع الدواء الذي يتناوله المريض، لذا يمكن تقسيم أفضل وقت لتحليل السكر كما الآتي:
1. أفضل وقت لتحليل السكر لمرضى السكري من النوع الأول
قد يطلب الطبيب من مريض السكري النوع الأول إجراء التحليل من 4 - 10 مرات في اليوم، وأفضل وقت لتحليل السكر يكون كالآتي:
قبل الوجبات الرئيسة والوجبات الخفيفة. قبل وبعد الرياضة. قبل النوم. أكثر من مرة ليلًا في بعض الأحيان. كما يجدر العلم أن يجب زيادة عدد فحوصات مستوى السكر في الحالات الآتية:
الإصابة بمرض معين. تغيير طبيعة الطعام المُتناول. تغيير نوع دواء السكري. 2. أفضل وقت لتحليل السكر لمرضى السكري النوع الثاني
لا يمكن تحديد أفضل وقت لتحليل السكر لمرضى السكري من النوع الثاني، إذ يعتمد وقت وعدد مرات تحليل السكر في اليوم على نوع الدواء الذي يأخذه المريض.
والخطوة الأخيرة هي ارتداء الجورب، وذلك حتى تبقى القدم دافئة، ونضمن تغلل المواد المرطبة إلى الجلد. يمكن تكرار تلك التجربة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. علاج تشقق القدمين بالخل
يساعد الخل على التخلص من وجود أي شوائب على القدم، كما أن نقع القدم فيه يساهم في التخلص من الجلد الميت الموجود على الجلد، والذي يسبب ظهور التشققات وتراكم الجلد الميت، وإليكِ عزيزتي القارئة طريقة استخدام الخل في التخلص من تشققات القدمين. كوب من الخل. نصف كوب من الملح. عصير ليمونة كاملة. مياه دافئة. كريم فازلين. يتم وضع الخل والملح وعصير الليمون في وعاء يحتوي على المياه الدافئة. والخطوة التالية هي نقع القدم في المياه لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة. ومن ثم يتم تجفيف القدم جيداً، ووضع كريم الفازلين المرطب عليها. علاج الشرخ بالفازلين - طبيب ويب. والخطوة التالية هي ارتداء الجورب لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات لضمان امتصاص الفازلين المرطب. علاج تشققات القدم العميقة
في حالة الإصابة بتشققات القدمين، فيجب اللجوء إلى الطبيب المُعالج، وذلك لأن التشققات قد تتفاقم وتؤدي إلى حدوث الجروح والنزيف، ويمكن الاستعانة بالكريمات الطبية التي تساعد على علاج تلك التشققات في وقت سريع، وإليكِ عزيزتي القارئة بعض أنواع الكريمات الطبية المُوصى باستخدامها:
أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha-Hydroxy Acids).
علاج الشرخ بالفازلين - طبيب ويب
مشاكل صحية، حيث يمكن أن تتشابه هذه الأعراض مع أمراض أخرى، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي: الشعور بألم غريب عند الجلوس أو المشي أو الحركة. يظهر الدم في المرحاض بعد استخدامه أو على المناشف المستخدمة بعد التبول. الشعور بألم شديد عند استخدام المرحاض لتخفيف الحاجة الطبيعية للإنسان. وجود إفرازات غريبة ورائحة كريهة في هذه المنطقة المصابة. أسباب الشق الشرجي سبب حدوث هذه الإصابة يكمن نتيجة الضغط على منطقة الشرج أكثر من قدرتها على التحمل، وتحدث التشققات والشقوق التي تسبب هذه المشكلة، ويمكن أن يحدث هذا الضغط نتيجة التعرض لبعض الأشياء، أبرزها: الإمساك المزمن لفترة طويلة سواء بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي أو بسبب نقص مياه الشرب. علاج القذف السريع بالفازلين – avtoreferats.com. الإسهال المزمن لمدة طويلة حتى يسبب تهيجا في منطقة الشرج. يؤدي الجلوس لفترات طويلة على الكراسي الصلبة إلى زيادة الضغط على منطقة الشرج. الإصابة بأمراض القولون التي تسبب اضطرابات في عملية الهضم والإفراز. يسبب الحمل والولادة ضغطًا على منطقة الشرج، ويساعد البروجسترون في تفاقم المشكلة. يمكن أن يسبب التوتر والقلق المفرط مشاكل في الجهاز الهضمي وتشققات في الشرج. أنواع الشق الشرجي تنقسم الشق الشرجي إلى نوعين يمكن تمييزهما بسهولة في المنزل أو عن طريق زيارة الطبيب.
علاج القذف السريع بالفازلين – Avtoreferats.Com
نزيف خفيف في بعض الأحيان. آلام وتيبس المفاصل (في حالة هشاشة العظام والصدفية). يمكن أن تسبب الأنواع الأقل شيوعًا من الصدفية نتوءات وردية صغيرة أو التهابًا في الجلد وبثورًا صغيرة مليئة بالصديد على اليدين أو القدمين أو الركبتين أو المرفقين أو أسفل الظهر أو فروة الرأس، ويمكن أن تنتشر أيضًا في الوجه، يمكن أن يكون لديك أكثر من نوع واحد من الصدفية. أنواع الصدفية
هناك عدة أنواع من الصدفية،:
صدفية الطبقات وهي الأكثر شيوعًا ، هي بقع حمراء وجافة مغطاة بمقاييس بيضاء أو فضية. صدفية الأظافر، التي تظهر على الأصابع ، تغير لون الأظافر وسمكها ويمكن أن تؤدي إلى إزالة الأظافر. صدفية الثنيات، والتي تظهر في ثنايا الجسم مثل الإبطين أو بين الفخذين أو في منطقة الأعضاء التناسلية أو تحت الثديين. صدفية التهاب المفاصل، وآلامها وانتفاخها وتيبسها في المفاصل. الصدفية التي تحمر الجلد، وهي نوع نادر من الصدفية يمكن أن يسبب احمرار مناطق واسعة من الجلد وعادة ما ينتج عن التعرض لأشعة الشمس أو تناول أنواع معينة من الأدوية ويمكن أن يتطور من أي نوع آخر من الصدفية لم يتم علاجه. الفازلين هو مرطب طبيعي قوي وفعال في ترطيب البشرة ومنع الجفاف، كما أنه عازل جيد ضد العوامل البيئية ومسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات.
إذا لم يتوافر otc من الممكن استخدام أي مستحضر غني بحمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك او اليوريا أو كبريتيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك؛ لأنهم ذات فعالية كبيرة في زيادة ليونة القشور مما يسهل إزالتها بالفرشاة. ثم يتم تنظيف الرأس من خلال تطبيق شامبو مصنوع من حمض الساليسيليك، ثم يتم وضع طبقة من الكريم على فروة الرأس؛ من أجل المحافظة على رطوبة وليونة فروة الرأس. أفضل كريم لعلاج الصدفية
بجانب تطبيق علاج مرض الصدفية بالفازلين يمكن تطبيق أنواع كريمات أخرى تساعد على حل مشكلة الصدفية بسرعة، تلك الكريمات تتمثل في الآتي:
كريم بحمض الصفصاف أو كما يعرف باسم حمض الساليسيليك وهو من أفضل عوامل تقشير الجلد ، ولكنه يحتاج إلى الانتباه أثناء الاستخدام؛ لأن كثرة استخدامه يتسبب في تهيج البشرة. كريم بخلاصة القطران الفحمي يعتبر أفضل علاج للتخلص من الصدفية؛ لأنه يحفز نمو الجلد مما يؤدي إلى تكوين طبقة جلد جديدة خالية من الصدفية، بجانب الحد من شعور الميل لحكة الجلد، لذلك فهو كريم فعال لعلاج صدفية فروة الرأس، ولكن لابد من استخدامه بحذر. علاج الصدفية بالفازلين يعتبر الحل الأمثل لهذه المشكلة؛ لأنه علاج متداول وزهيد الثمن، بجانب أنه يسهل تطبيقه واستخدامه بدون استشارة الطبيب، بالإضافة إلى إمكانية اصطحاب عبوة الفازلين في أي مكان؛ من أجل الترطيب المستمر للمكان المصاب منعًا من تفاقم المشكلة.