كيف أعايش ذاتي بسلام بعدما قتلت الحمائم في أعماقي. كاذب أنت كأبريل، مزهر أنت كربيعه.. أيجتمع خريف الكذب وربيع الفصل معًا؟.. صدقني فيك اجتمعا.. لطالما كنت ربيعي وكذبة عمري التي صدقتها طويلاً وأحببت العيش فيها. أعشقتك امرأة مثلي؟! امرأة تختلق أعذار خذلانك لها! كيف تفسد كل شيء في لحظات! لطالما كانت لدي قناعة بأن الرجل الذي لا يشفق ولا يحنو على الحيوانات، رجل غليظ القلب وصلف، فكيف ظننت بأنك ستحنو عليِّ وأنت لا تحنو على من هو أضعف مني! تعتبرني من (أملاكك) المسلم بها، بينما أصبح (أقصى طموحي) أن أكون من (أحلامك). علمتك الحياة ألا ترضى إلا بالكثير. حلول التلوث - موضوع. وعلمتني الحياة ألا أرضى إلا بالقليل. خواطر عتاب مؤثرة
إليكم مجموعة من خواطر العتاب المؤثرة:
إنك ذنبي الذي لا قدرة لي على التكفير عنه.. أبأمكانك أن تتخيل _بعد كل ذلك الحب_ بأنك لم تعد سوى مجرد ذنب؟
أنت أخبث من أن يستوعبك عقل! عدم اكتراثك يوجعني يصهر عظامي يشعرني كأن حبرًا أسود اللون يسري في عروقي وكأن قلبي يضح سودًا حالك الحزن فيؤلم أرجائي. أكان حبنًا ادعاء؟.. أكان أكذوبة؟!.. حالة تلبستنا لأننا أردنا أن تتلبسنا لنصبح جزءًا من حالة (حب) رغبنا بأن نصبح جزءًا منها.. لست أدري!..
حلول التلوث - موضوع
أنت الخيال والحقيقة، والحب الذي يكبر ويزداد كلما ازداد الشوق والوله، فمن قال أن الحب ينقص بالبعد، لم يعرف معنى الحب الحقيقي في حياته أبداً. أعد الأيام ونجوم السماء وأنا في انتظار عودتك، اشتقت لك شوقاً كبيراً لا يقاس بشيء في هذا العالم وانتظر عودتك لتزين حياتي وتبعث فيها أجمل ألوان السعادة والسرور، يا حبيبي الغائب الغالي. ذهبت وتركت حبك في قلبي يعذبني كل يوم، ويوقد في روحي نار الشوق والحنين، عد سريعاً فما عدت أطيق الانتظار. @كلمات حب وعتاب والم(كلام حب وعتاب)@. نتمنى أن تكون كلماتنا التي قدمناها في رسائل شوق وعتاب دليلكم للتعبير عن شوقكم للحبيب/ الحبيبة الغائب.
@كلمات حب وعتاب والم(كلام حب وعتاب)@
بعدك ترا ماعاد شي بقالي…،
ماعاد باقي لي سوى دمعة العين..! ما أنساك لو يمشون حولي عيالي…،
ببقى أذكرك لو راحت سنين وسنين..! مدري علامي صرت
ضايق ومليت…!! قعدت أفكر في زمانن
مضالي…!! سالت دموعي فوق خدي
وصديت…! صدت حزينن غربلته
الليالي…!! رسائل شوق وعتاب - رسائل نصيه حب وعتاب قوية وقصيرة - رسائل حب. لاشك أنا منساك مهما
تناسيت…! ورقمك بدقه كل ماضاق
بالي؟
وإن سمعت صوتي من الغيره حزين..
*قول انتي جنتي و هم مجرد اخرين"
كنت آظن.. آن آلملآمح: لك تبين! كنت آظن.. آلضيق فيني لآمسك! مو صحيح آن قلت لك: ماني حزين*
آلصحيح آني – تعبت * آحسسّك *.! الشعر فيني دايم لراحة الذات*
لو مايعالج جرح نفسٍ حزينه
به ذكرياتي والامل والطموحات*
وبه هاجسٍ من قلب جارت سنينه
*لو: ننثر الأحـلام لـ عيون الأيام
ما ضمّها صدر و زمان و مدينه
تكبر بنا ، من عام إلـ عام إلـ عام
وتموت فِـ سجن الحنايا ، حزينه
يمكن اكون اقدر على كتم الأوجااع
واقدر اكن ( بصدري) ، الحزن كله
ويمكن اجاري لهفة الشوق وانصاع
لكن غيابك صعب ( والشكوى لله)
*شفت الأماني تموت بصمت لكني
رغم الحزن ما بكيت إلّا على حزنك
مو ذنبك إنّي بيوم أحسنت بك ظنّي
أنا أعتذر لي!! ولوّ إن الخطا منك
*قل للغياب وقل لـ كذبات الزمن..
انا بالملم باقي جروحي و اغيب
ماني الغريب اللي سكن صدره حزن
انا الحزن واللي سكن صدري غريب
لآ تكتبين الحزن يآ ( سآلفتنآ)..
خطّي فرح لو كانت.. / افراحنآ شوي '
عشان هآوية الحزن
لآ اطلبتنآ..
عنهآ إنتعلّق دآخل سطورك بـ / شي!
رسائل شوق وعتاب - رسائل نصيه حب وعتاب قوية وقصيرة - رسائل حب
كلمات عن الفراق والاشتياق
رأس مالي ذكريات وحلم وآمال وطموح لا صديق ولا رفيق ولا طريق أتبعه. من غدر الأيام جيتك كاره نفسي ولو قلتلي وش فيك بكيت وقلت محتاج لك. قلبي خليط الحب والود واللين، ودنياي ملعونة تبي قلب قاسي. إما أن نكون عظماء عالأرض وإما أن نكون عظاماً تحتها. خوفي يجي لك يوم وتنساني وإذا شفتني تقول شفتك أنا وين ذكرني ترى ناسي. مدري هواية عندك اتعذب إنسان وإلّا اصدفت وياك وطاحت براسي. لا تبكوا عقب موتي يوم أنا حي ما ذكرتوني ما يفيد البكاء والنوح وانتوا اللي قتلتوني. تعلمت أزيف ضحكتي والقلوب أسرار على إني بخير بعين من يجهل احزاني. يسألوني شيلي غير أنفاسي ما جوابي لهم غير طعنه بظهري موتت إحساسي. صارت الطيبة نهايتها خضوع في زمن فيه الخطا مثل الصواب. يوم عرفتك قلت أنت الأمان من جرح الزمن ويوم حبيتك صرت أنت والزمن جرحي. أحس بغيبتك غربة وضيقة مالها آخر أحس إني بلا صحبة وشكلي يكسر الخاطر. حلفت لك ما دمت أ، ا حية ما أنساك إلا إذا ياك الخبر عن وفاتي. وقت جنازتي أبي أول الحضور أنت وإذا غطاني التراب أبي آخر من يمشي أنت. عيبي ليمني تعلقت بناس منسى معزتهم لو هم نسوني. كنا حبيايب نقهر ظروف الأيام واليوم تسعى ظروفنا في قهرنا.
يا حلو شو بخاف إني إسألك كنو بعد بتحبني قد البحر قد الدني. لا طريق إلا لكِ ولا بداية إلا معكِ. مش ذنبي ان قلبي راح معاك ومجاش. للمزيد يمكنك قراءة: رسائل حب حزينة للحبيب
رسائل عتاب قوية:
المعذره قلبـي ولا اقدر اجبره يمشي معك باقـي الطريق المعذره المعذره عمـري ولا ابي اخسره واخلي همـك له رفيق المعـذره كافي الي حاصـل مقدر اواصل ولا تجبر الي يـوم حب يحس يـوم انه كره لا لا المعـذره المعذره
ثمة أمر لا تستطيع أن تجتازها بسهولة ، ثمة شعور لا يجديه التغاضي ،ثمة عتاب طويل في صدرك كتمانه صعب وإفصاح إهانة ، ثمة أشياء لا تبدو بتلك البساطة. اذا طلع لك قلب وعرف تشتاق تعال دورني تلقاني مكاني وان كان قلبك نايم ما بعد فاق خله الين يفوق مع جرح ثاني ابشرك ما عاد يوجعني فراق واقسى وجع فيني يزول بثواني. اتحدى من الي عينيك يا سيدتي قد سبقوني يحملون الشوق وفي اعناقهم الياسمين اتحدى كل المحبين والمفقودين في بحر الحنين ان يحبوكي باسلوبي وطيشي وجنوني. للمزيد يمكنك قراءة: رسائل حب واعتذار
خواطر راقت لي:
ﻋﺸﻘﺘﻚ ﻳﺎ اميرتي
ﻭﻋﻠﻤﻨﻲ ﻋﺸﻘﻚ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﻋﺸﻘﻚ ﻛﻴﻒ ﺃﻋﻴﺶ ﺃﻣﻴﺮ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﻋﺸﻘﻚ ﻛﻴﻒ ﺃﺳﺎﻣﺢ ﻛﻴﻒ ﺃﻏﻔﺮ
ﺣﺘﻰ ﻭﺃﻥ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺠﺮﺡ ﻣﺆﻟﻢ ﻭﻛﺒﻴﺮ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﻏﺮﺍﻣﻚ
علمني غرامك ﻛﻴﻒ ﺃﻗﺘﻨﻊ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎﻗﺾ
ﻛﻴﻒ ﺃﻗﺒﻞ ﺑﺎﻷﺧﺘﻼﻑ
ﻓﺄﻧﺎ ﺃﺟﺪ ﺣﺮﻳﺘﻲ ﻓﻴﻚ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﻋﺸﻘﻚ.
الفوائد الصحية الأخرى لخميرة البيرة
بالرغمم من عدم وجود أدلة تدعم الفوائد الصحية لخميرة البيرة إلا أنه يعتقد أن العناصر الغذائية الموجودة فيها يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتهاب القولون وأمراض الجهاز التنفسي بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا وحمى القش والاضطرابات المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول، وفيما يلي ما تقوله الابحاث بشأن هذه الفوائد: [٤]
لا توجد توجد أدلة كافية لفعالية خميرة البيرة في علاج الاسهال ولكنها تستخدم خميرة كعلاج مضاد للإسهال الناجم عن بكتيريا المطثية العسيرة. لا يوجد دراسات كافية بشأن استخدام خميرة البيرة في علاج متلازمة القولون العصبي (IBS) وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بألم في البطن والغازات والإسهال والإمساك. لا يوجد أدلة لفعالية خميرة البيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ولكن يدعي البعض فعاليتها في زيادة الاستجابة المناعية بطريقة تساعد الجسم على "علاج نفسه". تفيد دراسة بفعالية عامل تحمل الجلوكوز (GTC) في خميرة البيرة في تعزيز استجابة الأنسولين وزيادة امتصاصه في الأوعية الدموية مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
رجيم الخميرة البيرة للتخسيس وإنقاص الوزن بسرعة عالية
[٣]
نصائح اتبعها عند استخدام خميرة البيرة للتنحيف
تعتبر خميرة البيرة آمنة بشكل عام للاستخدام على المدى القصير ولكنها قد تتسبب للبعض بالصداع واضطراب المعدة والغازات ومن المهم اتباع النصائح التالية عند استخدام خميرة البيرة: [٤]
تجنب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة. يجب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري لأنها قد تسبب انخفاضًا غير طبيعي في نسبة السكر في الدم. تجنب استخدامها من قبل الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي ومرض كرون نظرًا إلى أنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مرض التهاب الأمعاء. تجنب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بما في ذلك متلقي زرع الأعضاء والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، لأنها قد تسبب الضرر لهؤلاء الاشخاص من خلال التسبب في عدوى فطرية انتهازية. وقد تتفاعل خميرة البيرة مع بعض الأدوية ومن أهمها مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) المستخدمة لعلاج الاكتئاب من خلال منع الجسم من تكسير التيرامين وهو ما يؤدي إلى التراكم المفرط وبالتالي ارتفاع خطير في ضغط الدم، ويمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أيضًا في حال تناول خميرة البيرة مع ديميرول المخدر المستخدم لعلاج الآلام المتوسطة والشديدة.
ما هي فوائد خميرة البيرة للتنحيف ؟ - طريقة
مرض كرون ؛ حيث خميرة البيرة تجعل مرض كرون أشد تأثيرًا، لذا من الأفضل تجنب استخدام خميرة البيرة في هذه الحالة. مرض السكري ؛ إنّ تناول خميرة البيرة التي تحتوي على الكروم يخفض مستويات السكر في الدم، وإذا كان الشخص يعاني من مرض السكري وأخذ أدوية لتخفيض نسبة السكر في الدم؛ فإنّ إضافة خميرة البيرة قد تجعل انخفاض نسبة السكر في الدم منخفضًا للغاية. ضعف جهاز المناعة ؛ هناك بعض القلق من أنّ خميرة البيرة من المكملات الغذائية التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الدم لدى الأشخاص الذين تضعف أجهزة المناعة لديهم، ويشمل ذلك المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، أو السرطان، أو الأشخاص الذين تناولوا الأدوية لمنع رفض العضو المزروع. المراجع
↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (26-9-2016), "Brewer's Yeast" ، healthline, Retrieved 5-8-2019. ↑ JILL CORLEONE, "How to Use Brewer's Yeast to Lose Weight" ، livestrong, Retrieved 5-8-2019. ↑ Danielle Dresden (3-10-2018), "What are the benefits of nutritional yeast? " ، medicalnewstoday, Retrieved 5-8-2019. ↑ "BREWER'S YEAST", webmd, Retrieved 5-8-2019.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة زيادة ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من زيادة ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.