يبحث الكثيرون في الآونة الأخير عن العديد من البيانات التي تخص معلومات عن مهارات التعلم الذاتي ، خصوصا وأن عملية التدريس تكون قائمة علي العديد من الاستراتيجيات والأسس المقامة من قِبل المعلم، كي يتم تحقيق النتائج المرجوة من العملية التعليمية بشكل جيد كما هو مخطط له. ومن الجدير بالذكر أن المعلم يعد بمثابة حجر الأساس الواجب توافره لاكتمال العملية التعليمية، فبدونه لا يمكن أن تنجح العملية التعليمية العادية، وهذا عكس ما يحصل في التعليم الذاتي، فحجر الأساس فيها ليس بالمعلم وإنما للمتعلم، فقد يكاد لا يكون دور للمعلم من الأساس. علاوة عن كون أن للتعليم الذاتي العديد من الخصائص والأهمية، ونظرا لكون أن التساؤل حول عمليات التعليم الذاتي في تزايد مستمر، فستحمل طيات السطور الأتي ذكرها كافة المعومات الممكنة حول مهارات التعليم الذاتي وأهميته خصائصه واستراتيجياته، وأكثر من ذلك من خلال مقالنا اعبر موسوعة. Maharat | مهارات. معلومات عن مهارات التعلم الذاتي
يعد التعلم الذاتي هو عملية التعليم القائمة علي اعتماد المتعلم علي ذاته فقط، دون تواجد أي مؤسسة مشرفة عليه أو معلم، وتعد من أهم المهارات التي يحتاج إليها الإنسان في العصر الحالي، خصوصا وأنه يحتوي علي العديد من المهارات التي ستفيده في كافة المجالات الحياتية المختلفة.
كتاب مهارات التعلم الذاتي
بالتفصيل أهم مهارات التعلم الذاتي ومميزاته ، مع التطور السريع و المتلاحق للعالم و الذي شمل كل الميادين، فقد تأثر ميدان التعليم أيضاً بتلك التطورات فنجد ظهور مصطلحات جديدة في عالم المعرفة ومنها مصطلح التعلم الذاتي، والذي يُعد الشكل الحديث للتعلم، فما هو التعلم الذاتي وما هي مهاراته؟، هذا ما سنعرفه اليوم في مقالنا على موسوعة. ما المقصود بالتعلم الذاتي؟
هي تلك العملية التي يقوم بها الفرد مُعتمداً على ذاته من أجل تعلم أشياء جديدة، فلا يوجد أحد بجانب المُتعلم يوجهه إلى الطريق الذي يجب أن يقصده من أجل التعرف على خبرات جديدة أو اكتساب أنواع أخرى من المعرفة. كتاب مهارات التعلم الذاتي. لذلك إذا كنا نُشير أحياناً بالبنان إلى أحد رجال الأعمال و نقول أنه عصامي، أي بنى نفسه بنفسه دون الاعتماد على أحد، فإننا أيضاً نشير بذات البنان إلى المتعلم تعليماً ذاتياً و نقول أنه بنى علمه بنفسه. كيف تتم عملية التعلم الذاتي؟
تعتمد كما قلنا مسبقاً على الفرد، فهو الذي يُحدد أولاً ما هو نوع العلوم أو ما هي الموضوعات أو القضايا أو الأشياء التي يريد أن يتعلمها. بعدما يتم التحديد تبدأ رحلة البحث عن سبل التعلم، فقد يلجأ إلى الكتب أو المراجع أو المجلات التعليمية.
ملخص مهارات التعلم الذاتي
تظهر الدراسات العلمية أن التدريب الذهني المستمر يساعد في الحفاظ على مهارات التحليل والتفكير لدى الأشخاص مع تقدمهم في العمر. يعني هذا أن التعلم الذاتي وسيلة ناجعة للحفاظ على اللياقة الذهنية والقابلية للتعلم مدى الحياة. نصائح من أجل تعلم ذاتي فعّال يتطلب التعلم الذاتي الكثير من الانضباط ويمكن أن يمثّل اختبارًا حقيقيًّا لقدرة الشخص على الالتزام؛ إلاّ أنه مع ذلك عزّزها محقّقًا بذلك نتائج رائعة بحقّ. فقد أثبت التعلّم الذاتي فعاليته كونه مريحًا وسريعًا لاسيّما مع ظهور شبكة الإنترنت. مهارات التعلم الذاتي gr101. إلا أنه من التجارب المثيرة في حياة الإنسان. في ما يلي خمس نصائح تساعد في نيل أقصى الاستفادة الممكنة من مسارك التعليمي. استعد وليكن الفضول محركك لن تستطيع تعلم ما لا ترغب في تعلمه، هذا أمر مفروغ منه، لذا اجعل من اهتماماتك الدليل الذي تتبعه من أجل النجاح في التعلم الذاتي. فالفضول هو المحرّك الأساسي للعملية، الأمر الذي يجعل منها تجربة مسلية وممتعة، بل مغامرة تمكّنك من توسيع آفاقك وقدراتك وتعلّم الكثير من الأشياء الجديدة بنجاح إن كان لديك اهتمام جزئي بموضوع ما، فمن الجيد أن تبدأ في أقرب فرصة فربما يزداد اهتمامك بالموضوع وتجد نفسك تستمتع بمتابعته،سيكون التعلم أسهل بكثير إن تسلحت بالفضول للانطلاق، والصبر للمتابعة والاستمرار.
مهارات التعلم الذاتي Gr101
هذه الممارسة تقلل من الإحباط أو القلق أو الملل ؛ العوائق التي تعترض عادة الطلاب الذين يحضرون الإعداد الفصول الدراسية. في مثل هذه الحالات ، لن تعيق التحديات والعقبات مساعيها لإنجاز الأمور ؛ بدلاً من ذلك ، توفر لهم التحديات فرصًا جديدة لتعلم شيء جديد. توسيع المهارات الطرفية
جزء لا يتجزأ من التعلم الذاتي لا يقتصر على اكتشاف العالم المحيط بالطفل – بل هو أيضًا اكتشاف لقدراته. يجد الأطفال الذين يتعلمون من خلال الخبرة طرقًا للعمل بشكل أسرع وأكثر كفاءة ، ويشمل ذلك إدارة الوقت والتقييم الذاتي وتحديد أهدافهم الخاصة. هذه مهارات مهمة ذات أهمية كبيرة في وقت لاحق في دراسة الحياة وأكثر من ذلك عندما ينضمون إلى القوى العاملة. مهارات التعلم | 101 ماهر. في الواقع ، يتمتع الأطفال المهرة في التعلم الذاتي بمزيد من الفرص في تطوير مهارات أخرى ويفعلون ذلك من خلال تطوير مجموعة مهارات معينة أثناء تقدمهم. يمتلك المتعلمون الذاتيون أيضًا التزامًا قويًا بإنجاز المهام ويلتزمون بالخطة حتى يحققوا أهدافهم. تجربة التعلم كومون
تم تطوير برنامج يشجع التعلم الذاتي من قبل مدرس ثانوي ياباني لابنه في عام 1954. طور تورو كومون أوراق عمل للرياضيات على أوراق فضفاضة حتى يتمكن ابنه تاكيشي من تعلم أن يصبح أكثر استعدادًا لمواجهة امتحانات القبول في المدارس الثانوية والجامدة في المستقبل.
في عالم اليوم التنافسي ، أصبح دور التعليم الرسمي دورًا يسعى في نهاية المطاف إلى إنشاء طلاب نموذجيين ومواطنين متميزين قادرين على دفع الأمة والعالم, إلى الأمام من خلال حياة منجزاتهم. ومن هنا يأتي دور التعلم الذاتي
ولكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يبدو أن مثل هذا النظام المنظم ينتج إنسان آلي والطلاب المتوسط الذين هم نتاج لمفهوم قطع الكعكة. وعلى الرغم من مقارنة " مدارس المصنع قد لا تبدو عمليات التصنيع في خط الإنتاج متطرفة للغاية ، حيث أن الطلاب يتغذون على ما يفكرون فيه بدلاً من "كيفية" التفكير أمر يثير القلق بالنسبة لأي والد. هناك طريقة أخرى تستكمل التنسيق المهيكل الصارم الذي تستخدمه معظم أنظمة التعليم ، وهي الطريقة التي تؤكد على المعرفة التجريبية ، حيث يكتشف الطلاب حلولًا للمشاكل التي يتم تقديمها باستخدام فكرهم الخاص. ملخص مهارات التعلم الذاتي. كما يُطلق عليه اسم "التعلم المعرفي" ، قال عالم النفس الأمريكي الشهير جيروم برونر إن "هذه الممارسة في اكتشاف الذات تعلم المرء الحصول على المعلومات بطريقة تجعل تلك المعلومات أكثر جدوى في حل المشكلات" (Bruner، JS (1961). مراجعة هارفارد التعليمية 31 (1): pg21–32). اهمية التعلم الذاتي على مستوى الفرد والمجتمع
تطوير مهارات حل المشكلات
تشجع الطريقة التجريبية للتعلم الأطفال على تطوير قدرتهم على تحديد المشكلات والبحث عن حلول فعالة بمفردهم في حياتهم اليومية.
وقد يلجأ إلى الإنترنت و الذي يُعد الوسيلة الأسرع و الأرخص في الوقت الحالي، فيُشاهد الفيديوهات على يوتيوب أو يقرأ المقالات أو يتعرف على خطوات صُنع الأشياء و هكذا. هل التعلم الذاتي صعب؟
لكي أكون واضحة معكم منذ البداية، يتوقف مدى صعوبة أو سهولة التعلم الذاتي على الشخص المُتعلم نفسه، فهو الوحيد القادر على جعل ما يتعلمه سهل كانسياب المياه من أعلى الشلال، وهو القادر على جعله صعب كصعوبة تكسير الحجارة.
[٥]
علاج الندب الناتجة عن حروق الوجه
يعدّ علاج الندب الناتجة عن حروق الوجه أمرًا ضروريًّا على الرغم من صعوبته البالغة، وهنا يبرز دور العلاج الفيزيائي للوجه، وعلى الرغم من أنّ الوجه يتمتع بمقاومة قليلة للتقشير؛ إلّا أنّ التعامل مع الندب في منطقة الجبهة أمر سهل نسبيًّا، وبشكلٍ عام فإنّ عملية علاج الندب قد تستغرق عامًا كاملًا، وإنّ الحصول على أفضل النتائج يعتمد على متابعة العلاج، ويمكن علاج الندب من خلال الإجراءات الآتية: [٣]
تدليك الندب وتمدديها. استخدام أقنعة الوجه بنوعيها الرقيقة والصلبة لتقليل الندب. استخدام رقع السليكون أثناء المراحل الأولى من التئام ترقيع الجلد لتقليل ظهور الندب. استخدام رقع السيليكون لسحب الجفون معًا بهدف تقليل تكون الشتر (بالإنجليزية: Ectropion). وعلى الرغم مما يتمّ بذله من جهود من قبل العاملين على جراحة الحروق، إلّا أنّ العديد من الأشخاص الذين يتعرّضون لحروق الوجه لا زالت الحروق تشكّل لهم عقبة واضحة في حياتهم، ويعدّ الاستمرار في تطوير وتحسين تقنيات علاج حروق الوجه أمرًا مهمًّا لتحسين النتائج العلاجية لمثل أولئك الأشخاص. [٣]
المراجع
^ أ ب ت ث "Minor Facial Burn Care – Adult",, Retrieved 5-3-2021.
طرق علاج حروق الوجه وإزالة اثار الحروق منه
علاج حروق الوجه من الكريمات ليس أمراً صعباً، حيث يعتمد على درجة الحروق سواء كانت من الدرجة الأولى أو الأعلى. وعلى الرغم من أن حروق الدرجة الأولى ليست خطيرة إلا أنها يمكن أن تترك ندبأً إذا لم يتم علاجها على الفور بشكلٍ صحيح. وتعد الحروق من الحوادث الأكثر شيوعاً منزلياً. واعتماداً على درجة وسبب الإصابة، يمكن التعافي من الحروق دون عواقب صحية خطيرة. وتتطلب الحروق من الدرجة الثالثة أو الأكثر خطورة رعاية طبية طارئة، وذلك لمنع ظهور المضاعفات والوفاة. كما يمكن في الأيام الأولى أن تتسبب الحروق في إحداث تورم في الجسم. ولعلاج حروق الوجه في المنزل، عليك أن تتبع هذه النصائح المقدمة من أطباء العيادات الجلدية:
أنواع الحروق
هناك ثلاث درجات للحروق كالتالي:
حروق (الطبقة الخارجية من الجلد) وهي حروق الدرجة الأولى، وتعتبر خفيفة مقارنة بالحروق الأخرى، وتتسبب في احمرار البشرة وحدوث ألم في الجسد. (الطبقة السفلية من الجلد) وهي حروق من الدرجة الثانية ويسبب هذا النوع من الحروق الاحمرار والتورم والألم وظهور البثور. حروق (كاملة تصل للأنسجة العميقة) وهذه الحروق تعد من الدرجة الثالثة وتؤثر بشكلٍ ملحوظ على الأنسجة العميقة من الجلد، وينتج عنها بشرة سوداء متفحمة أو بيضاء وقد تكون خدرة بسبب تأثر الأنسجة.
طرق تفتيح البشرة من حروق الشمس - موضوع
قومي بإحضار ملعقتين من الدقيق ثم ضيفيهم إلى عصير الخيار، وضعي عليهم ملعقتين من الجلسرين
ثم قومي بخلط المكونات السابقة مع بعضها، حتى تحصلي على خليط ثم ضعيه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم غسلي وجهك بالماء الدافئ، وسوف تذهلين بالنتيجة، ولا تشاهدي لأي أثر للحروق بعد تقشير الوجه. وصفة الشوفان
وهذه الوصفة فعالة جدًا ومكوناتها بسيطة قومي بإحضار ملعقتين من الشوفان، وقومي بعجنها بالماء وضعيها على وجهك مباشرة لا تترك أي أثر من احمرار البشرة أو تهيج بعد تقشير الوجه. وصفة الحليب
وهذه من أهم الوصفات وأسلها ومفيدة جدا لحل مشاكل البشرة وخاصة بعد تقشير الوجه قومي ببل قطنة بالحليب وامسح بها الوجه. وهذا يكفي لترطيب البشرة وتهدئتها، وهذه من أفضل الوصفات لعلاج حروق الوجه بعد التقشير. وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية التي تعمل على تغذية الجلد، كما أن زيت الزيتون يحتوى على فيتامين E، والذي يعمل على محاربة جميع الجذور. كما أيضًا يعمل على ترطيب البشرة الجافة، ويعطي زيت الزيتون للوجه التألق والنضارة. تابع أيضًا: 15 قناع لجميع أنواع البشرة مجرب وسريع المفعول
أسباب احمرار البشرة
هناك العديد من العوامل التي تؤدى إلى التهاب البشرة ومن أهم هذه العوامل:
تقشير الوجه.
علاج حروق الوجه من الكريمات – جربها
علاج حروق الوجه من الكريمات، يعاني الكثير من الأشخاص بسبب حروق الشمس التي تؤثر على البشرة وتتسبب في حدوث تورم واحمرار كبير على الوجه بسبب التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، وذلك عندما لا يقوم الشخص باستخدام واقي الشمس الذي يساعد على حمايته من أشعة الشمس الضارة ، وبالتالي يحاولون استخدام بعض العلاجات المنزلية للتخلص من هذه الحروق، ولكن في بعض الأحيان يلجأ بعض الأشخاص إلي مراجعة الطبيب المعالج حتى يقوم ووصف العلاج المناسب لعلاج حروق الوجه، لهذا سوف نتعرف من خلال السطور القادمة علي طريقة علاج حروق الوجه من الكريمات للتفصيل. علاج حروق الوجه من الكريمات
يوجد العديد من أنواع الكريمات المختلفة والمتنوعة والتي يتم استخدامها في معالجة حروق الوجه وتهييج البشرة وحدوث احمرار وتورم لها مثل كريم Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion، وهو عبارة عن غسول يتم استخدامه في تركيبه من الكارفور والمنثول، حيث تعمل مادة الكافور يساعد بشكل كبير على التقليل الحكة والتهيج أما بالنسبة للمنثول يساعد على تهدئة البشرة، ويتم وضعها على البشرة بعد أن يتم عمل كمادات باردة على البشرة. Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel
يعتبر هذا الكريم عبارة عن جيل يحتوي على بعض المواد الطبيعية المفيدة للبشرة حيث تتكون من شجرة الشاي مع فيتامين أي e وزيت شجرة الشاي والصبار، وهذه المكونات تساعد على تخفيف حروق الشمس التي يتعرض لها الجلد بشكل دائم، ويتم استخدام هذا الكريم من خلال وضعه في مكان بارد أو الثلاجة قبل أن يتم استخدامه.
علاج حروق الوجه من الكريمات – لاينز
زيت فيتامين E: استخدام فيتامين E يساعد في ترطيب البشرة والتخلص من آثار وندبات الحروق، ويعمل الزيت كذلك على منع تهيج البشرة، وتتم الاستفادة منه في علاج آثار الحروق باستخدام كريم يحتوي على فيتامين E بين مكوناته. واقي الشمس: يفضل استخدام واقي شمس يمتلك معامل حماية للبشرة يزيد مقداره عن 25، حيث يحمي هذا النوع البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية التي تسبب أضراراً وزيادة حدة الحروق على البشرة. التقشير الكيميائي: يعمل التقشير الكيميائي على إزالة الطبقات الخارجية من الجلد، حيث يتم وضع الأحماض على اماكن الندبات والحروق، ويجب تطبيق التقشير الكيميائي برعاية طبيب مختص. نصائح عند علاج حروق الوجه إذا لم تتجاوب البشرة مع العلاج المستخدم، أو في حال تورم الوجه والشعور بألم ووخز مستمر فإن هذا يستوجب مراجعة طبيب مختص بالحروق. في حال تجاوز مدة العلاج 14 يوم دون الشفاء الكامل من الحروق الخفيفة أو الطفيفة فيفضل زيارة طبيب مختص بالحروق. يجب مراقبة وفحص الحروق باستمرار للبحث عن أي علامات تدل على وجود التهاب أو عدوى في مكان الإصابة. عند تطبيق ووضع الكريمات والمضادات الميكروبية فإنه يجب مراعاة عدم ملامستها للعين، وفي حال ملامسة الكريمات للعين يجب غسل العين بالماء فوراً.
و تشير أحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 إلى أن خصائص زيت شجرة الشاي المضادة للإلتهابات و البكتيريا تساعد بشكل كبير في تخفيف الإلتهاب و جفاف الجلد و الحكة المصاحبين للإكزيما. قم بتخفيف زيت شجرة الشاي أولاً بأحد الزيوت العطرية الموجودة لديك قبل إستخدامه على الجلد. يمكنك خلطه بأحد الزيوت الحاملة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون. ثم ضع الخليط على المنطقة المصابة من الجلد مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. الإكزيما هي أحد الحالات الجلدية التي تصيب الجلد و التي تتميز بالطفح الجلدي و الإلتهابات على الجلد. إذا كنت تعاني من الإكزيما يمكنك الإستعانة بأحد هذه العلاجات الطبيعية لتقليل الأعراض و التخلص من الحكة و جفاف الجلد بشكل فعال.