10:05 ص
الخميس 30 أغسطس 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
آلام باطن القدم من العلامات المنذرة التي لا يجب تجاهلها لأنها تشير لمشكلة ما تحتاج للعلاج، خاصة أنها تعوق من يعاني منها في الغالب عن المشي بطريقة طبيعية.. فما أسبابها؟
أسباب رئيسية
في الغالب ترجع آلام باطن القدم إلى زيادة الأملاح في الجسم، وفقا لما قاله الدكتور محمد عز الدين، استشاري جراحة العظام، الذي أوضح أن هذه الأملاح تترسب في باطن القدم ليلا لذلك يشعر المريض بآلام شديدة عند الاستيقاظ من النوم صباحا ويعاني من عدم القدرة على وضع قدمه على الأرض، لكن يشعر بالارتياح إلى حد ما بعد المشي. باطن القدم وعلاقتها بالجسم من أصعب الامراض. أضاف عز الدين أن الشوكة العظمية في الكعب من ضمن الأسباب التي تؤدي لآلام في باطن القدم، وفي بعض الحالات تترسب الأملاح عليها، مشيرا إلى أن التهاب الرباط أسفل القدم يسبب آلاما أيضا خاصة في حالة زيادة الوزن. اتفقت الدكتورة سلوى علاء الدين، أخصائي العلاج الطبيعي، في أن الشوكة العظمية في الكعب تسبب آلاما في باطن القدم، مضيفة أنه في حالات أخرى من الممكن أن يكون سبب هذه الآلام التهاب وتر القدم. التشخيص
تحديد سبب آلام باطن القدم يتطلب إجراء عدد من الفحوصات والتحاليل الطبية، من بينها تحليل الأملاح واليوريك أسيد، فضلا عن إجراء أشعة على باطن القدم لتوضيح ما إذا كان يوجد شوكة عظمية من عدمه، وفقا لما أوضحته علاء الدين، مشيرة إلى أن هناك اختبارات يجريها أخصائي العلاج الطبيعي تساعد على التشخيص أيضا.
- أسباب آلام باطن القدم وطرق علاجها | الكونسلتو
- كوبون تخفيض جولي شيك
- كوبون خصم من موقع جولي شيك jollychic
أسباب آلام باطن القدم وطرق علاجها | الكونسلتو
أفكار مفيدة
يمكنك شراء جوارب لتدليك القدم إذا كُنت لا تستطيع قراءة الخرائط. تأتي هذه الجوارب مرسوم عليها أماكن النقط الانعكاسية لذلك قد تكون وسيلة مساعدة ممتازة. يمكنك أن تطلب من متخصص في تدليك القدم أن يساعدك لاختيار خريطة تدليك القدم المناسبة لك. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٦٬٨٩٣ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
[١١]
ابدأ بأصابع القدم. يجب أن تدلك في حركة دائرية باستخدام الإبهام فيجب أولًا أن تضغط على منطقة صغيرة ثم أن تحرك الإبهام عليها في حركة دائرية ثم ارفعه وانتقل لمنطقة أخرى. ابدأ بتدليك الجزء السفلي من إصبعك الأكبر ثم انتقل لطرفه ثم لباقي الأصابع مكررًا نفس العملية. [١٢]
أدخل إصبعي الإبهام والسبابة في المسافة بين أصابع قدميك ودلك هذه المنطقة جيدًا أولا. 2 دلك قدمك اليسرى. انته أولًا من تدليك أصابع قدميك ثم ضع يدك حول قدمك اليسرى ودلكها باستخدام إبهامك من اليسار لليمين ثم من فوق لتحت على الجانبين. [١٣]
3 دلك قدمك اليمنى. كرر نفس العملية على القدم اليمنى وتذكر أن التدليك يكون من اليسار لليمين ومن فوق لتحت على الجانبين. [١٤]
4
دلك أعلى وأسفل قدميك. انتقل بعد ذلك لأعلى قدميك وجوانبهما. ستفيدك هنا معرفتك بتدليك القدم أكثر من أي مكان آخر. باطن القدم وعلاقتها بالجسم خاصة العين. [١٥]
ركز على قوس القدم وعلى المنطقة الواقعة فوق خصر القدم حيث توجد منطقة المعدة إذا كنت تعاني من مشكلة في البطن، وتذكر أن منطقة المعدة موجودة في القدم اليسرى. ركز على القدم اليمنى إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو المرارة. ركز على الكعب والكاحل إذا كانت مشاكلك مع الكلية.
جدول كوبونات جولي شيك
كود الخصم
تاريخ إضافة الكوبون
تفاصيل كود خصم جولي شيك
CW16
2020-05-26
كود خصم جولي شيك 20٪ على كافة المنتجات
كوبون خصم 25% على جميع الملابس النسائية والرجالية و مستلزمات المنزل
كوبون تخفيض جولي شيك
قم بمنتابعة أكواد خصم جولي شيك الصحيحة و الفعالة في السعودية والامارات و باقي دول الخليج. نبذة عن جولي شيك JollyChic:
جولي شيك JollyChic هو أحد أشهر المتاجر الإلكترونية الشهيرة حاليا لجميع المهتمين بأحدث خطوط الموضة و الأناقة بلمسات عصرية و أسعار مناسبة و موفرة في ذات الوقت في الخليج العربي و الشرق الأوسط. يمككنك الإختيار ما بين المئات من الموديلات المحببة لديك بالأضافة إلى خصومات حصرية تميزك عن الجميع من خلال كود خصم جولي شيك. كوبون تخفيض جولي شيك. و من هنا أصبح جولي شيك JollyChic من أهم المتاجر الإلكترونية لأنه يسعى دوما لتقديم أحدث المنتجات الأصلية و المضمونة من مصادرها المباشرة مما يجعله محط أنظار الكثيرين و ثقتهم. فأذا كنت من محبين التسوق و التوفير فكوبون جولي شيك سوف يمنحك تجربة استثنائية يمكنك اغتنامها و الإستفادة من العروض الترويجية الرائعة من المتجر المميز جولي شيك JollyChic. مميزات عن جولي شيك JollyChic:
موقع إلكتروني رائع يحظى بشعبية واسعة لمنتجاته المميزة و أسعاره المناسبة
يدعم تطبيق جولي شيك العديد من اللغات لسهولة الطلب و الشراء. يتوافق التطبيق مع جميع الأجهوة الذكية اندرويد و آيقون. يقدم متجر جولي شيك تجربة تسوق فريدة من نوعها توفر لك مئات من المنتجات التي تبحث عنها.
كوبون خصم من موقع جولي شيك Jollychic
جولي شيك بلاك فرايدي هو إحدى العروض السنوية التي يهتم بها المتجر، والتي يتم من خلالها تقديم العديد من التخفيضات والخصومات الكبيرة على الملابس والأحذية والشنط، بالإضافة إلى عروض أجهزة الإلكترونيات والهواتف، كما يعد متجر جولي شيك أفضل المتاجر الإلكترونية التي وصل عدد الزوار به إلى أكثر من مليوني زائر يوميا. ما هو متجر جولي شيك؟
متجر جولي شيك هو يمتلك أكبر الماركات العالمية لأحدث خطوط الموضة، حيث يمتلك المتجر اتفاقيات مع كبرى العلامات التجارية والتي يتم توفيرها من قبل المتجر بأرخص الأسعار من خلال العروض والتخفيضات التي يسعى المتجر بتوفيرها بشكل دائم وخاصة توفير عرض جولي شيك بلاك فرايدي من كل عام. كوبون جولي شيك 2019. حيث يعرف موقع جولي شيك بأنه إحدى المواقع الصينية والذي تم تأسيسه في عام 2008، حيث يهتم المتجر بكل ما يخص الموضة وأحدث الصيحات العالمية في الأزياء وأدوات التجميل. كما يسعى المتجر بتوفير كل ما يحتاج إليه الرجل والمرأة من المستلزمات الشخصية، بالإضافة إلى توفير احتياجاتك طفلك، وتتعدد فروع متجر جولي شيك لتشمل العديد من الدول العربية والعديد من دول العالم. بالإضافة إلى توقيع الاتفاقيات بين المتجر وبين شركات الشحن البري والدولي للاستيراد والتصدير، وأيضًا الشركات التي تقوم بالتخزين بالإضافة إلى الشركات التي تقدم خدمات ما بعد البيع.
كمآ يضم مجموعة رائعة من حقائب ظهر نسائية فاخرة وجذابة، تتناسب مع جميع المناسبات، بالإضافة إلى إن شكلها رائع جدا و بتصميم عصري رائع ، ومنها ما هو مصنع من الفرو، والقماش، والداكرون، والبوليستر، والنايلون، و الجلد، والاكليريك، والجلد الصناعي والمزيد من المواد الأخرى. وتمثل تزيين الحقائب بالعديد من الزينات الرائعة بالترتر ، والدانتيل ، والأربطة ، والتطريز ، والورود ، والفيونكات ، والرؤوس المعدنية ، تأخذ نمط مميز منها ، والمزين بالورود ، والمقلم ، والبيزلي ، الذي يحتوي على اشكال حيوانات. صور حقائب ظهر نسائية
حقائب ظهر نسائية بريبي ستايل تصميم بنمط مطبع بسيط الحقائب
حقائب ظهر نسائية بريبي ستايل ليزر تصميم بسعة كبيرة بسيط الحقائب
حقيبة ظهر نسائية – بسعة كبيرة ، نمط مطبع بتصميم عملي انيق
حقيبة ظهر نسائية وكتف في وقت واحد – بسعة كبيرة ، بتصميم عملي بسيط
شنط جولي شيك للمدرسه
يضم موقع جولي شيك تشكيلة مميزة من الحقائب المدرسية للأولاد والبنات بتصاميم عصرية لا مثيل لها في أي موقع آخر مما يثير إعجاب الكثير من العملاء، ويزيد من الإقبال على الشراء من خلاله.