المسؤوليات المهنية التي تقلدها صاحب الملف. نماذج من أعمال صاحب الملف من أدواره. نماذج من عمل الطلاب. نتائج الطلاب التي حققوها في مادة المعلم. الجهد العلمي المبذول من أجل تطوير المستوى التعليمي. الفلسفة التربوية المتبعة مع الطلاب. وسائل إنشاء ملف انجاز إلكتروني
يمكن استخدام البرامج المختلفة من أجل إنشاء ملف إنجاز إلكتروني خاص بالمعلم ونشره على الانترنت، ومن تلك البرامج ما يلي
منصة بلوجر لإنشاء المدونات الإلكترونية. موقع WIX. أحدث نماذج اوراق ملف الانجاز جاهزة للتعديل 2021 - مدونة المناهج السعودية. wordpress. برنامج one note. وفي الختام نكون قد تعرفنا على ملف الإنجاز إلكتروني وأهميته ومميزاته، وأهم المكونات التي يجب أن تتوافر فيه بصورة أساسية من أجل عرضها بطريقة إلكترونية، بالإضافة إلى أهم البرامج التي يمكن أن تساعد في عمل ملف إنجاز إلكتروني.
- أحدث نماذج اوراق ملف الانجاز جاهزة للتعديل 2021 - مدونة المناهج السعودية
- ألم الظهر آخر أيام الدورة الأولمبية
- ألم الظهر آخر أيام الدورة الدولية
- ألم الظهر آخر أيام الدورة المكثفه
أحدث نماذج اوراق ملف الانجاز جاهزة للتعديل 2021 - مدونة المناهج السعودية
ملف انجاز المعلم والمعلمة 2022/2021 جاهز لتعديل والطباعه احباب الاردن التعليمي يقدم للمعلمين الاردنيين ملف الانجاز للمعلم والمعلمة الملف جاهز لطباعه مع تعديل جميع بيناته بما قدمتم من انجازات في عملكم الملف بصيغه ورد وصيغة بي دي اف لسيهل على الجميع تعديل وبدون ايا حقوق لتحميل ملف الانجاز على الرابطين التالي بصيغة ورد والثاني بصيغة بي دي اف:
ملف الانجاز 2021/2022 pdf
ملف الانجاز doc 2021/2020
بالتوفيق للجميع
بمثابة حقيبة شاملة لكل طالب في المدرسة فهو يحتوي على جميع الإنجازات التي قام بها الطالب وفي حالة حصوله على مكافآت كشهادات التقدير فيتم وضعها في ذلك الملف. مكونات ملف إنجاز طالبة إلكتروني جاهز للطباعة
يتكون ذلك الملف من كلًا من التالي:
صفحة الغلاف الخارجي وتلك الصفحة يتم فيها رسم فكرة تعكس ميول الطالب وكل ما يهتم فيه وإذا كان الطالب في الصف الابتدائي هنا يطلب المساعدة من معلمه. بيانات الطالب، يشمل على البيانات التالية" الاسم، الصف، المادة، الهواية، اسم المدرسة". صفحة تعريفية عن الطالب وعن سيرته الذاتية وعن المادة. المقدمة، وتلك المقدمة تكون من تأليف الطالب وتحتوي على مجموعة من العناصر الرئيسية والفرعية. الفواصل وهي عبارة عن قصاصات يقوم الطالب بتصميمها ويتم وضعها بين الوحدات. فهرس المحتويات، وذلك يكون من صنع المعلم فمكون من نقاط يطلبها من الطلاب والنقاط هي:
الأوراق. جميع الاختبارات التحصيلية. أنشطة الطالبة الصفية. النماذج، تشمل على مختلف الهوايات الخاصة بالطالب مع تقديم نماذج لها والدروس التي يهملها الطالب والمواضيع التي لم يفهمها الطالب وسبب عدم فهمه. نموذج يشمل تقيم المعلم الشهري ويشتمل على كافة الملاحظات ويتم ذكر فيه نقاط القوة والضعف عن الطالب.
[٤]
كيف يتم تشخيص وعلاج ألم الظهر الذي يستمر بعد الدورة الشهرية؟
يبدأ الطبيب التشخيص بأخذ التاريخ المرضي للمصابة والأعراض التي تعاني منها ومنذ متى بدأت، وأي أعراض أخرى ترافق ألم الظهر، مثل عدم انتظام الحيض والألم عند الجماع وطبيعة الإفرازات المهبلية وغيرها من الأعراض، ولتأكيد التشخيص يتم فحص الحوض سريريًا وإجراء فحص الحمل للتأكد من عدم وجود الحمل، وكذلك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية وتنظير للرحم والبطن، وبناءً على السبب المؤدي لألم الظهر بعد الدورة يتم تحديد العلاج المناسب، ومن طرق وتوصيات العلاج: [٤]
العلاج الدوائي، ويشمل مسكنات الألم وأدوية منع الحمل الهرمونية. الجراحة، وغالبًا ما يتم اللجوء إلى الجراحة في حالات الأورام الليفية والأورام الحميدة والانتباذ البطني الرحمي
التدابير المنزلية، التي من شأنها أن تخفف من الألم وتشمل تدفئة أسفل البطن والظهر واتباع نظام غذائي نباتي قليل الدسم وغني بالكالسيوم، وممارسة التمارين الرياضية قبل موعد الحيض. سبب ألم الظهر الشديد أثناء الدورة - استشاري. المراجع
↑ "Lower Back Pain During Your Period: Causes, Diagnosis, and Treatment",, Retrieved 1/4/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Are Cramps After My Period Normal?
ألم الظهر آخر أيام الدورة الأولمبية
الشعور بالألم أثناء أو بعد الجماع. النزيف خلال الدورة الشهرية. الشعور بالتقلصات المؤلمة قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها، وغالبًا ما يصاحبها الشعور بآلام أسفل الظهر والبطن. الشعور بالانتفاخ والغثيان. الإصابة بالإسهال أو الإمساك. الشعور بالتعب العام في الجسم. ألم أثناء التبرز أو التبول. الأورام الليفية
وهي عبارة عن نمو لخلايا غير سرطانية داخل عضلة الرحم أو خارجها أو على جدارها، وعلى الرغم من أن المرأة قد تصاب بها في أي مرحلة عمرية، إلا أنها غالبًا ما تصاب به في المرحلة العمرية ما بين 30-40، وتسبب الأورام الليفية في الرحم العديد من الأعراض أبرزها ألم الظهر الذي يستمر بعد الدورة [٢] ، ومن الأعراض الأخرى التي قد تسببها كلًا من: [٣]
تكرار الحاجة إلى التبول، أو إيجاد صعوبة في التبول. الإمساك. النزيف غير المنتظم. ألم الظهر آخر أيام الدورة الأولمبية. الشعور بتشنجات مؤلمة في البطن. الحيض الذي يستمر لأيام أكثر من الطبيعي أو الغزير. الشعور بالألم أو الضغط في الحوض. عُضال غُدّيّ رحميّ
وهي حالة مرضية تنتج عن نمو غير طبيعي للأنسجة في الجدار العضلي للرحم بدلا من أن تنمو في بطانة الرحم، لتسبب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية [٢] ، ومن الأعراض الأخرى التي قد تسببها: [٣]
ملاحظة وجود خثرات وتجلطات دموية في دم الدورة الشهرية.
ألم الظهر آخر أيام الدورة الدولية
علاج الم الظهر وقت الدورة - YouTube
ألم الظهر آخر أيام الدورة المكثفه
تشكل فترة الدورة الشهرية مصدراً للعديد من الآلام للنساء، وتشعر الكثير منهن بالإعياء والرغبة الدائمة بالنوم، نتيجة التبدلات الهرمونية والفيزيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال هذه المدة. ألم الظهر آخر أيام الدورة الدولية. وتعد آلام أسفل الظهر من أكثر الأعراض المرافقة للدورة الشهرية شيوعاً بين النساء، وهي تنتج عن تقلصات الرحم، والتي تنتشر عبر شبكة من الأعصاب إلى منطقة الحوض، وخلال محاولة هذه التقلصات الانتقال خارج بطانة الرحم، فهي تضغط على الأوعية الدموية في هذه المنطقة، مما يسبب قطع إمدادات الأوكسجين عن العضلات المجاورة. ويقول الدكتور هومان دانيش مدير قسم الآلام التكاملية في مستشفى "ماونت سينا" بنيويورك لصحيفة هافينغتون بوست الأمريكية: "تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر خلال فترة الدورة الشهرية، وهذه الآلام ناتجة عن تقلصات الرحم للتخلص من البطانة التي تراكمت خلال الدورة الشهرية الماضية". ويشار إلى هذه الظاهرة باسم "الألم المرجعي" وهو الألم الذي يشعر فيه المريض بمكان ما من الجسم، مختلف عن المصدر الأصلي، فعند اقتراب موعد الدورة الشهرية، يبدأ الرحم بالتقلص استعداداً للنشاط القادم، وهو أمر شائع وطبيعي، ويمكن أن يؤثر الألم على الفخذين بالإضافة إلى الظهر.
الشعور بتقلصات شديدة وآلام في الحوض أثناء الحيض. الحيض الذي يستمر لأيام أكثر من الطبيعي أو الحيض الغزير. الشعور بالألم أسفل البطن. الشعور بالألم أثناء الجماع.