مارس 23rd, 2015
2298 views
لم يدر بخلد المهندس محمد العقيل مؤسس مكتبة جرير أن تتحول مكتبته بشارع المتنبي في الرياض والتي لم تتجاوز مساحتها 50 مترا مربعا إلى أن تصبح بمساحة ضخمة قوامها 50 ألف متر مربع، ومن فرع واحد إلى 39 فرعاً على مستوى السعودية، ومن مبيعات قدرها ألفا ريال إلى 4 ملايين ريال يومياً (1. اين توجد مكتبات جرير - إيجي برس. 06 مليون دولار), ومن موظفين اثنين إلى 1200 موظف. وذكر العقيل حكاية مكتبة جرير منذ كانت محلا صغيرا وحتى تحولها لشركة مساهمة وتوسع أعمالها في دول الخليج العربي كاسم موثوق لتسويق المستلزمات المدرسية والقرطاسيات والأدوات المكتبية والتقنية، موضحا أن الفكرة بدأت في نيويورك وتبلورت بلندن وولدت في الرياض، كما جاء على لسانه خلال استضافة الغرفة التجارية الصناعية بالرياض له خلال هذا الأسبوع ليتحدث عن تجربته الشخصية التي أثمرت بجعل مكتبة جرير إحدى كبريات المكتبات في الخليج العربي. وأدرك العقيل أن الهندسة التي درسها ونال شهاداتها وبعد ممارسته أعمالها لـ3 أعوام بمكتب عبد الله أبا الخيل للهندسة الاستشارية حتى العام 1979 لم تكن مستقبل عمله التي كان يطمح إليه مؤكدا أن العمل الحر هو الذي ساهم في حدوث الإنجازات على الصعيد الشخصي.
اين توجد مكتبات جرير - إيجي برس
وهناك وجد فيها عملاً مناسباً بالنسبة له: عامل بناء. هذه المهنة المتواضعة جعلته يلم بشكل كبير بخصوص تجارة البناء وتفاصيله، فقام بافتتاح شركة مقاولة محدودة جداً عام 1948 بما لديه من مدخرات متواضعة، وكان يعمل معه عاملان دورهما الوحيد هو إقناع العمـلاء بالتعامل العقاري معهم.. وبمرور الأيام، حققت شركته الصغيرة نمواً تدريجياً جعلها شركة جيدة في السوق العقاري المغربي. مكتبة جرير | العالم الخيالي. حتى جاء منتصف الستينيات، قرر فيه ميلود بإطلاق مصنع صغير للسيراميك، كامتداد لاهتمامه بمواد التشييد والبناء، فحقق نمواً ممتازاً، أتاح له التصدير خارج المغرب بعد عدة سنوات من افتتاح الشركة إلى بعض الدول العربية المجاورة. بدأ راعي الغنم الطموح في السعي وراء الدخول في شراكات مع شركات فرنسية كبيرة إلا أن الفرنسيين رفضوا تماماً، من بينهم شركة (دولبو ديماتيت).. وبعد عدة سنوات، وبقدوم الثمانينيات، استحوذ ميلود بالكامل على هذه الشركة التي رفضت يوماً أن تشاركه! ثم قام بتأسيس مجموعة يينـا القابضة -تعني أمي باللغة الامازيغية-، وأصبح ميلود الشعبي واحداً من أشهر رجال الأعمال في المغرب، الأمر الذي أتاح له التوسع السريع في إنشاء شركات مختلفة تتنوع بين الكارتون، وصفقات البتروكيمياويات، وشركات الكابلات، وسلاسل المحال والمتاجر والمولات، وحتى سلسلة فنادق فخمة..
في العام 2016 فارق ميلود الشعبي الحياة بعد أن تجاوز الثمانين، وهو يملك ثروة تجاوزت الثلاثة مليارات دولار، ويملك مجموعة قابضة تضم أكثر من 70 شركة يعمل بها أكثر من 20 ألف موظف، ويحجز مكاناً في تصنيف الفوربس كواحد من أغنى الشخصيات فى العالم.
مكتبة جرير | العالم الخيالي
8 مليون سهم بقيمة اسميه مقدارها 50 ريالا للسهم الواحد (تم تجزئة جميع الأسهم السعودية إلى أسهم بقيمة اسمية 10 ريالات للسهم الواحد)، تم زيادة رأس المال إلى 300 مليون ريال بعد ذلك. وقد حققت الشركة أرباحا صافية بمقدار 222 مليون ريال (7. 4 ريال للسهم) في الأشهر التسعة الأولى من عام 2007، مقابل 200. 8 مليون ريال (6. 7 ريالات للسهم) في الفترة المماثلة من العام الماضي بزيادة 11%. وسجلت الشركة أعلى أرباح خلال الربع الثالث مقارنة بالربعين السابقين وذلك بسبب موسمية أرباح الشركة، حيث تحقق عادة أعلى
ليست مجرد مكتبة
من هذا الشعار أنشأت مكتبة جرير التي صار الكل حول العالم العربي يعرفها. فهي ذات نشأة سعودية. كما أن فروعها المنتشرة في المملكة تساوي 5 فروع إلى الآن. أيضا في الآونة الأخيرة توسعت المكتبة حيث صار لها فروع في بعض من دول الخليج كالكويت مثلا. فتلك المكتبة أصبحت مرجع لكل باحث عن الجديد في الكتب وتقنيات الكمبيوتر إضافة إلى المجلات والجرائد العربيةوالأجنبية المتنوعة والتي تغطى مجالات واسعة من حقول المعرفة. يقال أن مكتبة جرير مكتبة تجارية تبحث عن الربح وتسعى له إلا أن أحد أعمال المكتبة قد يتجاوز في أهميته تحقيق الربح بل قد لا يكون عامل الربح هو المحك في هذا النشاط.
ودفعت المنجزات بالمهندس محمد العقيل إلى تكوين مجموعة شركات تحمل ذات المسمى أو بمسميات أخرى فبعد تأسيسه لمكتبة جرير في العام 1979، نجح في تكوين جرير للتسويق عام 1980، تلاها شركة جرير للأثاث في عام 1981، ثم جرير للاستثمار خلال العام 1987، فمملكة الطفل في العام 1993، وأخيرا مدارس رياض نجد في 1996. وأراد العقيل تتويج النجاح الباهر لاسم مكتبته بأن تكون عنصرا هاما في الاقتصاد المحلي وعلامة بارزة في تجربة التسويق واحترام العميل، ليقنع عائلته وبعد مداولات استمرت لفترة محدودة قبل أن يقرروا بيع 30 في المائة من أسهم الشركة، وتم بالفعل عندما تم طرح النسبة للاكتتاب العام ومن ثم إدراجها كأول مكتبة وقرطاسية تدرج أسهمها في سوق الأسهم المحلية خلال العالم 2003. ويختزل العقيل تجربته عندما يقول «للراغب في جمع المال والتجارة أن يستغني عن (البريستيج) والمظاهر ويعمد إلى الجد والاجتهاد والمثابرة» مشددا على أن الإدارة الجادة من أبرز سمات النجاح، حيث يواصل القول «لا أحد يأخذ إجازة أكثر من 30 يوما في السنة من الشركاء في الشركة» وانتهى العقيل بضرورة ضبط الاستراتيجيات والخطط المستقبلة لأي منشأة حيث يذكر بأن «مكتبة جرير» تقف أمام تحد كبير يتمثل في ضرورة أن يكون نمو الربحية خلال 5 سنوات بمعدل متوسط قوامه 15 في المائة في العام الواحد التنمية البشرية وتطوير الذات - Self Development:: قصص نجاح - Success Stories
– منع وعلاج الإمساك. – تجنب رفع الأحمال الثقيلة. – علاج السعال المزمن. – الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي، وممارسة الرياضة. – التفكير في العلاج ببدائل الاستروجين أثناء انقطاع الطمث. علاج نزول الرحم الكلي
– الفرزجة المهبلية: هي جهاز مهبلي يدعم الرحم ويبقيه في مكانه. – الجراحة: يمكن إجراء جراحة للرحم المتدلي من خلال المهبل أو البطن يتم فيها استئصال الرحم. ممارسة تمارين كيجل:
يمكنك القيام بهذه التمارين في أي مكان وفي أي وقت مما سيساعد في تقوية عضلات قاع الحوض. كل ما عليكي فعله هو:
شدي عضلات قاع الحوض، كما لو كنتي تحاول التوقف عن التبول واستمري لمدة 5 ثوان. خذي استراحة لمدة 5 ثوان، وكرريها لثلاث مجموعات 10 مرات في اليوم. الهدف النهائي من التمرين هو الاستمرار في الانكماش لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة يتم فيها أداء التمرين. علاج الإمساك:
يمكن أن يسبب الإمساك تدلي أعضاء الحوض، لذلك حاولي تجنب الإمساك وابتعدي عن الإجهاد عند التبرز. يمكن أن تساعدك التغييرات البسيطة في النظام الغذائي على التخلص من الإمساك:
– اشربي الكثير من الماء طوال اليوم. علاج نزول الرحم في البيت. – تناولي الكثير من الفاكهة والخضار. – تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة.
علاج نزول الرحم في البيت - موقع معلومات
نزول الرحم أو هبوطه حالة تحدث للمرأة مع التقدم في العمر بسبب الولادات المهبلية المتعددة مما يضعف العضلات والأربطة حول الرحم ويجعله يهبط لأسفل
وفي مقالنا سنتعرف على ما هو تدلي الرحم والأعراض والأسباب التشخيص وكيفية العلاج أو الوقاية. ما هو تدلي الرحم؟
تدلي الرحم يحدث نتيجة ضعف الدعامات الداخلية للرحم بمرور الوقت. الرحم هو أحد الأعضاء التناسلية عند الإناث ويقع الرحم في الحوض ويشبه الكمثرى في الشكل ويحمل الطفل بداخله أثناء الحمل. يتمدد الرحم أثناء الحمل ليناسب الطفل ثم يتقلص حجمه مرة أخرى بعد الولادة. يختلف التدلي اعتمادًا على مدى ضعف دعامات الرحم كالتالي:
التدلي غير الكامل: يشير إلى إنزلاق الرحم بدرجة كافية ليكون جزءًا من المهبل (قناة الولادة) مما يسبب خلق كتلة أو انتفاخ. التدلي الكامل: وفيه ينزلق الرحم بدرجة كافية بحيث يشعر به خارج المهبل. علاج نزول الرحم في البيت - موقع معلومات. عوامل الخطر للإصابة بنزول الرحم
قد يحدث هبوط الرحم عند النساء اللواتي:
ولادة مهبلية واحدة أو أكثر. بعد انقطاع الطمث. أفراد من العائلة أصيبوا بالتدلي. أسباب نزول الرحم
يسبب ضعف وترهل الأربطة والعضلات التي تثبت الرحم في مكانه داخل في الترهل هبوطه في الحالات التالية:
فقدان توتر العضلات نتيجة الشيخوخة.
درجة وحدة المرض. وجود شكاوى صحية أخرى. اقرأ أيضاً: ما هو الفرق بين نزول الرحم ونزول المهبل؟
علاج هبوط الرحم بالرياضة
يمكن علاج هبوط الرحم بالتمرين الرياضية في المنزل، وذلك عن طريق تقوية عضلات الحوض لدعم الأعضاء الموجود به والتحسين من هبوط الرحم، ويمكن إجراء تمارين كيجيل (بالإنجليزية: Kegel Exercise) ، وهي تمارين طورها طبيب يدعى كيجل، وذلك لتقوية عضلات قاع الحوض وتدعيمها. يجب أولاً تحديد موضع عضلات الحوض، وقد يجد البعض صعوبة في ذلك نظراً لأنها عضلات داخلية غير مرئية، لكن يمكن تحديدها بسهولة وذلك عن طريق:
التوقف عن التبول أثناء عملية التبول، أو محاولة شد العضلات التي تقي من خروج الغازات، فالعضلات المستخدمة في الممارسات السابقة هي عضلات الحوض المستهدفة. نزول الرحم عند النساء؛ 5 أسباب لسقوط الرحم. وضع إصبعاً نظيفاً داخل المهبل، ثم شد عضلات المهبل لاختبار قوتها على الإصبع. يمكن بعد ذلك إجراء تمارين كيجل عن طريق اختيار أحد الأوضاع الآتية، ويمكن ممارستها في أي وقت أو وضعية أثناء المهام اليومية، لكن ينصح في البدء الاختيار بين هاتين الوضعيتين:
أخذ وضعية الوقوف مع إبعاد القدمين عن بعضهما قليلاً. الاستلقاء مع ثني الركبة ووضع القدمين على الأرض أو السرير.
استراتيجيات علاج نزول الرحم في البيت
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
علاجات طبية لهبوط الرحم
عند وصول الإصابة إلى المرحلة الثالثة وأكثر، يكون هناك حاجة إلى تدخل طبي:
فرازج مهبلية (Vaginal pessary)
وهو جهاز مهبلي، يهدف إلى دعم الرحم وإبقاءه في مكانه. من المهم اتباع التعليمات حول استخدام هذا الجهاز والتخلص منه، بشكل دقيق. لا يجب استخدام هذا الجهاز دون استشارة الطبيب. الجراحة
يتم إجراء هذه الجراحة من أجل علاج هبوط الرحم، من المهبل أو منطقة البطن. في حال الرغبة بالحمل، لا ينصح بالخضوع لهذه الجراحة، بسبب المخاطر المرتبطة بها. استراتيجيات علاج نزول الرحم في البيت. من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 14 شباط 2018
نزول الرحم عند النساء؛ 5 أسباب لسقوط الرحم
أعراض الإصابة بهبوط الرحم
تختلف أعراض الإصابة بهبوط الرحم تبعاً للمرحلة، ولكن بشكل عام، تشمل الأعراض ما يلي:
ثقل الحوض
نزيف مهبلي أو زيادة في الإفرازات المهبلية
صعوبة في العلاقة الجنسية
سلس البول
التهاب المثانة
الإصابة بالإمساك
ألم أسفل الظهر
وجود نتوء في فتحة المهبل ناتج عن تدلي الرحم
الشعور بالجلوس على كرة أو سقوط شيء ما من المهبل
ضعف أنسجة المهبل. في المراحل الأولى من الإصابة بهبوط الرحم قد لا يكون هناك أية أعراض، ولكنها تظهر وتزداد مع سوء الوضع وزيادة حدة الإصابة. أسباب هبوط الرحم
هناك عدة أسباب كامنة وراء ضعف عضلات قوع الحوض، وبالتالي هبوط الرحم، والتي تشمل:
الحمل
أمور تتعلق بالولادة، مثل ولادة جنين كبير الحجم. التقدم بالعمر، وبالأخص بعد سن اليأس
رفع أشياء ثقيلة الحجم
الشد والإجهاد خلال عملية التبرز
السعال المزمن
عوامل جينية تساهم في ضعف عضلات قاع الحوض. علاج هبوط الرحم
هناك عدة علاجات تساهم في التخلص من مشكلة هبوط الرحم، وتعتمد بشكل أساسي على المرحلة التي يقع فيها المصاب. علاجات منزلية لهبوط الرحم
يتم استخدام هذه العلاجات بشكل أساسي لعلاج مشكلة هبوط الرحم في المراحل الأولى:
ممارسة تمارين كيغيل باستمرار
الوقاية من الإصابة بالإمساك وعلاجه بشكل فوري
عدم رفع الأشياء ثقيلة الوزن
علاج الإصابة بالكحة المزمنة
الحفاظ على وزن طبيعي ومثالي
الخضوع لعلاج الهرمونات البديلة في مرحلة سن اليأس.
وإذا كان هبوط الرحم بسيطًا وأعراضه قليلة فيمكن علاجه من خلال ضبط نمط الحياة، حيث تقوم المرأة بشرب السوائل والماء وتناول الألياف الغذائية بكثرة، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة، وتخفيف الضغط على أنسجة الحوض من خلال إنقاص الوزن الزائد. تجربتي مع نزول الرحم
تقول إحدى السيدات التي أُصيبت بسقوط في الرحم عقب ولادتها مباشرة أنها توجهت إلى الطبيب بعد ظهور الأعراض عليها، وبعد الكشف عليها والتأكد من إصابتها بسقوط في الرحم نصحها الطبيب بالمداومة على ممارسة تمارين كيجل كل يوم ولمدة 30 يومًا، مع دهن الظهر وأسفل البطن بزيت الزيتون، فضلًا عن الاهتمام بالتغذية خلال فترة الدورة الشهرية، ومع الالتزام بنصائح الطبيب بدأت في الشعور بتحسن. وتقول سيدة أخرى أنها ظلت لسنوات تعاني من سقوط الرحم، وعندما بدأت في استخدام العسل بدأت في الشعور بتحسن وزوال الآلام التي كانت تشعر بها من قبل، فقد أوضحت أنها كانت تعبأ الحقنة الخاصة بالأطفال بمقدار 3 مللي من العسل ثم تحقن به منطقة المهبل قبل النوم وفي اليوم الخامس للدورة الشهرية مع وضع منشفة أسفل منطقة المهبل حتى تمتص الماء والشوائب التي تنزل منها، ومع مرور الوقت اختفت آلام الظهر والثقل الذي كانت تشعر به في قدميها.