الوكيل الاخباري – تسببت أزمة فيروس كورونا المستجد، وما تبعه من إجراءات حجر في زيادة استخدام الهواتف المحمولة بصورة عامة، والأطفال بصورة خاصة، بسبب طول الإجازة الصيفية وحاجتهم لشغل أوقات فراغهم. كم ساعة يقضيها المستخدمون على الهواتف الذكية فى السنة؟ - اليوم السابع. اضافة اعلان ولفت تقرير لصحيفة "المصري اليوم" إلى خطورة الإفراط في استخدام الأطفال للهواتف المحمولة وتأثيره السلبي على صحتهم وأعصابهم على المدى البعيد. قال الدكتور ثابت تاج الدين، استشارى طب الأطفال: "كلما زاد عدد الساعات التى يقضيها الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وسنتين أمام المحمول زاد احتمال تعرضهم للتأخر فى الكلام"، مضيفا: "يكون مخ الأطفال وخلاياهم العصبية غير مكتملة ويمكن أن تؤثر الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهاتف المحمول على الجهاز العصبى لهم". وتابع: "يمكن أن تؤدى تلك الموجات إلى حدوث اضطرابات فى النوم، خصوصا للمراهقين فى حالة استخدامه قبل النوم مباشرة، إذ إن مخ الأطفال يمتص 60 في المئة من حجم طاقة الموجات المنبعثة من الموبايل أكثر من البالغين بمرتين، نظرًا لأن عظام الجمجمة أقل سمكا، وكذلك طبقات الجلد، بالإضافة إلى أنسجة المخ نفسها الأقل مقاومة لتلك الإشعاعات". وأوضح: "يكفى أن نعرف أن استخدام دقيقتين فقط من الحديث عبر الهاتف يؤثر على مخ الطفل ما يقرب من ساعة للكبار، ويمكن أن تؤثر هذه الإشعاعات على قدرة الطفل على التعلم فى حالة الاستخدام لفترات طويلة".
- هل يؤثر استخدام الهواتف الذكية على عدد ساعات النوم؟ - أنا أصدق العلم
- كم ساعة يقضيها المستخدمون على الهواتف الذكية فى السنة؟ - اليوم السابع
- استخدام المراهقين الهواتف الذكية لأوقات طويلة يعزز إصابتهم بالاكتئاب | القدس العربي
- كيف اعالج التسوس من اسناني - إسألنا
هل يؤثر استخدام الهواتف الذكية على عدد ساعات النوم؟ - أنا أصدق العلم
لديهم مشاعر حزن لا يبدو أنها تختفي. لديك مشاعر قلق تجعل من الصعب التركيز على أشياء أخرى. غالبًا ما تشعر بالمرض بطرق أخرى (مثل الصداع أو فقدان الشهية أو أعراض أخرى لا يمكنك تفسيرها).
كم ساعة يقضيها المستخدمون على الهواتف الذكية فى السنة؟ - اليوم السابع
27- 44% من المستخدمين يتفقدون رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل على هواتفهم يومياً خلال الإجازة. 28- 26% من حوادث السير سببها استخدام الهواتف الذكية خلال قيادة السيارة. 29- 56% من الأهالي يتفقدون هواتفهم خلال قيادة السيارة. عدد ساعات استخدام الجوال للمراهقين الأكثر فعالية. 30- 75% من المستخدمين اعترفوا أنهم أرسلوا رسالة نصية واحدة على الأقل خلال القيادة. إحصائيات ومعلومات عن استخدام المراهقين للهواتف الذكية في دراسة أجرتها جامعة ميرلاند، وشملت طلاباً من 10 دول حول العالم، اكتشف الباحثون أن: 1- معظم الطلاب عانوا من قلق وتوتر شديدين عندما حُرموا من هواتفهم الذكية لمدة 24 ساعة! وفي دراسة أخرى شملت 2500 طالباً جامعياً: 2- اعترف 60% من الطلاب بأنهم مدمنون على هواتفهم الذكية. في عام 2016، نشر موقع "Huffington Post" تقريراً عن مشكلة إدمان المراهقات على الهواتف الذكية ، جاء فيه: 3- نسبة المراهقات اللواتي يملكن هواتف ذكية هي 70%، مع قدرة كاملة على الوصول إلى الإنترنت. 4- معظم المراهقات يستخدمن هواتفهن الذكية في جميع الأوقات؛ في المدرسة، في السرير وقت النوم، في دورة المياه، على مائدة الطعام، خلال حديثك معهن، في وقت الدراسة، في وقت الفراغ…. إلخ.
استخدام المراهقين الهواتف الذكية لأوقات طويلة يعزز إصابتهم بالاكتئاب | القدس العربي
عندما تفكر في جميع الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى القيام بها (الواجبات المنزلية ، والتواصل الاجتماعي ، والرياضة ، والأعمال المنزلية ، والوظائف بدوام جزئي ، وما إلى ذلك) ، فإن النوم مبكرًا بما يكفي للحصول على 8 إلى 10 ساعات من النوم قد يبدو صعبًا للغاية. هذه بعض الاقتراحات:
احصل على روتين مريح لوقت النوم. تناول وجبة خفيفة (مثل كوب من الحليب) قبل النوم. حاول الذهاب للنوم في نفس الوقت تقريبًا كل ليلة. حافظ على غرفتك باردة ومظلمة وهادئة ولكن افتح الستائر أو أشعل الأضواء بمجرد استيقاظك في الصباح. تنام دائمًا في سريرك. استخدم سريرك للنوم فقط. تجنب أداء الواجب المنزلي أو استخدام الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو ممارسة ألعاب الفيديو أثناء وجودك في السرير. حاول البقاء في سريرك مع إطفاء الأنوار لمدة 8 ساعات على الأقل كل ليلة. يمكن أن يؤدي القيلولة أثناء النهار إلى صعوبة النوم. استخدام المراهقين الهواتف الذكية لأوقات طويلة يعزز إصابتهم بالاكتئاب | القدس العربي. إذا كنت ترغب في الحصول على قيلولة ، اجعلها قصيرة (أقل من 30 دقيقة). بالتأكيد لا تأخذ قيلولة بعد العشاء. مارس التمارين الرياضية كل يوم ، ولكن تجنب التمارين الشاقة جدًا في المساء. تجنب الكافيين (القهوة ، الشاي ، البوب ، مشروبات الطاقة) ، خاصة بعد منتصف الظهيرة.
(الأناضول): أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن قضاء المراهقين أوقات طويلة أمام الشاشات بأنواعها من كمبيوتر إلي أجهزة هواتف ذكية، قد يسهم في زيادة أعراض الاكتئاب والميل إلى الانتحار، خاصة لدى الفتيات. الدراسة أجراها باحثون بقسم علم النفس في جامعة "سان دييغو" الأمريكية، بالتعاون مع باحثين في جامعة ولاية فلوريدا، ونشروا نتائجها الأربعاء، في دورية (Clinical Psychological Science) العلمية. ولرصد تأثير المكوث أمام الشاشات على الصحة النفسية للمراهقين، راجع الفريق بيانات استبيان أجرى على أكثر من 500 ألف من المراهقين والمراهقات في الولايات المتحدة. كما راجع الباحثون سجلات تتضمن إحصاءات حول حالات الانتحار التي تحتفظ بها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) في الفترة من 1991 إلي 2015. عدد ساعات استخدام الجوال للمراهقين في الكويت. ووجد فريق البحث أن معدل انتحار الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 13 و 18 عاماً زاد بنسبة 65% بين عامي 2010 و 2015. كما زاد عدد الفتيات اللواتي يعانين من الميل إلى التفكير في الانتحار أو محاولة الانتحار بنسبة 12%، فيما ارتفع عدد الفتيات المراهقات اللائي أبلغن عن أعراض الاكتئاب الحاد بنسبة 58% خلال تلك الفترة.
إصابة الأسنان بالتهاب الجيوب الأنفية الذي ينتقل إلى الأسنان القريبة منه. كيف اعالج التسوس من اسناني - إسألنا. علاج اعراض وصول التسوس للعصب
يوجد نوعان من التهاب عصب الأسنان وهما التهاب العصب القابل للإصلاح و التهاب عصب الأسنان غير القابل للإصلاح وسوف نتعرف على طريقة علاج كلاهما وهي كالتالي:
التهاب عصب الأسنان القابل للإصلاح
هو التهاب يصيب لب الأسنان وفي هذه الحالة يكون عصب الأسنان قابل للعلاج والتعافي والرجوع إلى الوضع الطبيعي ويحدث ذلك بالعلاج عن طريق إزالة المؤثر الذي يسبب التهاب العصب مثل, العلاج باستخدام الحشوات للأسنان في حالة وجود تسوس. التهاب عصب الأسنان غير القابل للإصلاح
هو الالتهاب الذي يصيب عصب السن ولا يمكن معه رجوع العصب إلى وضعه الطبيعي وفي تلك الحالة يحتاج السن إلى المعالجة اللبية أو ما يعرف بسحب عصب السن للتخلص من الالتهاب. في حالة وصول البكتيريا للب الأسنان
في تلك الحالة لابد من التخلص منها عن طريق معالجة الالتهاب عن طريق المعالجة اللبية أو خلع السن المصاب إذا احتاج الأمر لذلك ولكن يفضل المحافظة على السن وعدم خلعه. عملية سحب العصب
هي طريقة للعلاج ولكن لا يلجأ لها طبيب الأسنان إلا بعد التأكد من حاجة السن المصاب لذلك ويتأكد الطبيب من خلال عمل أشعة سينية بالإضافة لبعض الفحوصات التي يتم من خلالها تقييم وضع السن وحالته ثم يحدد الطبيب المختص كم جلسة يحتاج السن المصاب للمعالجة اللبية للأسنان.
كيف اعالج التسوس من اسناني - إسألنا
تهيج عصب السن الناتجة عن عملية التخريش باستعمال الحمض. استعمال المواد اللاصقة والرابطة لعاج السن، حدوث تهيج ميكانيكي في عصب السن أثناء العملية التحضيرية لعلاج عصب السن التحفظية. تقويم الاسنان، والذي ينتج عنه تحريك الأسنان مما يؤدي إلى التهاب وتسوس عصب السن. التهابات اللثة تؤدي إلى التهاب عصب الأسنان. تعرض الاسنان للضربات والتي تؤدي إلى حدوث كسر في الاسنان فتدخل البكتيريا والميكروبات الى عصب الاسنان وتعمل على حدوث الالتهاب في العصب. إلتهاب الجيوب الأنفية، يعمل على التهاب عصب الاسنان القرب من الجيوب الانفية. علاج اعراض وصول التسوس للعصب يمكن ان اعرف اذا التسوس وصل للعصب من خلال عدة اعراض كما ذكرناها مسبقاً في هذا المقال، وهناك نوعين من العصب وهو عصب الاسنان القابل للإصلاح وعصب السن الغير قابل للإصلاح وهنا يلجئ الطبيب لخلع السن لعدم وجود علاج له او عدم القدرة على حشوه، لذلك يجب الإسراع في علاج السن إذا ظهرت اعراض من خلالها اعرف اذا التسوس وصل للعصب، ومن طرق علاج عصب الاسنان ما يلي: عصب السن القابل للإصلاح: يكون الضرس في هذه الحالة يمكن علاجه من تسوس العصب، ويعود بعدها إلى حالته الطبيعية، ويمكن علاج عصب الأسنان عن طريق إزالة سبب حدوث التهاب وتسوس في عصب السن، ويتم ذلك عن طريق حشوات الأسنان.
التهاب غير قابل للإصلاح وهو الذي يُصيب عصب الأسنان حيث لا يمكن عودة الأسنان لوضعها الطبيعي وخاصة منطقة لب الأسنان، فيتم سحب عصب الأسنان لكي يتم التخلص من البكتيريا والتسوس الذي أصابها، ولكي نحد من الآلام الناجمة عن تسوس العصب. شاهد أيضا: ازالة جير الاسنان تجربتي متى يصل التسوس إلى العصب لا يوجد وقت مُحدد نعرف عبره متى يصل التسوس إلى العصب فالأمر مُتباين ومتفاوت من شخص لآخر وفق قوة أسنانه، وقدرتها على مُكافحة التسوس ففي حالة الأسنان الضعيفة والهشة والتي لا يتم تغذيتها بالعناصر الهامة لها والضرورية فإنه يصل التسوس إلى العصب بسرعة حيث يأتي على الأسنان بسرعة ويصل إلى العصب، بينما في حالة كون الأسنان قوية فإن وصول التسوس إلى العصب يحتاج المزيد من الوقت ويتأخر كثيراً وربما يتم مكافحته والقضاء عليه قبل أن يصل إلى العصب وهذا ما يجعلنا نحرص على نظافة وصحة الأسنان حتى نخفف من آثار وأضرار التسوس وضمان ألا يصل التسوس للعصب. هُناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج الم تسوس العصب وهي تعتمد على بعض العناصر الموجودة في المنزل، والتي يتم تناولها في علاج تسوس العصب ولها آثار قوية جداً في الحد من آلامها وهي كما يلي: الثوم لأنه يحتوي على الكثير من المضادات الحيوية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وحماية العصب.