وضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة مدةً تتراوح ما بين 15-20 دقيقةً، وتكرار ذلك كل 1-2 ساعة خلال أول يومين من الإصابة. الابتعاد عن التمارين الشاقة أو الوقوف مدّةً طويلةً. قد تفيد العكازات أو ارتداء الأحذية المناسبة، خاصّةً عند المشي؛ لتجنب وضع وزن الجسم كاملًا على الإصبع المكسور. إراحة المنطقة المصابة جيّدًا، فمن أكثر الطرق المنزلية فاعليّةً لتسريع عملية الشفاء وتقليل الألم هي إراحة المنطقة المصابة. [٦]
الضغط على المنطقة المصابة، إذ يمكن للضغط الخفيف وبحذر أن يسرع من عملية الشفاء، وذلك من خلال وضع أكياس من الثلج كما أشير أعلاه، وينبغي الانتباه إلى عدم الضغط بشدة؛ فقد يؤدي ذلك إلى كسر العظام أكثر. اعراض كسر القدم. [٦]
نقع القدمين في الماء والملح ، يعد الملح من المواد التي لها خصائص مضادة للالتهاب سواءً خارج الجسم أم داخله، ويمكن استخدامه للتخفيف من الألم المرافق لكسر إصبع القدم، من خلال وضع كمية من الملح في حوض ماء ونقع القدم المتضررة فيه، أو لف قطعة قماشية مبللة بالماء والملح على الإصبع المكسور. [٦]
يمكن أيضًا استخدام كمادات مبللة بالماء الساخن، شريطة ألا يكون الماء ساخنًا لدرجة تؤدي إلى الحرق، ووضعها على المنطقة المتضررة للتخفيف من التورم والألم.
- اعراض كسر القدم الى
- لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - المكتبة الوقفية للكتب المصورة PDF
- كتاب مهارات البحث ومصادر المعلومات
- ص182 - كتاب لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - عبد الرزاق بن همام ومصنفه - المكتبة الشاملة
اعراض كسر القدم الى
الأشياء التي ستحتاج إليها
كيس ثلج
لاصق وشاش
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٦٧٬٢٩٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
تم تحريره. ↑ بول روجرز (4-12-2014) "قرفصاء مختلفة في الصالة الرياضية" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ McBride JM ، Triplett-McBride T ، Davie A ، وآخرون ، "تأثير قرفصاء القفز الثقيل مقابل الحمل الخفيف على تطوير القوة والقوة والسرعة. تم تحريره. ↑ كارا ماير روبنسون ، "لماذا تعتبر عمليات الإحماء والتهدئة أساسية" ، ويبمد تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ Shellock FG ، Prentice WE ، "الإحماء والتمدد لتحسين الأداء البدني والوقاية من الإصابات المرتبطة بالرياضة. تم تحريره. كسر الكاحل - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). ↑ إيفان جنسن ، "5 تمارين بدون معدات تحتاج إلى تجربتها" ، المستهلك صحة الهضم تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ بيج واينر (11-11-2016) ، "كيفية القيام بقرفصاء – تعلم كيفية أداء القرفصاء بشكل مثالي" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ إليزابيث كوين (6-7-2016) ، "بناء التوازن والقوة باستخدام القرفصاء بساق واحدة" ، ممتاز تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ ستيفن بيرجيرون (12-8-2013) ، "إتقان القرفصاء بالبار: الشكل المناسب والتقنية" ، مبني تم الاسترجاع 1-1-2017. تم تحريره. ↑ مارك بيري (20-7-2010) ، "How to Squat: 7 Tips For Proper Form & Technique" ، مبني تم الاسترجاع 1-1-2017.
ويقول الطوسي أبو نصر السراج: (ولأمير المؤمنين علي رضي الله عنه خصوصية من بين جميع أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم بمعاني جليلة, وإشارات لطيفة, وألفاظ مفردة, وعبارة وبيان للتوحيد والمعرفة والإيمان والعلم, وغير ذلك, وخصال شريفة تعلق وتخلق به أهل الحقائق من الصوفية) (١). (وأما علي بن أبي طالب كرم الله وجهه فذاك مدينة العلم, وأول آخذ لبيعة الطريق - طريق الأولياء - وأول ملقن بالذكر والسر من الرسول صلى الله عليه وسلم) (٢). لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - المكتبة الوقفية للكتب المصورة PDF. لأن جبريل عليه السلام نزل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أولا بالشريعة, فلما تقررت ظواهر الشريعة واستقرت نزل إليه بالحقيقة المقصودة والحكمة المرجوه من أعمال الشريعة وهي الإيمان والإحسان فخص رسول الله صلى الله عليه وسلم بباطن الشريعة بعض أصحابه دون البعض. وكان أول من أظهر علم القوم وتكلم فيه سيدنا على كرم الله وجهه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم) (٣). فإن عليا رضي الله عنه حسب كلام المتصوفة: (من أصحاب العلم وممن يعلمون من الله ما لم يعلمه غيره) (٤). ولا جبرائيل وميكائيل لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم (لما لقن علي بن أبي طالب رضي الله عنه, وخلع عليه ذلك صار يقول: عندي من العلم الذي أسرّه إلىّ رسول الله صلى الله عليه وسلم ما ليس عند جبريل ولا ميكائيل) (٥).
لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - المكتبة الوقفية للكتب المصورة Pdf
لمالك غالبًا، وهو حجة عنده، والذي في البخاري قد حذف إسناده عمدًا لقصد التخفيف إن كان ذكره في موضع آخر موصولًا، أو ليقصد التنويع إن كان على غير شرطه، ليخرجه عن موضوع كتابه "١. ففي الموطأ: المسند المتصل المرفوع، والمرسل المنقطع والبلاغات، ومع هذا فقد صنف حافظ المغرب أبو عمر بن عبد البر "٣٦٨ - ٤٦٣هـ " كتابًا في وصل ما في " الموطأ من المرسل والمنقطع وغيرهما ". وقد اختلف العلماء في منزلة الموطأ؛ فبعضهم قَدَّمَهُ على الصحيحين، ومنهم من جعله في مرتبتهما، ومنهم من قال المرفوع المتصل صحيح كأحاديث الصحيحين، وما سوى المرفوع المتصل يعتبر فيه ما يعتبر بغيره من الحديث. كتاب مهارات البحث ومصادر المعلومات. ورأى آخرون أن الموطأ يأتي في منزلة بعد صحيح مسلم. وقد يكون هذا القول هو الأرجح والأصوب. ومع كل هذا فإن الموطأ من أقدم ما وصلنا من مؤلفات الحديث في النصف الأول من القرن الثاني، بعد أن وقفنا على مجموع الإمام زيد بن علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب الذي يؤكد قدم التصنيف في الحديث النبوي وأنه يعود إلى أواخر القرن الهجري الأول ومطلع القرن الثاني. والموطأ من أجمع الكتب في عصره حتى قال الإمام الشافعي: "ما ظهر على الأرض كتاب بعد كتاب الله أصح من كتاب مالك".
التجاوز إلى المحتوى
إبحث عن كتاب أو تخصص علمي أو باحث أكاديمي. (عدد الكتب: 153000)
يمثل كتاب أضواء على البحث والمصادر أهمية خاصة لدى الباحثين في علوم المكتبات ومصادر التعلم؛ حيث يدخل كتاب أضواء على البحث والمصادر في نطاق تخصص علوم الفهارس والأرشيف والمكتبات ومصادر المعلومات وما يتصل بها من المخطوطات قديمًا وتكنولوجيا التعليم حديثًا. ومعلومات الكتاب كما يلي:
الفرع الأكاديمي: علوم المكتبات والفهارس
صيغة الامتداد: PDF
المؤلف المالك للحقوق: عبد الرحمن عميرة
حجم الملف: 1. ص182 - كتاب لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - عبد الرزاق بن همام ومصنفه - المكتبة الشاملة. 4 ميجابايت
0
votes
تقييم الكتاب
حقوق الكتب المنشورة عبر مكتبة عين الجامعة محفوظة للمؤلفين والناشرين
لا يتم نشر الكتب دون موافقة المؤلفين ومؤسسات النشر والمجلات والدوريات العلمية
إذا تم نشر كتابك دون علمك أو بغير موافقتك برجاء الإبلاغ لوقف عرض الكتاب
بمراسلتنا مباشرة من هنــــــا
الملف الشخصي للمؤلف
عبد الرحمن عميرة
إبحث عن كتاب أو تخصص علمي أو باحث أكاديمي. (عدد الكتب: 153000)
كتاب مهارات البحث ومصادر المعلومات
يعتبر توثيق المراجع والمصادر في البحث العلمي من الخطوات الهامة جدا، فهي تكسب البحث أهميته وتعزز من مصداقية المعلومات المنشورة في البحث، كما تحفظ حقوق من تم الرجوع لكتاباتهم وأبحاثهم، كما تمكن القارئ من الحصول على مزيد من المعلومات في حال رغب بذلك. تاليا أهم قواعد توثيق معلومات المصادر في البحوث العلمية. أولا: في حالة الإشارة إلى المصادر تذكر المعلومات على النحو التالي:
1) الكتاب:
– اسم المؤلف, عنوان المرجع (مكان النشر: دار النشر, سنة النشر, الصفحات)
مثال: عامر قنديلجي, البحث العلمي واستخدام مصادر المعلومات التقليدية والإلكترونية (عمان: دار البازورى للنشر, 2002) ص…. في حالة وجود أكثر من مؤلف يجب وضع إسم المؤلفين حسب ورودهم على الغلاف إذا زاد العدد عن 3 يكتب إسم الأول يتبعه كلمة (وأخرون)
– وباللغة الأجنبية يتبع اسم المؤلف أول العبارة
– في حالة الكتابة الذي يتكون من عدة دراسات للكتاب على النحو التالي:
صدقة يحي فاضل " النظام العالمي وتطوراته المحتملة " في محمد السيد السليم (محرر) النظام العالمي الجديد (مكان: دار النشر, السنة) ص…..
اذا كان المؤلف ليس فردآ وإنما شخصية معنوية:
هيئة/ وزارة/ ….
المتن أو المحتوى: يمثل الجزء الرئيسي (البحث)، وهو جوهر وصلب البحث؛ فهو يحتوي على عرضٍ كاملٍ للمعلومات؛ إضافةً إلى الآراء التي تكون على شكل فصول وأبواب. الخاتمة: تكون في آخر البحث، تحتوي على النتائج التي توصّل إليها الباحث، يفهم من خلالها القارئ الفائدة أو القيمة التي قام الباحث بإضافتها على الموضوع المحدّد. قائمة الجداول: يحتوي على مجموعة من الجداول المدرجة بالبحث إن وجدت. الملاحق: يحتوي على الاستبانات وبعض الوثائق المهمّة إن وجدت. قائمة المراجع والمصادر: أي مصادر، أو كتب، أو مقالات استخدمت لإنجاز البحث؛ ولذلك دورٌ مهمٌ لمدى مصداقية البحث. المصدر:
ص182 - كتاب لمحات في المكتبة والبحث والمصادر - عبد الرزاق بن همام ومصنفه - المكتبة الشاملة
تكتب المعلومات كالأتي مركز الدراسات الإستراتيجية بالأهم التقرير الإستراتيجي العربي () ص…. – في حالة الكتاب المترجم يذكر:
اسم المؤلف, عنوان الكتاب ثم المترجم () ص…. مثال: وليم دوجلاس, حقوق الشعب, ترجمة مكرم عطية () ص…. – اذا كان الكتاب أكثر من جزء أو طبعة يذكر بعد العنوان. ملاحظات مهمة:
– معلوما النشر توضع بين قوسين. – يوضح خط تحت عنوان الكتاب. – بالنسبة للصفحات اذا كانت المعلومات من صفحة واحدة يشار اليها ص 15 وإذا كان من اكثر من صفحة ص 15-20
– نفس القواعد تطبيق على الكتاب الأجنبية. 2) الدوريات:
اسم المؤلف, عنوان المقالة بين قوسين
(( عنوان الدورية, رقم المجلد (إ وجد) العدد, تاريخ الصدور, ص…..
مثال: خالدة شادي ((اسم المقالة))
مجلة السياسة الدولية, مجلد 10, عدد 40 (ابريل, 1990) ص. ص أو ص. ونفس القواعد تطبق في حالة مقالة باللغة الإنجليزية. 3)الصحف:
الصحيفة (تحتها خط), التاريخ, ص في حالة خبر دون كاتب. اسم الكاتب ((عنوان المقالة)) الصحيفة التاريخ, ص…..
ثانيا: حالة الإشارة الى مرجع تكرر ذكرها:
يجب استخدام صيغ مختصرة. 1) عندما تتكرر الإشارة الى مصادرها عدة مرات متتالية. مباشرة دون وجود مصدر أخر بينها يستعمل تعبير (المرجع السابق) أو نفس المصدر.
5- توثيق الرسائل الجامعية:
اسم المؤلف, الباحث, عنوان الرسالة (رسالة ماجستير) القاهرة: الكلية, الجمعة, التاريخ) ص…. قائمة المصادر: قواعد التوثيق:. المقصود بها القائمة التي تحوي على كل المصادر التي اعتمد عليها الباحث في اعداد بحثه وتأتي في نهاية البحث وهي تشمل المصادر التقليدية بأنواعها الأولية والثانوية والمصادر الحديثة. أهم الملاحظات:
1)إذا كان البحث يعتمد على العديد من المصادر فإنه يتم تصنيف هذه المصادر حسب النوع بوضع مجموعة مستقلة لكل نوع. مثال: التصنيف الشائع هو مجموعة من المصادر الأولية ثم مجموعة المصادر الثانوية. 2) داخل كل من المجموعتين الرئيسيتين يمكن تقسيم المصادر إلى مجموعات فرعية:
المصادر الثانوية مثلا:
الكتب – الدوريات – الصحف – الرسائل. 3) في حالة البحوث التي تحتوي على مصادر بلغات عربية اجنبية, توضع مصادر اللغة الواحدة في مجموعة
مستقلة مثلا: تحت مجموعة الكتب: 1- الكتب العربية 2- الكتب الأجنبية
4) في كل الحالات يتم ترتيب المصادر ترتيبآ أبجديآ حسب اسم المؤلف والإسم العائلي للمؤلف الأجنبي. وإذا كان المؤلف شخصآ معنويآ (مؤسسة, شركة, وزارة) فإن المصدر بتم ترتيب أبجديآ حسب أول
كلمة مع اغفال (ال التعريف) مثال: البنك المركزي (ب) ، المملكة العربية السعودية (م).