البعد عن استخدام المواد الكيميائية المسببة التحسس. البعد عن الأتربة قدر الإمكان، وعند تنظيف المنزل يجب أن يتم استخدام المكنسة الكهربائية افضل من الطرق التقليدية وذلك لأنها تقلل من تطاير ذرات الغبار الذي يزيد من مشكلة الربو. تطبيق علاج الربو بالأعشاب والنباتات الطبيعية لتهدئة الحالة وتوسيع مجرى التنفس، وإزالة البلغم. الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي يكثر بها تواجد حبوب اللقاح مثل الأماكن الزراعية والمشاتل والحدائق. البعد عن الضغوط النفسية، ومحاولة تهدئة النفس لمنع تأزم الوضع. البعد عن الحيوانات الأليفة التي لديها فراء حيث تسبب حدوث التهابات في الجهاز التنفسي. استخدام أدوية الربو بشكل منتظم. في حالة الإصابة بالإنفلونزا يفضل أخذ قسط من الراحة، وتناول السوائل الدافئة بكثرة فهي تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي. تنظيف الفراش والوسائد وذلك لتقليل التحسس. يساعد تشغيل المكيفات في سحب الرطوبة من الهواء، والتي تعد أحد أسباب حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي. محاولة علاج مشكلة الارتداد المعدي المريئي، ومعالجة حرقة المعدة لتخفيف مشكلة الربو. كما يساعد عمل بعض تمارين التنفس في السيطرة على الأعراض المصاحبة للربو مثل ضيق التنفس، كما أن تمارين التنفس تعمل مع الوقت على تقليل اللجوء إلى أدوية الربو، هذا بالإضافة إلى استخدم علاج الربو بالأعشاب مجرب طبقا لبعض الدراسات البحثية.
علاج الربو بالأعشاب مجرب ومضمون
قد يهمك اعراض الربو والفرق بينها وبين حساسية الصدر وأهم الاسباب والعلاج
علاج الربو بالاعشاب مجرب
نبات العرق سوس (Glycyrrhiza glabra)
اُستخدم جذر نبات العرق السوس شعبيا لاستعادة التنفس وتهدئة ممرات التنفس، إذ إنه مضاد قوى للالتهاب ويعمل على تهدئة الشعب الهوائية واستعادة التنفس الطبيعي. نبات أداتوتا Adhatoda أو المالبار
استخدمت أوراق هذا النبات لعدة قرون لعلاج الربو حيث تعمل كموسع للقصبات وطارد خفيف للبلغم. يعمل النبات أيضًا عن طريق تقليل لزوجة المخاط للمساعدة في إخراجه. المكونات الرئيسية لأوراق المالبار هي قلويدات الكينازولين. مثل مركب فازيسين وهو المكون الأصلي لعقار البرومهيكسين، والذي لا يزال يستخدم كطارد للبلغم. نبات البردقوش
البردقوش من النباتات الطبيعية التى لها خصائص مضادة للالتهاب، واستخدام عشبة البردقوش يفيد في توسيع الشعب الهوائية وعلاج أمراض الجهاز التنفسي بدرجة ملحوظة. نبات الزنجبيل
يحتوى نبات الزنجبيل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجهاز التنفسى وحمايته من الالتهابات، وقد يساعد في علاج الربو الحاد. أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل لها نتائج إيجابية مرتبطة بتحسن أعراض الربو.
علاج الربو بالأعشاب مجرب 100/100
ثوم
الثوم له خصائص مضادة للالتهابات. إنه أحد أفضل علاجات الربو بالأعشاب التي تم تجربتها واختبارها منذ العصور القديمة ، خاصة في الثقافة الصينية. كما أنه يساعد على تقوية فعالية جهاز المناعة ضد الفيروسات المسببة للربو. نخلط الثوم مع خل التفاح والعسل وتناوله ، ويمكنك صب الثوم مع الحليب وتناوله. عرق السوس
عرق السوس من الأعشاب الطبيعية التي تعيد التنفس الطبيعي وتهدئ الشعب الهوائية ، حيث يعمل العرقسوس كعامل ملطف قوي وطبيعي للالتهابات. زعتر
يفيد الزعتر في علاج الربو والسعال ويحتوي على عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. مردقوش
البردقوش من أفضل علاجات الربو التي أثبتت جدواها لاحتوائه على مضادات الالتهاب وشرب البردقوش ثلاث مرات في اليوم يساعد على تهدئة التهاب الجهاز التنفسي. الينسون
الينسون النجمي هو أفضل علاج مثبت للربو العشبي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي. قرنفل
يعتبر القرنفل من العلاجات الطبيعية التي تفيد في علاج الربو وحساسية الصدر ، حيث يساعد على تخليص الصدر والحلق من البلغم المصاحب للسعال كما يساعد على توسيع المسالك الهوائية. هبة البركة
من المعروف أن حبة البركة علاج لجميع الأمراض ما عدا الشيخوخة ، والمواد المستخلصة من حبة البركة تساعد في علاج مشكلة ضيق التنفس ، وهو أحد الأعراض المصاحبة للربو.
الوصفة الثامنة وهذه الوصفه لعلاج الربو وعسر التنفس و حالات السعال والام المفاصل وفيها يتم استخدام مغلي بذور الكرفس بمقدار من ثلاث الى اربع اكواب يوميا كمشروب. الوصفة التاسعة وهذه الوصفه لعلاج الربو و السكري وقرحه المعده والامساك, وفيها يتم شرب حساء الكرنب بمعدل كوب صباحا واخر مساء. الوصفة العاشرة وهذه الوصفه تفيد في علاج الربو والكحه والنزلات الصدريه وفيها يستخدم المحلب كمشروب وهو مهم للامراض الصدريه حتى ان بعض الاطباء يصفون المحلب لالام الصدر. الوصفة الحادية عشرة وهذه الوصفه لعلاج امراض عديده منها نوبات الربو و الاضطرابات الهضميه و تنشيط الكلى وضعف المبايض وزياده ادرار الحليب للمرضع وفيها يتم استخدام مشروب مغلي بذور اليانسون بمعدل كوب او اتنين يوميا. فوائد الصمغ العربي (الصيدلية الكاملة) بالتفصيل ستندهش عندما تعرفها الكركمين وفوائده وأين تباع كبسولات الكركمين والجرعة اليومية منه الصمغ العربي الهشاب الأصلي
الصديق كالمصعد إما أن يأخذك إلى الأعلى.. أو يسحبك إلى الأسفل.. فاحذر أي مصعد تأخذ. الحب والصداقة والاحترام لا توحد الناس مثلما تفعل كراهية شيء ما. أخطر أنواع الوحدة يكمن في أنعدام الصداقة الحقيقية. ألم تكن غريبة هذه الصداقة بيني وبين هذا الشاب على ما كان بيننا من الائتلاف والأختلاف.. أكانت صداقة خالصة ام كان وراءها أكثر من الودّ الذي يكون بين الأصدقاء.. صديق نافع خير من عشرة عديمي الجدوى. أخبر صديقك كذبة فإن كتمها أخبره الحقيقة. من يبحث عن صديق لا عيب فيه يبق دون صديق. اقوال ابن القيم والشافعي والحسن البصري
ابن القيم والحسن البصري والإمام الشافعي من أشهر أئمة السلف الصالح، وتعد أقوالهم من أعظم المأثورات التي يمكنك قراءتها والاستمتاع بها وبجمالها دون الخوف والقلق من أي خطأ بها، ومن اجمل ما قال علماء السلف الصالح:
قال ابن القيم! اعمل للدنيا بقدر بقائك فيها
واعمل للآخرة بقدر بقائك فيها
واعمل لله بقدر حاجتك اليه
واعمل من المعاصي بقدر ما تطيق من العقوبة
ولا تسأل ألا من لا يحتاج الى أحد
وإذا أردت أن تعصي الله.. فاعصه.. في مكان لا يراك فيه
قال الحسن البصري!! من نافسك في دينك فنافسه, ومن نافسك في الدنيا فألقها في نحره
اقوال ابن قيم الجوزية
(لا يجتمع الإخلاص في القلب ومحبة المدح والثناء والطمع فيما عند الناس إلا كما يجتمع الماء والنار والنصب والحوت فاذا حدثتك نفسك بطلب الإخلاص فأقبل على الطمع أولا فاذبحه بسكين اليأس وأقبل على المدح والثناء فازهد فيهما زهد عشاق الدنيا في الآخرة فاذا استقام لك ذبح الطمع والزهد في الثناء والمدح سهل عليك الإخلاص)
قال الشافعي!!
اجمل اقوال ابن القيم - موقع شملول
فالأفكارُ الرَّديَّةُ هي قُوتُ الأنفُسِ الخسيسةِ، التي هي في غايةِ الدَّناءةِ؛ فإنها قد قَنِعَت بالخيالِ، ورضِيَتْ بالمُحالِ. اقوال ابن القيم في السعادة
السعادة هي ما يقودك نحو النجاح، فحين تشعر بالسعادة تتفتح أمامك أبواب الأمل والنجاح، فإن الشعور بالسعادة هو الغاية الحقيقية التي يطمح إليها كل إنسان، ففي نهاية كل هدف تجد الهدف الحقيقي من تحقيق هذا الهدف هو الحصول على السعادة، ومن اجمل ما قال ابن القيم في المضمون الحقيقي للسعادة:
إذا أُنعم عليه شكر، وإذا ابتُلي صبر، وإذا أذنب استغفر، فإن هذه الأمور الثلاثة عنوان سعادة العبد، وعلامة فلأحه في دنياه وأخراه، ولا ينفك عبد عنها أبداً " (الوابل الصيب). وإذا أطرقت ملياً تُحاسب نفسك على تقصيرها، وتعظم زلاتها، وتخشى من هفواتها خوفاً من بارئها، ويتغافل عما قدمت من محاسن بين يديها طمعاً في ثواب خالقها، فتلك أمارة على نفس تطلب حياة سعيدة، " علامة السعادة أن تكون حسنات العبد خلف ظهره، وسيئاته نصب عينيه، وعلامة الشقاوة أن يجعل حسناته نصب عينيه، وسيئاته خلف ظهره " (مفتاح دار السعادة). فالسعيد من اتقى خالقه وحسنت معاملته مع الخلق، وشكر النعم واستعملها في طاعته، وتلقى البلاء بالصبر والاحتساب، وشرح الفؤاد يقيناً منه بأن الله يطهره بذلك ويرفع درجاته واستغفر ربه عن الخطايا وندم على الأوزار.
افضل ما قال ابن القيم - حكم
اقوال من كتب ابن القيم الجوزية اجمل ما قيل - YouTube
اجمل ما قال ابن القيم - حكم
محبوب اليوم يعقب المكروه غداً، ومكروه اليوم يعقب راحة غداً. المخلوق إذا خفته استوحشت منه، وهربت منه، والرب – تعالى – إذا خفته أنست به، وقربت إليه. مثال تولُّد الطاعة، ونموِّها، وتزايدها – كمثل نواة غرستها، فصارت شجرة، ثم أثمرت، فأكلتَ ثمرها، وغرستَ نواها؛ فكلما أثمر منها شيء جنيت ثمره، وغرست نواه. وكذلك تداعي المعاصي؛ فليتدبر اللبيب هذا المثال؛ فمن ثواب الحسنةِ الحسنةُ بعدها، ومن عقوبة السيئة السيئةُ بعدها. ليس العجب من مملوك يتذلل لله، ولا يمل خدمته مع حاجته وفقره؛ فذلك هو الأصل. إنما العجب من مالك يتحبب إلى مملوكه بصنوف إنعامه، ويتودد إليه بأنواع إحسانه مع غناه عنه. إذا عرضت نظرة لا تحل فاعلم أنها مسعر حربٍ؛ فاستتر منها بحجاب (قل للمؤمنين) فقد سلمت من الأثر، وكفى الله المؤمنين القتال. اخرج بالعزم من هذا الفناء الضيق، المحشوِّ بالآفات إلى الفناء الرحب، الذي فيه ما لا عين رأت؛ فهناك لا يتعذر مطلوب، ولا يفقد محبوب. من تلمح حلاوة العافية هانت عليه مرارة الصبر. الصبر على عطش الضر، ولا الشرب من شِرْعة منٍّ. إذا خرجت من عدوك لفظة سفه فلا تُلْحِقْها بمثلها تُلْقِحها، ونسل الخصام مذموم. أوثق غضبك بسلسلة الحلم؛ فإنه كلب إن أفلت أتلف.
– استوحش مما لا يدوم معك ، و استأنس بمن لا يفارقك. – لا فرحة لمن لا هم له ، و لا لذة لمن لا صبر له ، و لا نعيم لمن لا شقاء له ، و لا راحة لمن لا تعب له. – أغبى الناس من ضل الطريق في آخر سفره و قد قارب المنزل. – قسوة القلوب من أربعة أشياء إذا جاوزت قد الحاجة: الأكل و النوم و الكلام و المخالطة. – الذنوب جراحات ، و رب جرح وقع في مقتل الفوائد ، فلا تستصغر الذنب فربما حرمك خيراً أو أوقعك في هلكة.
نور العقل يضيء في ليل الهوى فتلوح جادة الصواب.. فيتلمح البصير في ذلك عواقب الأمور. إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغني أنت بالله ، وإذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله، وإذا أنسوا بأحبابهم، فاجعل انسك بالله، وإذا تعرفوا إلى ملوكهم وكبرائهم، وتقربوا إليهم، لينالوا بهم العزة والرفعة، فتعرف أنت إلى الله، وتودد إليه، تنل بذالك غاية العزة والرفعة. أشياء تمرض الجسم
أربعة أشياء تُمرض الجسم: الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن: الهم * والحزن * والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته: الكذب * والوقاحة * وكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته: التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
وأربعة تجلب الرزق: قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخرة. وأربعة تمنع الرزق نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل *. للعبد ستر بينه وبين الله، وستر بينه وبين الناس؛ فمن هتك الستر الذي بينه وبين الله هتك الله الستر الذي بينه وبين الناس. للعبد ربٌ هو ملاقيه، وبيت هو ساكنه؛ فينبغي له أن يسترضي ربه قبل لقائه، ويعمر بيته قبل انتقاله إليه
الدنيا من أولها إلى آخرها لا تساوي غم ساعة؛ فكيف بغم العمر؟!