أكثر 10 مدن فازت بدوري أبطال أوروبا: فيما يلي نلقي نظرة سريعة على المدن التي فازت أنديتها المحلية بأكبر عدد من بطولات دوري أبطال أوروبا. المدينة الأكثر فوزا بدوري الابطال
أكثر مدينة حققت أنديتها لقب دوري أبطال أوروبا هي العاصمة مدريد التي فازت أنديتها بهذا اللقب في 13 مناسبة، وتأهلت الى المباراة النهائية في 6 مناسبات. أكبر 15 دولة أوروبية من حيث واردات الغاز الروسي - Sawt Al Farah. جميع تلك الألقاب الـ 13 حققها نادي ريال مدريد، لقبين كانا على حساب نادي مدريد الاخر أتلتيكو مدريد الذي وصل الى النهائي في ثلاث مناسبات دون أن يحقق أي لقب. كان نادي أتلتيكو مدريد في جميع المناسبات الثلاثة قريبا للغاية من التتويج باللقب، سواء في نهائياته مع جاره ريال مدريد أو نهائي 1974 مع نادي بايرن ميونخ الالماني. كان أتلتيكو مدريد في نهائي 1974 متقدما في النتيجة حتى الدقيقة الأخيرة من الشوط الإضافي الثاني، وفي نهائي 2014، كان متقدما حتى الدقيقة الأخيرة من الشوط الثاني. نهائي 2016 خسره بركلات الحظ أمام ريال مدريد بعدما انتهى الوقت الأصلي من المقابلة بهدف لكل فريق. ميلان
فاز قطبي مدينة ميلان الإيطالية بدوري أبطال أوروبا في 10 مناسبات، 7 ألقاب حققها نادي إيه سي ميلان، و3 ألقاب حققها نادي انتر ميلانو.
أكبر 15 دولة أوروبية من حيث واردات الغاز الروسي - Sawt Al Farah
منذ عام 2014، كرست الحكومة الروسية هذه الأسطورة بقوة متجددة في محاولة لتبرير عدوانها العسكري ضد أوكرانيا. الخطأ الثالث: "على أية حال، يجب أن تتجه أوكرانيا إلى روسيا لأن الاتحاد الأوروبي والغرب غير مهتمين بهذه الدولة وقد تخلوا عنها". الاتحاد الأوروبي لديه شراكة استراتيجية مع أوكرانيا. في الواقع، نمت أوكرانيا لتصبح واحدة من أقرب شركاء الاتحاد الأوروبي، وهي شراكة تم تعزيزها في السنوات الأخيرة من خلال اتفاقية الشراكة بين الاتحاد الأوروبي وأوكرانيا ومنطقة التجارة الحرة العميقة والشاملة. اليوم، يعد الاتحاد الأوروبي أكبر شريك تجاري لأوكرانيا، حيث يمثل أكثر من 40 ٪ من تجارتها. يدعم الاتحاد الأوروبي مجموعة واسعة من البرامج في أوكرانيا في إطار الشراكة الشرقية للاتحاد الأوروبي وتدعم أوكرانيا في تنفيذ جدول أعمالها الإصلاحي. منذ عام 2014، قدم الاتحاد الأوروبي لأوكرانيا 17 مليار يورو في شكل قروض ومنح. اكبر دولة في أوروبا. منذ عام 2014، دعم الاتحاد الأوروبي بشدة سيادة أوكرانيا وسلامة أراضيها واستقلالها داخل حدودها المعترف بها دوليًا وفرض تدابير تقييدية ضد روسيا لزعزعتها المتعمدة لاستقرار أوكرانيا بما في ذلك شبه جزيرة القرم.
وأضاف: "الشيء نفسه مع النيجر ونيجيريا وغيرهما: تشديد الحدود يحدث في إفريقيا بسبب التدخل الأوروبي". وتشير دراسة أجراها معهد التنمية الألماني إلى أن هذا هو الحال بشكل خاص في غرب إفريقيا، حيث تميل برامج الاتحاد الأوروبي إلى إعاقة حرية التنقل حتى داخل هذه المنطقة. في المقابل، وفي القرن الأفريقي، تميل تدخلات الاتحاد الأوروبي إلى دعم البرامج التي تسمح للناس بالتنقل بحرية داخل المنطقة. وكالة التنمية الألمانية ـ لاعب رئيسي في تنفيذ المشاريع الأوروبية تُمنح العديد من مشاريع الصندوق لمنظمات حكومية دولية مثل المنظمة الدولية للهجرة والمفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، وهي المسؤولة عن تنفيذ المشاريع على أرض الواقع. اللاعبون الكبار الآخرون هم وكالات التنمية الوطنية - وعلى رأسهم الوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ). تعمل هذه الوكالة غير الربحية المملوكة للدولة، والمرتبطة بوزارة التنمية والتعاون الاقتصادي ، بشكل متزايد في السنوات الأخيرة مع برامج ممولة من الاتحاد الأوروبي. شاركت في مشاريع الصندوق بميزانية إجمالية تزيد عن 800 مليون يورو، وهي أكبر مشارك في الصندوق من أي منظمة تنفيذية أخرى. من العملي أن يعتمد الاتحاد الأوروبي على مؤسسات أكبر وأكثر شهرة مثل الوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ) لتنفيذ المشاريع.
تعرفي على أنواع ودرجات ترهل البطن والعلاج المناسب لكل درجة
يتحدث الاختصاصيون حالياً عن درجات ترهل البطن وعن افضل الطرق التي تساعد على التخلص من كل منها. ويذكرون في هذا السياق 4 درجات. ويمكن اتباع وسائل العلاج تلك ان يساهم في الحصول على بطن مشدود تماماً. وهي تنقسم بين التمارين والجراحة والتجميل. درجات الترهل في البطن يشير الاختصاصيون في مجال التنحيف الى ان درجات ترهل البطن 4. 1 الدرجة الاولى. تتجمع الدهون اسفل منطقة السرة. 2 الدرجة الثانية. تتراكم الدهون اسفل السرة حتى العانة. 3 الدرجة الثالثة. في هذه الحالة يتهدل جلد البطن وصولاً الى الفخذين. 4 الدرجة الرابعة. يصل الترهل في هذه الحالة الى اسفل الفخذين. علاج درجات تهدل البطن يمكن علاج كل من درجات تهدل البطن بطريقة خاصة وللوصول الى افضل نتيجة من الضروري الاستعانة بالاختصاصيين. شد ترهلات البطن والذراعين. علاج درجتي الترهل الاولى والثانية لهذه الغاية يجب ممارسة التمارين الرياضية. الا ان الحصول على النتيجة يتطلب بعض الوقت والجهد. وفي هذه الحالة ينصح بالاعتماد على تمارين المعدة وتمارين المقاومة مع حمل الاثقال التي لا تزيد على 2 كيلوغرام للنساء. علاج الدرجة الثانية من ترهل البطن - يلجأ الاختصاصي في هذه الحالة الى جهاز الفيزر.
شد ترهلات البطن والذراعين
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية كيف كانت تجربتي مع شد الارداف ؟ تحكي آن من الولايات المتحدة عن تجربتها من عملية شد الأرداف بالليزر وتقول أنها كانت تجربة مميزة، فقد كانت تُعاني من زيادة الوزن لفترة من الوقت، ومع اتباع حمية غذائية فقدت 10 كيلو جرام من وزنها، وقد أثر ذلك بشكل كبير في مظهر جسمها، فقد لاحظت ترهل الجلد في بعض المناطق ومنها الخصر والأرداف. وبمراجعة طبيب التجميل نصحها بتقنية الليزر للتخلص من هذه الترهلات، فحالتها لم تكن شديدة السوء ولا تستدعي تدخل جراحي، وبعد العملية أحست بتورم واحمرار في المنطقة المعالجة، ولكن سرعان ما تخلصت منه وظهرت النتائج، وقد كانت مبهرة بالنسبة لها، فأخيراً بعد سنوات حصلت على وزن مثالي وجسم مشدود. تجربتي مع شد ترهل الجسم تحكي إحدى الفتيات تجربتها مع شد ترهلات الجسم عن طريق إجراء عملية جراحية وتقول أنها كانت قد خضعت لعملية جراحية لإنقاص الوزن الزائد وكانت عملية فاشلة بكل المقاييس فلقد تركت أثراً بشعاً في جسدها وتركت الكثير من الترهلات التي تسببت في الكثير من الإزعاج لها وتسببت في فقدانها الثقة في نفسها حتى لجأت إلى أحد الأطباء لتصحيح هذه الآثار الجانبية لهذه العملية وقد كان، فلقد قام الطبيب بتصحيح هذه العيوب عن طريق إجراء عملية جراحية قام فيها بالتخلص من جميع الترهلات في جسد هذه السيدة حتى أصبح جسدها مشدوداً تمام وذو مظهر ملفت للانتباه وجذاباً.
لا توجد امرأة لا تهتم بمظهرها وجمالها، ولن يكتمل هذا الجمال دون جلد مشدود بلا ترهل الجلد عند الأطفال، ومع التقدم بالعمر والعوامل المحيطة والتغيرات النفسية والفسيولوجية، واكتساب وعدم فقدان الوزن ثم فقدان الوزن بأوقات متقاربة يتغير مظهر الجلد وتتغير مرونته مما يساهم في ظهور السيلوليت تحت الجلد والترهلات المزعجة. لجأت بعض النساء إلى الوصفات الطبيعية أو ارتداء المشدات، وغيرها من الأساليب التي تساعد على شد الجسم والحفاظ على قوام ممشوق، لكن تلك لم تكن حلولاً نهائية ل ترهل الجلد ، فهي مجرد حلول مؤقتة أو ظاهرية، كما أنها لا تناسب كل مناطق الجسم. وقد اهتم أطباء التجميل بإيجاد حلول لتلك المشكلة منذ أعوام طويلة مثل إنتاج الكولاجين ، وحاولوا ابتكار أساليب وتقنيات تعطي نتائج مرضية وتصلح لكل أجزاء الجسم عن طريق الموجات فوق الصوتية
وكانت الجراحة هي أول الطرق التي تم ابتكارها للحصول على جلد مشدود بدون ترهلات، ولكن كانت المشكلة الأساسية في كونها "جراحة"، وهي كلمة تسبب الرعب للكثير من الناس، وبالرغم من أنها آمنة إلى حد كبير إلا أن ذلك لم يجذب البعض للإقبال على جراحة شد الجلد المترهل. ثم تطورت الأساليب والإجراءات المستخدمة لشد الجلد فظهرت تقنيات شد الجلد المترهل بدون جراحة والتي تصلح لشد ترهلات البطن والأرداف والذراعين وغيرها من مناطق الجسم المختلفة، ولكن تلك التقنيات لا تصلح للحالات الشديدة من ترهل الجلد الزائد، ولكنها تصلح للترهلات البسيطة والمتوسطة، وسوف نتعرف على تلك التقنيات، ونجيب على بعض الأسئلة التي تدور ببالك عنها.