يمكنُ تزيينُ وجه الأكواب ببودرة الكاكاو أو القرفة المطحونة. الكابتشينو بالكريمة
كوب من القهوة سريعة الذوبان. ظرف من الكريمة الخفق. نصف كوب من الحليب السائل. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ويمكن الاستغناء عنها. ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر البودرة. كابتشينو (اسهل طريقة لعمل الكابتشينو بجميع انواعة) - جلوري نوت. ربع كوب من الشوكولاتة المبروشة، للتزيين. نبدأ أولاً بتحضير الكريمة، حيثُ نضع ظرف الكريمة في وعاء، ثمّ نضيف السكّر ونصف كوب الحليب السائل ونخفق بالخلاط الكهربائيّ حتّى تتكاثف قوامها وتغلظ. نضع كوب الحليب السائل في وعاء على النار، ثم نضيفُ القهوة والقرفة، ونحرّك حتّى تمتزجَ المكوّنات معاً. نوزّع الكابتشينو في أكواب ثلاثة، ثم نزيّنها بالكريمة الثقيلة البيضاء والشوكولاتة المبروشة. نقدّم الكابتشينو ساخناً. يمكن استبدال القهوة سريعة الذوبان بالقهوة التركيّة، حسب الرغبة. يُقدم الكابتشينو مع أيّ نوع من أنواع حلى القهوة، مثل: تشيز كيك الكابتشينو، والكيك، والكوكيز وغيرها. ملاحظة: يقتضي التنويه هنا إلى أنّه يجب عدم الإفراط في تناول الكابتشينو وغيرها من أنواع القهوة المختلفة، حيث يمكن أن يتسبب بالعديد من المشاكل الصحيّة، مثل: الأرق، وهشاشة العظام، وتقليل امتصاص الحديد في الأمعاء، والخفقان، وزيادة التهاب المفاصل، كما ويمكنُ أن يتسبّبَ في الإصابة بالصداع، وعدم التركيز، والشعور بالاكتئاب، وسوء الهضم، واضطرابات في الجهاز الهضميّ، وأهمّها سوء الهضم، لذا يجبُ تناول تلك الأنواع من القهوة بكميّات معقولة.
طريقة الكابتشينو المنزلي لمصابي كورونا
نضع مزيج القهوة مع السكر في الخلاط الكهربائي ونخلطها جيّداً. نضيف القشطة للقهوة ونخلطهتا مرّةً أخرى حتى تتجانس المكوّنات وتتشكّل رغوة على الوجه. نسكب الكابتشينو في الأكواب ونقدّمه ساخناً.
طريقة الكابتشينو المنزلي بــ” بني مالك
سكب الكابتشينو الناتج في كؤوسٍ مناسبةٍ للتقديم والحرص على أن تعلوه الرغوة الكثيفة. رشّ وجه الكؤوس بالشوكولا المبشورة وتقديم الكابتشينو ساخناً.
طريقة الكابتشينو المنزلي لا الحجر الصحي
ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. القليل من الكاكاو للتزيين. نخل المكوّنات الجافة مثل: الطحين ، بودرة الكاكاو، الملح، بيكربونات الصودا والبيكنج باودر في طبق عميق وتركها جانباً. خفق الزبدة مع السُكّر البني جيداً ثم إضافة حبة البيض مع الاستمرار في الخفق. طريقة الكابتشينو المنزلي بــ” بني مالك. إضافة الكريمة الحامضة ثم باستعمال الملعقة يتم إضافة المكوّنات الجافة بالتبادل مع قهوة الإسبريسو السائلة، ثم يتم إضافة حبيببات القهوة سريعة الذوبان غير المذابة حتى تعطي قرمشة للكيك. سكب المزيج في أكواب مناسبة للفرن وإدخالها الفرن لمدة خمس وعشرين دقيقة فقط، مع مراعاة عدم الإطالة في الخبز حتى لا يجف الكيك. خفق جبنة المسكربوني مع كريمة الخفق، السُكّر الناعم والفانيلا في طبق عميق باستعمال مضرب الشبك اليدوي. إخراج الكب كيك من الفرن وتركه حتى يبرد قليلاً، ثم تزيينه بكريمة المسكربوني ورش بودرة الكاكاو للحصول على شكل كوب الكابتشينو.
تزيين أكواب الكابتشينو برغوة الحليب والرغوة البنية وتقديمه. الكابتشينو بالكراميل
ملعقتان كبيرتان من القشطة. ست ملاعق كبيرة من حليب البودرة. ملعقتان كبيرتان من الكريمة الجاهزة. ملعقتان كبيرتان من النسكافيه. ثلاث ملاعق كبيرة من الكريم كراميل. نصف كوب من السُكّر. أربعة أكواب من الماء المغلي. وضع كلٍ من: القشطة، كريمة الخفق، الحليب، الكريم كراميل، النسكافيه والسُكّر في وعاء الخلاط وخلطهم معاً جيداً. إضافة الماء المغلي إلى الخلاط بدون التوقف عن الخلط. سكب الكابتشينو في أكواب تقديم مناسبة وتقديمها مباشرة. كب كيك الكابتشينو
خمس عشرة دقيقة
خمس وعشرون دقيقة
ثمانون غراماً من الزبدة الطرية. مئة وعشرون غراماً من الطحين
ثلاثون غراماً من بودرة الكاكاو. ستون غراماً من السُكّر البني. بيضة. ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان غير المذابة. تسعون ملليلتر من قهوة الإسبريسو الباردة. القليل من الملح. ملعقة ونصف صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ملعقتان كبيرتان من الكريمة الحامضة. مكوّنات الكريمة:
مئة وعشرون غراماً من جبنة المسكربوني. ثمانون ملليلتراً من كريمة الخفق الطازجة. طريقة عمل كابتشينو منزلي - Layalina. عشرون غراماً من السُكّر الناعم.
التهاب التامور
التامور هو الغشاء الرقيق ذو الطبقتين المحيط بالجزء الخارجي للقلب، ويحدث الألم المتعلق به عند فرك هذا الغشاء بالقلب، وسبب ذلك يعود إلى العديد من العوامل التي يمكن الوقاية منها أو تجنبها، مثل الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومن أبرز الأعراض التي قد تدل على هذا الالتهاب الشعور بألم يُشبه الطعن في الصدر، إذ يُعد من أبرز الأعراض شيوعًا، بالإضافة إلى الألم الذي يزداد حدةً عند الاستلقاء أو السعال أو البلع، وقد ينتشر الألم في العنق والكتف والظهر، ويمكن معالجة هذا الالتهاب عن طريق المضادات الحيوية، أو مسكنات الألم [٣]. متلازمة المسكة البركية
تحدث هذه المتلازمة عندما تصبح أعصاب الصدر متهيجةً، إذ تصيب هذه المتلازمة الشباب والأطفال الأكبر سنًا، وقد يسبب هذا التهيج إصابةً في الصدر، أو طفرةً في النمو، أو وضعيةً خاطئةً، علمًا أنها حالة ليست خطرةً تزول وحدها، ومن أبرز الأعراض التي قد تميزها الألم المفاجئ والحاد والطاعن، وغالبًا ما يكون على الجانب الأيسر من الصدر ولا يبقى طويلًا، ويكون مصاحبًا لذلك التنفس العميق، ويمكن التخفيف من هذه الأعراض بتناول بعض المسكنات مثل الأسيتامينوفين، مع الحرص على الاسترخاء والتقليل من القلق والتوتر، بالإضافة إلى تعلم تقنية التنفس العميق [٣].
الم تحت الصدر الايسر قصة عشق
التهاب على مستوى غشاء القلب: ينجم هذا الإلتهاب نتيجة لعدة أسباب منها ما يمكن تجنبه وعلاجه وأخر لا يمكن علاجه والوقاية منه وهو مرض مناعي، كإلتهاب المفاصل الروماتويدي، حيت يحس المريض بالألم عند تماس غشاء القلب بحواف التجويف الذي يتواجد فيه، كما ترافقه أعراض أخرى، كالشعور بألم حاد يتضاعف عند التمدد على الأرض، كما يصاحبه أيضا السعال والبلع. مرض ذات الجنب: يعد التهاب الغشاء المحيط بالرئة والذي له سبب إما فيروسي كالإنفلونزا أو بكتيري نتيجة للجرثومة الرئوية من الأسباب التي تجعل المريض يشعر بألم تحت الصدر، فعند إصابة الرئة اليسرى يحس المريض بآلام عند الجهة اليسرى تحت الثدي وتتزايد حدة هذه الآلام بالشهيق والزفير. التعرض لإصابة مباشرة على الصدر: كل الإصابات التي تؤدي الى ندبات أو كسور نتيجة للعب خاطئ أو حركة خاطئة أو حادث تصادم. أسباب الآلام الصدرية في الجهة اليسرى - ويب طب. التهاب أحد غضاريف القفص الصدري: عند رفع الأوزان الثقيلة بطريقة غير صحيحة أو مفرطة يمكن أن يصاب الشخص بكسور في عظام القفص الصدري تؤدي الى التهاب في الغضاريف الصدرية ، وأيضا بعض حالات العدوى البكتييرية يمكن أن تتسبب في هذه الإلتهابات. متلازمة الضيق القلبي: بعض أنواع الإصابات في الصدر وكذلك بعض وضعيات الإستلقاء السيئة في الفراش يمكن أن تكون سببا في الشعور بألم تحت الجزء الأيسر من الصدر.
من حياتكِ لكِ
ينبغي عليكِ إخبار الطبيب عن أي ألم في الصدر لا سيما في حال لم يذهب بعد تناول الأدوية المضادة للالتهاب أو الإجراءات العنائية الأخرى، أو في حال كان الألم يحدث بشكل فجائي، أو عند وجود صعوبة بالبلع أو السعال بمخاط أصفر مخضر أو في حال كان الشخص مصابًا بالقشعريرة أو الحمّى، ويتوجب عليكِ الاتصال بالطوارئ عند الشعور بألم الصدر إلى جانب أي من الأعراض الآتية [٣]:
الانخفاض الشديد بمعدل ضربات القلب أو بضغط الدم. التعرق الشديد أو الارتباك، وتحوّل اللون للرمادي، وسرعة النفس أو ضربات القلب، والدوخة، أو الغثيان. الألم الشديد والمفاجئ في الصدر والمصحوب بضيق النفس لا سيما بعد مرور فترة طويلة من عدم الحركة. انتشار ألم الصدر إلى الظهر، أو الذراع الأيسر، أو الفك. الشعور الفجائي بالضيق، والاعتصار، أو الضغط أسفل عظمة القص. المراجع
^ أ ب ت ث "What causes pain under my left breast? " ، medicalnewstoday, Retrieved 22-9-2019. Edited. ^ أ ب "What's Causing Pain Under My Left Ribs? ألم تحت الثدي الأيسر ما أسبابه – زيادة. " ، healthline, Retrieved 22-9-2019. Edited. ↑ "What's Causing My Chest Pain? " ، webmd, Retrieved 22-9-2019. Edited.