فوائد حليب الصويا حليب الصويا من العناصر الغذائية الرائعة التي يمكننا تناولها يوّمياً كبديل لبعض العناصر الغذائية الأخرى التي لها تأثيرات جانبية، حيث يحتوي على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات التي تساعد الجسم على حمايته من الأمراض وتعزيز المناعة وغيرها من الأمور الصحية المدهشة التي نحتاجها دائماً فهيا بنا نتعرف على فوائد حليب الصويا وما هي الأمور التي تدفعنا دائماً لتناوله بشكل يوّمي.
أفضل 4 بهارات &Quot;للتخفيف&Quot; من أعراض ارتفاع السكر في الدم | مصراوى
إضافة لذلك، يتم تعزيز معظم منتجات حليب الصويا المتواجدة في الأسواق بالكالسيوم وفيتامين د المهمين لصحة العظام. 3. الحفاظ على صحة الدماغ
بسبب احتواء حليب الصويا على مجموعة فيتامينات ب وأحماض أوميغا 3 الدهنية (Omega-3 fatty acids)، يعد استهلاك حليب الصويا مهمًا لصحة عمل الدماغ والوقاية من حدوث مرض الزهايمر (Alzheimer's Disease) والخرف، حيث يعدان من الأمراض شائعة الحدوث عند النساء بشكل خاص. 4. الحفاظ على صحة القلب والشرايين
لحليب الصويا دور محتمل في الوقاية من أمراض القلب والشرايين نتيجة غناه بالدهون الجيدة غير المشبعة واحتواءه على السيلينيوم ومركبات الأيزوفلافون المضادة للأكسدة، ما قد يقلل من كمية الدهون والكولسترول الضار في الدم وأثرها على الجسم. كما يعد حليب الصويا من المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والذي يعد من العناصر المهمة لصحة القلب والحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع. 5. بديل نباتي لبعض الحالات الصحية
يعد حليب الصويا من البدائل الممتازة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذاء نباتي أو في حال المعاناة من حالات صحية، مثل: عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية حليب الأبقار لخلوه من اللاكتوز. كما يعد حليب الصويا خيار آمن للأشخاص اللذين يعانون من المرض الزلاقي (Celiac disease) أو حساسية القمح لعدم احتواءه على الغلوتين.
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. تعرفوا على فوائد الفطر الهندي.. للرجال والنساء على حد سواء والان إلى التفاصيل: متابعة – علي معلا: يعتبر الفطر الهندي أحد العناصر الطبيعية التي يتم الحصول عليها من الهند وهو عبارة عن مادة هلامية الشكل متماسكة إلى حد كبير، يميل لونها إلى اللون الأبيض، ويستخدم بعد مزجه مع الحليب ليصبح واحداً من أهم أنواع المشروبات الطبيعيّة المستخدمة في العديد من المجالات، بما في ذلك المجال الغذائي والعلاجي. ويتم تحضير هذا المزيج عن طريق مزج حبوب الفطر الهندي مع أحد أنواع الألبان المتخمرة كحليب الأبقار، أو الماعز، أو الجواميس، وترك المزيج حتى يتخمر في درجة حرارة الغرفة. كما ويمكن تحضير هذا النوع من الألبان من بدائل الحليب كحليب الصويا، أو حليب جوز الهند، علماً أن أصله يعود إلى بلاد القوقاز، ويطلق عليه العديد من التسميات التي تختلف تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمه. كما يستخدم الفطر الهندي في صناعة الأطباق والأطعمة الشرقية والغربية المختلفة، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية جداً التي تجعل منه علاجاً فعالاً للعديد من المشكلات الصحية. وتُشير الدراسات والأبحاث الطبية إلى أن الفطر الهندي يلعب دوراً فعالاً جداً لعلاج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء على حد سواء، وذلك من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقويتها لدى الرجال، ورفع كفاءة البويضات لدى النساء، مما يعالج العقم، ويسهل عملية حدوث الحمل.
نبذة عن اليوم العالمي للإسعافات الأولية. أين تكمن أهمية الإسعافات الأولية. اليوم العالمي للإسعافات الأولية - منصة الإسعافات الأولية العالمية. ما أكثر الحوادث شيوعاً التي تحدث داخل البيئة المنزلية. ما المقصود بالإسعافات الأولية. نبذة عن اليوم العالمي للإسعافات الأولية: يعتبر يوم الإسعافات الأولية أحد الأيام العالمية التي عمل على تخصيصها الاتحاد الدولي التابع للصليب الأحمر ، إضافة إلى الهلال الأحمر، كما ويتم إقامة حزمة من المظاهر والفعاليات والأنشطة الاحتفالية من أجل إحياء هذا اليوم في اليوم الثاني من شهر سبتمبر من كل عام وبشكل دوري ومتكرر، وهذا في كافة أنحاء دول العالم إضافة إلى المراكز المتخصصة بالتدريب على أساسيات الإسعافات الأولية آنذاك، وهذا من أجل التعبير عن أهمية التدريب عليها بغية تفادي الكثير من الحوادث والأخطار التي قد تنجم. هنالك الكثير من الرسائل التي يخصصها اليوم العالمي للإسعافات الأولية التي تتخصص في الحوادث التي قد تحصل في داخل الوطن، وفي اليوم التاسع من شهر سبتمبر سوف يتم عقد ما يصل إلى مائة وعشرين مؤسسة للصليب الأحمر حول العالم اجمع العديد من الفعاليات من أجل تسليط الضوء وتركيزه على أهمية الإسعافات الأولية في الحياة اليومية لدى البشر كافة.
اليوم العالمي للإسعافات الأولية - منصة الإسعافات الأولية العالمية
11 أيلول – اليوم العالمي للإسعافات الأولية من فكرة رفع مستوى الوعي حول كيف يمكن للإسعافات الأولية أن تنقذ الأرواح… قدّم الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر (IFRC) اليوم العالمي للإسعافات الأولية في عام 2000م، وفي كل عام تنظم أكثر من 100 جمعية للصليب الأحمر والهلال الأحمر في جميع أنحاء العالم أحداثاً واحتفالات في يوم السبت الثاني من شهر أيلول لرفع مستوى الوعي العام حول كيف يمكن للإسعافات الأولية أن تنقذ الأرواح في المواقف اليومية والأزمات. يعتقد الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر أن الإسعافات الأولية يجب أن تكون في متناول الجميع بما في ذلك الفئات الأكثر ضعفاً، ويجب أن تكون أيضاً جزءاً لا يتجزأ من نهج إنمائي أوسع.. ويوفر التدريب على الإسعافات الأولية أكثر من المعرفة والمهارات للاستجابة بفعالية، كما أنه يوفر الثقة للتصرف عند الحاجة. للأسف تعد الإصابات غير المقصودة السبب الرئيسي لوفاة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد و 44 عاماً، لذا فإن امتلاك المهارات اللازمة للتصرف فوراً في حالة الطوارئ يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح وتقليل تأثير الإصابة، ولكن المعرفة تساعد أيضاً في منع الإصابات في المقام الأول…
من الاثنين للجمعة يمثل نشر ثقافة "الإسعافات الأولية " أهمية كبرى، للحد من تفاقم الوفيات وتزايد أعدادها، إثر التأخر في تقديم الإسعافات الأولية للمتضررين.