الأكـــل
الخدمة
الوسط
القيمة
عدد التقييمات 1
أخر تقييم
2013-11-19
مغلق
يفتح بعد 1 ساعة
عن جوس إت:
من أحدث محلات العصائر في الإسكندرية
العنوان:
كومبو فوود كورت - بوابة 3 - نادي سموحة
التليفون:
039608067
نقدم:
عصائر طبيعية
عصائر موسمية
القهوة المثلجة والشيكولاتة
الميلك شيك
الآيس كريم والحلويات
كوكتيلات
مشروبات صحية
جرانيتا
فروت سالاد
مخبوزات
مشروبات ساخنة
إضافات
أصناف جانبية
- مطعم شيك اس ام اس
- السعرات الحرارية الخيار 1
مطعم شيك اس ام اس
النتائج 1 إلى 1 من 1
09-22-2013, 09:55 AM #1 تاريخ التسجيل Sep 2013 المشاركات 524 شكراً 0 تم شكره 9 مرة في 9 مشاركة الملف المرفق نموذج لطلب شيك يصلح لأغراض كثيرة منها إصدار شيك بدفع نفقات مستقبلية ، أو توثيق المبلغ مستحق الدفع فى تاريخ محدد.
كما كشف المطعم عن تجديد برنامجه الترفيهي الأسبوعي، حيث يقدّم:
حفلات حيّة ومباشرة لثنائي الساكسفون والكمان أيام الثلاثاء
المغنيّة ناتالي بيتابديشو أيام الأربعاء
المغنيّة ليزا جولدن التي من المنتظر أن تلهب الأجواء خلال فترة البرانش أيام الجمعة
ثنائي الكمان أيام الخميس
المغنيّة والموسيقية متعددة المواهب أكمو أيام السبت. للحجز والتواصل، يرجى الاتصال عبر البريد الإلكتروني: [email protected] أو على الرقم: 800 666 353. للمزيد من حول إمارة دبي يمكنك زيارة صفحتنا عالانستقرام
أضف تعليقك
أقرأ التالي
منذ يومين
عرض ريستورنت مانث 2022 في أبرز مطاعم فندق جي دبليو ماريوت ماركيز دبي
منذ 3 أيام
تجربة ذوقية مميزة من مطبخ بيش التركي خلال عيد الفطر 2022
سلسلة مطاعم فايف جايز تفتتح فرع جديد في مركز نخيل مول
سناكس خفيف بين الوجبات: ويقتصر على تناول الخيار الطازج وتكون الكمية غير محددة ولكنها حسب الرغبة، كما يمكن من آن لآخر استبدال الخيار بأحد أنواع المكسرات قليلة السعرات لتجنب الشعور بالملل والاستمرار في الحمية الغذائية. وجبة الغذاء: وتتكون من قطع فيليه من الدجاج أو اللحم أو السمك حسب الرغبة مع قليل من الخضار السوتيه والشوربة ويفضل تناول هذه الوجبة في منتصف اليوم. سناكس خفيف بين الوجبات: يتم الاعتماد في السناكس على الخيار ويمكن أيضًا إضافة بعض الخضروات الورقية مثل الخس أو الكابوتشي. وجبة العشاء: وتتكون من كوب من الزبادي مع قليل من الخيار المبشور والنعناع ونصف ليمونة. وفقًا للدراسات فقد أثبت هذا النظام فاعليته حيث يمكن من خلال إتباعه خسارة 4 كيلو من الوزن على مدار شهر فقط، وهو معدل مناسب جدًا لفقدان الوزن دون حدوث مضاعفات. السعرات الحرارية للخيارة الواحدة
قامت إحدى الجامعات الأمريكية بحساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في ثمرة واحدة من الخيار وقد تبين الآتي:
الخيارة الغير مقشرة متوسطة الوزن تحتوي على 8 سعرات حرارية فقط. الخيارة المقشرة متوسطة الوزن تحتوي على 7 سعر حراري فقط. ولكن عند تخليل الخيار وتمليحه فإن السعرات الحرارية ترتفع بشكل كبير حيث تصل إلى 73 سعر حراري.
السعرات الحرارية الخيار 1
تمنع الألياف الموجودة في الخيار التراكم ، مما يعني تقليل احتمالية الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية. إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية
يعتبر الخيار من الخضروات التي تمد الجسم بكمية كبيرة جدًا من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة للجسم ، مثل: البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف ، والتي توجد بنسبة كبيرة في لحاءها. الحفاظ على صحة القناة الهضمية
يحتوي الخيار على الكثير من الألياف ، مما يحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي ككل. يساعد في تنظيم مستويات السكر
يساهم الخيار في السيطرة على مرض السكري ، وهو خيار صحي لمرضى السكر نظرًا لقيمته المنخفضة من السعرات الحرارية في الخيار. زيادة نضارة البشرة
يحتوي الخيار على نسبة عالية جدًا من الماء ، مما يجعله فعالاً في تحسين نضارته ولمعانه. لنضارة البشرة ، يؤكل الخيار باستمرار ويمكن وضع شرائحه مباشرة على الجلد.
سعرات حرارية أقل يساعدك على تخفيف وزنك وفوائد الجزر والخيار للخيار والجزر دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة، وتوفير العديد من العناصر الغذائية الأساسية، كالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى التي تحتاجها أجسامنا، و هي من الأطعمة التي ينصح بتناولها وبشدةً في حال اتباع نظام للرجيم، ولمعرفة فوائد الخيار والجزر للرجيم و الأطعمة الأخرى المفيدة لإنقاص الوزن نشرحه في هذا المقال. كيف يمكنك تخفيف وزنك بسرعة وسهولة؟ للتمكن من إنقاص وزنك بشكل سريع يجب الحصول على سعرات حرارية أقل من تلك التي يحرقها جسمك، حيث يساعد تقليل السعرات الحرارية الجسم على حرق الدهون المتراكمة لتوفير الطاقة بشكل كافي، وبالتالي يحدث نقصان بالوزن بشكل صحي وفعال. ويمكنك تحقيق ذلك بسهولة من خلال حساب السعرات الحرارية في كل وجبة، إلى جانب الالتزام بقواعد التغذية الصحية، والتي تتضمن التالي: تناول وجبة الإفطار بانتظام. تناول الكربوهيدرات والدهون الصحية وتجنب الضارة منهما. تجنب تناول السكريات. تقليل الملح. زيادة حصة البروتين في وجباتك. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. شرب 8 أكواب من الماء يومياً. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين.