سنقدّم لكم في هذه المقالة بعض الأمثلة عن الأهداف الشخصية الذكية التي يمكنكم تحديدها لتحسين حياتكم؛ وذلك لتوجيهكم في تحديد أهدافٍ قابلة للتحقيق. ما المقصود بالأهداف الشخصية؟
الأهداف الشخصية تعبيرٌ عن الأشياء التي تريد تحقيقها لنفسك في الحياة؛ فعندما تفكر في ما تريد تحقيقه في الحياة، وتضع أهدافاً لذلك؛ ستنعمُ بتحفيزٍ ذاتي وتفكيرٍ إيجابي يدعمُ مسيرتك. يمكن أن تكون أهدافك الشخصية قصيرة أو طويلة الأمد، والتي يمكن لها أن توجِّهكَ وتمنحكَ الحافز، وفيما يأتي بعض الأمثلة عليها:
تعلَّم شيئاً جديداً كلَّ أسبوع. تمرَّن كلَّ صباح. احتفظ بدفتر يوميات. امثلة على الاهداف الشخصية..مهارة تحديد الاهداف الشخصية - الجانب الآخر. تطوع في مؤسسة غير ربحية كلَّ شهر. ما المقصود بالأهداف الذكية (S. M. A. R. T)؟
الأهداف الذكية أهدافٌ مكتوبة لتتوافق مع عددٍ من المعايير؛ فهي أهدافٌ محددة، وقابلة للقياس والتحقيق، وواقعية، ومقيَّدة زمنياً. لقد كانت الأهداف الذكية في الأصل مفهوماً إدارياً قُدِّم كطريقةٍ ذكيةٍ لكتابة أهداف وغايات الإدارة، وقد كُتِب على النحو الآتي (S. T)، بحيث يُعبِّر كلُّ حرف من كلمة "سمارت" (SMART) في اللغة الإنكليزية عن أحد معايير هذه الأهداف:
يرمز حرف "S" إلى كلمة (Specific)، والتي تعني "محددةً": أي تستهدف منطقة معينة للتحسين.
- امثلة على الاهداف الشخصية..مهارة تحديد الاهداف الشخصية - الجانب الآخر
- ما هي اهدافك التي تسعى لتحقيقها | أنواع الاهداف في الحياة | المطور السوداني
- 19 مثال حول الأهداف الذكية SMART الشخصية لتحسين حياتك ~ عالم تعلم
- أمثلة على الأهداف الذكية في العمل والتعليم
- مسلسل دكتور هاوس الموسم الرابع
امثلة على الاهداف الشخصية..مهارة تحديد الاهداف الشخصية - الجانب الآخر
أمثلة على أهداف طويلة المدى وقصيرة المدى لأسبوع
خطة كتابة لأسبوع
عندما يقوم شخص بعمل خطة لكتابة جزء من كتاب يقوم بتأليفه لمدة أسبوع ، هنا يقوم بتقسيم وقته في اليوم للأنشطة اليومية الذي يقوم به. ويجعل الجزء المهم من اليوم مُخصص لتأليف كتابه، وعندما يقوم بتنفيذ هذه الخطة سوف يقوم بإنجاز العمل بشكل ممتاز. خطط قصير المدى للقراءة
عندما يريد شخص إنجاز جزء من رسالته سواء الماجستير أو الدكتوراه على مدار شهر. لابد في البداية أن يحدد الجزء الذي يرغب في إنجازه، ثم يقوم بتقسيم الجزء على أيام الشهر. 19 مثال حول الأهداف الذكية SMART الشخصية لتحسين حياتك ~ عالم تعلم. وبعد ذلك يقوم بتخصيص صفحة على سبيل المثال كل يوم، وهكذا وبهذه الطريقة سوف يقوم بإنجاز العمل المرغوب بشكل بسيط وغير معقد. مقالات قد تعجبك:
أهداف طويلة المدى للمشروع
يُعد الهدف طويل المدى، ويكون مدة هذه الأهداف هي 5 سنوات أو أكثر، وما يميز هذه الخطط. بأنها تقوم بتحديد الأهداف الأساسية دون الدخول إلى الأهداف الثانوية، ويُعد التخطيط طويل المدى صعب وهذا لعدم التنبؤ لما يحدث فيه. اقرأ أيضًا: طرق الادخار الناجحة، طرق الأغنياء في ادخار أموالهم
أمثلة على أهداف طويلة المدى
عندما يفكر إنسان بمشروع كبير يحتاج إلى خطة ودراسة عميقة من أجل نجاح هذا المشروع.
ما هي اهدافك التي تسعى لتحقيقها | أنواع الاهداف في الحياة | المطور السوداني
اقرأ أيضاً بماذا يمتاز البيتموس كوسط للتجذير لماذا أصابع اليد غير متساوية
ما هو التفاوض؟
التفاوض هو فن من فنون الحوار والمناقشة يكون بين طرفين أو أكثر، ويكون الهدف منه هو التوصل إلى تسوية واتفاق يرضي الطرفين أو الأطراف المعنية، والتفاوض قائم على الأخذ والعطاء ينتهي بحل وسط يقدم فيه كل جانب تنازلاً لصالح الطرف الآخر أو لجميع المعنيين. [١]
أمثلة على التفاوض في الحياة اليومية
تكثر المواقف التي تحتاج إلى تفاوض في حياتنا اليومية، ومن هذه الأمثلة: [٢]
الانتقال لمنزل جديد
الرغبة بترك بيت الإيجار والبحث عن بيت تملك تم إيجاد بيت معروض بمبلغ 60 ألف دولار ولكن بعد البحث والاستفسار وجد الشخص أن سعر البيت مبالغ به وأنه لا يستحق أكثر من 50 ألف دولار، يقوم الراغب بشراء البيت بالمفاوضة مع البائع ويمكن أن يتم الاتفاق على دفع مستحقات البيت على شكل أقساط بمقابل مبلغ 25 ألف دولار، ويتم ذلك بالاتفاق بين الطرفين. حصول الموظف على مرتب أعلى
يتفاوض الموظف مع صاحب الشركة للحصول على مرتب أعلى، فقد يمتلك الموظف مؤهلات تسمح له بالحصول على الوظيفة، وبعد جولات من التفاوض بين صاحب العمل والموظف، وصاحب العمل وشركة التوظيف، والموظف وشركة التوظيف، يتم الاتفاق على رفع المرتب للموظف بشكل مناسب ومرضٍ لكلا الطرفين.
19 مثال حول الأهداف الذكية Smart الشخصية لتحسين حياتك ~ عالم تعلم
عند صياغة الهدف الشخصي الذكي، فكر في الأسئلة التالية: [5] ما الذي أحاول القيام به وما هي أكثر الطرق المحددة لوصفه؟ لماذا أفعل هذا؟ وما هي نيتي الأصلية؟ من سوف يساعدني؟ هل أحتاج الاتصال بشخص أو إشراك شخص آخر؟ أين سيأخذني هذا؟ هل ستعجبني النتيجة التي سأصل إليها؟ ما هي الموارد التي سأحتاجها لتحقيق ذلك؟ مثال على هدف ذكي قابل للقياس في الحياة الشخصية ليكن هدفك الشخصي على سبيل المثال: توفير المزيد من المال. كيف نجعل هذا الهدف هدفاً ذكياً؟ عن طريق تحديد معايير الهدف الذكي من خلال الإجابة عن الأسئلة التالية:[5] كيف تجعل هدفك محدداً؟ الإجابة: جملة "المزيد من المال" جملة عامة غير محددة، يجب تحديدها بمبلغ ثابت. لنقل أن هذا المبلغ هو 60 ألف دولار. كيف تجعل هدفك قابلاً للقياس؟ الإجابة: ما هو المبلغ الذي يمكنك توفيره لمدة شهر؟ ستوفر 500 دولار كل شهر من أجل تحقيق الهدف. كيف تجعل هدفك قابلاً للتحقيق؟ الإجابة: توفير ما يصل ل 6000 دولار في السنة، يعني أنك ستنجز هدفك خلال 10 سنوات، لكن قد تواجهك بعض العوائق في الطريق مثل الأزمات الاقتصادية وفقدان الوظيفة. دعنا نعطي للهدف سنة إضافية. كيف تجعل هدفك ذا صلة بحياتك؟ الإجابة: في مرحلة ما خلال السنوات العشر المقبلة ربما ترغب في الزواج وإنجاب طفل، سيؤثر هذا بالتأكيد على مدخراتك، ولا تريد أن تضحي بهدف بسبب هدف آخر.
أمثلة على الأهداف الذكية في العمل والتعليم
وهذه طريقة محزنة جداً لإنهاء هذه الرحلة المثيرة التي نحن هنا من أجلها، لحسن الحظ ، لم يفت الأوان أبداً للعثور على شغفك الحقيقي وتحويله إلى شيء أكبر. إذا كان لديك حالياً هواية وشغوفاً بها بشكل لا يصدق، فأنت بالفعل في منتصف الطريق ، إستثمر الوقت في هذه الهواية قدر الإمكان، إتقن الأمر و ابدأ في مشاركة خبرتك و رؤياتك مع العالم ، يمكنك عمل مدونة عن ذلك، أو إعداد مقاطع فيديو لتبين للناس كيفية القيام بنفس الشيء. لن تقوم بذلك من أجل المال، سوف تقوم بذلك لأنه ما تحبه ويمكنك القيام به إلى الأبد دون أن تشعر بالملل. ولكن إذا لم تجد شغفك بعد، فإن أول أهداف حياتك يجب أن تكون البحث عن واحد. ابحث بعناية في كل مكان من حولك ، عد إلى طفولتك ، ابحث داخلك ، كن صريحاً مع نفسك حول ما تستمتع به وما لا تستمتع به. شغفك قريب جداً إليك ، استمع فقط إلى غرائزك وسوف تجده. ٢. ابدأ في الاعتناء بذاتك
معظم الناس لا يفكرون في العناية الذاتية ، وحتى لو كانت لديهم بعض العادات الصحية وكانت موجهه نحو الهدف ، فإنهم يهملون صحتهم العقلية والروحية، الصحة البدنية لا تعني شيئاً بدون هذين الاثنين. لذا، فلتكن هذه واحدة من أهداف حياتك الشخصية التي حددتها ، لتكسب لنفسك المزيد من الوقت، خذ الأمر بسهولة ، كف عن إلقاء اللوم علي نفسك ، أو توقع الكثير من نفسك.
ويجب أن لا يزيد عدد الأهداف الموكلة لكل موظف عن حد معين، يضمن قدرته على تحقيقها ضمن الموارد المتوفرة. عندما يشرح المدراء للموظفين كيفية كتابة الأهداف الذكية فإن ذلك يساعد كثيراً في الانتقال من العمل بشكل فردي إلى العمل بشكل جماعي، ويضمن أن الجميع لديهم أهداف مشتركة وتوقعات مشتركة ايضاً. وإليكم شرح لمعايير الهدف الذكي على المستوى الوظيفي: [6] هدف محدد: تأكد أن الهدف غير عام، بل هدف محدد ومفصل وواضح للجميع وخال من الغموض، ويجيب عن أسئلة: ماذا؟ ومن؟ ومتى؟ وأين؟ ولماذا؟ هدف قابل للقياس: بمعنى كيف يتم قياس النجاح أو التقدم؟ عادة ما يتم قياس النجاح من حيث الكمية أو الجودة أو التوقيت والتكلفة. هدف قابل للتحقيق والإنجاز: تأكد أن تحقيق الهدف في نطاق سلطة الموظف وقدراته، هل يمكن للموظف إكمال الهدف بنجاح في ضوء مزيج المهارات والموارد والوقت المتاح له؟ هدف واقعي وذو صلة: تأكد من أن الهدف عملي وموجه نحو تحقيق النتائج، وله صلة بدور الموظف وله صلة كذلك بتحقيق الفائدة للعمل. هدف محدد بفترة زمنية: متى ستبدأ عملية تطبيق الخطة؟ كم المدة اللازمة لتحقيق كل هدف فرعي؟ متى يجب تحقيق الهدف النهائي؟ الأهداف الذكية للشركات والمؤسسات ذات أهمية كبيرة ليس فقط عند التقييم الوظيفي، لكنها تحقق الرضا الوظيفي للعاملين في الشركة وتجعلهم أكثر ارتباطاً بها وبالتالي أكثر إنتاجية.
عند مخالطة الناس استمع أكثر واستجِب بحميمية قدر المستطاع. انصح عند الضرورة، شجع الآخرين على إعادة المحاولة بعد الفشل، كن أكبر داعم لهم وذكرهم بقوتهم الداخلية. أَحِب دون توقع المثل. شارك ما لديك عند المقدرة. تبرع بالأشياء التي لا تستخدمها فعلًا. كن لطيفًا مع أي ممن تلتقي. استغل فرص فعل الخير للغير، سواءً كانت مساعدة سيدة عجوز في عبور الطريق أو التصدق بالمال لأحد المشرَّدين، أو بعدم إصدار الأحكام عندما يشاركك أحدهم برأيه، إلخ.
معلومات مفصلة
إقامة
2993، الخالدية، حفر الباطن 39953 8244،، الخالدية، حفر الباطن 39953، السعودية
بلد
مدينة
Holiday Inn Hafr Al Batin
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
28. 4270754, 45. 96106280000001
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
هاوس (بالإنجليزية: House) أو (House, M. مسلسل دكتور هاوس الموسم الرابع. D. ) هو مسلسل درامي طبي أمريكي عرض على شبكة فوكس التلفزيونية لمدة 8 مواسم من 16 نوفمبر، 2004 إلى 21 مايو، 2012. تتمحور قصة المسلسل حول غريغوري هاوس (هيو لوري)، وهو مدمن مخدرات، غريب الأطوار ومبغض … شاهد المزيد…
House: Created by David Shore. With Hugh Laurie, Omar Epps, Robert Sean Leonard, Jesse Spencer. An antisocial maverick doctor who specializes in diagnostic medicine does whatever it takes to solve puzzling cases that come his way using his crack team of doctors and his wits. شاهد المزيد…
کلابهاوس (انگلیسی: Clubhouse ) یک برنامه شبکه اجتماعی بر پایۀ گفتوگوی صوتی است که هم اکنون بدون دعوتنامه قابل دسترسی است.
مسلسل دكتور هاوس الموسم الرابع
المجلة فنّ مسلسلات
عادة ترتكز المسلسلات الطبية على عرض الحالات الطبية والعلاقات الدرامية بين الأطباء، وفي بعض المسلسلات يكون التركيز على المستشفى أكبر من التركيز على الشخصيات فمسلسل (ER) مثلًا كان اهتمامه بقسم الاستقبال والطوارئ وحالاته ويوميات الأطباء فيه هو الأساس حتى أنه بنهاية المسلسل كان طاقم التمثيل الذي بدأ بهم قد تغير بالكامل. مسلسل دكتور هاوس الموسم الثامن. لذا تميز مسلسل "House M. D" وسط كل هذة المسلسلات الطبية، فهو لا يُركز على المستشفى والحالات الطبية العادية ولكن تركيزه بالكامل على شخصية البطل، الطبيب العبقري صاحب الشخصية الاستثنائية "Gregory House". اقرأ أيضاً: ثمانية حالات نادرة لكن واقعية من مسلسل House MD
Gregory House والألغاز الطبية التي حيرت الأطباء
إنه "Gregory House" رئيس قسم التشخيص -وهو قسم تخيلي- في مستشفى "Princeton–Plainsboro" التعليمي، يتميز "House" بشخصية ساخرة متمردة رافضة لكل القواعد، كما أنه غاضب على الدوام، وربما يرجع سبب غضبه الدائم إلى إدمانه للمسكنات الذي تسبب فيه ألمه الدائم بعد إصابته إصابة خطيرة في ساقه أدت إلى استئصال جزء كبير من عضلة الساق ليفقد بشكل جزئي القدرة على التحكم بساقه.
وغالبا ما يصعب استنتاج المرض نظرا لاختلاق المريض لبعض الأكاذيب بشأن الأعراض والظروف المحيطة بالمرض. ونظرا لأن نظريات دكتور هاوس حول المرض تنزع إلى الاعتماد على البصيرة الجدلية، فغالبا ما يواجه الكثير من المتاعب في الحصول على التصاريح اللازمة من مديرة المستشفى، دكتور ليزا كادي، من أجل اتخاذ الإجراءات الطبية التي يراها ضرورية. المسلسل الطبي دكتور هاوس - YouTube. وكثيرا ما تستعرض الحلقات ممارسات مثل دخول منزل المريض، سواء بموافقته أو بدونها، من أجل البحث عن أي أدلة قد تساعد في التوصل إلى التشخيص المناسب. ويعد دكتور هاوس، في كثير من جوانبه، شبيها بشخصية شيرلوك هولمز في المجال الطبي. ويتضح هذا التشابه إلى حد كبير من خلال العديد من عناصر حبكة المسلسل، مثل اعتماد دكتور هاوس على علم النفس في كشف غموض أي حالة طبية، وعنوان منزل دكتور هاوس، وعزفه على إحدى الآلات الموسيقية، وعلاقته بدكتور جيمس ولسون (إشارة إلى دكتور جون واطسون). تم ترشيح مسلسل " House" الدرامي لجائزة Golden Globe Award لعام 2008 لأفضل مسلسل تلفزيوني درامي. تحميل حلقات دكتور هاوس, سيزن ون تحميل مسلسل House الموسم الأول الحلقة (1) مترجمة ------------------------------------------------?