ما هي أسباب تغير وظائف الدماغ ؟
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع خمول الغدة الدرقية، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع خمول الغدة الدرقية. Source:
- تجربتي مع خمول الغدة الدرقية النشطة
- تجربتي مع خمول الغده الدرقيه بالاعشاب
- تجربتي مع خمول الغدة الدرقية الخاملة
- واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – المحيط
- وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة - جيل التعليم
- وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – تريندات 2022
تجربتي مع خمول الغدة الدرقية النشطة
بالطبع تعرفنا خلال الفقرات السابقة أن مريض الغدة الدرقية لا يوجد نوع محدد من الطعام ممنوع له ولكن لابد من اتباع نظام غذائي صحي وكذلك تناول كافة الأطعمة ولكن بكميات قليلة حتى لا تؤثر على تأثير الأدوية وتتفاعل معها. من المشروبات التي يدور حولها الكثير من الجدل هو الحليب، فالحليب يحتوي على مادة الكالسيوم والتي يعتقد البعض أنه ضارة لمرضى قصور الغدة الدرقية ولكن ذلك غير صحيح. من الممكن لمريض خمل الغدة الدرقية تناول مكملات الكالسيوم ولكن على أن يكون قد مر وقت كافي بعد تناول أدوية هرمونات الغدة الدرقية وذلك حتى لا يقلل الكالسيوم من تأثيرها على الجسم. تتفاعل ادوية هرمونات الغدة الدرقية مع الحليب لاحتوائه على الكالسيوم ومن تلك الأدوية:
هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية:
ليفوثيروكسين (سينثرويد _ ويونيثرويد). تجربتي مع خمول الغده الدرقيه بالاعشاب. ليوثيرونين (سيتوميل). يحدث التداخل في حالة تناول الأدوية في نفس الوقت مع الحليب أو في وقت قريب منه، لذا ينصح الأطباء بأنه في حالة الرغبة في شرب الجليب يجب أن يتك تناوله بعد أو قبل تناول الادوية بوقت لا يقل عن 4 ساعات. هناك دراسة أمريكية تؤكد أن تناول أدوية قصور الغدة الدرقية مع الجليب يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الدواء بشكل كامل.
تجربتي مع خمول الغده الدرقيه بالاعشاب
الزنك. السيلينيوم. أهمية اتباع نظام غذائي صحي لمرضى خمول الغدة الدرقية ترجع إلى الأسباب التالية:
المحافظة على التوازن الغذائي حتى لا يتعرض المريض لزيادة الوزن. حتى يكون ضغط الدم ثابتًا. الحصول على نسبة جيدة من الكولسترول الإجمالي والكولسترول الضار في الدم. منح الجسم الكمية الكافية من فيتامين ب12 حيث يؤثر خمول الغدة الدرقية على معدل فيتامين ب12 في الجسم. هناك بعض الأطعمة التي يجب على مريض خمول الغدة الدرقية تجنبها وذلك لأنها تتفاعل مع هرمونات الغدة الدرقية وتسبب قصور في نشاطها خاصة إذا كان السبب هو نقص اليود، مع العلم أن تلك الأطعمة غير ممنوعة منعًا نهائيًا ولكن يجب تناولها باعتدال وهي:
الأطعمة التي تحتوي على الصويا
من أمثلة تلك الأطعمة: التوفو _ التمبيه _ إدامامي. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية - أكلات لجميع الأذواق. وذلك لأن تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا تؤدي إلى:
تضخم الغدة الدرقية. منع امتصاص الجسم هرمون الغدة الدرقية. مع العلم أنه لا يمنع تناولها بشكل تام فمن الممكن تناولها بكميات محدودة. الخضراوات
الخضروات مثل: الملفوف _ البروكلي _ اللفت _ القرنبيط _ السبانخ. تعرف تلك الخضراوات باسم الخضراوات الصليبية وهي تحتوي على مادة كيميائية تؤدي إلى خمول الغدة الدرقية وعدم قيامها بوظيفتها بشكل تام.
تجربتي مع خمول الغدة الدرقية الخاملة
بالرغم من أن السيلينيوم واليود ضروريان لصحة الغدة الدرقية إلا أن الإفراط في تناول أي منهما قد يسبب ضررًا. يتم استخدام مكملات بالسيلينيوم واليود إذا طلب منك الطبيب ذلك ولا يمكن استخدماهما دون الرجوع إلى الطبيب. كما يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على قدرة الغدة الدرقية وقيامها بوظيفتها حيث تحد من قدرة الجسم على امتصاص هرمون الغدة الدرقية، مثل الأدوية التالية:
مضادات الحموضة. مكملات الكالسيوم. مكملات الحديد. بعض الأطعمة الأخرى
الفواكه والنباتات النشوية: البطاطا الحلوة _ الخوخ _ الفراولة _ الكمثرى. المكسرات والبذور: الدخن _ الصنوبر _ الفول السوداني. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية الخاملة. الأطعمة الغنية بالألياف: سواء من الخضراوات أو البقوليات أو الفواكه لأنها قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص هرمون الغدة الدرقية. هل الحليب يضر الغدة الدرقية
دائمًا ما يسال مرضى قصور الغدة الدرقية عن الأطعمة والمشروبات المسموح بها والممنوعة ومن قائمة المشروبات التي يتم الاستفسار عنها اللبن، وهل ممنوع شرب الحليب لمرضى خمول الغدة الدرقية ؟ هل الكلسيوم الذي يحتوي عليه الحليب ضار يضر مرضى الغدة الدرقية ؟ والكثير من الأسئلة، وخلال هذه الفقرة سنتعرف على تأثير الحليب على مرضى قصور الغدة الدرقية.
"كنت أعاني من خمول الغدة الدرقية، والحمدلله اللي ألهمني الصواب وقدرت أعالجها، لازم نعالج الغده و التكيس عشان الوزن. الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية - موسوعة. أسباب قصور الغدة الدرقية
هناك نوعان من الأسباب الشائعة إلى قصور الغدة الدرقية، الأول هو نتيجة لالتهاب سابق في الغدة الدرقية، مما يترك نسبة كبيرة من خلايا الغدة الدرقية تالفة أو ميتة، وغير قادر على إنتاج هرمون كافي. ويعرف السبب الأكثر شيوعا لفشل الغدة الدرقية بالتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي، وهو شكل من أشكال التهاب الغدة الدرقية الذي يسببه جهاز المناعة لدى المريض. أفضل 5 فيتامينات لمكافحة الشيخوخة
المخاطر المحتملة من خمول الغدة الدرقية
يتوقع الجسم كمية محددة من هرمون الغدة الدرقية، وتعمل الغدة النخامية بشكل مستمر على تحفيز الغدة الدرقية لإنتاج المزيد من الهرمون، قد يؤدي هذا القصف المستمر بمستويات عالية من هرمون التحفيز إلى تضخم الغدة الدرقية، وإذا تركت بدون علاج، يمكن أن تؤدي المضاعفات إلى اكتئاب حاد يهدد الحياة، أو قصور في القلب، أو غيبوبة. أعراض خمول الغدة الدرقية:
تختلف علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية، اعتمادا على شدة نقص هرمون، في البداية ، قد تلاحظ أعراض قصور الغدة الدرقية، مثل التعب وزيادة الوزن، وقد تتطور علامات وأعراض أكثر وضوحا، كالشعور المستمر بالإعياء والإمساك وجفاف الجلد وزيادة الوزن، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وآلام في العضلات وعدم انتظام الدورة الشهرية للسيدات.
الاستطاعة – بطولات بطولات بطولات » الاستطاعة واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة
واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – المحيط
My twitter: @Danya_DG My instagram: Danya_DG * FOLLOW ME;') الوفأ طبعي مسـآهمـآتـﮯ.. واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – المحيط. : 1656 تقيـمآتـﮯ.. : 267 مخـآإلفـآتــﮯ: чσuя sмs »:
احوووووووبكم موضوع: رد: واجهي ضغوط الحياة وجهاً لوجه " تربية نسوية " الأربعاء 16 نوفمبر 2011, 20:06, بأن يفتحوا اعينهم عندما يكون المهد مريعا, لان عدم النظرالى المشهد يفتح شهية الدماغ ليرسم مناظر اكثر رعبا من الواقع نفسه جد هاذي دايم تسير معي يعطيك الف عافيه واجهي ضغوط الحياة وجهاً لوجه " تربية نسوية " صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى:: عـآإآلـمـ? آلخـآإص,,, :: Ṁч Ṥςн Ơơ Ļ انتقل الى:
Powered by phpBB Copyright © 2008 - 2011 جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي
مثل: أن تسمع نقدا غير عادل؛ لأن ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتنا دون أن تشعر يجب على الإنسان أن لا يكون واقعية ولا خيالية وهنا نلاحظ الانقباض الذي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءة، حتى يتملكك القلق، كأن تستيقظي ليلا فتتنكرين مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا من أن تشعري بالارتياح، تتذكرين كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – تريندات 2022. فيزداد شعورك سوءا، لذا أقلي انفاسك في التفكير، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق. وهذه الطريقة التعلم أن لكل شيء بداية ولكل شيء نهاية. وبهذه الطريقة نتعلم أن الحياة في تغير مستمر
سيعجبك أن تشاهد ايضا
وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة - جيل التعليم
مرحبًا بك إلى تلميذ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. نطمح لبناء مجتمع صالح يمكنك تعلبم الأسئلة التي لا ينصح بنشرها في مجتمعنا
ضرورة استخدام األجهزة الذكية للتعلم وزيادة المعرفة
فقط.
بواسطة: تريندات اشرح رأيك الشخصي في البيان الذي ينص على مواجهة ضغوط الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها بأفضل ما يمكنك ، عندما تستيقظ مبكرًا في الصباح يجب أن تكون مرتاحًا ، ولكن بدلاً من ذلك عندما تفكر في الأشياء التي تريدها تحتاج إلى القيام بأشياء تفعلها ، أو تسمع أخبارًا سيئة أو تتحدث كشخص استفزازي ، ستشعر بالسوء وستبدأ الأفكار والمشاعر السلبية في السيطرة عليك وستستنفد طاقاتك قبل أن تبدأ. مواجهة ضغوطات الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها من وجهة نظر المهارة يجب أن نكون مقتنعين أولاً بأن الحياة لم يتم إنشاؤها لتكون بسيطة وسهلة ومبهجة طوال الوقت ، وأننا راضون بالواقع ولا نعيش في الخيال ، ولا نتساءل ونشكك في الأشياء الصغيرة. وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة - جيل التعليم. التفكير سيجعلنا عالقين في الجانب السلبي من الحياة ونعمي عن الجانب الإيجابي. الجواب: من وجهة نظري بيان صحيح ، لأن علينا مواجهة ضغوط الحياة والسيطرة عليها قبل أن تسيطر علينا ونصبح رهينة لها.
وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – تريندات 2022
يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت:: عـآإآلـمـ? آلخـآإص,,, :: Ṁч Ṥςн Ơơ Ļ 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة توڪه فوشيـ? مسـآهمـآتـﮯ.. : 1192 تقيـمآتـﮯ.. : 119 مخـآإلفـآتــﮯ: чσuя sмs »: سأل [الحب] [الموت]: لماذا الناس تكرهك وتحبني؟! جاوب الموت:لانك كذبه واناحقيقه!
بالتعاون مع زميلاتك قومي بجمع بعض المقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة حل اسئلة كتاب التربية الصحيةوالنسوية مقررات مقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة
الاجابة كالتالي