مصادر "الدهون المعززة للدماغ" تشمل: السلمون وبذور الكتان والبيض والمكسرات والأفوكادو. التمرين هو عامل مهم آخر عندما يتعلق الأمر بحماية عقلك. ومع ذلك، فإن "التمرين الأطول والأكثر كثافة ليس بالضرورة أفضل لصحة الدماغ". تحذر الدكتورة فيليبس من أن ممارسة الرياضة أكثر من اللازم يمكن أن "يخلق ضغطًا إضافيًا ويقلل من دوران الأكسجين". إذن ما هي أفضل خطوة تالية؟ يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل التنزه في الهواء الطلق. تعرف على الأضواء التحذيرية في تابلوه السيارة. "يحتاج الدماغ إلى الأكسجين ليعمل، لذا فإن الهواء الطلق النقي هو الأفضل! " تعمل عالمة الأعصاب السريرية الدكتورة إليزابيث فيليبس نيابة عن العلامة التجارية للصحة والرفاهية، فور فايف. المصدر: Express
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
- تعرف على الأضواء التحذيرية في تابلوه السيارة
- جريدة الرياض | هاميلتون يفوز في قطر ويقلص الفارق مع فرستابن المتصدر إلى 8 نقاط
- ماذا تعني هذه الأضواء في تابلو السيارة – Ahaly Station – محطة الأهالي
- الاضواء التحذيرية في التابلوه.. (موضوع هام جدا..) - الصفحة 9
- ما هو أفضل علاج لإلتهابات الحفاظات - أجيب
- التهاب الحفاظات | مرهم بيبانثين للعناية بالأطفال
- ما أسباب التهاب الحفاظ؟ وكيف تتغلبين عليه؟ | سوبر ماما
- التهاب حفاظ شديد - موضوع
- ما هو أفضل كريم وقاية من إلتهاب الحفاظ - أجيب
تعرف على الأضواء التحذيرية في تابلوه السيارة
الحالة: -
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmad Allawy
تسلم يا باشا ربنا يكرمك..
الحمد لله دلوقتي قربت من ال4500 اهو.. يعني حضرتك نقول مبروك مقدما علي البلاتيني؟ 15-02-2009 08:38 PM #84 رقم العضوية: 2563 تاريخ التسجيل: 11Oct2007 المشاركات: 6, 632 النوع: ذكر الاقامة: Cairo- Moqattam السيارة: no السيارة[2]: Subaru Impreza 2009 دراجة بخارية: no الحالة: -
يعني حضرتك نقول مبروك مقدما علي البلاتيني؟ الله يبارك في سعاتك..
ربنا يدينا و يديك طولة العمر.. 15-02-2009 08:41 PM #85 رقم العضوية: 19019 تاريخ التسجيل: 15Sep2008 المشاركات: 3, 697 النوع: ذكر الاقامة: Assiut السيارة: Peugeot 504 Mo.
جريدة الرياض | هاميلتون يفوز في قطر ويقلص الفارق مع فرستابن المتصدر إلى 8 نقاط
#فيتو| تعرف على الأضواء التحذيرية في تابلوه السيارة
تعد الأضواء التحذيرية التي تظهر في التابلوه، علامات إنذار من السيارة لعرضها على مراكز صيانة السيارات، كما أن معظم قائدي السيارات لا يعرفون أن هذه الأضواء يمكن التعرف على أهميتها من خلال اللون لأن التحذيرات تصنف بناء على لونها. العلامة التحذيرية باللون الأحمر، فهذا يعني أن الضرر الناتج منها كبير مثل لمبة الزيت أو الحرارة أو تحذير لنظام أمان مثل الأحزمة أو الوسائد الهوائية، وفي هذه الحالة يجب إيقاف السيارة إلى أن يتم معرفة العطل لأن فيها خطر كبير. ويعنى اللون البرتقالي أو الأصفر، أن الكنترول في نظام ما (محرك أو ABS أو ناقل الحركة أو باور كهرباء... ماذا تعني هذه الأضواء في تابلو السيارة – Ahaly Station – محطة الأهالي. الخ) اكتشف عطل لكن يمكنك السير بالسيارة، ويمكن اكتشاف هذا العطل عن طريق جهاز تشخيص الأعطال، أما اللون الأخضر أو الأزرق، فهذا اللون هو عبارة عن تعليمات للسائق لتشغيل نظام أو قفله أو إشارات..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
ماذا تعني هذه الأضواء في تابلو السيارة – Ahaly Station – محطة الأهالي
هناك الكثير من الأمور البسيطة التي يغفل عنها قائد السيارة وتتسبب في بعض الأحيان في مشاكل كبيرة كان من الممكن تفاديها، ومن ذلك الأضواء التحذيرية التي تظهر في التابلوه، كما أن معظم قائدي السيارة لا يعرف أن هذه الأضواء ممكن التعرف على أهميتها من خلال اللون لأن التحذيرات تصنف بناء على لونها. فإذا ظهرت العلامة التحذيرية باللون الأحمر، فهذا يعني أن الضرر الناتج منها كبير مثل على ذلك لمبة الزيت أو الحرارة أو تحذير لنظام أمان مثل الأحزمة أو الوسائد الهوائية، وفي هذه الحالة يجب إيقاف السيارة إلى أن يتم معرفة العطل لأن فيها خطر كبير، أما اللون البرتقالي أو الأصفر، فهو يعني أن الكنترول فى نظام ما (محرك أو ABS أو ناقل الحركة أو باور كهرباء…الخ) اكتشف عطل لكن يمكنك السير بالسيارة، ويمك اكتشاف هذا العطل عن طريق جهاز تشخيص الأعطال، أما اللون الأخضر أو الأزرق، فهذا اللون هو عبارة عن تعليمات للسائق لتشغيل نظام أو قفله أو إشارات وغيرها. ولتسهيل الموضوع يوجد ثلاث ألوان فى المصابيح التحذيرية بتابلوه السيارة مثل إشارات المرور اللون الأخضر واللون الأصفر واللون الأحمر اللون الأول أمان، واللون الأصفروجود عيب لكن يمكن السير بالسيارة بدون خوف حتى تصل لأقرب مركزصيانة، اللون الأحمر توقف فورا لوجود خطورة وخلل لا يمكن السير حتى إزالة السبب كمؤشر الزيت أو الحرارة وسير الدينمو وطلمبة الميه مثلا.
الاضواء التحذيرية في التابلوه.. (موضوع هام جدا..) - الصفحة 9
28-02-2009 04:26 PM #91 رقم العضوية: 7486 تاريخ التسجيل: 15Mar2008 المشاركات: 148 النوع: ذكر الاقامة: Cairo السيارة: -- السيارة[2]: Sirion XL 1300 دراجة بخارية: -- الحالة: -
hasad"> جزاك الله خيرا يا اخى على المجهود الجميل ده
وربنا يجعله في ميزان حساناتك
وينفع بيه كل الاعضاء 01-03-2009 09:01 PM #92 رقم العضوية: 2563 تاريخ التسجيل: 11Oct2007 المشاركات: 6, 632 النوع: ذكر الاقامة: Cairo- Moqattam السيارة: no السيارة[2]: Subaru Impreza 2009 دراجة بخارية: no الحالة: -
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hosam39
ياريت تقولنا معني لمبه ال
Epc?
واحتل لانس سترول المركز السادس مع أستون مارتن متفوقا على ثنائي فيراري كارلوس ساينز وشارل لوكلير. وأنهى لاندو نوريس سائق مكلارين السباق في المركز التاسع فيما جاء سيباستيان فيتل عاشرا مع أستون مارتن. وتعرض ثنائي وليامز جورج راسل ونيكولاس لطيفي لثقب في الإطار مما أدى إلى استخدام سيارة الأمان الافتراضية. واقيم السباق في اليوم الذي احتفلت فيه قطر ببدء العد التنازلي لاستضافة كأس العالم لكرة القدم بعد عام واحد. وأحضر جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي (الفيفا) كأس البطولة إلى الحلبة فيما حمل جان تود رئيس الاتحاد الدولي للسيارات كأس فورمولا 1.
نظفي دائمًا مؤخرة رضيعك في اتجاه من الأمام إلى الخلف. من الضروري أن يظل جلده نظيفًا دائمًا، لكن لا يُوصى بحمام يومي، حيث إن هذا يؤدي إلى جفاف الجلد. لا تستعملي بودرة التلك - فعندما تتعرض للبلل، تلتصق الحبوب الصغيرة معًا وتسبب تهيجًا. استعملي الماء النظيف والفاتر عند غسل رضيعك، فالصابون يمكن أن يهيّج الجلد. بعد تنظيف مؤخرة رضيعك، اتركيها لتجف لبضع دقائق وهي معرضة للهواء الطلق. تجنبي أدوات النظافة أو المناديل المُعطرة. استعملي مرهم بيبانثين للعناية بمنطقة الحفاظ في كل مرة تقومين فيها بتغيير الحفاظ للوقاية من طفح الحفاظات. دلكي المرهم بخفة في المؤخرة في كل مرة تغيّرين فيها الحفاظ لتقوية الحاجز الطبيعي للجلد وللمساعدة على منع المواد الكيماوية في البول والبراز من تهييج الجلد. ما أسباب التهاب الحفاظ؟ وكيف تتغلبين عليه؟ | سوبر ماما. يحتوي مرهمنا الشافي، بيبانثين، على مكونين نشطين أثبتا فعاليتهما، هما طليعة الفيتامين B5 واللانولين، واللذان يشكلان حاجزاً وقائيًا شفافًا على الجلد، يشجع عملية الالتئام الطبيعية، ويسمح للجلد بالتنفس، ويحول دون جفافه. القوام الدهني للمرهم يجعله غير لاصق، وسهل التنظيف، ويُسهِّل من وضعه دون مجهود. كذلك فإن المرهم خال من المواد المعطّرة، والمواد الملونة، ومركبات البارابن والمواد الحافظة الأخرى التي قد تهيّج جلد الرضيع الحساس.
ما هو أفضل علاج لإلتهابات الحفاظات - أجيب
انقر هنا لتعرف المزيد عن التهاب الحفاظات
التهاب الحفاظات | مرهم بيبانثين للعناية بالأطفال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الغاليات نظرا لاهمية الموضوع تطرقت اليه...
جميعنا ننزعج عندما نجد التهاب منطقة الحفاض عند اولادنا ولانعلم ماذا او سبب فعل هذا ونريد فقط ان يختفي ولايتكرر اليكن بعض الشرح البسيط عن هذا الموضوع لتتكون لنا فكرة كاملة ان شاء الله تعالى...
التهاب منطقة الحفاظ
ما هو المقصود التهاب منطقة الحفاظ ؟
هو نوع من الطفح الجلدى حيث يظهر فى الخلفيه إحمرار شديد لصفائح الجلد التى تغطى هذه المنطقه (منطقه الحفاظ)
ثنيات الجلد عادة لا تكون من الأماكن المعرضة. ما هى أسباب حدوث التهاب منطقة الحفاظ؟
سبب الحدوث هو الإحتكاك ،البلل و الإنسداد الدائم لمنطقة الحفاظ. كريم التهاب الحفاظ عليه. تعود الأسباب بشكل رئيسي إلى وجود البول مختلطاً مع البراز حيث يؤدي الوسط القاعدي للبول إلى تنشيط أنزيمات معينة في البراز مسببة هضمًا لبروتينات سطح الجلد و مسببة تهيجاً في المنطقة الملامسة. كيف يكون علاج التهاب منطقة الحفاظ؟
◄إستخدام كريم عازل لحمايه الجلد من الإحتكاك بالحفاظ مثل:
راشــا ( مـرهــم)
◄إستخدام الكورتيزون الموضعى (مراعه الحذر لكى لا يحدث ضمور بالجلد من كثرة الإستخدام)
◄المحافظه على الجلد جافا و تغيير الحفاظ عند بلله فى الحال
التهاب الحفاظ الفطري
ما هو التهاب الحفاظ الفطري؟
التهاب كإحمرار وتقشير في جلد منطقة الحفاظ مع إصابة أكبر في المناطق الغائرة مع وجود بثور صديدية في منطقة الحفاظ أو خارجها ( بثور صديدية ردفية).
ما أسباب التهاب الحفاظ؟ وكيف تتغلبين عليه؟ | سوبر ماما
يجب العناية بمنطقة الحفاضة منذ ايام المولود الاولى منعاً من حدوث اي التهاب فيها. كريم التهاب الحفاظ عليها. من وسائل المحافظة على هذه المنطقة من الالتهابات: ابقائها جافة قدر المستطاع و تغيير الحفاضة بشكل مستمر تهوية المنطقة عند تغيير الحفاضة للطفل. الابتعاد عن المناديل المعطرة المبللة او البوردرة المعطرة و عدم استخدامها. احياناً قد يكون نوع الخفاض غير مناسب للطفل و بحاجة لتجربة نوع اخر يناسبه تنظيف المنطقة بالماء الفاتر و استخدام صابون الاطفال حين الحاجة له استخدام المراهم العازلة او الواقية من التهابات هذه المنطقة في حال اتباع هذه الخطوات قد تحمي من الاصابة من اي نوع طفح بهذه المنطقة و قد تعالج بعض الالتهابات ايضاً، و لكن في حال استمرار الطفح فقد يصف الطبيب بعض المراهم الطبية التي تحتوي على مادة zinc oxide or petrolatum
التهاب حفاظ شديد - موضوع
التهاب منطقة الحفاضات عند الاطفال و خصوصاً من هم دون عمر السنة شائعة جداً، فعالباً ما يصاب الرضيع باحمرار او التعاب بهذه المنطقة الوقاية من التهاب منطقة الحفاض و تجنبه و المحافظة على صحتها و نظافتها افضل بكثير من العلاج و الاصابة بالاتهاب. و يتم ذللك عن طريق المحافظة على نظافة المنطقة و تغيير الحفاض بشكل متكرر، تهوية المنطقة قدر المستطاع عند تغيير الحفاض، عدم استخدام مناديل معطرة او بودرة للاطفال. و احياناً نوع الحفاض قد لا يناسب الطفل و يمكن تغييره لنوع اخر. كريم التهاب الحفاظ الدائم على التواصل. و ينصح ايضاً باستخدام المراهم الواقية منذ الولادة مع كل تغيير حفاض و عادةًيفضل استخدام المراهم التي تحتوي على مادة zinc oxide. في حال الاصابة بالاتهاب فيجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب الالتهاب سواء بكتيري او فطريات و بناءً عليه يصف المراهم المعالجة لها.
ما هو أفضل كريم وقاية من إلتهاب الحفاظ - أجيب
3) الالتهاب الخميرى. هذا النوع من الطفح يكون عادةً على الفخذين، الأعضاء التناسلية، والجزء الأسفل من البطن، لكن غالباً لا يظهر أبداً على المؤخرة. هناك عوامل معينة تساعد على حدوث الطفح الجلدى:
• عندما يتبرز الطفل كثيراً (خاصةً إذا ترك البراز فى الحفاظة طوال الليل). التهاب حفاظ شديد - موضوع. • عندما يبدأ الطفل فى تناول الأطعمة الصلبة. يحدث ذلك غالباً نتيجة تناول الطفل كميات أكبر من الأطعمة التى تحتوى على الأحماض، وكذلك نتيجة التغير الذى يحدث فى العملية الهضمية للطفل نتيجة تناول أطعمة جديدة. • عندما يتناول الطفل مضادات حيوية، وذلك لأن المضادات الحيوية تساعد على نمو الكائنات الخميرية التى قد تؤدى إلى التهاب الجلد. هل يظهر الطفح الجلدى أكثر فى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية؟
على العكس، تُظهر الإحصائيات أن الطفح الجلدى فى منطقة الحفاظة يظهر بصورة أقل فى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأسباب غير معروفة. كيف أحمى طفلى من الإصابة بهذا الطفح الجلدى؟
اجعلى الخطوات الآتية جزءاً من روتين التغيير لطفلك كل يوم:
1) غيرى لطفلك الحفاظة بأسرع ما يمكن بعد التبرز. نظفى المنطقة التى تغطيها الحفاظة باستخدام قطعة من القماش الناعم والماء، أو قطن وماء، أو بماء جار، لكن تأكدى دائماً من تنظيف كل المنطقة جيداً.
2) غيرى باستمرار حفاظة طفلك المبتلة لتقليل تعرض جلده للرطوبة. 3) عرضى الجزء السفلى من طفلك للهواء كلما أمكن (مع مراعاة حالة الجو). 4) عند استخدام الكيلوتات البلاستيك أو الحفاظات ذات اللاصق حول البطن والفخذين، لا تغلقيها بإحكام حتى تسمحى بدخول بعض الهواء داخل الحفاظة. معظم الحفاظات التى تستخدم هذه الأيام بها ثنيات مما يسمح بمرور الهواء أكثر. متى أحتاج لاستخدام اللوشن؟
إذا ظهر الطفح الجلدى رغم كل مجهوداتك وأصبح جلد طفلك جافاً، قد تحتاجين لاستخدام سائل طبى – لوشن - أو مرهم خاص لهذا الغرض. إذا كان الطفح الجلدى نتيجة رطوبة زائدة، هناك سوائل طبية ومراهم مناسبة لذلك. ما هو أفضل علاج لإلتهابات الحفاظات - أجيب. يتحسن الطفح الجلدى بشكل ملحوظ خلال 48 إلى 78 ساعة، فإذا لم يحدث ذلك، يجب استشارة الطبيب. طبعا ان كريم السودو كريم ممتاز لالتهاب الحفاظة تستطيعين بعد كل تغيير ان تضعي لطفلك منه حتى تجنبيه التهاب الحفاظة
وادعو من الله السلامة لجميع الاطفال آميين يارب العالمين