لذلك ، يجب عليك أن تجعل الطفل يختار الرياضة المفضلة له ، والتي تتناسب مع سمات المرحلة العمرية التي يمر بها ، والمواهب التي يمتلكها ، حيث يعتمد نوع الرياضة المناسبة للطفل على ما يلي: [1]
عمر الطفل
فالعمر أحد العوامل المهمة والأساسية التي يتوقف عليها اختيار نوع الرياضة المناسبة لطفلك ، حيث تختلف المهارات وفقا للعمر فالطفل من عمر 3 إلى 5 سنوات يمتلك مهارات حركية تساعده على تعلم الرياضات بالتقليد ، والذي يعتمد على تقليد الحركات مثل السباحة ، وركوب الدراجات الهوائية. والأطفال من عمر 6 إلى 9 سنوات يمتلكون المهارات الحركية الأساسية الأقل تعقيدا ، والتي لا تتناسب مع العمل الجماعي ، او اتباع القواعد ، على النقيض من الأطفال الأكبر سنا والذين يمتلكون مهارات حركية متطورة تمكنهم من ممارسة الرياضة الجماعية مثل ؛ كرة القدم ، وكرة السلة ، ومع ذلك يمكن تكييف للرياضات مع السن الصغيرة أو الكبيرة حسب الطفل واستجابته. اهتمامات الطفل
والاهتمامات التي تأخذ حيز كبيرا من حياة الطفل تعتبر واحدة من الأسس القوية التي يبنى عليها اختيار الرياضة المناسبة للطفل ، حيث أن الطفل سيحب ممارستها ، وسيستمتع بها ، لذلك عليك أن تسأل نفسك إن كان طفلك ينجذب إلى رياضة معينة ، وذلك من خلال ملاحظة الطفل اهتمامه بأحد الأنشطة الرياضية على التلفاز ، او حبه للماء فيمكنك تجربة رياضة مائية معه ، إن نالت إعجابه فهو أمر جيد ، او تجربة اللعب بالكرة فإن اهتم بها فستكون هذه رياضه المفضلة ، فالفضول والحماس من المحفزات الرائعة.
- الأسس العلمية في اختيار الرياضة المناسبة للطفل | المرسال
- حبوب الحساسية الانف عند
الأسس العلمية في اختيار الرياضة المناسبة للطفل | المرسال
تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة والنفسيّة للإنسان بشكلٍ عام وللأطفال بشكلٍ خاص، حيث تساعد الرياضة على منح الطفل جسداً قويّاً ومقاوماً لكل أنواع الأمراض، كما تمنحه نفسيّة مرنة ومتفاعلة مع كلّ التغيرات التي من الممكن أن يواجهها، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن يُمارسها الأطفال. أولاً: كرة القدم
وهي من أكثر الرياضات الشعبيّة التي يعشقها الأطفال في جميع أنحاء العالم، وهذا مايدفعهم إلى ممارستها بعد سن 6 سنوات، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لكرة القدم بـ:
تنمية روح التواصل الاجتماعي لدى الطفل. تشجيع الطفل على العمل المشترك مع أصدقائهِ. تقوية جسم الطفل وقدرته على تحمل الصعاب والجهد. تفريغ كل الطاقة السلبية من الجسم. ثانياً: كرة السلة
وهي من الرياضات العالميّة الشهيرة التي تناسب الأطفال طوال القامة، وعادةً ما يبدأ الأطفال بممارسة كرة السلة في سن الخامسة تقريباً، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لكرة السلة بـ:
تنمية روح الجماعة بين أعضاء الفريق. تنمي مهارة الجري السريع والقدرة على القفز الرشيق لدى الطفل. تزيد من تنمية روح التعاون. تمنح الطفل قدرةً كبيرة على التركيز واستغلال الفرص.
جرب تروح مع طفلك مشوار وأنتم بتتمشوا أو بتجروا أو وهو راكب عجلة بدل من المواصلات. تنمية مهارات الطفل مش بيكون عن طريق الرياضة فقط، في طرق كتير ممكن نستغلها تقدر تتعرف عليها من هنا. ثانيا: من عمر 6 سنوات لـ 9 سنوات
في المرحلة العمرية دي بيبدأ الطفل يكون أكثر تطور في مهاراته وانضباطه وتركيزه، فالبتالي تقدر تمارس معاه أنشطة رياضية أوسع وبينضم فيها مع غيره وفيها بعض القواعد زي: كرة القدم، وكرة التنس، بالإضافة لرياضات الفئة العمرية السابقة. ثالثا: من عمر 10 سنوات لـ 12 سنة
في الفترة دي بيكون الطفل عنده المقدرة على حفظ القوانين واستراتيجيات اللعب، بالإضافة للألعاب السابقة. ممكن يبدأ يختار فن من الفنون القتالية ( الكاراتيه، الجودو، الجوجوتسو ، وغيرهم) ويتعلمه ويمارسه، أو كرة السلة أو البيسبول وغيرهم، بإشراف مدربين محترفين عشان ينتبهوا لحركاتهم وتكون صحيحة متأثرش عليهم بالسلب وتضعفهم وتسبب أي مضاعفات عكسية. رابعا: من عمر 12 لـ 14 سنة
الفئة دي بتبدأ تستعد لمرحلة الشباب ونضج أكتر فممكن بالإضافة للألعاب السابقة، يبدأ يلعب ضغط وسكوات، وممكن يبدأ في رفع الأثقال لكن تحت إشراف حد متخصص -إذا كانت بنيته تسمح برفع الأثقال-.
إليكم أبرز ما يجب معرفته عن استخدامات دواء هيستازين Histazine الشائعة، وجرعاته المعتادة وتحذيرات استخدامه، بالإضافة لبعض آثاره الجانبية ومدى أمانه للأطفال والحوامل وهل يتسبب في زيادة الوزن أم لا، ومعلومات أخرى مفيدة، فاحرصوا على متابعة الفقرات التالية. المادة الفعالة
يتوفر دواء هيستازين في صورة نقط وشراب وحبوب، ويحتوي على المادة الفعالة بروميثازين Promethazine. دواعي استعمال هيستازين
تُستخدم مادة بروميثازين (المادة الفعالة لدواء هيستازين) للدواعي العلاجية التالية:
تخفيف أعراض أمراض الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي (سيلان الأنف وتدميع العين). Books علم النفس الايجابي والوقايه الايجابيه والعلاج - Noor Library. تخفيف أعراض التهاب ملتحمة العين التحسسي (احمرار العين وتدميع العين). تخفيف أعراض حساسية الجلد. تخفيف ردات الفعل التحسسية تجاه الدم المنقول أو منتجات البلازما. يمكن استخدام مادة بروميثازين مع أدوية أخرى لعلاج حالة الحساسية المفرطة Anaphylaxis ، بالإضافة لأعراض البرد أو الزكام الشائعة مثل، العطس والكحة وسيلان الأنف. المساعدة على الاسترخاء والنوم قبل وبعد الخضوع للعمليات الجراحية وأثناء الولادة. الوقاية والتحكم في الغثيان والقيء المحتمل حدوثهما بعد الخضوع لجراحة.
حبوب الحساسية الانف عند
طرق الوقاية من حساسية الربيع
ـ الحرص على عدم التعرض للغبار والأتربة. ـ أهمية تنظيف السجاد دائماً، والتخلص من بقايا الأتربة على السجاد. ـ إدراج الأطعمة الغنية بنسبة كبيرة من فيتامين ج، ومن أهمها الجوافة والكيوي والبرتقال والليمون، وهي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي. ـ الحرص على تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من أوميجا 3، ومن أهمها السردين والمحار والسلمون. حبوب الحساسية الانف عند. ـ تناول نسبة كبيرة من الماء طوال النهار، على ألا تقل عن لترين يومياً، للتقليل من خطر الإصابة بالحساسية، حيث يعمل الماء على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم. ـ الحرص على تنظيف الأنف باستخدام معقم الأنف المنزلي أو الغسول.
مع اقتراب نهاية الشتاء وبداية فصل الربيع، يصاب الملايين حول العالم بمرض "حساسية حبوب اللقاح"، التي تُعد أكثر أنواع الحساسية شيوعُا، والتي تبدأ أعراضها في الظهور على بعض الأشخاص عندما يستنشقون تلك الحبوب. حبوب الحساسية الانف في. ويوضح اختصاصيو الحساسية والربو، أنه عند دخول تلك الحبوب لجسم الإنسان يتعامل معها الجهاز المناعي على أنها مادة مسببة للخطر كالفيروسات والبكتيريا وغيرها، فيقوم بإفراز مواد كيميائية لمحاربة هذه الحبوب، والتي تؤدي لظهور الأعراض على الشخص المصاب. الأعراض
تتمثل أغلب الأعراض، في الشعور بحكة واحمرار العيون، مع تساقط الدموع، وسيلان في الأنف، وتورم تحت العينين، وضغط على الجيوب الأنفية، وحكة في الحلق، وتراجع حاستي الشم والتذوق، وقد تزداد حدة الأعراض مع المصابين بالربو. العلاج
يتم التأكد من إصابة الشخص بالحساسية عن طريق عمل اختبار حساسية تحت الجلد، إذ يتم العلاج بعدة طرق منها، استعمال بخاخ الأنف، الذي يحتوي على محلول من المياه المالحة، أو الماء المقطر أو المعقم. وتستعمل مضادات الهيستامين، عند وجود انسداد في الأنف لتقليل عملية الاحتقان، بالإضافة لأدوية أخرى تمنع المواد الكيميائية التي تسبب الحساسية، كما يوجد العلاج المناعي، الذي يستغرق 3 إلى 5 سنوات، الذي تعتمد فكرته على تعويد جهاز المناعة على مسببات الحساسية المعنية بجرعات متزايدة تدريجيا.