وجه رئيس مجلس إدارة نادي التعاون، سعود الرشودي اعتذاره إلى الجماهير بعد توديع دوري أبطال آسيا، مؤكدًا العمل على تصحيح أخطاء الفريق. الاستفادة من أخطاء التعاون في آسيا
وقال سعود الرشودي: "نعتذر للجماهير التعاونية التي ساندتنا طوال البطولة الآسيوية عن عدم التأهل لثمن النهائي، وكانت الفرصة مواتية في مباراة باختاكور الأوزبكي للتأهل لكن لم نوفق". رئيس التعاون: لدينا أخطاء فنية يجب معالجتها | صحيفة المواطن الإلكترونية. وتابع: "حاولنا أن نجمع بين التأهل لثمن النهائي والبقاء بالدوري المحلي، والأهم الاستفادة من الأخطاء لعدم تكرارها في مبارياتنا المتبقية الدوري، ولدينا أخطاء فنية لابد من معالجتها وهذا دور المدرب". وأضاف: "من الصعب الحكم على الجهاز الفني الجديد في التعاون في بطولة قارية، ولكنه أعطانا مؤشرات إيجابية، ومتأكد من أنه سيستفيد من الأخطاء التي حدثت بآخر مباراتين". بروم – المصدر @AltaawounFC
تقديم الأفضل في مباريات الدوري
وواصل رئيس نادي التعاون تصريحاته التلفزيونية قائلًا: "علينا أن نتقبل ما حدث بكل ظروفه، صحيح الخسارة وخروجنا من البطولة الآسيوية أمر صعب ولكنه يحفزنا لعمل المزيد فيما هو قادم". واستكمل الرشودي تصريحاته قائلًا: "هناك أخطاء دفاعية في آخر مواجهتين والتدوير والإصابات أثرت علينا، وأنا غاضب من السيناريو الصعب في مباراة باختاكور، وخرجنا بأمور إيجابية أكثر من السلبية".
كيف يُمكنك توديع زملائك في العمل بصورة لطيفة؟! &Bull; تسعة
ودعهم شخصياً جهز متعلقاتك وأغراضك الشخصية قبل رحيلك بوقت كافي، كي يتسنى لك الوقت للتحدث مع زملائك وتوديع كل شخص بمفرده، هذا سيُساعد الجميع على تخطي الموقف لإدراكهم أن هذه هي آخر مرة ستتقابلون فيها، على الأقل داخل الشركة. تأكد أنك على تواصل معهم! قبل أن تُغادر تأكد أنك قد أخذت وسائل كافية للتواصل مع زملائك سواء على مواقع التواصل الاجتماعي أو الهاتف، افعل ذلك قبل أسبوع على الأقل من رحيلك حتى لا تكون في عجلة من أمرك. لا تقم بأي وعود لا تنوي تحقيقها إن كنت لا تنوي التواصل مع أحد زملائك إما لأنه ليس قريب منك بما يكفي، أو يعمل في قسم غير قسمك ولا يوجد تواصل بينكما، فلا تعده أن تتواصل معه لتخرجا سوياً في وقت لاحق! فربما يُلاحقك هذا الشخص فيما بعد، وحتى إن لم يفعل ستبدو كلماتك مجاملة كاذبة ولن يُصدقها أي من الحاضرين! كيف تكون محبوبا بين زملاء العمل؟.. إليك 9 قواعد | محمود حسونة. إذا كنت تشعر بالحرج لإخبار بعض زملائك أنك ستبقى على تواصل معهم بينما تنبذ الآخرين فابقى خططك سرية وأخبرهم بها عبر الهاتف! لا تُهن رئيسك في العمل رحيلك عن الشركة لا يعني انقطاع صلتك بها تماماً، حتى لو كنت قد فُصلت تعسفياً لا تُعطي الإدارة سبباً قوياً ضدك، إلجأ للقضاء كي تأخذ حقك منهم، وإذا أردت أن تُخبره بمدى غضبك عما حدث فلا بأس، لكن افعل ذلك بطريقة احترافية وسيطر على أعصابك قدر الإمكان، كي تُغادر وتبقى سيرتك المهنية والشخصية طيبة!
فيديو اهداف مباراة الرجاء - مولودية وجدة اليوم 25-4-2022 في الدوري المغربي | ميركاتو داي
لا تُحضر هدايا لزملائك! حقاً لا داعي لإحضار هدايا باهظة الثمن لزملائك في العمل، فهم زملائك وليس أصدقائك المقربين! كما أن تصرفك هذا قد يُفهم على أنه تكبر أو تباهي، لذلك لا تضع نفسك وزملائك في موقف محرج، إن كنت تود إحضار شيء كمجاملة فتكفي علبة من الحلوي لتوزيعها على من يعملون معك وكفى! لا تتحدث عن الشركة بسوء ماذا ستستفيد من التحدث عن الشركة بالسوء مع أي شخص خاصة زملائك، لا تنسى أن هذا الشخص مازال يعمل هناك، لذلك لا داعي لإحباطه، الأفضل أن تتحدث عن مدى روعة وظيفتك القادمة أو مخططاتك والمدينة التي ستنتقل إليها، في جميع الأحوال لن تكون مسروراً إذا وصلت كلماتك لمديرك، ثم احتجته في وقت لاحق للتوصية بك في أي عمل! كيف يُمكنك توديع زملائك في العمل بصورة لطيفة؟! • تسعة. لا تُغادر في صمت مغادرتك دون إخبار أحد ستفتح باب التساؤلات ولن تكون في صالحك أو صالح أي شخص، إن كنت تشعر بالسوء بسبب الطريقة التي غادرت بها، فأرسل بريد إلكتروني تُخبر فيه زملائك أنك غادرت الشركة مع كتابة السبب ولو بإيجاز شديد. تواصل مع زملائك المقربين كما ذكرنا سابقاً مغادرتك الشركة لا تعني إنقطاع علاقتك بزملائك خاصة لو كانت صلتك بهم قوية، ادعهم للخروج والتنزه من وقت لآخر بعد انتهاء العمل، وإن كنت معتاد على الخروج معهم في أوقات معينة أو أماكن معينة فحافظ على هذه العادة.
رئيس التعاون: لدينا أخطاء فنية يجب معالجتها | صحيفة المواطن الإلكترونية
توديع زملائك في العمل ليس أمراً سهلاً، خاصة إن كنت تعمل معهم لمدة طويلة، لكن لا شيء يدوم للأبد، سواء كانت مغادرتك بسبب انتقالك لمدينة أخرى، أو استغناء شركتك عن خدماتك، سيكون آخر يوم لك في العمل مفعماً بالمشاعر والحزن نوعاً ما، لكن على الجانب الآخر مغادرتك لا تعني أبداً أن تنقطع آخبارك عنهم بالكامل، بل يجب أن تظل على تواصل معهم سواء من الناحية العملية أو الشخصية، إن كنت تُريد توديع زملائك في العمل بصورة ملائمة فتابع معنا المقال التالي. كيف تستطيع توديع زملائك في العمل بصورة لائقة ؟! أخبر الجميع قبل مدة كافية إن كنت تُخطط للانتقال إلى وظيفة أو مدينة أخرى، فالبتأكيد قد وضعت خطة كاملة لذلك، لكن هل وضعت في حسبانك إخبار مديرك وزملائك في العمل ، ليس من اللائق أن تترك هذا الأمر للحظة الأخيرة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالإدارة، يجب أن تُخبرهم كي يأخذوا تدابيرهم اللازمة للبحث عن شخص يشغل منصبك، لذلك أخبرهم قبل أسبوعين على الأقل من رحيلك، وقبل أن يعرف زملائك، لن يُسر مديرك في العمل عندما يسمع الخبر من شخص آخر! ودع زملائك بعد الانتهاء من عملك من الأفضل أن تُخبر زملائك في العمل برحيلك قبل مدة كافية وليس في اليوم الأخير، لكن انتظر حتى تُنهي أعمالك أولاً خاصة إن كنت تعمل على مشروع ما مثلاً ويتطلب تركيزاً، فبمجرد أن تُعلن الخبر، سيتوافد زملائك إلى مكتبك لتوديعك ولن تستطيع إنهاء عملك، الأفضل أن تُخبرهم في اليوم الذي يسبق رحيلك.
كيف تكون محبوبا بين زملاء العمل؟.. إليك 9 قواعد | محمود حسونة
شاهد فيديو اهداف مباراة الرجاء – مولودية وجدة اليوم 25-4-2022 في الدوري المغربي للمحترفين inwi، ضمن مباريات الجولة 21 على ملعب مركب محمد الخامس بكازابلانكا. انتصر فريق الرجاء البيضاوي على ضيفه مولودية وجدة بنتيجة 0/2، ليتساوى مع جاره «الوداد» في نفس رصيد النقاط قبل مواجهة الوداد لفريق أولمبيك آسفي مساء غد الثلاثاء. وحرص زملاء محسن متولي على مصالحة جماهيرهم بعد توديع دوري أبطال أفريقيا من الدور ربع النهائي أمام الأهلي المصري مطلع هذا الأسبوع (1/2 و1/1). وانتظر جمهور الرجاء حتى الدقيقة 56 للاحتفال بالهدف الأول عندما استغل «سفيان بن جديدة» هفوة فادحة من مدافع مولودية وجدة في إعادة الكرة لحارس المرمى ليصوب بكل ما لديه من قوة على أقصى الزاوية اليمنى. وبعد حوالي 10 دقائق، أضاف قائد الرجاء «محسن متولي» الهدف الثاني لفريقه بتصويبة صاروخية من على خط الـ 18 بعد تلقيه تمريرة من البديل الرائع «هيثم البهجة» من على الرواق الأيسر في الدقيقة 68. بهذه النتيجة واصل الرجاء سلسلة انتصاراته للمباراة الرابعة على التوالي تحت قيادة المدرب الوطني رشيد الطاوسي، رافعًا رصيده لـ 43 نقطة بفارق الأهداف فقط عن الوداد الأول، ليبتعد بفارق 12 نقطة عن المغرب الفاسي الثالث، والذي لعب مباراة أكثر.
23-04-2022, 07:00 AM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 2, 574
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا انسان
امسحهم من ذاكرتي مو من جوالي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Engkhalid
يا رجال ارقام مندوبين فيديكس ما امسحهم تبيني امسح رقم رجال اعرفه.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مهم لمساعدة عمله ضمن مجموعة اقوى منشط للانتصاب طبيعي, أطعمة مثل:
الكبد صفار البيض الأسماك مثل السالمون. أهم مصدر لفيتامين د هو الشمس لذلك فالأفراد الذين لا يتعرضون للشمس بالقدر الكافي يمكن أن يستفيدوا من أخذ فيتامين د كمكمل غذائي. فيتامين ب9 ( حمض الفوليك)
أظهرت دراسة حديثة أن تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي كجزء من علاج ضعف الانتصاب يظهر تحسن ملحوظ في الأعراض بنسبة 50%.. ولكن حمض الفوليك وحده لا يعتبر علاج لمشكلة ضعف الانتصاب. ويوجد حمض الفوليك بوفرة في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والبروكلي وأيضا في الأفوكادو, الفواكه الحمضية والموز. فيتامين ج
في عام 2017 أظهرت دراسة دور فيتامين ج في تحسين الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم والأهم هو زيادة افراز التستوستيرون وكلاهما مهم من أجل تحسين أعراض ضعف الانتصاب. ويوجد فيتامين ج في الفواكه الحمضية مثل البرتقال وأيضا في الطماطم والفلفل والبطاطا. افضل دهان طبيعي لتقوية الانتصاب
يمكن استخدام الزيوت الأساسية ضمن مجموعة اقوى منشط للانتصاب طبيعي في روتينك اليومي عن طريق وضعها في:
منشفة بالماء البارد أو الساخن واستخدامها في تدليك أسفل الظهر والبطن.
اقوى منشط للانتصاب طبيعي أول
لماذا ينصح باستخدام حبوب قوة الحصان نصح المختصين وبعض الخبراء بضرورة اخذ حبوب قوة الحصان لما له من اثار جيدة ونتائج جيدة حيث انه يشعرك بالرجولة الحقيقة التي كانت غائبة عنك ويبقى مفعول الحبوب لمدة لا تقل عن اربعة شهور حيث تشعر نفسك كأنك كالحصان عند اخذك لمنتج حبوب قوة الحصان. مميزات حبوب قوة الحصان زيادة الرغبة الجنسية تكبير حجم القضيب وانتصابه الرغبة في ممارسة الجنس المتعة اثناء ممارسة العلاقة الحميمة الشعور بالرجولة الحقيقة طريقة استعمال حبوب الحصان يتم اخذ قرص قبل عملية الجماع بمدة لا تقل عن ساعة ويتم اخذ القرص على معدة فارغة من الاكل يمتد مفعول القرص لمدة لا تقل عن 48 ساعه. العبوة تتكون من 10 اقراص منتجات اخرى لتقوية الضعف الجنسى اقراص باور فولى اب ماكس مان 40 كبسولات دوماكس اقراص لونج 90 16 منتجات ذات صلة: New New New New New New New New New New حبوب قوة الحصان هي منشطات طبيعية جنسية امنة للرجال اقوى منشط للانتصاب منشطات طبيعية للانتصاب اقوى منشط للانتصاب طبيعي
اقوى منشط للانتصاب طبيعي قواقع
نبات الحسك الأرضي
استخدم قديما على أنه يعمل على تحسين الصحة الجنسية للرجال من خلال تأثيره القوى على الحيوانات المنوية في علاج قلة العدد أو مشاكل الحركة في الحيوانات المنوية ويحسن من عملية إنتاج الحيوانات المنوية في الخصية. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة فيسهل إنتاج وطريقة عمل التستوستيرون ويساعد في علاج ضعف الانتصاب وأيضا سرعة القذف. هل الأعشاب فعالة في علاج ضعف الانتصاب؟
على الرغم من أن الكثير الرجال يفضلون الاعتماد على الأعشاب كطرق طبيعية للعلاج إلا أن كون الأعشاب طبيعية 100% لا يجعلها آمنة تماما للاستخدام وأكثر الأحيان ما يكون العلاج بالأدوية فعال وآمن أكثر لذا تذكر دائما استشارة الطبيب حالة رغبتك في الاعتماد على الأعشاب كطريقة أساسية في العلاج. افضل مكمل غذائي للانتصاب وأهم الفيتامينات
العناصر الغذائية والفيتامينات مهمة للجسم في القيام بكل الوظائف الحيوية تقريبا وكذلك مهمة للجهاز التناسلي. فعلى الرغم من عدم وجود أدلة على علاج الفيتامينات للضعف الجنسي أو اعتبارها اقوى منشط للانتصاب طبيعي. إلا أن بعض الدراسات أثبتت وجود صلة بمشكلة ضعف الانتصاب ونقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل
فيتامين د فيتامين ب9 فيتامين ج
فيتامين د
على الرغم من أن سبب صلة نقص فيتامين د بضعف الانتصاب ليس واضحا, إلا أن البعض يظن أن السبب هو كون فيتامين د يقلل من الالتهابات ومضاد للأكسدة فهو يعمل على تحسين تدفق الدم ويزيد من إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على زيادة حجم الأوعية الدموية وتدفق الدم أعلى وبالتالي زيادة الانتصاب.
اقوى منشط للانتصاب طبيعي لكم والحيوناتكم
مهاب علي، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
اقوى منشط للانتصاب طبيعي متجدد
ويوجد هناك أنواع أخرى من الفواكه التي تتميز بتأثيرها الإيجابي على الصحة الجنسية لاحتوائها على مادة الفلافونيد مثل:
التوت الأزرق
كذلك العنب الغامق
الفراولة
الكرز
الحمضيات
وقد أثبتت الدراسات الطبية أن الرجال الذين يقومون بتناول كميات أعلى من الفاكهة ، قلت لديهم احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب بنسبة 14%. الشمندر
الشمندر هو غذاء غني جداً بمضادات الأكسدة والنتيرات والفيتامينات، هو ما يساعد في تحسين الأداء الجنسي. حيث تعمل مادة النيترات التي توجد في الشمندر على توسيع الأوعية الدموية وكذلك زيادة تدفق الدم، وبالتالي تعمل على تحسين انقباض العضلات في المنطقة التناسلية. كما يساهم عصير الشمندر في خفض مستوى ضغط الدم ، ولقد قمنا سابقاً بذكر التأثير السلبي لارتفاع ضغط الدم على الصحة الجنسية. اللحوم الحمراء:
يعد تناول اللحوم التي تحتوي على أحماض أمينية محددة مهم في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل. ومن هذه اللحوم اللحوم الحمراء وكذلك الدجاج والأسماك وخاصة سمك السلمون فهي تحتوي على المكونات التالية: الآرجنين (حمض أميني) ، والزنك، وكذلك كاريتين (حمض أميني)، وهذه المكونات الثلاثة تعمل على زيادة تدفق الدم والرغبة الجنسية وبالتالي تعالج ضعف الانتصاب.
نحن نرشح لك هذا المنتج: إليكَ Surveil gel الحلّ الذي يبحث عنهُ ملايين الرجال تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف ؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! لاداعي للقلق؛ فمع سيرفيل جل ستحصل على حلّ وعلاج دائم لجميع المشاكل السابقة. معلومات عن Surveil gel مميّزات Surveil gel - يمنحك قضيب اكبر وانتصاب أكثر صلابة. - الحل النهائي لجميع مشاكل الضعف الجنسي. - يُحفّز تدفّق الدم للأوعية الدموية، ممّا يزيد من قوّة الانتصاب. - يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك. - نتائج فورية بعد الاستخدام مباشرةً تستطيع ممارسة العلاقة بنجاح. آراء العملاء في Surveil gel حاز Surveil gel على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعزيز القوّة والآداء الجنسي؛ إطالة فترة الانتصاب وتأخير القذف سعر Surveil gel يتوفّر Surveil gel بسعر ٤٣٠ جنيه مصري بدلاً من 600، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام). اشتري من هنا طريقة استخدام Surveil gel مثل أيّ كريم موضعي، يتم وضع القليل منه على رأس القضيب، والانتظار عدّة دقائق لملاحظة النتائج. يحدثُ الانتصاب الطبيعي عند الرجلِ عندما يتعرّض للمحفّزات الجسديّة أو العقليّة.