كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على سلطة الملفوف البنفسجي من موقع اطيب طبخة وحضري هذه الوصفة المبتكرة الغنية بمكونات لذيذة مثل البصل والكزبرة لتقدميها الى جانب الاطباق الرئيسية الشهية تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي لبن الزبادي، صلصة الصويا والثوم. نكّهي بالملح واتركي الوعاء جانباً على حرارة الغرفة. 2 لتحضير السلطة: في وعاء، ضعي الملفوف الأحمر، الفجل والبصل الأخضر. زيدي الكزبرة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. 3 أضيفي الصلصة إلى مزيج الملفوف وقلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل. 4 قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك أو أدخليها إلى الثلاجة حتى موعد التقديم. ألف صحة! وصفات ذات صلة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة!
- اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
- طريقة تحضير سلطة الملفوف البنفسجي | مطبخك
- PANET | في خطوتين.. طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي
- دورة قوقل تسويق الكتروني
- دورة قوقل تسويق الخدمات
اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي، صحتين وعافية. صورة للتوضيح فقط - iStock-AnnaPustynnikova المقادير: مقادير طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي بالجزر والكال: سلطات سهلة: 1 كوب ملفوف بنفسجي مقطع 2 جزر مبشور 1 كوب كال مقطع 1 ملعقة خل 5 ملاعق عصير ليمون رشة ملح 3 ملاعق زيت زيتون طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي بالجزر والكال: سلطات سهلة: احضري طبق التقدي موضعي الملفوف، الجزر والكال وقلبي جيداً. تبّلي بالملح، زيت الزيتون، الخل وعصير الليمون ثم قدميها.
طريقة تحضير سلطة الملفوف البنفسجي | مطبخك
يعمل الملفوف البنفسجي على زيادة مناعة الجسم فهو يحتوي على العديد من الخصائص الغذائية القوية التي تساعد على تحسين الصحة، ولها خصائص علاجية ووقائية للكثير من الأمراض، لذا يعتبر إضافة صحية للنظام الغذائي الخاص بالأطفال للزيادة من مناعتهم ولنموهم الصحي و خياراً مثالياً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، إذ يمكن إضافته إلى السلطات أو إلى الشوربات الصحية. (مجلة ريجيم.. بتصرف). مكونات سلطة الملفوف البنفسجي 0. 5 رأس ملفوف بنفسجي صغير مغسول و مقطع شرائح, 3 بندورة حمراء مغسولة و مقطعة, 1 ليمونة مغسولة و مقطعة ناعما مع قشرتها, 1 فليفلة خضراء مغسولة و مقطعة مربعات, 0. 5 حزمة بقدونس مغسولة و مقطعة, 0. 25 كوب زيت زيتون, رشة ملح خطوات - سلطة الملفوف البنفسجي 1 - نضع المكونات في طبق عميق و نخلطهم بالملعقة جيدا 2 - نسكب السلطة في طبق التقديم و صحة و عافية.
Panet | في خطوتين.. طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي
مكونات طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي ملفوف بنفسجي, 4 أوراق خس, 4 خيار, 3 طماطم, 4 جزر, 2 عصير ليمون, ملعقتين زيت, ملح خطوات - طريقة عمل سلطة الملفوف البنفسجي 1 - تغسل الخضار، تفرم فرماص ناعماً ثم توضع في وعاء التقديم، يضاف العصير، الزيت و الملح ويخلط جيداً ثم تقدم السلطة.
سلطة الكرنب البنفسجي سلطة الملفوف هي الضيوف المتكررين على موائدنا وفي أيام الأسبوع وفي العطلات. تبدو جميلة ومشرقة بشكل خاص سلطة من الملفوف البنفسجي في تركيبة مع الخضار الملونة الأخرى - الطماطم الحمراء والفلفل الأصفر أو البرتقالي والخيار الأخضر. لكن هذا النوع من الكرنب قاسٍ إلى حدٍ ما ، لذا فإن بعض ربات البيوت ، بمجرد محاولة صنع سلطة جديدة منه ، لم يعد يجرؤن على القيام بذلك في المرة الثانية. ومع ذلك ، إذا قمت بإزالة عدد قليل من الأوراق العلوية من هذا الملفوف ، فقم بتقطيعها بإحكام وضمها مع اليدين حتى إفراز العصير المظلمة ، ثم تصبح العصير وليست صلبة على الإطلاق. يساعد الخل أو عصير الليمون ، المضاف إلى سلطة من الملفوف الأرجواني ، على الحفاظ على لون جميل غير عادي. بالمناسبة ، في هذه الوصفة يمكنك استبدال الخل بعصير الليمون أو الليمون. نسب الخضار في هذه السلطة تكون عشوائية ، ويمكنك اختيار الخضروات بنفسك حسب ذوقك أو موسمك. مثل هذه السلطة من الملفوف البنفسجي لا تحتاج حتى إلى زخرفة إضافية ، فهي تجذب الانتباه وتثير الشهية بمظهرها غير العادي والرائحة الطازجة. وبالنسبة للنباتيين وأنصار الطعام النيئ ، هذه هدية حقيقية.
الفوائد الصحية للملفوف البنفسجي:-
أولاً:- الألياف:- حيث يحتوي الملفوف البنفسجي على حوالي جرامان من الألياف أي ما يقدر بثمانية في المائة من مقدار تلك الألياف الموصى بها لذلك الشخص البالغ ، حيث أن وظيفة تلك الألياف هي منع دخول الكوليسترول إلى مجرى الدم البشري ، حيث أنها تقوم بامتصاصه و العمل على تخليص الجسم منه. ثانياً:- السعرات الحرارية:- حيث أن الملفوف البنفسجي يحتوي على كميات ونسب قليلة من تلك السعرات الحرارية ، حيث أن أغلب تكوينه من الماء إذ تصل مسبة الماء إلى حوالي ( 90%) ، حيث أنه يمكن أن يحتوي الكوب الواحد منه على ثمانية و عشرون سعرة حرارية فقط. ثالثاً:- يحتوي الملفوف على العديد من تلك المركبات و المقاومة لمرض السرطان بأنواعه ، حيث أن الأبحاث العلمية قد أثبتت أن هناك ترابطاً قوياً بين تناول الخضروات ، حيث أنها تعمل على خفض نسب الإصابة بأمراض السرطان ، حيث أن تلك المركبات من ( الفيتو كيميكال) ، تساهم بشكل مباشر في عملية إزالة المواد السامة الخاصة بالسرطان ، و ذلك قبل أن تسبب ضرراً في الخلايا البشرية. رابعاً:- له قدرة كبيرة على تخفيض معدلات ، ونسب التوتر التأكدي في الجسم البشري. خامساً:- له القدرة على المساهمة في تخفيض نسب الكولبسترول ، حيث أن العديد من الأبحاث الطبية قد أثبتت أن الملفوف إذا ما تم إضافته إلى مشوب يحتوي على الفاكهة ، والبعض من الخضروات الأخرى ، و ذلك لمدة زمنية من ( 3) إلى ( 9) أسابيع ، ينخفض نسب الكوليسترول السيئ في هؤلاء الأفراد المصابين بمرض ارتفاع كوليسترول الدم.
دورة تسويق قوقل:
هل ترغب في العمل في التسويق الإلكتروني ولكن تبحث عن دورة مجانية تتمكن من خلالها إكتساب الخبرة والتعرف على المجال؟ إذً تتوفر الآن دورة تسويق قوقل بشكل مجاني تماماً والتي من خلالها ستتمكن من التعرف على كافة الأساسيات الخاصة بالتسويق الإلكتروني أو ما يُعرف بالتسويق الرقمي، ويتم تداول هذهِ الدورة تحت عنوان "دورة أساسيات التسويق الرقمي الإلكتروني من قوقل"، ونقوم بعرض لكم مفهوم دورة التسويق الإلكتروني من خلال موضوعنا وكافة التفاصيل الأخرى.
دورة قوقل تسويق الكتروني
ماهو علم التسويق الالكتروني:
التسويق عبر الإنترنت هو فن وعلم بيع المنتجات و / أو الخدمات عبر الشبكات الرقمية ، مثل الإنترنت وشبكات الهاتف الخلوي. ينطوي فن التسويق عبر الإنترنت على إيجاد المزيج المناسب للتسويق عبر الإنترنت من الاستراتيجيات التي تروق للسوق المستهدف والتي ستترجم بالفعل إلى مبيعات.
دورة قوقل تسويق الخدمات. علم التسويق عبر الإنترنت هو البحث والتحليل الذي يذهب إلى اختيار استراتيجيات التسويق عبر الإنترنت لاستخدام وقياس نجاح تلك الاستراتيجيات. يعتبر التسويق الرقمي أحد أكثر المواضيع نمواً في مجال الأعمال وأحد أكثر مؤشرات قياس نجاح الشركات في كافة القطاعات، حيث أصبح الركن الأساسي لجذب العملاء والتفاعل وبناء علاقة ممتدة معهم لما يميزه من قلة في التكاليف وقدرة على قراءة سلوك الجمهور المستهدف، إضافة إلى قدرة أدوات التسويق الرقمي على توفير إحصائيات ومؤشرات تساعد الشركات على تقسيم السوق والوصول إلى الجمهور المستهدف بتكاليف أقل من التسويق التقليدي، إضافة إلى مساهمته في مراقبة المنافسين وجودة وسمعة العلامات التجارية في كافة القطاعات. لهذا اطلق مركز E marketing On Google للتدريب والاستشارات ( دبلوم التسويق الإلكتروني وعلم SEO)
محاور دبلوم التسويق الإلكتروني وعلم SEO
المحور الأول
مفهوم التسويق الالكتروني
تحليل البيئة التسويقية ووظائف التسويق
إعداد الخطة التسويقية.
دورة قوقل تسويق الخدمات
أولاً، يمكنك تطوير موقعك الإلكتروني حتى يعمل بسلاسة على أجهزة الجوّال. ويجب ضبط الصفحات تلقائيًا حسب حجم الشاشة التي يستخدمها العميل. ويمكنك أيضًا تجربة موقعك الإلكتروني من جهاز جوّال. كيف يبدو؟ هل يسهل التنقل فيه؟ هل تم إعداد أرقام الهاتف حتى يتمكّن الزائرون من التواصل معك بنقرة واحدة؟ وبعد ذلك، عندما تكون مستعدًا لعرض الإعلانات للأجهزة الجوّالة، يمكنك الاستفادة من خدمات الإعلانات مثل إعلانات Google. يمكنك التفكير في العبارات التي قد يبحث عنها العملاء المحتملون. دورة مجانيه من جوجل في اساسيات التسويق الرقمي. يميل العملاء إلى استخدام عبارات قليلة وقصيرة، لذا يُرجى الحرص على إبقاء كلماتك الرئيسية موجزة وذات صلة. 7
عرض المنتجات الجديدة
هل تريد مشاركة منتج جديد مع عملائك؟ يمكنك إنشاء عرض تقديمي فعال في العروض التقديمية من Google بشكلٍ سريع يصف ميزات المنتج ومنافعه، والميزة التنافسية، وغيرها. ويمكنك جعل العرض التقديمي أكثر ديناميكية من خلال إضافة صور وفيديوهات. ثم يمكنك زيادة التعريف بالمنتجات من خلال تضمين عرضك التقديمي على الموقع الإلكتروني لمؤسستك باستخدام مواقع Google. التعرُّف على كيفية إجراء ذلك
العروض التقديمية من Google
8
جمع التعليقات عن المنتج من العملاء
عندما يكون منتجك الجديد في المراحل الأولى من التطوير، يمكنك إنشاء استطلاع في نماذج Google وتضمينه في مواقع Google لجمع تعليقات العملاء.
00 MB
أساسيات التسويق
اهداف التسويق الالكترونى
المزيج التسويقى
مكونات المزيج التسويقى
التناسب الإستراتيجى
جودة المحتوي (5)
مهارات المعلم (5)
قيمة الشراء (5)
تقييمات (1)