ويُعد مستوى الغلوكوز الطبيعي هو 140 ملليغرام/ ديسيلتر أو أقل، أما في حال كان أعلى من ذلك فسيقوم الطبيب بإخضاعك لفحص آخر يسمى اختبار تحمل الغلوكوز. 2. اختبار تحمل الغلوكوز
يقيس هذا الفحص مستوى الغلوكوز قبل وبعد شرب سائل يحتوي على السكر، لذا عليكِ الصيام بشكل كامل والامتناع عن الأكل في الليلة السابقة للفحص. ثم سيتم قياس مستوى الغلوكوز في دمك بعد مرور ساعة واحدة وساعتين من شرب السائل المحتوي على السكر، وفي بعض الأحيان بعد ثلاث ساعات أيضًا. ما الذي عليكِ فعله إذا تم تشخيصك بسكر الحمل؟
بعد معرفة متى يبدأ سكر الحمل بالظهور؟ وطرق تشخيصه، فإن العديد من النساء اللواتي تم تشخيص إصابتهن بسكر الحمل استطعن السيطرة على مستويات السكر لديهن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، لكن قد يحتاج بعضهن إلى الإنسولين. وفيما يأتي أهم الخطوات العلاجية لسكر الحمل:
1. اتباع نظام غذائي صحي
يستطيع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يُساعدك في اتباع نظام غذائي صحي مفيد لك ولجنينك عن طريق التحكم بنوع الطعام وكميته ووقت تناوله. حيث أن الخيارات الغذائية والكميات ومواعيد الوجبات كلها عوامل مهمة في السيطرة على مستويات الغلوكوز في الدم ضمن النطاق الطبيعي.
ويحمي جنينها أيضًا من مخاطر الحمل. ويتم ذلك باتباع حمية غذائية يصفها الطبيب. تجنب اكتساب وزنٍ أكثر من الطبيعي: فالوزن الزائد يعرض المرأة الحامل للإصابة بسكري الحمل. ممارسة التمارين خلال فترة الحمل: ولكن لابد من استشارة الطبيب أولًا. فالتمارين الرياضية تضبط نسبة السكر في الدم. ولكن هناك أنشطة بسيطة تفيد الحامل غير الرياضة المجهدة التي قد تضر بالجنين. تناول الوجبات في وقتها: وهو شيء ضروري جدًا لتنظيم مستوى السكر في الدم. ويتم ذلك بتناول الوجبات الخفيفة كل ثلاث ساعات. الحرص على تناول وجبة الإفطار: فعادة في الصباح يصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم. فلابد من الحرص على تناول وجبة الإفطار لأنها تعمل على تنظيم مستوى السكر في دم المرأة الحامل. ويحب اختيار وجبة فطار متكاملة صحية. ويفضل أن تكون كربوهيدرات مع بروتين. تأثير سكر الحمل على الجنين
عند إصابة الأم بالحمل السكري فلابد من الالتزام بإرشادات الطبيب، وتغيير أسلوب الحياة من أجل السيطرة على نسبة السكر. لعدم إلحاق الأم وجنينها بالضرر، ففي حالة عدم الالتزام والمحافظة على مستوى السكر في الدم تحدث عدة اضطرابات للجنين منها:
اضطراب السكر في جسم الجنين.
في حالة وجود تاريخ وراثي للعائلة بمرض سكري الحمل. إذا كانت المرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبيض. استخدام الكورتيكوستيرويدات. في حالة الإصابة بالشواك الأسود. إذا كان الطفل السابق أثناء الحمل أكبر من ٤ كجم. أطعمة تخفض سكر الدم للحامل
ينصح الطبيب المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل باتباع أنظمة غذائية تحد من نسبة السكر، بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة مساءًا للحد من هبوط السكر المفاجئ، ومن هذه الأطعمة:
الخضراوات؛ لأنها تمد الجسم بعناصر غذائية متعددة كما أنها لا ترفع نسبة السكر في الدم. فلابد من تناول الخضراوات ما يقرب من أربع وجبات خفيفة يوميًا. الأغذية التي تحتوي على بروتينات؛ فالبروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي. ولا يرفع من نسبة السكر، فيمكن للحامل تناول وجببتن خفيفتين منه يوميًا. ويتمثل البروتين في: البيض، المكسرات، اللحم، السمك. مصادر الدهون الصحية؛ حيث تتميز بعدم احتوائها على كربوهيدرات. كما أنها لا تزيد من نسبة السكر في الدم. ومن أمثلتها: زيت الزيتون، الزور، الأفوكادو، بذور الكتان. الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض. مثل حبوب الخبز، والبقوليات، والعدس، والأرز البني. شاهد أيضًا: طرق الوقاية من سكر الحمل
الأطعمة التي يجب تقليل تناولها أثناء سكري الحمل
هناك أطعمة لابد من تجنبها، أو تقليل تناولها قدر الإمكان، لأن تناولها بشكل مفرط يزيد من خطر الحمل، ومنها:
الأطعمة السكرية: وهي أطعمة تحتوي على قدر عالي من السكر.
يتم تصنيف حشرة القراد بشكل علمي على أنها ضمن العنكبوتيات، حيث يشير السجل الأحفوري إلى أن القراد كان موجودًا منذ حوالي 90 مليون سنة على الأقل، فهي حشرة تستطيع التكيف في الكثير من البيئات، وتتطلب حشرات القراد وجبات من الدم لاستكمال دورات حياتها ونموها، ويوجد من هذه الحشرة أكثر من 800 نوع في جميع أنحاء العالم، ويمكن لها أن تحمل العديد من الأمراض الضارة التي تستطيع نقلها عبر الدم مثل مرض لايم. [1]
حشرة القراد
يختلف لون حشرة القراد حسب الأنواع. حشرة قشرية - ويكيبيديا. يكون حجم البالغين أصغر من بذور عباد الشمس والتي قد يزيد طولها عن 1 سم إذا كانت ممتلئة بالدم، بينما يمكن أن تكون اليرقات أقل من 1 مم. يكون للقراد ستة أرجل فقط خلال مرحلة اليرقات وثمانية أرجل أثناء البلوغ. [1]
هل حشرة القراد تطير
لاتستطيع هذه الحشرة الطيران ولا القفز كالبراغيث، فهي تنتمي إلى فئة العناكب، الذين لا يستطيعون الطيران، وبالتالي فإنهم لا يمكنهم الطيران أيضًا، ولا توجد أنواع من حشرة القراد لها أجنحة، لذا فهي تقوم بالتسلق أو الزحف حتى تحصل على مستضيفها، كما يمكنها أن تلتصق بالفرو أو الملابس أو الجلد. هذه الآفات في كثير من الأحيان تتعلق على الحيوانات الأليفة أو الآفات المنزلية مثل الجرذان و الفئران، فقد يشير غزو القراد للمنزل إلى أن هناك حيوانات تعيش بالقرب أو في المنزل.
حشرة التصنيفات الأقل - موقع مُحيط
21 أبريل
التخلص من الحشرات المنزلية لبيت صحي وآمن
يعتبر التخلص من الحشرات المنزلية لبيت صحي وآمن هو الذي يبحث عنه أغلب أصحاب البيوت كي يصبح منزلهم صحي وآمن، لأن البيت يعتبر هو المكان والمأوى المناسب للحشرات، وتوجد أسباب كثيرة لظاهرة الحشرات في المنازل،...
بواسطة: yasmen
87 مشاهدات
حشرة قشرية - ويكيبيديا
الخنافس طويلة القرون. خنفساء الجعران. خنافس النمر. الخنافس الأرضية. خنافس الأوراق. حشرة التصنيفات الأقل - موقع مُحيط. فرس النبي والصراصير تعرف شبكيات الأجنحة بأنها حشرات كبيرة أو متوسطة الحجم، تنقسم إلى رتبتين فرعيتين وهما؛ الصراصير وفرس النبي، وكلاهما يمتلك زوجان من الأجنحة والزوج الأمامي مصنوع من الجلد، إذ يتم تثبيته بشكل مسطح على الجسم عند الراحة. [٤] خصائصه ومعلومات عامة عنه في ما يلي بعض المعلومات العامة عن هذا النوع من الحشرات: [٤]
تمتلك الصراصير شعرًا يجعلها حساسة جدًا لحركة الهواء مما يصعب الإمساك بها، في حين يمتلك فرس النبي ملحقات صغيرة مرئية يبرزان من مؤخرة الحشرة. تنشط الصراصير بشكل عام في الليل. معظم أنواع الصراصير ذات لون بني مع تواجد بعض الاختلافات، في حين يظهر فرس النبي باللون الأخضر مع البني. تتميز الصراصير بقدرتها على الاختباء في الشقوق، كما أن بعضها قادرة على الطيران الطويل والسريع، وبعض الآخر لا يمتلك أجنحة أو يمتلك أجنحة منخفضة، أما فرس النبي فيتميز بأرجله الأمامية ذات العمود الفقري القوي الموجود بطريقة تمكنه من الاستيلاء على الفريسة، إضافة إلى صدر طويل وضيق. تستطيع الصراصير أن تعيش لمدة شهر دون طعام أو ماء، وشهرين بشرب الماء لوحده، وخمسة أشهر على الطعام الجاف، في حين تستطيع حشرة فرس النبي تمويه أنفسها من خلال الظهور وكأنها ورقة شجر تتحرك في النسيم.
تقتل بعض منتجات البراغيث القراد، وتحتاج إلى تطبيقها مرارًا للتخلص من هذه الحشرة.