آخر تحديث الجمعة 01 أبريل 2022 أوضح أستاذ واستشاري التغذية السريرية، الدكتور عبدالعزيز العثمان خطورة استهلاك السكر بشكل مفرط وحدد الكمية المناسبة للاستهلاك اليومي وفق الجهات المختصة. وقال في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي"تويتر": "أثبتت الأبحاث العلمية والتوصيات الغذائية من الجهات المختصة خطر استهلاك كمية كبيرة السكر في المأكولات والمشروبات". تطبيق لضغط مقاطع الفيديو وتقليل حجمها مع الاحتفاظ بالجودة - YouTube. وأشار إلى أن تلك الأمراض "من ضمنها رفع الدهون؛ مما يؤدي لانسداد الشرايين وتكون الدهون حول الكبد ومشاكل الأسنان وزيادة الوزن، وتكون الدهون بمنطقة البطن". وأضاف: أن "الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من السكر أكثر عرضة لأمراض القلب والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم". وتابع: "أوصت تلك الجهات بعدم زيادة تناول السكر بأكثر من 48 جرام يوميًا، أي من 10 إلى 12 ملعقة شاي صغيرة وهذا يتضمن كافة المشروبات والمأكولات التي نضيف لها السكر، وكذلك السكر المضاف في العصائر والمواد الغذائية بالسوق". أطعمة تحارب بشكل فعال إرتفاع مستوى السكر في الدم علامات تشير إلى إصابتك بمرض السكري.. إذا شعرت بها توجه للطبيب فوراً
اعتراف صادم لزوجة ويل سميث: كنت حامل وأجبروني على الزواج منه
قد يكون الأمر مرهقًا عند إرسال ملفات فيديو ضخمة إلى شخص ما عبر الإنترنت. خذ على سبيل المثال رسائل البريد الإلكتروني أو عبر تطبيقات المراسلة. الشيء هو أن هذه التطبيقات تحد من حجم الملف الذي تقوم بتحميله عبر الإنترنت. حسنًا ، يمكنك اختيار تخزين الخدمات السحابية مثل Dropbox و Google Drive. ومع ذلك ، فإن لديهم أيضًا نصيبهم من العيوب ، مثل الدفع مقابل الاستخدام الإضافي للتخزين الذي سيشجعك على صرف بعض الأموال. أفضل حل لحل هذه المشكلة هو ضغط مقاطع الفيديو. بهذه الطريقة ، ستستهلك مقاطع الفيديو الكبيرة مساحة أقل من الملف الأصلي. ضغط مقطع فيديو. أفضل ما في الأمر هو أن النقل عبر الإنترنت يكون سهلاً قدر الإمكان بمجرد ضغط الفيديو. هذا المنشور سوف يكتشف أدوات ل ضغط مقاطع الفيديو على الإنترنت وغير متصل. اقرأ معًا لتتعلم أكثر. الجزء 1. ما هو ضغط الفيديو الجزء 2. كيفية ضغط مقاطع الفيديو على نظامي التشغيل Windows و Mac الجزء 3. كيفية ضغط مقاطع الفيديو على iOS و Android الجزء 4. أسئلة وأجوبة حول ضغط الفيديو الجزء 1. ما هو ضغط الفيديو قبل الغوص في حلول لضغط ملفات الفيديو ، من الضروري اكتساب المعرفة حول معنى ضغط الفيديو وكيف يعمل.
تطبيق لضغط مقاطع الفيديو وتقليل حجمها مع الاحتفاظ بالجودة - Youtube
كما هو معتاد توجد ثلاث مستويات رئيسية لتقليل حجم الفيديو من مستوى عالي إلى متوسط إلى منخفض. المحزن أن الموقع يقوم بإضافة علامة مائية على الفيديوهات بعد عملية الضغط، ولتفادي ذلك يجب عليك الدفع. Flexclip
Flexclip هي منصة أخرى لتصغير حجم الفيديو، حيث تمتاز بأنها مجانية بالكامل ولا تقوم بوضع علامة مائية على الملفات بعد الانتهاء من ضغطها. اعتراف صادم لزوجة ويل سميث: كنت حامل وأجبروني على الزواج منه. تقول المنصة أيضاً أنها لا تمتلك الصلاحية للوصول إلى مقاطع الفيديو الخاصة بك، لذا لا داعي للقلق من موضوع الخصوصية. على الرغم من أن المنصة بطيئة بعض الشيء إلى أنها تمكنك من رفع مقاطع فيديو غير محدودة، وتمنحك الكثير من الأدوات المميزة لتحرير مقاطع الفيديو بكل سهولة. كما أنها تدعم العديد من صيغ الفيديو المختلفة، وتمنحك 6 مستويات لتقليل حجم الفيديو وجودة الفيديو. الخلاصة:
قد تكون هناك مواقع مشهورة وتمتلك مميزات قوية، لكن تفاجئ بأنها لا تعمل بشكل جيد أو أنها بطيئة، والسبب في ذلك قد يكون الضغط الكبير على هذه المواقع أو هذه المنصات. لذا ستضطر إلى التوجه إلى منصة آخر للقيام بعملية تصغير حجم الفيديو الخاص بك. أحرص دائما أن يكون لديك مواقع احتياطية للرجوع إليها في حال تعطل الموقع الذي تعتمد عليه بشكل دائم، أو أن الموقع قام بتغيير سياساته وتحول من موقع مجاني إلى موقع مدفوع.
في الأخير أتمنى أن تنال قائمة أفضل 10 مواقع ضغط الفيديو أون لاين مجاناً رضاكم. نراكم في قائمة مواقع جديدة وقيمة قريباً جداً.
مستشفى قوى الامن يعلن عبر موقعه الرسمي (بوابة التوظيف)، عن توفر وظائف شاغرة لحملة (الدبلوم فما فوق) بمدينة الرياض، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
– فني اتصالات ثاني. (Communication Technician II)
المؤهلات والخبرات:
– درجة الدبلوم في الاتصالات أو الشبكات أو تخصصات ذات صلة. – يُفضّل درجة البكالوريوس في الاتصالات أو الشبكات أو تخصصات ذات صلة. – لا يشترط الخبرة مع (البكالوريوس) وخبرة (2) سنوات مع (الدبلوم). – معرفة مهارات تقنية الاتصالات. – إجادة اللغة الإنجليزية تحدثًا وكتابة. التقديم من هنا:
– للتقديم والاطلاع على الوصف الوظيفي والتقديم عبر بوابة التوظيف الرسمية:
اضغط هنا
بوابة خدمات المرضى قوى الامن الرياض
– إجادة اللغة الإنجليزية في الكتابة والقراءة والمحادثة. – يجب إتقان تطبيقات الكمبيوتر وخاصة Microsoft Excel و Oracle. موعد التقديم:-
– متاح التقديم من اليوم الإثنين بتاريخ 1443/02/20هـ الموافق بالميلادي 2021/09/27م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
عبر موقع مستشفى قوى الأمن
1- منسق غرفة العمليات: اضغط هنا
2- مخطط أول: اضغط هنا
ودك يوصلك كل جديد:
• تابعنا على التيلجرام اضغط هنا
• تابعنا على تويتر اضغط هنا
مستشفى قوى الامن بالدمام بوابة المراجع
– 4 سنوات من الخبرة التدريجية بعد التخرج. 5- أخصائي مساعد طب الاسنان مستشفى قوى الأمن بالرياض
– درجة البكالوريوس في برنامج مساعد طب الأسنان أو درجة البكالوريوس في العلوم التطبيقية وأكمل ما لا يقل عن سنة واحدة في برنامج مساعد طب الأسنان. – رخصة مهنية سارية المفعول من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية كأخصائي مساعد أسنان. – الشهادة الحالية سارية المفعول لدعم الحياة الأساسية أو الحصول عليها في غضون 6 أشهر من بدء التوظيف. – يفضل الخبرة في نفس المجال. 6- أخصائي تعقيم لوازم طبية. – درجة البكالوريوس في (العلوم التطبيقية) وأكمل ما لا يقل عن سنة واحدة في برنامج CSSD. – شهادة سارية المفعول مسجلة لدى الهيئة السعودية كأخصائي CSSD. – يفضل خبرة مع أدوات التنظيف والمعالجة في مستشفى CSSD. 7- مدرس ممرض إكلينيكي. – خبرة تقدمية لا تقل عن 3 سنوات بما في ذلك سنتين خبرة أكاديمية حديثة في تعليم التمريض. 8- مثقف ممرض السكري. – مطلوب رخصة تمريض سارية المفعول من بلد المنشأ. – شهادة المثقف السكري. – ما لا يقل عن 6 سنوات من الخبرة بعد التخرج تشمل سنتين على الأقل كمثقف لممرض لمرضى السكري. 9- ممرضة مسجلة مستشفى قوى الأمن بالرياض.
بوابة المرضى قوى الامن
أعلن مستشفى قوى الأمن عبر موقعه الإلكتروني (بوابة التوظيف) توفر وظائف شاغرة بمجال التمريض بمدينة الرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- اختصاصي التمريض السريري:
– بكالوريوس (تمريض) مع خبرة لا تقل عن 4 سنوات. – تسجيل في الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (ساري المفعول). – إجادة اللغة الإنجليزية. 2- مدرب تمريض سريري:
– بكالوريوس (تمريض) مع خبرة لا تقل عن 3 سنوات. موعد التقديم:
– التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1442/09/21هـ الموافق 2021/05/03م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
– لمعرفة بقية التفاصيل والشروط وللتقديم من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
اضغط هنا
بوابة المراجع مستشفى قوى الامن بالدمام
– رخصة تمريض سارية المفعول من بلد المنشأ. – رخصة مهنية سارية المفعول من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. – للمتقدمين السعوديين حديثي التخرج مع مسار خطة التطوير الوظيفي. – للمتقدمين غير السعوديين خبرة لا تقل عن 3 سنوات بعد التخرج مع خبرة سنة على الأقل في التخصص ذي الصلة. موعد التقديم:-
– كذلك متاح التقديم من اليوم الثلاثاء بتاريخ 1443/01/02هـ الموافق بالميلادي 2021/08/10م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
عبر موقع مستشفى قوى الأمن
اضغط هنا
وظائف أخرى
تعلن (مجموعة بن داود القابضة) عبر موقع (لينكد إن) عن توفر وظائف وفرص تدريبية شاغرة للعمل في (جدة)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. كما تعلن (شركة المراعي) عبر موقع ( بوابة التوظيف) عن توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم فما فوق للعمل في (الرياض، الخرج، حائل)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. يعلن (مستشفى الملك فيصل التخصصي) عبر موقع ( بوابة التوظيف) عن توفر 58 وظيفة لحملة الكفاءة فما فوق للعمل في (الرياض، جدة، المدينة المنورة).
بنتيجة تحقيق أجراه مكتب مكافحة جرائم المعلوماتية وحماية الملكية الفكرية في وحدة الشرطة القضائية حول شكوى مواطنة تقيم في إحدى الدول الأوروبية بجرم تشهير وإبتزاز، ومن خلال المتابعة ونتيجة الإستقصاءات والتحريات، تم التوصل إلى تحديد هوية المشتبه به وتوقيفه. وبالتحقيق معه، إعترف بإقدامه على تهديد وإبتزاز المدعية بنشر فيديو غير لائق لها على مواقع التواصل الإجتماعي. وقد أودع الموقوف القضاء المختص بناء على إشارته. كما طلبت المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي من المواطنين عدم أخذ صور فوتوغرافية أو تصوير أنفسهم عبر الفيديو بشكل غير لائق، في أي ظرف من الظروف وتحت أي ضغوطات تمارس عليهم، كي لا يقعوا ضحية ويتم إستغلالهم من قبل الآخرين، وعدم التردد في الإبلاغ فورًا عن مثل هذه الحالات.