الصفحة الرئيسية
مطبخ
سلطة البنجر والجرجير
23-02-2022 09:12 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - المقادير - زيت الزيتون: 3 ملاعق صغيرة - الشمندر: 2 حبة - عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة - فلفل أسود: حسب الرغبة - ملح: حسب الرغبة - الثوم: ربع كوب (أخضر) طريقة التحضير حمي الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية تقريباً. غلفي الشمندر بقطعة كبيرة من رقائق الأولمنيوم واشويه في الفرن لمدّة ساعة أو حتى يطرى الشمندر. دعي الشمندر يبرد قليلاً بعد الشوي، ثمّ قطّعيه إلى شرائح رفيعة. في وعاء زجاجي، اخلطي الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل جيّداً. أضيفي الجرجير وشرائح الشمندر وقلّبهم بخفّة. طريقة عمل سلطة البنجر والجرجير - سطور. قدمي السلطة في صحون التقديم ورشّيها بالثوم الأخضر. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح: سلطة خضراء شهية غنية بالعناصر الغذائية - مشفى الحكمة
أهميّة السَلطات الخَضراء لمرضى السرطان
إن تَناول الخُضروات الخَضراء الورقيّة مثل الخَسّ، السَبانخ، الجرجير، البقلة وغَيرها مِن أهم التَعليمات المَذكورة في النِظام الغِذائي المُخصّص لمرضى السرطان. وذلك لكَثرة فَوائدها وأهميّتها لِما تَحتويه الأوراق الخَضراء مِن عَناصر مُختلفة. ومِن فَوائدها:
تَحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة لذلك هي جيدة في الوقاية من مرض السرطان ومحاربته. تَحتوي على فيتامينات عديدة مثل فيتامين C، فيتامين K والذي يعتبر جيد لصحة العظام وأثبت أن تناول هذه الفيتامينات يُساعد عَلى مُحاربة الخلايا السرطانيّة. تَحتوي السلطة الخَضراء على مَعادن مُهمّة مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم. تُساعد في التَخفيف من حالات القَلق ، التوتر والاكتئاب. غَنيّة جداً بالألياف التي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي، وتَخفيف الإمساك خاصّةً لَدى مرضى سرطان الجِهاز الهَضمي كسرطان المعدة وسرطان القولون. سلطة جرجير وشمندر - سلطة الشمندر والجرجير والذرة - سلطة جرجير وشمندر بدبس الرمان - معلومة. تَحتوي على نِسب عالِية مِن الحَديد وتُساهم في رَفع الهيموغلوبين لَدى مرضى السرطان. الجرجير لمرضى السرطان
يُعتبر نَبات الجرجير مِن الخُضروات الورقيّة، يؤكَل نيئاً ولا يُطبخ عادةً ولَه أنواع كَثيرة. يُساعد الجرجير على منع تضخم الدرقية لكونه غني باليود مما يساهم في علاج سرطان الغدة الدرقية.
سلطة جرجير وشمندر - سلطة الشمندر والجرجير والذرة - سلطة جرجير وشمندر بدبس الرمان - معلومة
سلطة الشمندر والذرة
ثلاث حبات من الشمندر. كوب من الذرة. أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. عصير ليمونة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة ملح. طريقة تحضير
وضع حبات الشمندر في قدر وغمره بالماء واتركيه يغلي على نار متوسطة حتى تنضج حبات الشمندر. تقشير الشمندر وتقطيعه إلى مكعبات متوسطة الحجم ووضعها في وعاء. إضافة حبات الذرة والبقدونس وخلطهم جيداً. عصر الليمونة على الشمندر وتحريكهم. رش الملح وزيت الزيتون وخلط المكونات جيداً. سلطة الشمندر بالمايونيز
* كيلوغرام من الشمندر. * كوب من الجوز. * ملعقتان كبيرتان من المايونيز. * رشة من الملح. سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح: سلطة خضراء شهية غنية بالعناصر الغذائية - مشفى الحكمة. * رشة من الفلفل الأبيض. سلق الشمندر في ماء مغلي، وتركه حتى ينضج تماماً. تقشير الشمندر ثم تركه ليبرد تماماً، وبرشه بواسطة مبرشة. فرم الجوز فرماً ناعماً ثمَّ وضعه على الشمندر المبروش. وضع ملعقتين من المايونيز، والملح والفلفل الأبيض والخلط جيّداً. متبل الشمندر
خمسمئة غرام من الشمندر. كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة ملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مطحون. ملعقة كبيرة من البقدونس، مفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
سلقي الشمندر في الماء حتى ينضج، ثمَّ تصفيته من الماء، وتركه يبرد، ثم ضربه في محضرة الطعام حتى يصبح مهروساً.
طريقة عمل سلطة البنجر والجرجير - سطور
يحتوي على خصائص مضادة للسرطانات فعلى الرغم من كونه مازال في قيد الاختبارات على الفئران إلا أنه أثبت صحته في حماية الجسم من السرطان. يحمي الجهاز الهضمي من خطر الإصابة بالأمراض الهضمية المزمنة
أما بالنسبة للعنصر الثانى والمهم ايضًا في تلك السلطة وهو الجرجير فهو له فوائد لا تعد ولا تحصى. وذلك لأنه يحتوي على حمض الفوليك واليود والفسفور والكالسيوم علاوة على فيتامين أ وفيتامين ج. ويحتوي على فيتامين ه والذي يعد من أقوى المضادات لأكسدة الدم مما يعنى صحة افضل. وهو مضاد للإلتهابات وغني بالمعادن التي تعزز من صحة الجسم. علاوة على ذلك فهو يقي من السرطانات. يخفف من أمراض الجهاز التنفسي الأمر الذي يجعله مثالي في فترة العدوى. يحتوي على بيتا كاروتين معزز ولصحة العيون ومنع ضعف الإبصار. تعلموا طريقة عمل ايدامات لحم و كرات السينابون
سلطة الشمندر والجرجير والذرة
تعد تلك الطريقة لذيذة الطعم وسريعة التحضير كما أنها غنية بعناصر بالتأكيد ستفيد جسمك لا تفوتي تجربتها. تلك الكمية ممتازة حتى ستة أفراد
¾ كيلو شمندر. حزمتين من الجرجير. علبة ذرة جاهزة صغيرة. حبة بصل صغيرة. ⅓ كوب من الزيت النباتي. ¼ كوب من عصير الليمون.
المدة الزمنية: 45 دقيقة
مستوى الصعوبة: سهل
عدد الحصص: 2
المقادير:
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1 ملعقة صغيرة من السماق. 2 حبة شمندر. 2/1 حبة من الليمون. 2/1 ضمة من الجرجير. 2/1 ملعقة صغيرة من الملح. 2/1 علبة صغيرة من الذرة (وزنها 196 غ). طريقة التحضير:
نغسل الجرجير جيدًا بالماء ونفصل الأوراق عن الأعواد ثم نفرمها فرمًا متوسطًا. في قدر وعلى نار متوسطة نضع حبات الشمندر ونغمرها بالماء، نغلق القدر ونتركه ليغلي، وننتظر 10 دقائق بعد الغليان حتى ينضج الشمندر. نضع حبات الشمندر طبق حتى تبرد، ثم نقشرها ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم. نقوم بعصر الليمون ونصبه في طبق جانبي، ثم نضيف لها السماق، زيت الزيتون والملح، نخلط المقادير جيدًا حتى يتجانس الخليط. في طبق التقديم نضع مكعبات الشمندر، أوراق الجرجير والذرة، ونصب خليط الليمون فوق الطبق ليكون بذلك جاهزًا للتقديم. نصائح:
لمنع تصبغ اليدين باللون الأحمر أثناء تقشير الشمندر ندهن اليدين بقليل من زيت الزيتون قبل البدء بالتقشير..
أمانة الشرقية تزيل 30 مظلة وطاولة من الواجهة البحرية بالدمام للباعة الجائلين المخالفين
الرأي - المنطقة الشرقية
نفذت أمانة المنطقة الشرقية ممثلة بإدارة الأمن والسلامة مؤخرا حملة مفاجئة لإزالة المظلات والأدوات المستخدمة من قبل الباعة الجائلين المخالفين في منتزه الملك عبدالله بالواجهة البحرية بالدمام.
مستوصف الراي بالدمام تسجيل
صَرَّحَ المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات الرائد محمد النجيدي،بأن المتابعة الأمنية لشبكات تهريب وترويج المخدرات التي تستهدف أمن المملكة وشبابها، أسفرت عن إحباط محاولة تهريب (197, 570) قرص إمفيتامين مخدِّر بحوزة مقيمَيْن من الجنسية السورية ومواطن بمدينة الرياض، وذلك بالتعاون مع الجهازين النظيرين في سلطنة عمان والإمارات العربية المتحدة، وبالتنسيق مع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في المملكة، وقد جرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية الأولية بحقهم،وإحالتهم إلى النيابة العامة.
مستوصف الراي بالدمام توظيف
في حين عادة ما يتم عزلهم في سجون انفرادية دون وجود أية فرش، وتحت درجات حرارة شديدة البرودة أو شديدة الحرارة. وكشفت المنظمات الحقوقية أنهم يُرغَمون على الوقوف على قدم واحدة. أو على كرسي لساعات طويلة، ويحرَمون أحياناً من النوم والطعام والأدوية الضرورية. وأكدت أن مقتل القرني يُسلط الضوءَ على الانتهاكات، التي تتضمن التعذيب والحرمان من العلاج وكذلك الحرمان من الاتصال بالعائلة. زرع 12 ألف م2 من المسطحات الخضراء بحاضرة الدمام .. اخبار عربية. وشددت المنظمات على أنه يتعرض لها غالبية معتقلي الرأي في السجون السعودية. كما أنه رسالة تحذير إلى أن معتقلي الرأي بسجون السعودية أصبحوا غير آمنين مطلقًا من بطش السلطات وانتقامها حتى وهم بالسجون. ولفتت إلى الناشط الحقوقي الرائد وأحد مؤسسي حسم عبد الله الحامد الذي توفي أثناء اعتقاله في أبريل 2020، عن عمر 69 عامًا بالسجن. ونبهت المنظمات الحقوقية إلى أنه توفي بعد رفض السلطات السعودية توفير العلاج له بصورة متكررة. إضافة إلى تعمد منعه من التواصل مع ذويه لإبلاغهم لحاجته إلى عملية طارئة وإخراجه من المستشفى. وأيضا حرمانه من إجراء العملية حتى وفاته. أيضا توفي الصحفي صالح الشحي، في 19 يوليو 2020، بعد شهرين فقط من الإفراج غير المتوقع عنه.
مستوصف الراي بالدمام خدمات
واكد أعضاء مجلس إدارة الجمعية بديبى أننا نحن مستعدون لخدمة أهالي بلدنا وهذا المستشفى طفرة كبيرة لأن المستشفى ستعمل ٢٤ ساعة لخدمة الناس ووجهوا الشكر لكل من ساهم أو تبرع من أهالي القرية على إتمام هذا العمل فى وقت قياسي.
مستوصف الراي بالدمام حي المزروعية
الرياض – خليج 24| قال موقع "لانش جود" الدولي إن المعتقلين السياسيين المسجونين ظلمًا في السعودية، يعانون خلال شهر رمضان من ممارسات قذرة تنفذها إدارات السجون. وأوضح الموقع في تقرير أن هؤلاء يواجهون مشقة لا مبرر لها؛ كظروف السجن القاسية، والحرمان من الصلاة الجماعية، والكتب، وزيارة الأسرة". وبين أن "الحكومة السعودية لديها ممارسات سيئة في شهر رمضان ضد المعتقلين السياسيين". وذكر الموقع أن منها الوعود بالإفراج عنهم في العيد، ما يرفع آمال المعتقلين وعائلاتهم. لكن في الواقع، تستمر السعودية باحتجازهم لسنوات دون تهمة، فضلاً عن زيادة مدة العقوبة. وقال إنه على عكس مبادئ الإسلام والقانون السعودي، فإن إساءة معاملة المعتقلين السياسيين وحتى قتلهم لا تتوقف خلال شهر رمضان. وأكد تعرضهم لمصاعب متزايدة خلال الشهر الكريم. وأشار إلى أن أبرزها المعاناة النفسية من تأجيل جلسات المحاكمة أو إلغائها باستمرار، والتهديد بالتعذيب أو حتى الموت". مستوصف الراي بالدمام توظيف. وأكدت منظمة حقوقية أن مجموعة من معتقلي الرأي يتهددهم خطر الموت داخل هذه السجون وأقبية التحقيق بسبب كبر سنهم والإهمال الطبي المتعمد. وأوضحت أن من بين الذين يلاحقهم الموت بسبب الإهمال المتعمد والتعذيب الجسدي، محمد الخضري، سفر الحوالي.
مستوصف الراي بالدمام بشهادة ثانوية
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. جامعة الخليج العربي تشارك في المؤتمر والمعرض الدولي للتعليم 2022 بالرياض والان إلى التفاصيل: تشارك جامعة الخليج العربي في المؤتمر والمعرض الدولي للتعليم 2022 الذي تنطلق فعالياته في 8 مايو ويستمر لمدة 4 أيام تفاصيل جامعة الخليج العربي تشارك في كانت هذه تفاصيل جامعة الخليج العربي تشارك في المؤتمر والمعرض الدولي للتعليم 2022 بالرياض نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. مكتب شرق الدمام يتوج بكأس بطولة تعليم الشرقية صحيفة البلاد السعودية : برس بي. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوطن البحرينية وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
وأكد أبو غانم ل «جريدة الميدان » أن المستوصف سوف يقدم خدمة جيدة لإهل القرية ،لأنها هتكون مستشفى باسعار عادية لكن فيها مراعاه الحالات المحتاجه، و أنه مطلوب دعم أهل الخير لأستكمال النواقص، وذلك بعد تعدد الشكاوى من عناء المرضى فى الذهاب إلى أقرب مستشفى عام وهى تبعد عن القرية عدة كيلو مترات وتم إنشاء المستشفى فى فترة قصيرة. وأضاف أبو غانم بأنه يطمح فى القريب العاجل بإنشاء غرفة للعمليات الجراحية والعناية المركزة ودا من خلال دعم أهل الخير ومساعدتهم. كما يضم مستوصف السيدة عائشة عيادات خارجية و معمل متطور به أحدث أجهزة التحاليل الطبية والأشعة مجهزة على أعلى مستوى و فى كافة التخصصات و بها كافة الإمكانيات. و يعد هؤلاء الأهالي و الشباب نموذجًا مشرفًا لجميع الشباب للاقتداء بهم حيث عمل الشباب خلال فترة بسيطة بجمع التبرعات لإنشاء ذلك العمل الخيرى. وقال الأستاذ عزت حارس عجوه عضو بالجمعية نحن نعمل بكل جهودنا ليكون مستشفى على أعلى مستوى لهدف واحد هو خدمة المرضى وتقديم الرعاية الصحية للقرى المحرومة من الخدمات الصحية وليس لهدف الاستثمار والربح. مستوصف الراي بالدمام خدمات. وأضاف ياسر زايد من أهالي القرية أن هذا الصرح العملاق يحتاج إلى تبرعات أخرى سواء مادية أو عينية من أهل الخير لاستكمال ما بدأه أهل الخير من قبل لإقامة مركز الغسيل الكلوي الذى أنشئ من سنتين و الذي تحول الآن بفضل الله أولاً ثم دعم أهل الخير إلى هذا الصرح العملاق ذو القيمة الكبرى لخدمة أهالي المنطقة بكاملها.