ما هي فوائد رياضة كرة السلة - YouTube
تعبير عن هواية كرة السلة | المرسال
كيف بدأت رياضة كرة السلة في العالم
بدأت رياضة كرة السلة في العالم بشكل فعلي في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي ، وكان ذلك على يد الدكتور الكندي (جيمس نايسميث) ، وهو كان في هذا الوقت دكتور للتربية البدنية في جامعة ماجيكل ، وكان هدفه هو ابتكار لعبة ، تكون في الصالات الداخلية ، ليلعب بها الطلاب في فصل الشتاء الطويل في الولاية التي كانوا يعيشون بها. ولكن أول مباراة رسمية لرياضة كرة السلة ، كانت بشكل فعلي في جمعية الشبان المسيحين ، عام 1892 ، كما بدأ لعب السيدات لكرة السلة في نفس العام ، ومع بداية الخمسينات في القرن العشرين أصبحت رياضة كرة السلة واحدة من الألعاب الأساسية التي يقوم الطلاب بممارستها في الكليات. فوائد كرة السلة - منتدي فتكات. وتم تأسيس الاتحاد الدولي لكرة السلة في العام 1932 ، وتم تأسيسه باشتراك ثمانية من الدول المؤسسة ، وكانت تلك الدول هي: الأرجنتين ، وتشيكوسلوفاكيا ، واليونان ، وإيطاليا ، ولاتفيا ، والبرتغال ، ورومانيا ، وسويسرا. كيف تكون مباراة كرة السلة
كما ذكرنا سلفًا ، فإن مباراة كرة السلة تكون مكونة من فريقين ، ويكون الفوز في اللعبة للفريق الذي يحرز أكبر عدد من الأهداف في مرمى الفريق الآخر ، ومثل كرة القدم ، فإن اللاعبون في كرة السلة يتم تقسيمهم إلى مراكز دفاع وهجوم.
كتب كرة السلة السلسلة الرياضية - مكتبة نور
النشأة [ عدل]
تدل الآثار المصرية على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً من الرياضة منها المصارعة والرقص ، ولا شك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين. وفي كثير من اللوحات صور لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية. وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية. وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل:
مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية. القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز. السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة. فوائد كرة السلة بالانجليزي. استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل. وهناك أيضا الرياضات التي كان يمارسها الصينيون منذ آلاف السنين حيث كانوا يلعبون كرة القدم بالحديد. الجمال الجسدي [ عدل]
ممارسة أغلب الرياضات تضفي جمالا على الجسم، مثل الجمباز ، بناء الأجسام ، اليوغا ، الفروسية ، وأيضا الأداء مثل القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي، ويحافظ على الجسد.
موضوع تعبير عن كرة السلة - سطور
تعريف رياضة كرة السلة
إنّ الرّياضة من أكثر الممارسات الجسدية التي يقوم بها الإنسان عبر الزمن، سواء إن كان الغرض من هذه الممارسة المتعة أم المنافسة أم اكتساب مهارة جديدة، وقد تعددت الرياضات وأصبح كثير من الناس يعدّونها أسلوبًا من أساليب حياتهم، فيبدؤون نهارهم ببعض التمارين الرياضية لزيادة النشاط والحفاظ على الدورة الدموية. قد تعددت أنواع الرياضات حول العالم، من ألعاب القوى إلى الألعاب القتالية، وكذلك الألعاب الجماعية مثل: كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد ورياضة الهوكي، وسوف يُفصّل الحديث عن رياضة كرة السلة، إنّ رياضة كرة السلة تنتمي إلى الرياضات الجماعية، وهي رياضة شعبية قائمة على المنافسة بين فريقين، ويتألف كل فريق من خمسة لاعبينِ، يحاول اللاعبون في كل فريق إدخال الكرة في سلة الفريق الخصم واكتساب النقاط والأهداف. يعود تاريخ كرة السلة إلى عام 1891م، حيث كان الدكتور الكندي جيمس نايسميث أستاذ التربية البدنية بجامعة ماكجيل الذي قام بابتكار رياضة تُمارس داخل الصالات، يشغل بها طلابه ويحافظ على لياقتهم، وقد طور نايسميث هذه الرياضة ووضع لها قواعد وكانت هي القواعد الأساسية لكرة السلة، إذ قام بتثبيت سلة خوخ على بعد ثلاثة أمتار، وكان يتم استرجاع الكرة بعد كل هدف، وقد كانت هذه السلة أقل فاعلية لذلك تم ثقبها من الأسفل، وبقيت سلال الخوخ مستخدمة حتى عام 1906م حيث تم استبدالها في بسلال معدنية مثبتة بلوحات كانت تعرف بلوحات الهدف.
فوائد كرة السلة - منتدي فتكات
5- تعزز صحة القلب يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين صحة القلب ومستويات اللياقة العامة. تزيد كرة السلة من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب والجهاز التنفسي. يرتبط هذا بانخفاض فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [1]
الفوائد النفسية
1- تحسّن الثقة بالنفس كفريق، يمكن للأعضاء تشجيع وتحفيز ودعم بعضهم البعض. يمكنهم أيضًا الإشارة إلى المجالات التي تحتاج إلى التحسين، مما قد يؤدي إلى نمو إيجابي. موضوع تعبير عن كرة السلة - سطور. يمكن أن يمتد النجاح في هذه اللعبة إلى مجالاتٍ أخرى من حياتك، وقد تجدين أن لديك إيمانًا جديدًا بنفسك وبقدراتك. 2- تقلّل من التوتر يؤدي الانخراط في النشاط البدني إلى إفراز هرمون الإندورفين، وهو هرمون الإحساس بالسعادة. قد يعزز الإندورفين مزاجك ويعزز الاسترخاء ويقلل الألم. يمكنه أيضًا تخفيف الاكتئاب وتعزيز احترام الذات وتحسين أداء عملك. سيساعدك لعب كرة السلة أيضًا على صقل مهاراتك في التركيز من خلال الاستمرار في التركيز على اللعبة. قد يساعدك هذا أيضًا على تطوير وعي اللحظة الحالية أو اليقظة الذهنية. قد تكون هذه الأدوات فعالة في السماح لك بالتعامل مع القلق في مجالات أخرى من حياتك.
لابد ان يكون اللاعب على دراية جيدة وكاملة بقوانين اللعبة وطريقة اللعب وكيفية تسجيل الأهداف المتنوعة. بعض من قوانين كرة السلة لدى كرة السلة عدد من القوانين التي يجب أن تتبع وهي: مباراة كرة السلة مكونة من أربعة أشواط تنقسم إلى مجموعتين شوطين وبعده استراحة لتبديل الملعب وقد تختلف هذه القوانين في دوري المحترفين. لا يجوز المشي بالكرة و هناك مدة محددة الاحتفاظ الفريق بالكرة وهي 24 ثانية وان ذات تصبح مخالف. يمكن التسديد من تحت السلة أو من اي نقطة من على خط محور السلة وهنا تجيب البوكت بنقطتين أما اذا ما سجلت من الخط القطري الأبعد للسلة فتحسب البوكت بثلاث نقاط وهي الأشهر (الثلاثية). يمكن أخذ وقت مستقطع للتبديل أو للاستشارة أو اذا أراد المدرب إعطاء بعض التعليمات الخاصة بالفريق. إقرأ أيضاً: فوائد رياضة السباحة لجسم الرجل وعضلاته فوائد رياضة كرة السلة كرة السلة العديد من الفوائد البدنية والعقلية والنفسية أيضاً، وتلك أهمها: كرة السلة رياضة جيدة لبناء الجسم وتقوية العضلات للجسم ككل والأرجل خاصة. تساعد على حرق الدهون حيث أنه يمكن للاعب في المباراة الواحدة أن يحرق ما يقارب من 1000 سعر حراري كل مرة. فوائد لعب كرة السلة. تقوي عضلة القلب بشكل كبير لأنها تعتمد على الجري والمراوغة مما يساعد على تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية للجسم.
Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! مشاهدة وتحميل فيلم " Harry Potter and the Goblet of Fire 4 2005 هاري بوتر الجزء الرابع " مترجم اون لاين كامل يوتيوب، شاهد بدون تحميل فيلم الخيال والاثارة مدرسة السحر "Harry Potter 4 2005" بجودة عالية HD DVD BluRay 720p مترجم عربي، مشاهدة من سيما كلوب شاهد فور يو اب فاصل اعلاني اكوام حصرياً على سيما وبس. فريق التمثيل: إيما واتسون ودانيال رادكليف وروبرت غرينت
التصنيف
افلام افلام اجنبي سلاسل افلام سلسلة افلام Harry Potter هاري بوتر مترجم
الكلمات الدلالية
Harry Potter and the Goblet of Fire 2005, Harry Potter and the Goblet of Fire, سلسلة افلام Harry Potter, Harry Potter 4, فيلم Harry Potter 4 مترجم, فيلم هاري بوتر الجزء الرابع, فيلم هاري بوتر 4 مترجم, هاري بوتر وكأس النار, مشاهدة فيلم هاري بوتر 4, عناكب نت, يوتيوب, ايجي بست
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.
هاري بوتر الجزء الرابع كامل مترجم عناكب نت
ملخص فيلم هاري بوتر 4 وكأس النار - الجزء الرابع 2005 - 4 Harry Potter - YouTube
هاري بوتر الجزء الرابع كامل مترجم
تحميل كتاب هاري بوتر الجزء الرابع pdf, في الجزء الرابع يدخل هاري بتر ورفيقاه رون ويزلي وهرمايني غيرنجر سن المراهقة وتزيد الأحداث كأبة وتوترا ويقوم هاري بالكشف عن موت والديه وعن خيانة وورميتل لهما وايضا يعرف ان له أبا روحيا وهو سيرياس بلاك سجين أزكابان, تعتبر هذه الرواية من تأليف ج. ك. رولينج وهناك سلسلة كاملة من رواةي هاري بوتر ونقدم لكم روابط التنزيل النسخة الجديدة لهذه الرواية ونضعها بين أيديكم لكي تتمكنوا من قراءتها, ومن المهم ذكره بأن هذه الرواية متاحة بصيغة بي دي اف ويمكن تحميله من اسفل الموضوع وبهذه الطريقة يمكن الاستمتاع بجميع خصائص هذه الرواية الجميلة والاستمتاع بجميع خيارات هذه الرواية الممتعة. تفاصيل عن الكاتب ج. رولينج:
هى كاتبة سيناريو ومنتحة أفلام بريطانية وحصلت على وسام الشرف البريطاني ولقب ديم وايضا عرفت بسلسلة روايات هاري بوتر الفنتازية التي فازت من خلالها بالعيدد من جوائز وبيع أكثر من 400 مليون نسخة مليون نسخة من الروايات ودرجت بأنها أكثر الكتب مبيعا في التاريخ وتم تحويلها لأفلام والتي بدورها صارت ضمن قائمة أعلى الأفلام دخلا في العالم, لقد ولدت الكاتبة تشيبنج سودبري جنوب جلوسيتروشير عام 1965 وهى متزوجة وأم لثلاث أطفال وهم جيسيكا وديفد وماكينزي وتروتها تجاوزت المليار دولار.
فيلم هاري بوتر الجزء الرابع مترجم ايجي بست
قصة العرض يعود لورد فولدمورت من جديد بعد أن استعاد جسده، ويقع عالم السحر في مفترق طرق. ويُفاجأ هاري بوتر بضمه إلى دورة السحرة الثلاثة ليصبح الساحر الرابع، وعليه تأدية مهام خطيرة، تقوده في النهاية عبر كأس النار إلى فولدمورت ليهرب منه حيًا.
هاري بوتر الجزء الرابع فشار
طاقم الفيلم [ عدل]
دانيال رادكليف في دور هاري بوتر ، وهو يتيم يبلغ من العمر 14 عامًا، يقيم عند عمته وعمه الذي لا يرحم، مشهور بسبب أنه نجا من محاولة قتل على يد الساحر المظلم لورد فولدمورت عندما كان رضيعا، لكن نجح فولدمورت في قتل أبويه، وهو طالب في مدرسة هوجورتس للسحر. [4]
روبرت جرينت في دور رون ويزلي ، أفضل صديق لهاري في هوجورتس. [5]
إيما واتسون في دور هيرمايوني جرانجر ، وصديقة هاري المفضلة. [6]
توم فيلتون في دراكو مالفوي ، عدو الثلاثي. روبي كالترون في دور روبياس هاجريد، وهو نصف عملاق وحارس في هوجورتس. [4]
ريتشارد غريفيث في دور فيرنون دورسلي، عم هاري (غير السحري). مايكل جامبون في دور ألباس دمبلدور ، مدير مدرسة هوجوورتس وأحد أعظم السحرة في هذا العصر. تولى غامبون الدور بعد وفاة ريتشارد هاريس ، الذي لعب دور دمبلدور في أول فيلمين، في 25 أكتوبر 2002 ، أي قبل 3 أسابيع من إطلاق الفيلم الثاني. على الرغم من مرضه، كان هاريس مصمما على تصوير الجزء الخاص به، وقال لزميله ديفيد هيمان ألا يقوم بإيجاد بديل له. [7]
غاري أولدمان في دور سيريوس بلاك ، عراب هاري السيئ السمعة، الذي هري من سجن أزكابان السحري بعد أن قضى 12 عامًا هناك لكونه متهماً زوراً بأنه آكل الموت الذي خان والدا هاري إلى فولدمورت.
هاري بوتر الجزء الرابع كامل
5 فيلم You Won't Be Alone 2022 مترجم اون لاين مشاهدة و تحميل فيلم You Won't Be Alone 2022 مترجم اون لاين بجودة 1080p WEB-DL فيلم الرعب والدراما لن تكون وحيدًا You Won t Be Alone أفلام أجنبية دراما 6. 8 فيلم The Subject 2020 مترجم مشاهدة و تحميل فيلم The Subject 2020 مترجم اون لاين بجودة 1080p WEB-DL فيلم أفلام أجنبية دراما 4. 9 فيلم The Turning Point 2021 مترجم مشاهدة و تحميل فيلم The Turning Point 2021 مترجم اون لاين بجودة 1080p WEB-DL فيلم La svolta أفلام أجنبية جريمة 7. 3 فيلم Undergods 2020 مترجم اون لاين مشاهدة و تحميل فيلم Undergods 2020 مترجم اون لاين بجودة 1080p WEB-DL فيلم الفانتازيا والاثارة Undergods 2020 HD أفلام أجنبية اثارة 5. 4 فيلم In Our Prime 2022 مترجم اون لاين مشاهدة و تحميل فيلم In Our Prime 2022 مترجم اون لاين بجودة 1080p WEB-DL فيلم الدراما الكوري في أوج عطائنا آسيوي دراما 6. 8
يجب عليك الاشتراك حتى يمكنك المشاهدة و التحميل بلا حدود. الاشتراك مجانى و يستغرق ثوانى قليلة فقط. عذرا، يمكن للمستخدمين المسجلين فقط إنشاء قوائم تشغيل.