قومي بعمل تمارين كيجل Kegel Exercise لتقوية عضلات الحوض. اقبضي عضلات الحوض و كأنك تمنعين نزول البول أثناء التبول ، و انتظري 5 ثواني ثم قومي ببسط العضلات مرة أخرى. كرريها 4 – 5 مرات في التمرين الواحد. و قومي بعمل هذا التمرين مرات عديدة أثناء اليوم. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة. راقبي حدوث التهاب بكتيري للجرح حيث يزداد الألم أو يصبح الجرح ساخن ، متورم ، و به إفرازات تشبه الصديد. إذا لاحظتي ذلك عليكي الاتصال بالطبيب فورا. الإفرازات المهبلية:
طبيعي أن يتواجد نزول دم مهبلي ( دم النفاس) حتى 6 – 8 أسابيع بعد الولادة. و يكون لونه في البداية أحمر فاتح ثم يتغير تدريجيا إلى أحمر باهت أو بنى ثم يتحول إلى إفرازات صفراء أو بيضاء اللون. بواسير بعد الولادة - عالم حواء. و لا داعي للقلق حتى إذا شعرتي ببعض الكتل الصغيرة من الدم المتجلط تنزل من المهبل. عليكي فقط الاتصال فورا بالطبيب إذا لاحظتي الآتي:
إذا زادت كمية الدم لدرجة تضطرك إلى تغيير الفوطة الصحية كل ساعة و استمر ذلك اكثر من ساعتين. إذا شعرتي بدوار شديد. إذا كان هناك إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة. إذا شعرتي بألم بالبطن عند الضغط الخفيف عليها. إذا كان هناك نزول كتل كبيرة من الدم المتجلط اكبر من حجم كرة الجولف.
- علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء طبخ
- علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء للطبخ
- علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء الحياة الزوجية
- علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء الحلبه
- هيفاء وهبي العمر بالهجري
- هيفاء وهبي العمر والجنسية سعوديون غير
- هيفاء وهبي العمر الحلقة
- هيفاء وهبي العمر بالميلادي
علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء طبخ
وأن اللحمة طلعت لي مرة ثانية والله الحين من خمس سنوات امسوية العملية بس احسن عن العملية الأولية.
علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء للطبخ
تجربتي مع البواسير والشرخ بعد الولاده - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء الحياة الزوجية
12-11-2011, 08:08 PM
#1
علاج التهاب و صديد الخياطة بعد الولاد ، افضل علاج لالتهاب الخياطة فترة ما بعد الولادة من الفترات الهامة التي يجب العناية فيها بالأم حيث تواجهها بعض المشاكل التي لا تستطيع التعامل الجيد معها. لذلك يجب عليها أن تكون على دراية تامة بما يمكن أن تواجهه من مشكلات و كيف تتعامل معها. الألم المهبلي:
إذا كان قد تم للأم أثناء الولادة خياطة بالمهبل بسبب شق جراحي بالمهبل Episiotomy أو تمزق بالمهبل Vaginal Tear. فبعد الولادة تشعر بألم في المهبل يستمر حوالي أسبوع و قد يصل إلى 2 – 3 أسابيع في الحالات الشديدة خاصة عندما تمشى أو تجلس. و عليها بالنصائح التالية لتسريع التئام الجرح و تقليل الألم:
احرصي على جعل مكان الجرح نظيف دائما و احرصي على تنظيف الجلد بين المهبل و فتحة الشرج بعد التبرز. يمكنك الجلوس في ماء دافئ. حاولي استخدام وضع القرفصاء أثناء التبول ، مع سكب ماء دافئ على منطقة المهبل أثناء التبول. 4 خطوات لعلاج بواسير بعد الولادة | سوبر ماما. أثناء التبرز تجنبي شد مكان الجرح عن طريق استخدام قطعة نظيفة من القماش أو القطن و وضعها على مكان الجرح و قومي بالضغط عليها إلى أعلى أثناء الدفع إلى اسفل للتبرز. عند الجلوس تجنبي أي شد للجرح ، قومي بعصر ( ضغط) الردفان ( المقعدة) على بعضهما قبل الجلوس.
علاج البواسير بعد الولاده عالم حواء الحلبه
الجلوس في حمام من الماء دافئ كل يوم، لتخفيف احتقان الأوعية الدموية. استخدام المراهم الموضعية للبواسير باستشارة الطبيب. استخدام الملينات لتجنب الإمساك الذي يصيب الأمهات بعد الولادة. البواسير بعد الولادة من المشاكل المتكررة التي تقابل الأمهات، وعلاجها لن يدوم طويلًا طالما لم تتعرضي لها قبل الحمل، وفي حالة زيادة الألم استشيري الطبيب فورًا.
سويتها الخلطه الثانيه
طحنت مر
وسيحت شحمه اخذتها من الملحمه ( مجاني)
بس ماعرفت اكورها! كاني قريت بان معها عسل
بس خفت تخرب علي لان مو متاكده
ياليت اللي جربها يقول لي....! شاكره لكم. وترى الثلج تعافا منه زوجي كثييييير
بس لان ماعالج الامساك
وتغذيته مايهتم فيها. ،
مهما تقدّمت في العمر، تبدو دائماً أصغر بسنوات! هي هيفاء وهبي، النجمة اللبنانية التي منذ انطلاقها في عالم الفن جذبت كلّ الأنظار إليها بجمالها المميّز، وما زلات حتى اليوم تحافظ على شبابها مع تخطّي سن الـ40. في حين أن العوامل الوراثيّة والجينيّة ربما هي التي تلعب دورها في المحافظة على جمال هذه النجمة، وتصدّ محاولة السنين لتشويه بشرتها ورشاقتها، إلاّ أنّ هناك الكثير من العادات التي تقوم بها تساعدها في الحفاظ على شبابها. في الواقع، هي تتّبع روتين منتظم أصبح جزء لا يتجزأ من حياتها، أكان من خلال ممارسة التمارين الرياضية، تناول الأطعمة الصحيّة، القيام بروتين عناية بالبشرة دقيق وغيرها الكثير من الخطوات. بمناسبة عيد ميلادها، سنعرّفك على 10 عادات تقف وراء شباب هيفاء وهبي. كيف تحافظ هيفاء وهبي على شبابها؟ 1- تمارس هيفاء وهبي التمارين الرياضية 5 أيام في الأسبوع تمارس هيفاء وهبي الرياضة لمدّة 5 أيام على الأقلّ في الأسبوع، للمحافظة على جسمها المتناسق ومعدتها المشدودة. من خلال صورها لاحظنا أنها تلجأ إلى رياضة رفع الأثقال بكثرة لتنحت جسمها. 2- لا تكتفي هيفاء وهبي بممارسة التمارين في النادي الرياضي من الرياضات الأخرى التي تمارسها هيفاء وهبي خارج صالة الرياضة هي المشي.
هيفاء وهبي العمر بالهجري
وأكملت هيفاء الإطلالة بقرطين ذهبيين دائريين بستايل شرقي مفرغ، مع الأساور العريضة وطبقات السلاسل. إطلالة رائعة! الفستان المنقوش: لسهرة رمضانية،اختارت هيفاء فستاناً منقوشاً أسود مع نقوش الزهور التجريدية الملونة مثل شموس برتقالية متوهجة. إطلالة مشرقة وبسيطة منحتها لمسات جريئة بحقيبة يد برتقالية وأساور ماسية إطلالة الربيع: احتفالاً بعيد الفصح، نسّقت هيفاء البنطلون الأصفر مع تيشيرت بيضاء وبلايزر زرقاء سماوية. ألوان جميلة ومبهجة ورقيقة في نفس الوقت، بالإضافة إلى الحذاء المفتوح اللافت، والقرطين بتصميم غير تقليدي ضخم وملون، كما ارتدت قلادة ضيقة "شوكر" ذهبية إطلالة كلاسيكية: أحببنا إطلالة هيفاء بالكاب الأزرق الفخم، مع القميص الأبيض بتصميمه الفيكتوري ذي الكمين الواسعين، والبوت الأسود العالي الرقبة إلى ما فوق الركبتين، زادت هيفاء وهبي الإطلالة جمالاً بالمكياج القوي والعينين المحددتين، إضافة إلى القرطين الطويلين والخواتم العديدة القفطان المفتوح: لخروج مسائي، تألقت هيفاء بالقفطان الذهبي المفتوح مع نقوش بالخط العربي المذهب على الظهر، فوق توب وبنطلون بسيطين باللون الأسود. أناقة بلا تكلّف
هيفاء وهبي العمر والجنسية سعوديون غير
كما تطبّق الكريمات الخاصة بالعيون التي تحتوي على الفيتامين C، بهدف محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة. الفيتامين الموجود في الكريم هو بمثابة سلاح فعّال ضدّ التجاعيد والخطوط الرفيعة إذ ينشّط عمليّة إنتاج الكولاجين، كما أنّه يحمي خلايا الجلد من تأثير السلبي للتلوّث والأشعّة ما فوق البنفسجيّة. 10- لا للمكياج بعيداً عن التصوير عندما لا تكون في جلسات التصوير، تحاول هيفاء وهبي أن تخفّف من وضع المكياج، حتّى تسمح لبشرتها بأن ترتاح الأمر الذي يزوّد البشرة بالأوكسجين مما ينشط البشرة ويمنحها النضارة والشباب.
هيفاء وهبي العمر الحلقة
تحتفل اليوم الفنانة اللبنانية الجميلة هيفاء وهبي بعيد ميلادها الـ 38 بحسب ويكيبيديا, أما بحسب مصادر أخرى قد يكون عيد ميلادها الـ45. وكان الإعلامي نيشان والفنان السعودي تومي عمران أول المعايدين لها حتى الآن. شاهد صور هيفاء الأخيرة واحكم.. كم يبلغ عمرها ؟.
هيفاء وهبي العمر بالميلادي
هيفاء وهبي - الصورة من حسابها الرسمي على إسنتغرام
فيلم «رمسيس باريس»
هذا وتبدو المطربة اللبنانية منشغلة في الأيام الأخيرة بتصوير فيلمها الجديد «رمسيس باريس»، الذي يشاركها في بطولته الفنانين مصطفى خاطر، محمد ثروت، أوس أوس، حمدي الميرغني ومحمود حافظ، العمل يأني من إخراج أحمد خالد موسى، ويتم تصويره في العاصمة الفرنسية باريس. مسلسل «أسود فاتح»
هيفاء وهبي كانت قد شاركت مؤخرًا في عالم الدراما بمسلسل «أسود فاتح» من بطولة الفنان معتصم النهار، روجينا، شريف سلامة، أحمد فهمي، صبري فواز، نانسي صلاح، ناصر سيق وفراس سعيد وآخرون، ويأتي المسلسل من تأليف أمين جمال، وكتب السيناريو والحوار شريف يسري، ومن إخراج كريم العدل. كليب «لو كنت»
أما على الصعيد الغنائي، قدمت هيفاء مؤخرًا فيديو كليب «لو كنت» وهي أغنية ديو شاركها فيها الفنان المصري أكرم حسني، وهي أغنية من كلمات وألحان أكرم حسني، وتوزيع توما، ومن إخراج حسام الحسيني، ولاقت نجاحًا باهرًا. وتحاول هيفاء وهبي من وقت لآخر الموازنة بين عالم الغناء والتمثيل سواء في السينماء أو المشاركة في الدراما، حيث تُلاقي من الجماهير والمتابعين قبولًا ونجاحًا على جميع المستويات الفنية، ويبدو ذلك جليًا في العروض الخاصة لأعمالها والمناسبات الخاصة مثل يوم ميلادها.
أعلن الممثل الكوميدي أحمد سعد، الشهير بـ"ميشو" نجاة زوجته الفنانة الشابة رحاب حسين من موت محقّق بعد تعرّضها لحادث سير مروّع. وعرض سعد من خلال حسابه الخاص في "فيسبوك" صوراً لسيارة زوجته بعد الحادث، وقد تحطّمت بالكامل، وعلّق على الصور قائلاً: "الحمد لله، قدّر الله وما شاء فعل، رحاب زوجتي عملت حادثة كبيرة، الحمد لله هي بخير".