يُعتبر الليمون من الفاكهة الحمضية، وهو مصدرًا جيدًا لفيتامين سي، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويقلل الالتهاب. ويحتوي الليمون أيضًا على خصائص التبييض، وهذا هو سبب وجوده في منتجات التنظيف والعناية بالبشرة، وعندما يتعلق الأمر بشعرك، فإن الليمون يكون مفيدًا عند استخدامه موضعيًا في شكل سائل حيث يلعب دورًا فعّالًا في تفتيح الشعر وزيادة لمعانه والتخلص من القشرة. وفي السطور التالية تقدم لكِ "سيدتي. نت"، طريقة التخلص من قشرة الشعر بعصير الليمون:
اولاً: فوائد عصير الليمون للشعر
1-تفتيح الشعر
يساعد عصير الليمون على تفتيح الشعر عن طريق تقليل صبغة لون شعرك كيميائيًا
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك ، وهو مبيض طبيعي أو عامل مؤكسد، يقوم بتفتيح الشعر عن طريق تقليل صبغة لون شعرك كيميائيًا أو الميلانين، وذلك عند تعرضه لأشعة الشمس. طريقة أستخدم عصير الليمون لتفتيح الشعر: 1- خففي عصير الليمون الطازج بالماء واشطفى شعرك به جيداً. أهم فوائد استخدام البرتقال في تطويل الشعر | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. 2- اخلطي بضع قطرات من زيت الليمون الأساسي في زيت ناقل مع كوب من الماء وضعيه على شعرك. 3-اطحني أقراص فيتامين سي وأضيفيها إلى الشامبو الخاص بكِ للحصول على تأثير تفتيح تدريجي أكثر.
فيتامين لتطويل الشعر الطويل
يسعى الكثير من الرجال والنساء وراء حلول لتعزيز نمو شعرهم. على أية حال، قد تبوء هذه المساعي بالفشل حينما لا يكون باليد حيلة أمام الصلع الوراثي على سبيل المثال. هنا يلجأ من يعانون من تساقط الشعر أو الصلع الوراثي إلى عملية زراعة الشعر في تركيا بمركز إليت هير. غالبًا ما يكتمل نمو الشعر المزروع بعد 6 – 9 أشهر من تاريخ العملية. لكن هناك عوامل أخرى تساعد على تسريع نمو الشعر بعد زراعة الشعر مثل الحمية الغذائية المتزنة. من أجل ذلك، احرص على أن تتضمن حميتك الغذائية على أفضل فيتامينات لتطويل الشعر بعد زراعة الشعر الآتية. فيتامين لتطويل الشعر الجاهلي. المحتويات
فيتامين أ فيتامين ب ڤيتامين سي فيتامين د فيتامين هـ زراعة الشعر في إليت هير
فوائد فيتامين أ للشعر
يعد فيتامين أ – Vitamin A – واحد من أهم و أفضل فيتامنيات الشعر لزيادة طوله بعد زراعة الشعر. يساهم فيتامين أ في نمو خلايا الشعر. كما يحفز الغدد الجلدية على إفراز الزهم – Sebum – الذي يبقي فروة الرأس رطبة مما يحافظ على صحة الشعر. الزهم: يسمى أيضًا بالنتح الدهني أو المادة الدهنية، وهي مادة تفرزها الغدد الجلدية في مناطق متعددة من الجسم لإبقاءه رطبًا. كمية فيتامين أ اليومية
قد يسبب نقص فيتامين أ تساقط الشعر والإفراط في تناوله أيضًا.
فيتامين لتطويل الشعر الجاهلي
افضل فيتامين للسيدات لتطويل الشعر وبيعالج كل مشاكل الصحه العامه - YouTube
فيتامين لتطويل الشعر الستريت
[١]
تعريف نظرية الذكاءات المتعددة
نموذج معرفي يبين كيف يستطيع الإنسان أن يستخدم ذكاءاته المتعددة لحل المشكلات بطرق مختلفة، ويركّز على العمليات التي يقوم بها عقل الإنسان في عملية تناوله لمحتوى الموقف حتى يصل إلى الحل المطلوب. [٢]
أنواع الذكاء
الذكاء موجود لدى جميع الأشخاص العاديين، فلا يوجد شخص ذكي وآخر غبي كما يعتقد الكثير من الناس ، وإنّما هناك أشخاصٌ أذكياء في مجال وتخصص واحد، وآخرون أذكياء في مجالات عديدة أخرى، ومن الطبيعي جداً أن تجد من يمتلك أصنافاً وأنواعاً متعددة من الذكاء، إلّا إنّه من النادر أن يكون هناك شخصاً طبيعياً لا يمتلك ولو نوعاً واحداً من أنواع الذكاء على الأقل. [٣] وأنواع الذكاء كما قسمها وليم كرامز ثمانية هي:
الذكاء الحركي أو الجسدي
أصحاب الذكاء الحركي يميلون إلى استخدام أجسادهم بشكل كبير، ويتحركون كثيراً، فمثلاً يقومون بأعمال البناء والتشييد، أما الرياضات التي يفضلون أن يمارسوها فهي الرياضات الحركية، مثل كرة القدم أو الرقص أو أي نشاط آخر يتطلب من الشخص الحركة الجسدية، وطريقة تعلُّم هذه الفئة تكون من خلال الأعمال التي يقومون بها بأيديهم، فيُفضّلون هذه الطريقة على التعلم بالقراءة أو السمع، فهم يملكون الذاكرة الحركية؛ إذ يتذكرون أحداث ومعلومات قامت أجسامهم بها بوضعية ما في نفس وقت الفعل المراد تذكُّره.
يستطيع الإنسان أن يكون ذكيّاً في كلّ فئة وبطرق كثيرة؛ لأنّه لا توجد قوانين تُبيّن الخصائص التي يجب توافرها في الشخص حتى يتم اعتباره ذكيّاً في مجال معيّن، فقد يكون شخصاً غير قادر على القراءة مثلاً، ورغم ذلك تجده يتميّز بقدرة لغويّة عالية تمكّنه من سرد قصة ممتعة، أو لا يجيد شيئاً من أنواع اللعب وأنشطته المختلفة، ومع ذلك تجده يمتلك من الذكاء الجسمي الحركي ما يجعله ينسج السجادة أو يقوم بزخرفة عالية الدقّة، فنظريّة الذكاءات المتعددة تُتيح للأشخاص إظهار ما يتميزون به من مواهب وذكاءات بطرق متنوعة. فيديو الذكاء العاطفي
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن الذكاء العاطفي:
المراجع
↑ د. السيد أبو هاشم، قائمة الذكاءات المتعددة (الطبعة الأولى)، السعودية: جامعة الملك سعود، صفحة 1 - 2، جزء 1. بتصرّف. ↑ د. مها إبراهيم الكلثم، نظرية الذكاءات المتعددة (الطبعة الأولى)، صفحة 4، جزء 1. بتصرّف. تعرف على فيتامينات الشعر وأفضلها لتطويل الشعر - إليت هير. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ وليم كرامز (2011)، محاور الذكاء السبع (الطبعة الأولى)، العتبة: دار الخاود للتراث، صفحة 8-5.
البيوتين يعد من أنواع فيتامين ب، ويعرف أيضاً بـ فيتامين ب 7، وهو مسؤول بشكل مباشر عن صحة الشعر والبشرة والأظافر. يساهم البيوتين أيضًا في عمليات الأيض وتحويل الطعام إلى طاقة. يعمل فيتامين بيوتين للشعر على خفض نسبة السكر بالدم، وأثبتت الدراسات أن المصابين بالنوع 2 من المرض السكري، تتحسن نسبة سكر الدم لديهم عند احتواء يومهم على البوتين مع معدن الكروميوم. Biotin N 5mg | بيوتين ان 5مجم، هو كورس لمدة 3 شهور، وبذلك ستبدأ بملاحظة التغيير الطارئ على صحة شعرك وبشرتك وأظافرك. سيجعل شعرك أقوى ويخفف من أي تغيير في لونه. أيضاً فيتامين بيوتين للشعر سيجعل بشرتك تبدو أكثر بريقاً. أشتري أيضا: حبوب بيوتين الاصلية 10000 Biotin Natrol
فوائد فيتامين بيوتين للشعر
يدعم الوظائف العصبية. يعمل على استقرار معدلات سكر الدم. يعمل على استقرار الحمض النووي لأجسامنا. يحافظ على صحة البشرة، والشعر، والاظافر. علاج تساقط الشعر. طريقة التخلص من قشرة الشعر بعصير الليمون | مجلة سيدتي. المكونات
كل قرص يحتوي على 5 مجم بيوتين. مكونات اخرى:
The other ingredients are: glycerol (mono / di / tri) alkanoate (C14-C18) (15:12:73) I microcrystalline cellulose I lactose monohydrate I povidone K 25 I crospovidone (type A) I poly (O-carboxymethyl) starch I sodium salt I magnesium stearate.
أعلن البلجيكى كيفين دى بروين لاعب وسط مانشستر سيتى الإنجليزى، اليوم الأحد، إصابته بكسر فى عظام الأنف والعين. وغادر دى بروين ملعب مباراة نهائى دورى أبطال أوروبا مصابًا بإصابات قوية فى الوجه، قبل أن يعلن عودته من المستشفى مصابًا بكسر فى الأنف وعظام العين اليسرى. وأكد لاعب وسط مانشستر سيتى، أنه تحسن على المستوى الجسدى بعد تلقيه العلاج المناسب، إلا أنه لم يتعاف حتى الآن من مرارة خسارة لقب دورى الأبطال.
جوارديولا يكشف تفاصيل إصابة دى بروين فى مباراة مانشستر سيتي بالكأس - اليوم السابع
وتعرض دي بروين للإصابة خلال مباراة مانشستر سيتي وتشيلسي في نصف نهائي كأس الاتحاد الإنكليزي ليطلب التبديل ويخرج مصاباً. إصابة دي بروين بكسور في الوجه. وأتت شكوى دي بروين من آلام في الكاحل عقب احتكاك طبيعي مع الفرنسي نغولو كانتي في بداية الشوط الثاني مما يشير إلى احتمال وجود إصابة سابقة لدى النجم البلجيكي. واستبدل دي بروين بزميله فودين ليثير مخاوف مانشستر سيتي خاصة وأنّ كتيبة بيب غوارديولا ينتظرها مباراة مهمة أمام باريس سان جيرمان الفرنسي في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا يوم الأربعاء في الثامن والعشرين من الشهر الحالي. وتأهل تشيلسي إلى النهائي بعد فوزه بهدف وحيد حمل توقيع المغربي حكيم زياش. وقال الإسباني بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي عن الإصابة بعد المباراة: "لا أعتقد أنها إصابة خفيفة، هو يعاني من بعض الآلام وسنرى بعد الفحوصات في الغد".
إصابة دي بروين في مواجهة مانشستر سيتي وتشيلسي بنهائي دوري الأبطال - كورة 365
وأصر مدرب مانشستر سيتي: "صعب جدًا، إنها معركة خسرناها لوقت طويل، ولهذا السبب لا يمكننا إلا أن نحلم بظروف أفضل، علينا التكيف مع مطالب إذاعة المباريات". وأكمل جوارديولا: "نسافر هنا مباشرة من مدريد، لقد وجدنا أنه في المراحل الأخيرة نمر، لقد قلت للاعبين لا أريد أعذار، نحن بحاجة للذهاب إلى ويمبلي (التأهل للنهائي) ونلعب لعبتنا". وبشأن تدريبات الفريق في ميلوول، أفاد المدرب الإسباني: "السفر من مانشستر إلى لندن مرهق، حاول الناس في النادي العثور على مكان ما قريب، هذا هو السبب في أننا استخدمنا ميلوول".
إصابة دي بروين بكسور في الوجه
كشف بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي بطل دوري إنجلترا الممتاز لكرة القدم يوم الجمعة، أن كيفن دي بروين صانع لعب فريقه أصيب بفيروس كورونا المستجد سريع العدوى والانتشار خلال وجوده مع منتخب بلاده بلجيكا في العطلة الدولية الأخيرة. وقال غوارديولا للصحفيين: للأسف جاءت نتيجة فحص كيفن إيجابية في بلجيكا. وأضاف المدرب الإسباني: اكتشفنا ذلك قبل يومين. وهو هنا الآن. المهم الآن هو التعافي وعلينا توخي الحذر لأن كوفيد يتسبب في الوفاة. لقد تلقى التطعيم ولذا فإننا نأمل أن يكون على ما يرام. وأشار غوارديولا إلى أن اللاعب سيخضع لحجر صحي لمدة 10 أيام. وسيلتقي سيتي على أرضه الأحد المقبل مع إيفرتون في الدوري الإنجليزي.
وأورد النادي في بيان عبر موقعه الالكتروني أن دي بروين "تعرض لضرر في رباط الركبة اليسرى خلال الفوز على فولهام مساء الخميس في الدور الرابع من كأس الرابطة". أضاف "خضع البلجيكي لتصوير بالأشعة الجمعة (... ) لا حاجة لعملية جراحية، لكن يتوقع أن يبتعد لما بين خمسة وستة أسابيع". وكان اللاعب الدولي البالغ من العمر 27 عاما، قد خرج قبل نحو خمس دقائق من نهاية المباراة التي انتهت الخميس بفوز فريقه 2-صفر وتأهله الى الدور ربع النهائي لكأس رابطة الأندية المحترفة التي يحمل لقبها. وبدا دي بروين يعاني من ألم في الركبة بعد احتكاك مع لاعب فولهام الكاميروني أندريه-فرانك زامبو انغويسا. ويشكل الغياب الجديد نكسة لفريق المدرب الإسباني جوسيب غوارديولا، اذ أن اللاعب الذي يعد من مفاتيح اللعب في خط وسط سيتي، عاد الى صفوف الفريق في 20 تشرين الأول/أكتوبر الماضي، بعدما غاب لنحو شهرين بسبب إصابة في الركبة أيضا تعرض لها في أواسط آب/أغسطس، مع بداية الموسم الجديد من الدوري الإنكليزي الممتاز. وفي تصريحات بعد الفوز على فولهام، أشار غوارديولا الى أن الفحوص ستحدد مدى الإصابة، منوها بالأداء الذي قدمه اللاعب قبل خروجه مصابا. وقال "أعتقد اليوم (الخميس) أن كيفن قد عاد.