أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات. وتهدف التوجيهات الجديدة إلى مساعدة الأطباء على تشخيص الأمراض القلبية بشكل أدق، فضلا عن تقديم العلاج الأنسب، ودفع المرضى لتغيير سلوكياتهم للحد من التداعيات الخطيرة المترتبة على تلك الحالات. وتضمنت قائمة التوصيات الجديدة وفق ما ذكر موقع "التايم"، النصائح التالية: المحافظة على مستوى منخفض لضغط الدم واصلت التوجيهات الحديثة تأكيدها على ضرورة محافظة الأشخاص على مستويات منخفضة من ضغط الدم قبل تعرضهم لمشكلات قلبية. 8 نصائح أساسية للوقاية من الجلطة | النهار. كوليسترول أقل من المهم للمحافظة على قلب سليم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. وفي حال فشل كل تلك الأشياء في تخفيض الكوليسترول يصبح لزاما على الأشخاص اللجوء إلى الأطباء للحصول على استشارة لمعرفة فيما إذا كان عليهم أخذ عقار الأستاتين. وزن مثالي نصح القائمون على التعديلات بضرورة المحافظة على أوزانهم ضمن الحدود المقبولة عبر اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك، وتجنب السكر واللحوم المصنعة.
للوقاية من الجلطات.. إليك الطريقة المناسبة لتناول الأسبرين | الكونسلتو
التدخين: إذ يؤدّي التدخين مع مرور الوقت إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، ممّا يزيد من خطر احتمالية تكوّن الجلطات. الحمل: إذ يزيد الحمل من كميّة الصفائح الدموية وعوامل التخثّر في الدم، ممّا يزيد من خطر تكوّن الجلطات، ويمكن أيضًا أن يضغط الرحم على الأوردة، ممّا يقلّل من سرعة تدفّق الدم، ويزيد من خطر تكوّن الجلطات. العلاج بالهرمونات: من الممكن لبعض أشكال العلاج التعويضي بالهرمونات -خاصّةً العلاجات التي تحتوي على هرمون الإستروجين- أن تزيد من خطر تجلط الدم. حبوب منع الحمل: من الممكن أن تزيد حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم من خطر الإصابة بالجلطات؛ لاحتوائها على الإستروجين. للوقاية من الجلطات.. إليك الطريقة المناسبة لتناول الأسبرين | الكونسلتو. المراجع
↑ Juliann Schaeffer, "How to Tell If You Have a Blood Clot" ، healthline, Retrieved 1-3-2019. ↑ "Your Guide to Preventing and Treating Blood Clots", ahrq, Retrieved 1-3-2019. ↑ "SIGNS AND SYMPTOMS OF BLOOD CLOTS", stoptheclot, Retrieved 1-3-2019. ↑ Dawn Stacey, "Causes and Risk Factors for Blood Clots" ، verywellhealth, Retrieved 1-3-2019.
8 نصائح أساسية للوقاية من الجلطة | النهار
بطء أو توقف تدفق الدم في
الأوعية الدموية. 2. ازدياد كثافة الصفائح
الدموية وبلازما الدم. 3. تغيرات وتلف في جدار
الوريد. 4. قد تحدث الجلطة بدون سبب
واضح. عوامل خطورة الجلطات الدموية الوريدية
الوراثة. المشاكل
الصحية المزمنة (مثل: ارتفاع ضغط الدم وغيره). قلة
الحركة، والراحة في الفراش لفترات طويلة (مثل: فترة الإقامة الطويلة في
المستشفى أو الشلل). الجلوس
لفترات طويلة (مثل: الجلوس في الطائرة، أو السيارة). الحمل،
حيث يزيد الضغط على أوردة الحوض والساقين. وسائل
منع الحمل عن طريق الفم، أو العلاج بالهرمونات البديلة. عند
الإصابة مسبقًا بجلطة دموية. كسور
في الورك أو الحوض. السرطان
وبعض علاجاته. الجراحة. زيادة
الوزن أو السمنة. أمراض
الدم الوراثية. التدخين. أعراض الجلطات الدموية الوريدية
متى تجب رؤية الطبيب؟
عند ملاحظة علامات أو أعراض تخثر الأوردة العميقة،
أو علامات أو أعراض الانسداد الرئوي المذكورة مسبقًا. مضاعفات الجلطات الدموية الوريدية
ارتفاع
ضغط الدم الرئوي الخثاري المزمن. القصور
الوريدي (متلازمة ما بعد التخثر) بسبب الأضرار التي لحقت صمامات الوريد، مما
يؤدي إلى تجمع الدم والسوائل في الساقين. تشخيص الجلطات الدموية الوريدية
الفحص
السريري.
7 طرق لتقي نفسك من الجلطات
يوفر زيت زهرة الربيع المسائية المعصور على البارد الأحماض الدهنية وحمض اللينوليك (LA) وحمض جاما لينوليك (GLA). لا يمكن تصنيع جميع الأحماض الدهنية في الجسم ، لذلك يجب توفيرها من خلال النظام الغذائي أو المكملات. يتحول حمض اللينوليك داخل الجسم إلى حامض الجاما لينوايك ، وهو ضروري لإنتاج مواد معينة شبيهة بالهرمونات تسمى البروستاجلاندين. زيت زهرة الربيع المسائي. كما يساهم فيتامين ب 6 في تنظيم النشاط الهرموني
يستخدم منذ الاف السنين لتنظيم الهرمونات للنساء وتقليل اعراض الدورة الشهرية وتحسين المزاج
تركيبة المنتج:
Each capsule contains:
Vitamin B6 0. 25mg
Evening Primrose Oil (oenothera biennis, seed) 500mg
Typically providing:
Cis-Linoleic Acid (LA) 365mg
Gamma Linoleic Acid (9% GLA) 45mg
طريقة الإستخدام:
تناول ثلاث إلى ست كبسولات يوميًا ويفضل مع الوجبات. لا تتجاوز الجرعة المحددة. معلومات استشارية:
يجب عدم استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. في حالة الحمل أو الرضاعة أو تناول أي أدوية أو تحت إشراف طبي ، يرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام. توقف عن الاستخدام واستشر الطبيب في حالة حدوث ردود فعل سلبية.
Iherb.Com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية
ذات صلة تعريف السوق تعريف المحاسبة
ريادة الأعمال
هي عمليّة خلق نوع جديد من المنظّمات التي لم يسبق قيام مثلها، أو تطوير منشأة قائمة بأعمالها وتسخير الفرص المتاحة لتطوير هذه المنشأة والتقدم بها بأسلوب ابتكاري ومستحدث، ويأخذ رائد الأعمال في عمليّة الريادة بعين الاعتبار مدى المخاطر التي يمكن أن تواجهه وكما يسلط الضوء أيضاً على العوائد التي قد يأتي بها المشروع. خصائص ريادة الأعمال
الطموح والدافعيّة لدى الرائد تقوده إلى بناء منظمة أو شركة. الرؤية العامة أو الأهداف التي تسعى المنشأة لتحقيقها بالأفكار الداعمة والقويّة الفريدة من نوعها في السوق. الوضوح للرؤى الشموليّة وقابلة للتحديث والتطوير باستمرار إلا أنّها غير متكاملة. منح الرائد نفسه دفعة من الأمل والتشجيع ليقويها ويدفعها للمضي قدماً في تحقيق أهدافها. تحويل الأهداف المأمولة إلى واقع ملموس بالعزم والإصرار والإرادة. السعي الدؤوب للرائد لإنجاح فكرته. تعريف ريادة الأعمال - موضوع. وضع الرائد نصب عينيه احتماليّة وجود مخاطر، ويتم بناءً على ذلك حساب تكاليف المخاطر التي يمكن أن يتكبّدها، وتوضّح كيفية الدخول إلى السوق والكشف عن حاجة العميل وتلبيتها. إقدام الريادي على إقناع الآخرين للانضمام إلى فريق عملهم ومساعدتهم في تحقيق الأهداف.
تعريف ريادة الأعمال - موضوع
منح القوى العاملة الشعور بالرضا الوظيفيّ من خلال توفير فرص العمل. تنمية الصناعات القائمة وتحديثها باستمرار وتركز بشكل خاص على تلك القائمة في المناطق النائية والريفيّة. الدعم المستمر للقيام بالصناعة المحلية والتشجيع عليها والاعتماد عليها والتصدير إلى الخارج بدلاً من الاستيراد. رفع مستوى الدخل القومي الذي يقود إلى رفع مستوى النمو الاقتصاديّ. خلق بيئة تنافسيّة شريفة بين المنظمات القائمة، وبالتالي إيجاد المنتجات ذات الجودة الأعلى. تقديم عدد أكبر من الخدمات والمنتجات للأفراد. IHerb.com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية. إيجاد أسواق جديدة واستحداثها. الشعور بالاستقلاليّة، وتحقيق التحرر من الاتكال على ما يقوم به الآخرون من مهام ووظائف. إعطاء الحافز والدعم الكامل لتحقيق إنجازات غير مسبوقة. الحد من الهجرة لأصحاب الخبرات والمواهب من خلال إتاحة فرص العمل المناسبة لقدراتهم ومستوياتهم التعليمية.
زيت زهرة الربيع المسائي
عرض نهاية الأسبوع: خصم 20$ على الفيتامينات المتعددة! ينتهي في
تنتهي في
يوم
س
ساعة:
د
تسوق الآن
امتياز الرياديون بتفكيرهم الإيجابي وقدرتهم على اتخاذ القرار المناسب في موقف ما من بين مجموعة من القرارات. دور رواد الأعمال
اختلاق الفرص في إشباع حاجات الأفراد من خلال إقامة أسواق جديدة، ويبدعون في الترويج لمنتجاتهم بأساليب مبتكرة تختلف عن رجال الأعمال التقليديين الذي يعتمدون فقط في دورهم على أداء الوظائف الإداريّة الخمسة. التطلع الدائم نحو الكشف والتنقيب عن المصادر للموارد، إذ يبتكرون مصادر ولا يتبعون خطى غيرهم في الاعتماد فقط على المصادر التقليدية المتوفرة بين أيدي الجميع على حد سواء. استغلال رأس المال واستخدامه في استحداث عناصر إنتاج جديدة أو موارد رأسماليّة جديدة، وتقع على عاتق الريادي مسؤوليّة تحديد عناصر الإنتاج لذلك فإنه يلجأ للاستحداث والابتكار وبالتالي التميّز. إدخال التكنولوجيا والتقنيات الحديثة في العمليّة الإنتاجيّة ومراحلها جميعها، فيستغل رواد الأعمال أي فرصة تُتاح لهم ويستفيدون منها بتحويلها إلى مكاسب. إيجاد فرص عمل جديدة، توفّر الشركات الخاصة فرص العمل باستمرار أكثر من الدوائر الحكوميّة ومنظماتها. مميّزات ريادة الأعمال
تساهم في رفع المستوى المادي لرائد الأعمال والعاملين في منظمته وتنمية الاقتصاد الوطنيّ.