إن كنت لا تتناول صوص كيكة التمر معها فعليك التوقف عن ذلك الآن! نعم كيكة التمر لذيذة جدًا ولكن يمكن لوصفة من بين وصفات الصوص الـ 4 التالية أن تجعل من كيكة التمر نفسها كيكة مختلفة تمامًا وألذ بكثير. أمامك 4 اختيارات لتحضير صوص كيكة التمر: صوص التمر مع الكراميل – صوص الشوكولا بالتمر – صوص التوفو بالعسل – صوص الكراميل. 4 – صوص كيكة التمر بالكراميل
وقت نقع التمر بين 15 إلى 30 دقيقة – وقت التحضير: 10 دقائق – الوقت الإجمالي 25 إلى 40 دقيقة – وصفة نباتية (فيجن)
المكونات
16 حبة تمر (يتم نزع البذور منها). 1 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (الفانيلا السائلة النقية). 1 أو 3\4 كوب من حليب اللوز غير المحلى. الطريقة
انقع حبات التمر في حليب اللوز لمدة تتروح بين 15 – 30 دقيقة حتى تصبح طرية ورطبة (كمية حليب اللوز التي ستستخدمها هي 3\4 كوب أي ثلاثة أرباع الكوب فقط). أضف كل المكونات معًا في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام وقم بخلطها بشكل جيد لبضع دقائق إلى أن يصبح المزيج ناعم وسلس وإلى أن يختفي التمر. ماذا عن كمية حليب اللوز الإضافة؟ يتم استخدامها في حال احتجت لتعديل قوام الخليط فتتم إضافتها عندما يكون المزيج النهائي سميك أو عندما تواجه صعوبة في خلط المكونات معًا.
صوص كيكة التمر مثلا
طريقة عمل صوص كيكة التمر
الفهرس
1 القيمة الغذائيّة للتمر
2 كيكة التمر بصوص الكراميل
2. 1 المكوّنات
2. 2 طريقة التحضير
3 كب كيك التمر والجوز
3. 1 المكوّنات
3. 2 طريقة التحضير
القيمة الغذائيّة للتمر
القيمة الغذائيّة
100 غرام من التمر
الطاقة
325 سعرة حراريّة
البروتين
2. 50 غرام
الدهون
0. 0 غرام
الكربوهيدرات
75. 00 غرام
الألياف
7. 5 غرام
السكريات
62. 50 غرام
الكالسيوم
50 ملليغرام
الحديد
0. 90 ملليغرام
كيكة التمر بصوص الكراميل
مدّة الطهي
45 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص
المكوّنات
مكوّنات كيكة التمر:
كوب ونصف الكوب من الماء المغلية. كوبان من الطحين منخول. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. كوب من الجوز المفروم. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. بيضتان. ثلاثة أرباع الكوب من السكّر البني. مئتان وخمسون غراماً من التمر منزوع البذور. مئة وخمسة وعشرون غراماً من الزبدة الطرية. مكوّنات صوص الكراميل:
ستون قطعة من الزبدة المقطعة. ثلاثمئة ملليلتر من الكريمة المكثفة. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من خلاصة الفانيلا. كوب من السكّر البني. طريقة التحضير
إحضار قالب كيك مناسب الحجم وتبطينة بورق الزبدة ثمّ وضعه جانباً. تحضير الفرن بتسخينه على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
صوص كيكة التمر الهندي
إذا كنت من محبي الشوكولا فيمكنك تحضير كيكة التمر بالشوكولا من خلال إضافة الكاكاو إلى خليط الكيك وإضافة قطع من الشوكولا مع التمر. بالنسبة لصوص الكراميل بالتمر فيمكنك تخزينه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق لمدة تصل حتى أسبوعين بدون أن يخرب، ولكن لا أعتقد أنه سوف يبقى أي شيء منه بحلول هذه المدة فهو لا يقاوم. أيضًا يمكنك الاعتماد على التمر المهروس في حال كان دبس التمر غير متوفر. هكذا انتهت خطوات كيكة التمر مع القرفة وكل الملاحظات التي تخصها، وهكذا قد حان دورك لتحضر المكونات وتقوم بتحضيرها، فإن كنت من محبي التمر وبشكل خاص طعم التمر المكرمل فعليك أن تثق بأن هذه الكيكة ستنال إعجابك وستكون المفضلة لديك. المزيد من وصفات التمر:
طريقة عمل خلية النحل بالتمر … خلية نحل لذيذة ولكنها بالتمر هذه المرة طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية طريقة كيكة التمرية … التمر ولكن مع بسكويت وقهوة وشوكولا ألذ وأسهل 3 وصفات تمرية قد تتناولها لذا لا تتردد في تحضيرها
المصادر
Date Cinnamon Cakes date honey nut cake CINNAMON HAZELNUT DATE CAKE
ثم بعد ذلك نقوم برفع الإناء من على النار حتي يصبح الخليط بدرجة حرارة دافئة. ثم نقوم بتصفية ماء التمر جيدا في مصفاة بداخلها شاش ونحتفظ بالماء في إناء آخر. بعد ذلك نقوم بإضافة لتر ونصف من الماء المغلي إلي كمية ماء التمر التي قمنا بتصفيتها ونقلبهم جيدا مع بعضهم البعض. ثم نضعه على النار مرة أخرى على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة ونصف. وفي أول ساعة نقوم بالتقليب من حين لآخر وفي آخر نصف ساعة نقلب باستمرار حتى يثقل قوام الدبس. وبعدما تمر المدة نقوم برفعه من على النار ونتركه حتى يبرد. ثم نقوم بالاحتفاظ به في برطمان زجاجي نظيف محكم الغلق. ثم يكون دبس التمر بعد ذلك جاهز للاستخدام وبالهناء والشفاء. كما يوجد العديد من الوصفات المميزة واللذيذة الأخرى التي يمكن إعدادها في المنزل بكل سهولة مثل صوص الكراميل والحليب المكثف. طريقة عمل الحليب المكثف في المنزل
إعداد الحليب المكثف في المنزل من أسهل ما يكون وطريقة تحضيره كالتالي:
نقوم بجلب إناء ونضع فيه أربع أكواب حليب وكوب وثلث من السكر الأبيض. بعد ذلك نقوم بوضع الإناء على النار على درجة حرارة متوسطة ونستمر في التقليب حتى تذوب جميع كمية السكر. وبعدما يذوب السكر في الحليب ويبدأ الحليب في الغليان نقوم بتهدئة النار وخفض حرارتها.
إنّ طول المدة بين الدورتين في حالتك ليس مؤشرًا على وجود مرض لديك على الأغلب، فكما ذكرتِ تم تركيب اللولب بهدف منع الحمل منذ سنة، وواحد من الأعراض الجانبية للولب الرحمي هو عدم انتظام بالدورة الشهرية سواء كانت بزيادة المدة بين الدورتين أو نقصانها. ولكن لا يمكن تأكيد أنّ عدم انتظام الدورة بالضرورة بسبب اللولب، لذلك في حال استمرار المشكلة يستلزم الأمر مراجعة الطبيب. هل توجد أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية؟ نعم، توجد أسباب أخرى تؤدي إلى عدم انتظام بالدورة الشهرية لدى النساء، أهمها:
زيادة الوزن. اضطرابات الأكل فقدان مفاجئ للوزن وبشكل مفرط. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة. التوتر والقلق. المدة بين الدورتين - الطير الأبابيل. تناول بعض الأدوية مثل مسكنات الألم. بعض المشاكل الصحية مثل متلازمة تكيس المبايض، وانتباذ بطانة الرحم، ومشاكل بالغدة الدرقية. هل توجد أعراض جانبية أخرى لتركيب اللولب الرحمي؟ نعم، بالرغم من لجوء العديد من النساء إلى تركيب اللولب الرحمي لما يتميز به من فعالية عالية تصل إلى 99% في منع الحمل، إلا أنّ استخدامه قد يسبب بعض الآثار الجانبية منها عدم انتظام الدورة الشهرية كما في حالتك، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، أهمها:
زيادة حدة الألم وتقلصات الدورة الشهرية.
كيف أحسب المده بين الدورتين؟
Oct 09 2009 المده بين الدورتين عيادة الأمراض النسائية العامة.
المدة بين الدورتين - الطير الأبابيل
الدورة الشهرية
تعني الدورة الشهرية بحدوث الطّرح الشّهري لبطانة رحم المرأة، وهي أيضًا سلسلة من التّغييرات الشّهرية التي يمرّ بها جسم المرأة استعدادًا لإمكانية حدوث الحمل، إذ يُطلق المبيض في كل شهر بيضة ضمن عملية الإباضة، وفي الوقت نفسه تُحضّر التّغيرات الهرمونية الرحم لحدوث الحمل، لكن إذا حدثت الإباضة ولم تُخصَّب البويضة تهبط بطانة الرحم عبر المهبل، أو دم الحيض، أو دم الدّورة الشّهرية، الذي يكون في صورة دم جزئي من داخل الرحم أو نسيجٍ جزئي، ويتدفّق هذا الدم من الرحم عبر عنقه ويخرج إلى خارج الجسم عن طريق المهبل.
الفرق بين الدورتين!!!!!!!!!! - عالم حواء
طور الإباضة: تُعرف الإباضة بخروج البويضة الناضجة من الحويصلة وانتقالها إلى قناة فالوب، إذ يحفِّز ارتفاع مستوى الهرمون المُنشِّط للجسم الأصفر الإباضة، وينتج ارتفاع الهرمون المُنشِّط للجسم الأصفر عن تحفيز هرمون الإستروجين من الطور الجريبي للغدة النخامية لإفرازه، ويستمرّ هذا الطور فقط لمدّة 24 ساعةً، وهي الفترة التي يمكن فيها للمرأة أن تحمل في حال إخصاب البويضة بالحيوان المنوي. الطور الأصفر: تتحول الحويصلة بعد الإباضة إلى الجسم الأصفر الذي يُفرز هرمون البروجيسترون بصورة أساسيّة والقليل من هرمون الإستروجين، وهما هرمونان يعملان على زيادة سماكة الرّحم وتهيئه للحمل وزراعة البويضة المُخصَّبة، ومن الجدير بالذكر أنَّ عدم حدوث الحمل يؤدي إلى تقلُّص حجم الجسم الأصفر وتحلُّله، الأمر الذي يؤدّي إلى انخفاض مستوى هرمون الإستروجين والبروجيستيرون وبدء مرحلة الحيض والدورة الشهرية من جديد. مشكلات الدورة الشهرية
تشتمل مشكلات الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا بين النساء على ما يأتي: [٦]
متلازمة ما قبل الحيض (PMS): التغييرات الهرمونية التي يشهدها جسم المرأة قبل فترة الحيض قد يصاحبها ظهور بعض الأعراض الجانبية لدى النساء المهدّدات بالخطر، كاحتباس السوائل، والتهيّج، والإرهاق، وآلام الرّأس، ويمكن تجنّب حدوث ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مناسب.
الاضطرابات الهرمونية: ان المعاناة من اضطرابات هرمونية يمكن ان يكون السبب الاساسي وراء عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم نزولها في موعدها. الاضطرابات الغذائية: ان كنت تعانين من اضطرابات غذائية، كفقدان الشهية او خسرت الكثير من الوزن فهذا يمكن ان يؤثر بشكل مباشر على موعد الدورة الشهرية. تكيس المبايض: ان كنت مصابة بتكيس المبايض فهو سيؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهرية وبالتالي يمكن ان يؤدي الى عدم نزولها. اذاً هذه هي الفترة المثالية بين الدورتين، وندعوك الى التعرف على المشروبات التي تخفف الم الدورة الشهرية.