هذه التدوينه من قسم: إختيار اللون, أساسيات الطباعة, التصميم الجرافيكي, التصميم للطباعة, الطباعة, ألوان, مقالات, Graphic Design
هناك العديد من درجات اللون الأسود في عالم التصميم الرقمي، وبالطبع ترغب في تجنب إختيار "الأسود الخطأ". في هذه المقالة سنتكلم عن الدرجات المختلفة للأسود التي يجب على المصمم إستخدامها في التصاميم المطبوعة. درجات اللون الاسود – لاينز. (RGB) الأحمر والأخضر والأزرق: الألوان المتعارف عليها في تصاميم المواقع الإلكترونية أو التصاميم المعروضة على شاشات الكمبيوتر وقيمة الأسود فيه تأتي: R: 0 G: 0 B: 0 على إعتبار أنها ألوان ضوئية. (CMYK) السماوي والأرجواني والأصفر والأسود: النظام اللوني المستخدم في الطباعة كثير من الأحيان يقع المصممون في خطأ إختيار الأسود الإفتراضي في الفوتوشوب، دعونا نلقي نظرة فاحصة على قيمة اللون الإسود الإفتراضي في الفوتوشوب ونرى لماذا لا تصلح للتصاميم المطبوعة. كما نرى أن قيمة RGB كلها صفر وأنها مثالية للعرض على شاشات الكمبيوتر ولكنها غير صالحة للطباعة ونجد درجات CMYK C: 75% M: 68% Y: 67% K: 90% هذا يعني عند فصل الألوان في الطباعة الأوفست نحصل على هذه النتيجة لكل لون على حده C: 75% M: 68% Y: 67% K: 90% وغالباً ما ستظهر النتيجة النهائية بعد الطباعة كما في الصورة التالية لذلك لا تستخدم اللون الإفتراضي للأسود في الفوتوشوب أبداً في التصاميم الطباعية إلا إذا كان لديك عدد كبير من العملاء وتريد أن تفقدهم بسرعة.
- درجات اللون الاسود – لاينز
- فوائد أشعة الشمس للاعصاب .. وأفضل أوقات التعرض لها – المرسال
- أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور
درجات اللون الاسود – لاينز
درجات الأسود حول هذه الإحداثيات نظام 16 # ص ش ق ( صبغة ، شباع ، قيمة) (? °, 0%, 0%) المصدر X11 /By definition ب: مضبوط وفق [0–255] (بايت) تعديل مصدري - تعديل درجات اللون الأسود هي ألوان تختلف قليلاً عن الأسود النقي. هذه الألوان لها إضاءة منخفضة. من وجهة النظر الضوئية، فإن اللون الذي يختلف قليلاً عن الأسود له إضاءة نسبية منخفضة دائمًا. تشمل الاختلافات في اللون الأسود ما يُطلق عليه عادةً الألوان غير السوداء ، والتي يمكن اعتبارها جزءًا من مخطط ألوان محايد، عادةً في التصميم الداخلي كجزء من الخلفية للألوان الأكثر إشراقًا. الألوان السوداء والرمادية الداكنة هي ألوان مميزة قوية توحي بالوزن والكرامة والشكلية والجدية. [1] في نظرية الألوان ، الظل هو لون نقي ممزوج بالأسود. أنه يقلل خفة مع الحفاظ على ما يقرب لها اللونية. بالمعنى الدقيق للكلمة، فإن «ظل الأسود» هو دائمًا أسود خالص بحد ذاته و«خفيف من الأسود» سيكون رماديًا محايدًا. على عكس هذه، العديد من الألوان من الأسود تمتلك هوى والتلون (وتسمى أيضا تشبع). تشمل الألوان التي تعتبر غالبًا «ظلال سوداء» العقيق ، والزيتون الأسود ، والفحم ، والنفاث ؛ هذه الألوان وأشكال أخرى من الأسود موضحة أدناه.
بإمكان الرجل أو السيدة أن يرتدوا هذا اللون مع الألوان المبهجة الفاتحة ومنها الأزرق، الأحمر، الروز بدرجاته، وربما ندرج هذا اللون مع الأسود أو الأبيض.
يتقصى المهتمين بصحتهم عن افضل وقت للتعرض للشمس للانتفاع بفوائدها تعرف عليه من خلال موقع مُحيط ، فهي تنطوي على فيتامين د الذي يُساند في بناء الخلايا الأساسية للعظام، ومن ناحية أخرى يمد العضلات بالقوة والمتانة، ويندرج في عناصر أخرى غيرها، على سبيل المثال اللبن وما ينتج منه وصفار البيض بالإضافة إلى التونة، ولكن الكمية التي يأخذها الجسم من الشمس أقوى بكثير من الأكلات، لذا يتوجب على الجميع الجلوس أسفلها وخاصة عند الصغر. فوائد أشعة الشمس للاعصاب .. وأفضل أوقات التعرض لها – المرسال. افضل وقت للتعرض للشمس
يُهمل بعض الناس تطبيق فكرة التعرض للشمس، ويكتفون بأخذ فيتامين د من خلال المكملات الغذائية أو تلقف بعض الأطعمة المنطوي عليها، ويُفضل الجلوس في المناطق التي تتعامد عليها صيفًا وشتاءً؛ كالتالي:
شمس الشتاء
الوقت الأمثل للمكوث في مناطق ممتلئة بالشمس من بداية الــ 9 صباحًا وحتى الساعة الـ 3 إثر الظهر، حيث تكون الشمس مفعمة بالدفء. يتمكن جسد الإنسان من تكوين فيتامين د في أول ساعات اليوم في الشتاء، ويُفضل الاعتدال في البقاء أسفلها حتى لا ينخفض الكولاجين من الجلد مسببًا معضلات له. شمس الصيف
الوقت المثالي للتواجد في مناطق ممتلئة بأشعة الشمس حين الولوج للصيف تكون بداية من الــ 8 صباحًا وحتى حلول الــ 10 أي طوال هاتين الساعتين فقط.
فوائد أشعة الشمس للاعصاب .. وأفضل أوقات التعرض لها – المرسال
أفضل مدة للتعرض لأشعة الشمس
أشارت الدراسات إلى أن مدة التعرض للشمس وأشعتها محددة ولا يجب تجاوزها، وهي تتراوح بين 10 دقيقة إلى 15 دقيقة ثلاثة مرات كل أسبوع، مع ضرورة الكشف عن القدمين والذراعين والرأس بالوجه، مع عدم دهن الوجه بالكريم الذي يقي من الأشعة الشمسية. مقالات قد تعجبك:
وفي هذه المدة يقوم الجسم بإنتاج فيتامين د بقيمة تتراوح بين ألف وخمسمائة وحدة إلى ثلاث ألاف وحدة، مع الحماية جسم الإنسان وجلده من أضرار التعرض لها. وبالجدير ذكره أن الفرد الذي يمتلك بشرة فاتحة يستطيع جسمه إنتاج كمية كبيرة من هذا الفيتامين في وقت محدد تزيد عن الفرد الذي يمتلك بشرة داكنة. أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور. فوائد أشعة الشمس
تتعد فوائد الشمس، ومن أبرزها ما يلي:
زيادة شعور السعادة
تعمل الأشعة الشمسية على إنتاج العديد من الهرمونات بجسم الإنسان، ومن أهمها ما يُعرف بالسيروتونين – المعروف إنجليزيًا باسم Serotonin – والتي تعمل على إفرازه بشكل كبير، والذي يقوم بدوره في تحسين مزاج الفرد، فضلًا عن شعوره بالتركيز والهدوء. وقد يحدث العكس في حالة عدم تعرض الجسم للقدر الكافي من الأشعة الشمسية، حيث يقل هرمون السيروتونين، مما يؤدي إلى إصابة الإنسان بتعكير المزاج، وقد يُصاب بالاكتئاب.
أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور
أفضل وقت للتعرض للشمس في الصيف
ينبغي على الإنسان البعد عن التعرض للشمس في فصل الصيف في فترة منتصف النهار لأن درجة الحرارة في ذلك الوقت تكون شديدة الارتفاع مما يعني أن الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف هو فترتي ما قبل منتصف النهار أي الفترة الممتدة منذ الساعة السابعة صباحًا وحتى الساعة العاشرة صباحًا، وما بعد منتصف النهار أي الفترة الممتدة منذ الساعة الرابعة مساء وحتى غروب الشمس. أفضل وقت للتعرض للشمس بالنسبة للرضع
يستحسن عدم تعريض الأطفال الرضع للشمس خلال عامهم الأول لأن بشرتهم تكون شديدة الحساسية في ذلك الوقت، لكن إذا كان تعريضهم للشمس ضروريًا فيجب تعريضهم للشمس بشكل غير مباشر عن طريق الجلوس بهم في مكان مظلل تحت الشمس في الفترة الممتدة منذ الساعة الرابعة عصرًا وحتى الغروب في فصل الشتاء ومنذ الساعة السابعة صباحًا وحتى الساعة التاسعة صباحًا في فصل الصيف. فوائد التعرض للشمس
توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال التعرض لأشعة الشمس وهذه الفوائد هي:
إمداد الجسم بفيتامين د: يعد الحصول على فيتامين د أحد أهم الفوائد التي يتم التعرض لأشعة الشمس للحصول عليها، ويرجع ذلك إلى أن فيتامين د يعد فيتامينًا شديد الأهمية لكونه يساعد على امتصاص الكالسيوم ويحمي الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام ويساعد في زيادة الحيوية والنشاط والقضاء على الاكتئاب.
شاهد أيضًا: فوائد لا يعرفها الكثيرون عن تعرض البشرة لأشعة الشمس
أشعة الشمس
للأشعة الشمسية دور كبير في استمرار الحياة على الكرة الأرضية، فهي تساهم في تكوين المطر، بالإضافة لإنبات الزروع والثمار ونموها، وتمد الإنسان بفيتامين د المهم لصحته، حيث أنه من الفيتامينات المفيدة جدًا لصحة العظام. كما أن للشمس الدور الكبير في تعزيز صحة الأجهزة المناعية للإنسان، وأيضًا تحمي من الإصابة بالسرطان، ولها دور كبير في إنتاج ما يُعرف بصبغة الميلاتونين بالجلد. أفضل وقت للتعرض للشمس
تتعد فوائد الشمس الكثيرة والتي تم ذكر بعضها في السطور السابقة، وبالرغم من ذلك إلا أن لها أضرار كثيرة على صحة الإنسان إذا تعرض لها في غير الأوقات المحددة. فتوصلت بعض الأبحاث التي تم إجرائها بالاشتراك مع المملكة العربية السعودية وجامعة بوسطن بأميركا إلى أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الشتاء والصيف، والوقت الذي يجب الابتعاد عنها لتجنب أضرارها، وهو ما سنتعرف عليه في السطور التالية. أفضل وقت للتعرض للشمس في الصيف
أشارت الأبحاث إلى أن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الصيف يتراوح بين الساعة الثامنة والنصف صباحًا والساعة الحادية عشر صباحًا كل يوم، حيث يكون الجسم مستعدًا بشكل كامل للاستفادة من أشعة الشمس وإنتاج فيتامين د.