نبذه عن السياحة في أثينا
أثينا واحده من أقدم المدن فى العالم و عاصمة اليونان و أكبر مدنها تأسست فى القرن الخامس قبل الميلاد و اشتهرت بكونها مهدا للفن و الفلسفه ومركز للفنون و التعلم فقد كانت مقرا لأكاديميه افلاطون و أرسطو فقد كان لها تأثيرها الثقافى و السياسى على القارة الاوروبيه و العالم بشكل عام, وفى أثينا يمكنك ان تتجول بين عدد لا متناهى من المعالم الاثريه و التاريخيه فلا يمكنك ان تفوت زيارة معبد بوسيدون و الاكروبوليس الذى يمكنك ان تشاهده من جميع انحاءالمدينة, كما تضم المدينة عدد كبير من المقاهى و المطاعم الموجوده فى الهواء الطلق فضلا عن الشواطئ البحريه الرائعه المنتشره.
- متطلبات تأشيرة اليونان - سياحة
- اجمل معالم السياحة في اليونان أثينا - مجلة هي
- 7 من أهم وأكبر مراكز التسوق في اثينا - دليل أوروبا
- كيف يطبخ البرغل - موضوع
متطلبات تأشيرة اليونان - سياحة
نُشر: 2022-04-10 11:21:12
من سخريات القدر، أن يقوم وزير الخارجية الإسرائيلي، يائير لابيد، بإدانة ما أسماها مجازر في أوكرانيا، وهو نفسه ينتمي إلى دولة لها تاريخ عريق في ارتكاب المجازر. وعلى ذمة صحيفة "معاريف"، فإن لابيد قال خلال اجتماعه الأخير قبل أيام مع وزيري خارجية اليونان وقبرص في أثينا: " إن العالم يواجه في الأيام الأخيرة أوقاتاً ليست سهلة، توجد حرب في أوروبا مجددا... دولة كبيرة وقوية تغزو بدون أي مبرر دولة أصغر وأضعف منها... مجددا تمتص الأرض دماء الأبرياء، وأن الصور والشهادات التي تصلنا من أوكرانيا مخيفة، والقوات الروسية نفذت جرائم حرب ضد السكان المدنيين العزل وأنا أدين بشدة جرائم الحرب هذه". "شوفو مين بحكي". وزير خارجية دولة احتلت وطناً بأكمله وشردت أهله، ولا تزال تمارس أيشع سياسات العنصرية ضده يتحدث عن رفضه للإحتلال وإدانته للمجازر، ونسي أن دولته "الموقرة" ارتكبت مئات المجازر بحق الشعب الفلسطيني. لابيد فتح فمه وتحدث بدون خجل أو حياء من تاريخ بلاده الاحتلالي عن إدانة مجازر القوات الروسية في أوكرانيا. اجمل معالم السياحة في اليونان أثينا - مجلة هي. لكن "مستر لابيد" تناسى أن من يدين المجازر، يكون تاريخ بلده على الأقل نظيفاً، وليس ملوثاً كما هو الحال مع إسرائيل.
اجمل معالم السياحة في اليونان أثينا - مجلة هي
بدأ بناء معبد زيوس الأولمبي في القرن السادس قبل الميلاد و انتهى عام 131 ميلادية أي بعد حوالي 700 عاما بأمر من الامبراطور الروماني هادريان … اقرأ المزيد
الحديقة الوطنية في اثينا
من اجمل اماكن سياحية في اثينا فهي تمتد على مساحة 15, 5 هكتاراً من المساحات الخضراء التي تقع خلف مبنى البرلمان اليوناني، تضم هذه الحدائق آلاف النباتات والعديد من النُصب والآثار القديمة … اقرأ المزيد
ميدان سينتاجما
ميدان سينتاجما في اثينا سياحة syntagma square يعد من اهم اماكن سياحية في اثينا اذ أنها مزدحمة باستمرار من السكان المحليين والسياح على حد سواء. تضم الساحة مبنى البرلمان اليوناني كما أنها تعتبر محطة لانطلاق الرحلات السياحية الى اهم معالم الجذب في مدينة اثينا اليونانية … اقرأ المزيد
مقالات قد تهمك أيضاً في اثينا:
افضل 10 فنادق في اثينا
افضل 4 شقق للايجار في اثينا
اهم 8 اماكن سياحية في اثينا
افضل 8 اماكن للتسوق في اثينا
افضل 4 مطاعم حلال في اثينا
7 من أهم وأكبر مراكز التسوق في اثينا - دليل أوروبا
متحف الأكروبول
أنشئ هذا المتحف عام 2007 بتصميم مستلهم من معبد البارثينون الاغريقي وهو من أهم المتاحف في اليونان نظراً لما يضمه من معروضات أثرية قيمة. ويمكن لزوار المتحف الاستمتاع بالتعرف على آلاف القطع الأثرية التي جمعت من المعابد والمنازل الاغريقية القديمة ومنها المنحوتات والأواني والأسلحة والعملات. كما يضم المتحف أقسام للحضارة الفارسية وحضارات القرون الميلادية الأولى بالاضافة الى الأقسام التفاعلية والتثقيفية ومراكز خاصة للأطفال ومتاجر لبيع الهدايا التذكارية المستلهمة من الآثار اليونانية. تل الكافتيوس
تل الكافتيوس هو منطقة مرتفعة في أثينا يبلغ ارتفاعها 300 متر وهو من اجمل الوجهات السياحية في أثينا موفراً اطلالة بانورامية للمدينة خصوصاً المعالم التاريخية. ويتم الوصول الى تل الكافتيوس عبر سكك الحديد المعلقة في تجربة مثيرة أو بإستخدام السلالم لتسلق التل وهي تتطلب لياقة بدنية لكن الاطلالة الساحرة سوف تمحو أثر المجهود. ويعشق زوار اليونان زيارة تل الكافتيوس للاستمتاع بغروب الشمس ومشهد أضواء مدينة أثينا في الليل وقضاء الوقت في المقاهي والمطاعم، وزيارة مسرح الكافتيوس لحضور أهم الفعاليات الموسيقية والفنية والمهرجانات.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- رغم أن مواطنيها لا يزالون يعانون من قيود الإغلاق، إلا أن اليونان تدعو السياح بالفعل للاستفادة القصوى من جزرها، وشواطئها، وكنوزها التاريخية. وتعكس هذه الخطوة التي يحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر، والتي تضعها في مقدمة الوجهات الأوروبية الرئيسية الأخرى، يأس البلاد لإحياء صناعة السياحة وإيمانها باللقاحات والاختبارات للتغلب على المرحلة التالية من جائحة فيروس كورونا. وسافرت ليديا انجيل بيتش، المولودة في لندن والبالغة من العمر 18 عاماً، والتي نشأت في إيبيزا، برفقة زميلتها شارلوت كلاوسن، 19 عاماً، من هامبورغ، بعد قرار اليونان رفع شرط الحجر الصحي للمسافرين الذين حصلوا على التطعيم، ولديهم نتائج فحص "كوفيد-19" سلبية من أسواق السياحة الرئيسية. ولا يوجد في الوقت الحالي الكثير من السياح الآخرين الذين يستمتعون ببداية موسم الذروة في أثينا. واعتباراً من 19 أبريل/ نيسان، يتمتع سكان الاتحاد الأوروبي، والولايات المتحدة، والمملكة المتحدة، وإسرائيل، وصربيا، والإمارات العربية المتحدة الذين تلقوا اللقاح أو قدموا نتائج فحص "PCR" سلبية قبل 72 ساعة من الوصول، بحرية الدخول إلى اليونان.
ويستعمل القمح القاسي Triticum durum الذي ينتشر في المناخ المعتدل من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية وشمال أفريقيا في تصنيع منتجات العجائن pasta التي تشمل المعكرونة والكسكس والشعرية والسباكيتي والنودلز إضافة الى منتجات البرغل وغيرها، كما تستعمل في صناعة الخبز في بعض دول حوض البحر الأبيض المتوسط. ويعتبر البرغل Bulgur نوع من القمح المجفف، استعمل بمنطقة البحر الأبيض المتوسط منذ حوالي 1000 سنة قبل الميلاد في الحضارات القديمة كالحضارة الرومانية والمصرية، وعادة ما يستخدم في منطقة الشرق الأوسط والهند وشمال إفريقيا، وقد استخدمته النساء في إسبانيا قديماً من أجل الرشاقة ونحت الجسم.
كيف يطبخ البرغل - موضوع
في الواقع، تُقدّم حصة واحدة أكثر من 30٪ من الحاجة اليومية لهذا المغذي. يعد البرغل مصدرا جيدا بشكل خاص للمنغنيز والمغنيزيوم والحديد، كما أنه قليل السعرات الحرارية مقارنة بغيره من الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني أو الكينوا. يحتوي كوب واحد (182غ) من البرغل المغذيات التالية: حريرات: 151 كربوهيدرات: 34غ بروتين: 6غ دهون: 0غ ألياف: 8غ حمض الفوليك: 8٪ من الحاجة اليومية. فيتامين ب6: 8٪ من الحاجة اليومية. نياسين: 9٪ من الحاجة اليومية. منغنيز: 55٪ من الحاجة اليومية. مغنيزيوم: 15٪ من الحاجة اليومية. حديد: 10٪ من الحاجة اليومية. "يحتوي البرغل العديد من المغذيات وهو مصدر جيد بشكل خاص للمنغنيز والمغنيزيوم والحديد والألياف" قد يمتلك فوائد صحية يرتبط الاستهلاك الروتيني للحبوب الكاملة الغنية بالألياف، مثل البُرغل، بفوائد صحية متعددة، بما في ذلك الوقاية من الأمراض وتحسين الوظيفة الهضمية. ما هو البرغل في ليبيا. يحسن صحة القلب إن تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالألياف – مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات – قد يحسن صحة القلب. كشفت إحدى المراجعات أن الأشخاص الذين تناولوا 3-7. 5 حصص (90-225غ) من الحبوب الكاملة يوميا حظوا بانخفاض في احتمال الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%.
فوائد البرغل في علاج البواسير
يُنصح المُصاب بالبواسير أثناء العلاج بالتخلص من الأطعمة التي تُصيب بالإمساك، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، والإكثار من شُرب السوائل ، وذلك للحصول على حركة أمعاء لينة ومنتظمة (مع الالتزام بتناول 6-8 أكواب من الماء تجنباً للإصابة بالإمساك). فوائد البرغل لمرضى الانيميا
عند الإصابة بالأنيميا ينصح بالإلتزام بنظام غذائي صحي يحتوي على مصادر الحديد المختلفة بما فيها الحبوب الكاملة كالبرغل، الذي يعد مصدراً جيداً للحديد، على أن يتم بالضرورة تجنب شرب الشاي والقهوة بجانبها، واستبدالها بمصادر فيتامين ج التي تعمل على تعزيز امتصاص الحديد غير الهيمي (بالإنجليزية: Non- heme Iron) الموجود في الحبوب الكاملة. ما هو البرغل في الجزائر. أضرار البرغل
بالرغم من الفوائد العديدة للبرغل، إلا أنه قد لا يكون خياراً صحياً لبعض الأشخاص الذي يُعانون من بعض الحالات الصحية التالية:
البرغل أحد مُنتجات القمح؛ ولذلك يجب على الأشخاص غير القادرين على تحمل الغلوتين، أو المصابين بحساسية الغلوتين تجنب تناوله تماماً. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من داء الأمعاء الالتهابي (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Disease) ، أو مُتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrom) ، البدء بتجربة تناول كميات قليلة بشكلٍ تدريجي، والانتباه لإستجابة الجسم للبرغل.