فن
19 شباط, 2022
من خلال برنامج حديث البلد الذي تقدّمه الإعلاميّة منى أبو حمزة على شاشة MTV Lebanon، أطلّت نور عريضة بأناقتها المعتادة مع والدتها وابنتها، وأثبتت فعلاً مقولة: "البساطة تصنع الجمال" أي كما يقال بالفرنسيّة: La simplicité fait la beauté باعتمادها زيّاً عصرياً بسيطاً ومميّزاً في آن. البساطة تصنع الجمال الحقيقي. الزي الأسود الذي تأنّقت به نور شمل سروالاً أسود بقصّة تعانق الساقيْن بتفصيل شقيْن مفتوحيْن حتى حدود أسفل الركبتيْن، وهو مقرونٌ مع توب سوداء مكشوفة الكتفيْن بتوقيع المصمّمة اللبنانيّة كارين طويل، صاحبة دار كارولين لانغ Karoline Lang، كما انتعلت مضخّة من الجلد الأبيض والأسود بنمط جلد الحمار الوحشي، بتفصيل حزامٍ صغيرٍ يعانق الكاحل وبكعبٍ عالٍ Zebra- Print Amber Slingback Pumps من ذا أتيكو The Attico. من الناحية الجماليّة، جاءت تسريحة نور بالنمط المموّج وهي من تنفيذ مصفّف الشعر جورج المندلق. أما مكياجها الجذّاب فهو بأنامل خبيرة التجميل المحترفة هالة عجم التي اختارت لها النمط الدخاني فوق العينيْن مع بودرة برونزيّة عند الخديْن وأحمر شفاه بيج-وردي. المصدر: النهار
- البساطة تصنع الجمال الهندي
- البساطة تصنع الجمال الحقيقي
- البساطة تصنع الجمال جمال
- تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم - مجلة محطات
البساطة تصنع الجمال الهندي
"أمل أمين" البساطة هي من تصنع الجمال
كتبت مريم محمد خليل
تسعى الفتيات والسيدات في عصرنا الحالي إلى مواكبة كل ماهو جديد وحصري في عالم الأناقة والجمال لاسيما فيما يخص عالم الأزياء، فالإطلالات المميزة بمثابة نقاط ضعف للمرأة لا يمكنها مقاومتها، وتلك الإطلالات لا يمكن حصرها ضمن تشكيلة معينة، حيث أن الإطلالة المميزة هي التي تجمع ما بين الموديلات العصرية والعملية والأناقة في آنٍ واحد، ولكن تقع النساء في مشكلة تتمحور حول عدم درايتهن بدمج واختيار الموديل المناسب بما يتناسب مع قوامهم ن. تقول أمل أمين استشاري بعالم الأزياء، إن الأناقة لا تقتصر فقط على موديلات الملابس التي يتم شراؤها، وإنما تشمل طريقة ارتداء تلك الملابس بحيث تكون متناغمة مع منحنيات الجسم لتبرز أجمل ما فيه وتخفي عيوبه، وأن تمنح المرأة شعوراً بالثقة في مظهرها. ولفتت أمل أمين إلى أنه كلما ظهرت المرأة بإطلالة بسيطة خالية من التكلف أو التصنع؛ كلما زادت أناقة وشياكة لأن البساطة هي من تصنع الجمال، مؤكدة على أن اختيار الملابس يعتمد أيضا على عدة عوامل منها الشخصية والمهنة وأسلوب الحياة.
البساطة تصنع الجمال الحقيقي
البساطة هي الجمال الاستثنائي الدائم
شاشة بلا حدود وتصميم Infinity One
تصميم Infinity One هو جوهر هيئة تلفزيوننا الأنحف على الإطلاق. بفضل اختفاء جميع الحواف السوداء، لا تضفي الشاشة بلا حدود مستويات جديدة على الواقعية والاستمتاع على تجربتك في المشاهدة فحسب، وإنما تضفي إطلالة عصرية ومحسنة على ديكورك المنزلي أيضًا. حل بسيط للتخلص من فوضى الكابلات والأسلاك المتشابكة
وحدة الكابلات One Connect النحيفة القابلة للتركيب
لم نجتهد فقط لزيادة نحافة حلنا الرائع One Connect، وإنما أعدنا تصميمه بحيث يمكن إخفاؤه عن الأنظار خلف التلفزيون، أو وضعه على نحو مرتب على جانبه. التثبيت بالحائط عن قرب
حامل التلفزيون Slim Fit
يتيح لك حامل التلفزيون Slim Fit تثبيت تلفزيونك مباشرةً بالحائط للحصول على مظهر انسيابي أنيق بالكامل. وبالنسبة لجميع الأجهزة الخارجية، كل ما تحتاج إليه هو كابل واحد يكاد يكون غير مرئي لتوصيل أجهزتك بالتلفزيون والحفاظ على نظام وترتيب المكان. * تُقاس المسافة الفاصلة من الجزء الخلفي للتلفزيون، وقد تختلف وفقًا للتركيب ونوع الحائط. * حامل التلفزيون Slim Fit يُباع بصورة منفصلة. هنا لبنان هكذا تألقت نور عريضة باللون الأسود في حديث البلد. * لا يُدعم ذلك إلا في التلفزيونات fمقاس 43 بوصة إلى 85 بوصة.
البساطة تصنع الجمال جمال
ساهمت البساطة في إخراج نماذج عظيمة لعلماء كثيرين على مر التاريخ كنيوتن وآينشتاين وأديسون مخترع المصباح. هل تحب أن تكون واحداً من هؤلاء؟
بساطة الناجحون تجعلهم نفسياً مرتاحون:
علاقة البساطة بالراحة النفسية أشبه بعلاقة السكر بالشوكولاتة. نعم لا أمزح، فهل يعقل أن تخلو الشوكولاتة من السكر؟ هل حينها أساساً ستكون شوكولاتة؟ (أقصد إذا خلت من السكر)
فالبساطة في العيش والعمل والاختيارات وكل شيء، تؤدي إلى الراحة النفسية (راحة البال وزوال الضغط). مما يؤدي إلى زيادة التركيز وزيادة الإنتاجية. البساطة تصنع الجمال جمال. ألا ترى أنها منطقية؟
الناجحون ببساطتهم يوفرون أوقاتهم:
يدرك الناجحون أهمية الوقت أكثر من أي شخص آخر على ظهر هذا الكوكب. لذلك يهتمون جداً بمسألة الوقت ولو كان على حساب المال أو أي شيء آخر. ولذلك يحرصون على البساطة في كل شيء، فالملابس بسيطة والأكل بسيط وكل شيء بسيط. الناجحون ببساطتهم ينجزون وينتجون:
هذه النقطة مرتبطة بالنقاط السابقة، إذ الإنجاز والإنتاجية ينتجان عن التفكير الخالي من الضغط ووجود عامل الراحة النفسية وتوفير الوقت. وهذا ما يفسر لنا كيف يستطيع شخص مثل " جيف بيزوس " مؤسس Amazon أن يدير هذا المتجر العملاق الذي يتوسع ويكبر يوماً بعد يوم.
وعلى جدار الصالون، عُلّقت قطعة فنيّة عبارة عن مرايا مقطّعة إلى مربّعات متنافرة. أما غرفة الطعام المقابلة للصالون فبدت في غاية الجمال والبساطة والعصرية. طاولة مستديرة من خشب طبيعي ارتكزت على قاعدة بيضاء وحولها المقاعد من البلكسي الفاخر، وهي مزيج من اللونين الأبيض والأسود. وعلى الطاولة مجموعة زهريات باللون الأبيض فيها شتول خضر تذكّر باللمسة المميّزة التي طبعت المنزل. وفوق الطاولة ثريا من الحديد المذهّب تفرّعت منها ثلاث مستديرات من الزجاج الكريستال الذي زاد المكان إشعاعاً وأناقةً. أما اللمسة الفريدة التي أعطت هذه الفيللا هويتها الخاصة فكانت في الستائر التي انسدلت أمام الواجهات الزجاج العديدة من الفوال الأبيض، والجانبان من القماش الأخضر. وفي هذه الطبقة ركن خاص بجهاز التلفزيون اتّسم بألوان أكثر دفئاً، خصوصاً في القطعة الخشب التي لعبت دور خزانة على شكل دروسوار بلونها الأسود، ويعلوها جهاز التلفزيون. من البساطة يصنع الجمال - YouTube. ويقابل هذا الركن مقعد كبير ووثير من الجلد الأسود والخشب الزاهي اللون، وآخر أصغر حجماً يفيد للاسترخاء. وإلى جانبهما طاولة متعددة الاستعمالات تضمّ في قسمها الأسفل مجموعة كتب. أمّا التميّز الهندسي فبدا واضحاً على جدار التلفزيون حيث عُلّقت عليه مجموعة كريات من المعدن تقابلها في الأسفل جهاز إضاءة مستدير ارتكز على قاعدة أضاءت زاوية هذا الركن.
السبانخ
الخضروات الورقية خاصة السبانخ تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد،حيث يحتوي نصف كوب من السبانخ على 3. 4 ملغم من الحديد، بالإضافة إلى الكالسيوم والألياف وفيتامين أ. العدس
يعتبر العدس مصدر غني بالحديد. حيث يحتوي ثلاث أرباع كوب من العدس على 4. تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم - مجلة محطات. 9 ملليغرام من الحديد. نصائح لزيادة نسبة الحديد
لا ببد التعامل بحرص مع بعض الأطعمة، لأن هناك بعض الأغذية التي تؤثر بطريقة سلبية على امتصاص الحديد كذلك يجب عدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة لما لهما من تأثير سلبي على امتصاص الحديد. كما ينبغي عدم الإكثار من تناول منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي حيث تعتبر من المنتجات الغنية بالكالسيوم ومن المعروف أن الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد، لذا يفضل الموازنة بين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والحديد حتى يستفيد الجسم من تلك العناصر بشكل صحيح. اقرأ أيضًا: طريقة تناول حبوب الحديد
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي في رفع مخزون الحديد وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم - مجلة محطات
تجربتي في تربية رواسب الحديد بالأعشاب هناك مجموعة من النباتات العشبية التي ساعدت كثيرا في تخطي هذه المرحلة وعملت على زيادة مستوى الحديد في الجسم، مثل ما يلي: بذور السمسم: إن أكثر الأمور فعالية للتخلص من فقر الدم هو وضع ملعقة منها في كوب ماء لبضع ساعات، ثم إضافة العسل إليها لتحليتها وتناولها. البقدونس المسلوق: يساعد هذا المشروب على التقليل من الإصابة بفقر الدم ويعمل على علاجه بسرعة، فضلاً عن فوائده العديدة للجسم، حيث يخلص الكلى من الشوائب والسموم ويحد من تكون الحصى. البرسيم الحجازي: يصنع من أوراقه مغلي ويؤكل قبل النوم. مشروب الحلبة: من أفضل المشروبات التي تعمل على التخلص من فقر الدم، عند تناول كوب واحد من مسلوق الحلبة يومياً. الكمون: أصله في المكسيك وتناوله يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الجسم، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ وليس له آثار جانبية سلبية. حبوب الكينوا: هذه الحبوب غنية بالحديد. بذور الكتان: تساعد على الهضم، كما تحتوي على الحديد بكميات كبيرة. المشروبات المختلطة: نحضر هذا المشروب على أساس الزعتر والبابونج والنعناع ونضيف كمية إلى بعضها البعض، ونغليها بالماء على الموقد حتى الغليان، ثم اتركها لبضع دقائق وتصفيتها من الشوائب وتغلي.
عند النساء يتراوح ما بين 10 إلي 120 نانوغرام
عند الأطفال حديثي الولادة يكون ما بين 25 25 إلي 200 نانوغرام
كيف ارفع مخزون الحديد بسرعة
هناك من العوامل التي تعمل على رفع المخزون في الجسم، ولا يبقى مخزون الحديد عندي 5 عالم حواء ولابد من اتباع الأتي:
تجنب شرب الشاي بعد الأكل مباشرة وشربه بعد انقضاء ساعة على الأكل من تناول الوجبة الغذائية
بالإضافة إلي الحرص على تناول اللحوم الحمراء بكميات مناسبة
وتناول الدجاج والكبد أيضا
فضلا عن تناول الخضروات الورقية
والعدس والمكسرات
والمأكولات البحرية بشكل عام. أمور كثيرة جعلت من نسبة مخزون الحديد عندي 5 عالم حواء إلى نسبة أعلى، ويجب عليك تطبيق ما سبق سواء من ناحية رفع نسبة الحديد بالأكل، واتباع نظام غذائي صحيح به كل الفيتامينات والمفيد للجسم. اقرأ في المنوعات:-
تجاربكم مع اعراض الحمل بعد الابرة التفجيرية
علاج الامساك عند الرضع في الشهر الأول عالم حواء
نغزات في فتحة المهبل من علامات الحمل
كيف يكون ألم الظهر في بداية الحمل عالم حواء