سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
5 أغسطس 2014
7020
ما هي العضلات التي تتحكم بالانتصاب ؟
وما هي التمارين لتقويتها وتحسينها
1
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عضلات الحوض بشكل رئيس، ويمكن تقويتها بواسطة تمارين كيغل ، راجع التفاصيل في القاموس. 2014-08-06 09:37:47
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- نبذة تعريفية عن "العضلات" وأنواعها تبعاً لوظيفتها -
- كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
- رسالة اعتذار لصديق , احلي رسائل اعتذار مميزة - صور جميلة
- أجمل رسائل الاعتذار - موضوع
- رسالة اعتذار لصديق قصيرة قوية ومؤثرة – المنصة
- اقوى رسالة اعتذار لحبيبتي مكتوبة ومعبرة – المنصة
نبذة تعريفية عن &Quot;العضلات&Quot; وأنواعها تبعاً لوظيفتها -
2008 آلام أسفل الظهر
سعاد محمد الثامر
إدارة الثقافة العلمية
العضلات أنواع العضلات الطب
توجد سلسلة معقدة وهائلة من العضلات في الناحية الخلفية للعمود الفقري، يطلق عليها عضلات الظهر أو العضلات الظهرية، وهي مرتبة على شكل طبقات فوق بعضها؛ إذ نجد أن العضلات القصيرة هي الأقرب إلى الفقرات. والعضلات الطويلة هي الأقرب إلى الجلد، كما تختلف العضلات في سمكها وحجمها وشكلها، وتغطيها عدة طبقات من نسيج ليفي ( Fibrous connective tissue) يمتد إلى ما بعد نهاية العضلة مكوناً الوتر ( Tendon)الذي يربط العضلة بالعظام. وهذه العضلات وأوتارها تعمل على ثبات العمود الفقري، وتتبع حرية حركته في مختلف الوضعات، كما تتحكم العضلات – بالتعاون مع بقية التراكيب (الأوتار والأربطة) – في الحركة أثناء حالة النشاط، وتضبط عدم الحركة في حالة الراحة والسكون. هذا إضافة إلى أن العضلات تمد العمود الفقري بالتوازن من خلال عملها المشترك مع بعضها في مجموعات عضلية، وهذه المجموعات العضلية إما أن تتعاون في عملها وتتناغم لتنتج حركة معينة. وإما أن تتضاد في عملها من أجل إيجاد الحركة المطلوبة، بحيث تنقبض عضلةٍ ما وتسترخي العضلة المقابلة لها. نبذة تعريفية عن "العضلات" وأنواعها تبعاً لوظيفتها -. تختلف أنواع العضلات بحسب وظيفتها، فمثلاً هناك عضلات المنطقة القطنية القصيرة، منها:
1- العضلات المستعرضة المتداخلة الجانبية والوسطية ( Intertransversarii lateralis & mediales Muscles): وتقوم بمد العمود الفقري إلى الخلف، كما أنها تعمل على انثنائه من جانبٍ إلى آخر (الانثناء إلى الجانبين الأيمن والأيسر).
كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
05:46 م
الخميس 22 فبراير 2018
كتبت- حسناء الشيمي
يرتبط «الوهن العضلي» بالأعصاب والعضلات والمناعة، وهو مشكلة تحدث بين الأعصاب والعضلات وتعيقها عن الانقباض. ويوضح الدكتور أحمد كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بطب قصر العيني، أنه في الحالات الطبيعية توجد موصلات كيميائية تخرج من الطرف العصبي وتصل إلى العضلة وبالتالي تساعدها تنقبض، لكن مع الوهن العضلي تتكون أجسام مضادة تهاجم المواد الكيميائية التي تخرج من العصب وبالتالي لا تصل للعضلة وحتى وإن وصلت لا تؤدي وظيفتها. ويقول «كامل» إن هذا المرض مشترك بين الأعصاب والعضلات والمناعة، وغالبًا ما يصيب الرجال فوق الـ60، والسيدات تحت الـ40، وأسبابه غير مفهومة حتى الآن، مشيرًا إلى أن غالبًا ما يكون السبب مشكلة في الغدة التيموسية الموجودة في الصدر، وهي المسئولة عن تكوين الأجسام المناعية، موضحًا أن هذه الغدة تكون كبيرة حتى سن البلوغ وبعدها تضمر، ولكن مرضى الوهن العضلي تظل لديهم هذه الغدة كبيرة وقد تسبب مشاكل في التنفس. أعراضه
يشير «كامل» إلى أن أعراض الوهن العضلي تظهر مع التعرض لمجهود عضلي أو ذهني أو توتر أو ضغط عصبي، ويشعر المريض بـ:
1- تهدل في الجفن.
سيعلِّمك الاختصاصيُّ طرقاً خاصّة لتخفيف التوتّر والقلق المتعلِّقين بالجنس. ويمكنك أيضا اصطحابُ زوجتك إلى هذه الجلسات، للتّحدّث عن تجديد الحميمية بينكُما والآليّاتِ المختلفة لعلاج الأسباب الجسديّة لعسر الانتصاب. 4. مضخة القضيب كبديل عن بخاخ للانتصاب بالصيدليات استعمالات مضخة القضيب إنْ كنتَ لا ترغبُ أو لا تستطيعُ أخذ حبوبِ ضعف الانتصاب؛ فإنّ المضخّات هي ثاني أشيع الطّرق البديلة التي يلجأُ لها الرّجال. ويعتمد مبدأ عملِها على اسطوانة بلاستيكية توضَع على القضيب، ويتم إحداث الانتصاب عبرَ ضخ الهواء خارجها ممّا يجبر الدّم على الدخول إلى الأجسام الكهفية في العضو الذّكري. وهي مزوَّدة بحلقة مطاطيّة توضَع على قاعدة القضيب لِلمحافظة على الانتصاب. 5. ممارسة المشي عوضاً عن بخاخ للانتصاب قد يكون كلُّ ما تحتاج فعله لتحسين الانتصاب هو المشي، ولَيس الجري عوضاً عن بخاخ موضعي للانتصاب ؛ ولمسافة لا تتعدّى الميلَين أو ما يعادل ثلاثةَ كيلومترات. إذ أنّ إضافة المشي إلى نمط الحياة الصّحي ينقِص من خطر حدوث عسر الانتصاب لدى الرجال البدينين، وقد يعاكس الضعف الجنسيّ الحالي لديهم. كما أنّ خفضَ محيطِ الخصر ينقص من احتماليّة تطوّر ضعف الانتصاب بمقدار النّصف، وهو ما يمكِن للمشي أن يساهِم فيه بشكل فعّال.
عبارات شكر قصيرة للمعلمة
من مِن المعلمات الآن لا يملك صفحة على إحدى وسائل التواصل الاجتماعي؟ لا أعتقد أن هناك الكثيرون لهذا يمكنك أن تقوم بإرسال رسالة إلى معلمتك قصيرة جدًا على هاتفها لكي تقرأها. فتجعلها تشعر بالامتنان لأن مجهودها لم يذهب سدًا، كما يمكنك أن تستخدم تلك العبارات في إرسالها كرسالة نصية على هاتفها في حالة لم تملك صفحة على المواقع الاجتماعية:
كل الكلمات تعجز عن شكرك وتقديرك معلمتي، فلو قدمت لك كل معاني الحب والود وورود العالم لن أتمكن من شكرك على مجهوداتك معنا، وجعلنا فخر لأهلنا ولمدرستنا. أتمنى من الله أن تبقي شمعة تنير كل درب للطلاب الناجحين، يا معلمتي الغالية. أجمل رسائل الاعتذار - موضوع. إلى معلمتي ذات القلب النقي والأبيض، أحمل لك كل مشاعر الود والتقدير، وأتمنى لك دوام النجاح والتفوق. يا معلمتي الغالية التي ينتابني الحزن لو أصابها مكروه، أتمنى من الله أن تتعافي في الوقت القريب. معلمتي الغالية أشعر بالحزن كلما تذكرت أنني سأفارق وجهك بتخرجي، وأحسد من سيتمكن من رؤيتك كل يوم. معلمتي.. مهما أبعدتنا المسافات والأيام، سيظل تقديرك وحبك كامن في قلبي، ممسكًا في كل مشاعري، ولن أنسى أبدًا كلماتك الذهبية الصادقة لي.
رسالة اعتذار لصديق , احلي رسائل اعتذار مميزة - صور جميلة
فأنا حتى الآن لا أقدر على تصديق كيف تكور الخصام بيننا، وكيف وصلنا إلى هذه الدرجة، وأنني كنت أعلم أنك ترغب في عدم سماع أي كلمة مني، ولكنني أرجو منك أن تسمعني، وأنا لا أعلم من أين أبدأ كلماتي معك، ولكنني سأبدأ بكم أنا مستاء عما وصلت إليه علاقتنا الغالية، كما أنني طوال مدة فراقنا كنت أشعر بالألم والقهر عما وقع بيننا. رسالة اعتذار لصديق , احلي رسائل اعتذار مميزة - صور جميلة. كما أن كل مرة كنا نختلف بها كان الأمر يحزنني كثيرًا، والآن أود في أن أتحدث لك، بعد أن كنا لا نتحدث مع بعضنا البعض، ولكن يجب أن تعلم بأنك بالنسبة لي شيئًا عظيمًا أكثر مما تتخيل، عندي أمنية واحدة هي القدرة على استعادة علاقتنا التي غابت لشهور طوال، إن كنت أنت لا تريد، فأود أن أقر لك أن هذا الأمر لن يتكرر مرة ثانية على الإطلاق. إنك أفضل صديق لدي، وأنني أثق بك، ولن استسلم وسأظل أعتذر لك عن تهوري في تصرفاتي، وعن هذا التصرف الذي أساء لك، فأنا لا أرغب في أن أكمل طريقي دونك، لأني أفتقدك وبشدة، ولكني على يقين بأنني لن أقدر على تحقيق طلبك في الابتعاد عنك، لأنك أغلى من روحي، وأعدك بأنني سأكون الصديق الذي تتمناه، وأنني لا أريد أن تُفسد علاقة الصداقة بيننا". إن الصداقة من أكثر العلاقات الإنسانية التي تفيد الإنسان، وذلك لأن الأصدقاء هم سند الروح ومداوة للجروح، لذا عندما يبدر منا أي خطأ في حقهم، يجب سرعة المبادرة بالإعتذار، وعدم تكرار هذا الخطأ مرة أخرى.
أجمل رسائل الاعتذار - موضوع
إلى من لم تبخل بعطائها لنا، وأفنت فترة عملها في أن توصل لنا المعلومة الوافية، أتقدم لك بفائق الاحترام والتقدير. إلى من ضحّت بجهدها ووقتها من أجلنا، أتقدم لك بفائق الشكر والاحترام لإخلاصك في عملك وتفانيك فيه. شعر عن المعلمة
الشعر من أصدق العبارات التي يمكن أخذ بعض الأبيات منها كرسالة قصيرة إلى المعلمة، فهو يتكون من الكلمات البليغة والأساليب الجميلة التي تعبر عن المشاعر بصدق وتصل إلى القلوب بسهولة.
رسالة اعتذار لصديق قصيرة قوية ومؤثرة – المنصة
وأنا لا أريد أن أفتقدك كما أنني على علم بأنني لن أحقق لك طموحك نحوي من حيث أن أكون الصديق الذي تتمناه ، كما أنني لا أرغب أبدا في الإبتعاد عنك أبدا وأريد التمسك بك ، كما أنني مررت بيوم سئ وكذلك عدد من الأيام من بعده ولا أرغب أن يفسد تخطئي علاقة الصداقة بيننا [4].
اقوى رسالة اعتذار لحبيبتي مكتوبة ومعبرة – المنصة
تعبير كتايي عن الاعتذار والتراجع عن لخطأ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في. ينحني الشجر خجلا مما فعلته بك ويبكي البحر اعتذارا لك وتتجمع الورد معا لأجلك وتبقى كلماتي قليلة عليك فتبدأ حروفي بالاجتماع للكتابة إليك معتذرة وتتمنى الرضا منك اشعر بان نار اعتذاري يحرق قلبي فاعلم انك ذاتي و اعلم انك الحاضر والمستقبل. تعبير عن الاعتذار بالعناصر هنا ومن خلال موقعنا المميز المدير التعليمي الذي يسعى الى كل ما يخص العملية التعليمية والذي من خلاله يمكنك ان تقوم بتحميل تعبير عن الاعتذار بالعناصر بشكل سهل للغاية من خلال الضغط على الرابط بالاسفل. The Books In My Life By Henry Miller. 02062019 صفة وسمة حميدة في الأخلاق حثنا عليه الدين الإسلامي وكافة الرسالات السماوية المختلفة فهو الاعتذار الخلق الجميل الذي يتحلى به الإنسان الذي يتحلى بالأخلاق الحسنة والطيبة والأدب فارتكاب الأخطاء واردة ومحوها يكون أمرا سهلا بمجرد كلمة اعتذر او أسف فهي كلمة بسيطة في حروفها ولكنها كبيرة في معناها تمحوا معها الكثير والكثير من مشاعر الغضب والتعصب والكراهية وتعيد للإنسان كرامته وتهدئ من نفسة. رسالة اعتذار لصديق قصيرة قوية ومؤثرة – المنصة. الاعتذار يعني الإقرار بالخطأ وطلب العفو والصفح من الطرف الآخر.
أحبّ يا أخي أن أهديك أجمل كلام الحب والولاء والعرفان، أحب أن أهديك كل قصائد الشكر، أحبّ أن أهديك روحي على طبق من فضة لتقول لك سامحني. أشكرك يا أخي على وقوفك جانبي دائمًا وأتمنى من الله أن يبقيك لي إلى الأبد بعيدًا عن المشكلات وعن كل ما يؤذينا. أرجو من الله أن تسامحني على ما بدر مني من جفاء وبعد وأنانية وأن نعود كما يُريد لنا أبوانا. أخي المقرب الأثير كم أحبك وأشتاق إليك، أمَا آن للبعد أن ينتهي، وللفرقة أن تستحيل؟ أما آنَ لعصافير الحب أن تُغرّد في سمائنا معًا و تشدو أجمل الألحان؟
غنِّ يا عصافير الحب لأخوين عزيزين تجمعهما وحدة الدم قبل كل شيء، سامحني يا أخي حتى يعود الفرح لبساتيني ونعود كما كنا دائمًا. أجمل رسائل الاعتذار للأخت
الأخت هي الأم الثانية وهي الداعم والمساند الأول، وفيما يلي عبارات اعتذار للأخت:
أختي يا صورة عن أمي امنحيني حبّك وحنانك من جديد، ولا تبتعدي عني أكثر فدموع الشوق أتعبتني وأرهقني السهاد وأنا في بعدك أبكيك كل يوم. أختي الحبيبة يا نبع الحب والعطاء، يا أخت روحي وحبيبة قلبي يا صديقتي ورفيقة دربي اغفري لي خطاياي وعودي كما كنتِ فقد اسودّت دنياي. يا ربّ إن لي أختًا في بقعة من بقاع الأرض حزينة مكسورة الخاطر وكئيبة تسببّت لها بالحزن حتى غابت عني، فإني أسألك يا الله أن تعيد لي أختي حبيبتي.