يكتسب تضييق المهبل بعد الولادة أهمية كبيرة لدى الكثير من النساء لاستعادة الحياة الجنسية الطبيعية وأيضًا السيطرة على سلس البول وغيرها من مشكلات صحية نتيجة تمدد عضلات المهبل عند الولادة الطبيعية. وتشير العملية إلى طرق شد العضلات المتنوعة والتي تقي المهبل من الترهل، ولا تشعر الكثير من النساء بوجود مشكلة حجم أو ترطيب أو مرونة في المهبل بعد الولادة أو عند التقدم في السن. ولكن مع هذا فإن البعض الآخر قد يُصبن بالفتور الجنسي وضمور المهبل والجماع المؤلم وسلس الاجهاد مما يؤثر سلبًا على نوعية حياتهم. ولتصحيح هذا الأمر هناك مجموعة من العلاجات المتاحة لتجديد عضلات وخلايا المهبل، فهو مثل أي منطقة أخرى في الجسم إذا منحتيه العناية المناسبة سيعود شبابًا من جديد. فوائد تضييق المهبل بعد الولادة تتعدد الفوائد التي تحصلين عليها عند اتباع طريقة أو أكثر من طرق تضييق المهبل بعد الولادة، ومن أهم تلك الفوائد: 1. تضييق المهبل بعد الولاده - طرق مختلفه وفعاله - YouTube. تحسين أعراض ضمور المهبل: ضمور المهبل يعني أن تكون الجدران رقيقة وجافة مما يزيد من التعرض إلى الالتهابات المؤلمة ويمكن أن تزيد الإفرازات غير المرغوب فيها والتي تؤدي إلى رائحة سيئة. 2. السيطرة على جفاف المهبل: تضييق المهبل لا يؤدي فقط إلى تقليل مساحة الفتحة ولكن تقوية العضلات عمومًا وتنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة مما يقلل من مشكلة جفاف المهبل وما تؤدي إليه من ألم اثناء الجماع.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)
تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. وأفضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر
ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية
تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل)
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة(اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبضعضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التيتتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. أسرع طرق تضييق المهبل بعد الولادة - موسوعة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم. 2. تنشيط عضلات الرحم
الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة.
ومن المعروف أن الحجاب الحاجز
عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات. 4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر
أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل
سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه
العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف
أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر.
إعلانات مشابهة
سيارة تيجو 2.1
قبل ساعة و 39 دقيقة قبل ساعة و 55 دقيقة قبل ساعة و 59 دقيقة قبل ساعتين و 39 دقيقة قبل 11 ساعة و 25 دقيقة قبل 13 ساعة و 31 دقيقة قبل 14 ساعة و دقيقة قبل 14 ساعة و 36 دقيقة قبل 14 ساعة و 41 دقيقة قبل 14 ساعة و 54 دقيقة قبل 15 ساعة و 10 دقيقة قبل 15 ساعة و 48 دقيقة قبل 15 ساعة و 57 دقيقة قبل 16 ساعة و 23 دقيقة قبل 17 ساعة و 20 دقيقة قبل 19 ساعة و 4 دقيقة قبل 19 ساعة و 48 دقيقة
سيارة تيجو 2 3
الطول الكلى (مم)
4, 419
العرض الكلى (مم)
1, 765
الارتفاع الكلى (مم)
1, 651
قاعدة العجلات (مم)
2, 510
ارتفاع المركبة عن الارض (مم)
190
السعة التخزينية لصندوق الامتعة (لتر)
550L
الوزن الفارغ (الاثقل) كج
1, 420
امامي
Two link Independent rear Suspension
خلفي
Mcpherson Independent rear Suspension
أمامى
Discs
خلفى
السعة اللترية (CC)
1. 6 DVVT
أقصى قوة حصانية (Hp/Rpm)
Max.
سيارة تيجو 2.0
more_horiz
المزيد
keyboard_arrow_right
keyboard_backspace
اختر الدولة
مرحباً
51, 590 ر. س
أسعار الوكيل الرسمية
سِعة الموتور
1500 سى سى
حصان ميكانيكي 106
أقصى سرعة 160
السرعات 4 السرعات
نوع الناقل أتوماتيك
سنة سنة 2020
نوع الجر جر أمامي
نوافذ
check نوافذ كهربائية امامية
check نوافذ كهربائية خلفية
نظام الصوت
check مدخل AUX
check مدخل USB
check مشغل اسطوانات
وسائل الامان
check نظام الفرامل المانع للانغلاق-ABS
check نظام توزيع قوة الفرامل EBD
check وسادة هوائية للسائق
آخرى
check كاميرا خلفية
check إنذار
هل تريد بيع سيارتك المستعملة بسرعة؟
لا تنتظر إذن، بعها الأن على هتلاقي. تيجو 2 الطرازات
إبحث عن سيارات جديدة
اختر نوع السيارة
إختر متوسط السعر
شيرى جديدة
من
42, 000 ر. س
إلى
45, 900 ر. س
52, 300 ر. س
64, 600 ر. س
55, 000 ر. س
62, 900 ر. س
59, 501 ر. سيارة شيري تيجو 2 - Acheritage Group. س
70, 501 ر. س
66, 500 ر. س
71, 800 ر. س
76, 800 ر. س
95, 200 ر. س
سيارات في المقارنة
keyboard_arrow_left
أضف سيارة أخري
keyboard_arrow_right
تفاصيل السيارة
ماركة السيارة: شيري
نوع السيارة: تيجوو
الموديل: 2022
الممشى: 0 كيلومتر
نوع القير: CVT
اللون:
رمادي
الاضافات:
فل
الفئه:
2 Double Color
المدينة: الرياض
السعر: 50542 ريـال الوارد: سعودي
نوع الوقود: بنزين
نوع الدفع: دفع امامي
سعة المحرك: 1.