2- مصدر جيد للألياف الغذائية:
تحتوي حبة واحد بوزن 18 جرام من فاكهة زهرة الآلام على حوالي 2 جرام من الألياف الغذائية ، ومعظم هذه الألياف من الألياف القابلة للذوبان في الماء. مما يعني أن هذه الفاكهة الصغيرة تحمل قيمة غذائية كبيرة. حيث أن الألياف مهمة للحفاظ على صحة الأمعاء وتجنب الإمساك ، ولكن معظم الناس لا يأكلون ما يكفي منها. وتساعد الألياف القابلة للذوبان على إبطاء عملية هضم الطعام ، وهو الأمر الذي يمكن أن يساعد في تجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ ( 6). كما ترتبط الحميات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسمنة ( 7). الخلاصة:
تعتبر فاكهة زهرة الآلام من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية. ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بهذه العناصر الغذائية بانخفاض خطر الاصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكري، وقد يساعد قشر الفاكهة في تخفيف الالتهابات. شجرة الباشن فروت ست. كما ان المحتوى العالي من مضادات الأكسدة فى قشور فاكهة زهرة الآلام قد يمنحها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات عند تناولها كمكمل غذائي. 3- قد يساعد مكمل قشرة زهرة الاَلام الغذائي في تقليل الالتهابات:
بحثت أحد الدراسات الصغيرة في تأثير مكمل قشر فاكهة زهرة الآلام الأرجوانية على أعراض الربو على مدى أربعة أسابيع ( 8).
شجرة الباشن فروت کرفت
وتساعد الألياف أيضًا في منع الإمساك، وتقليل مستويات الكوليسترول الكلية عن طريق إفرازها من خلال البراز. تحسين بشرة الجلد: تعتبر الفاكهة مصدرًا رائعًا لفيتامين أ؛ وهو عنصر غذائي مفيد بشكل خاص للبشرة. مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الفاكهة مثل فيتامين سي والريبوفلافين والكاروتين، تعمل أيضا على تعزيز صحة الجلد والبشرة وتأخير علامات الشيخوخة المبكرة. الباشن فروت غنية بالبيسياتانول؛ الذي قد يكون له تأثير مضاد للشيخوخة. تقوَية العظام: لكونها غنية بالمعادن مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد والفوسفور. فإن تضمين الفاكهة في نظامك الغذائي يعد وسيلة جيدة لمنع هشاشة العظام. تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي: يمكن أن يكون لمزيج الفلافونويد الحيوي في فاكهة الباشن فروت آثارا إيجابية على الجهاز التنفسي؛ حيث تشير الدراسات إلى أن مستخلصات الفاكهة يمكن أن تساعد في تخفيف الربو والصفير والسعال. زراعة شجرة الباشن فروت في السطوح Passion Fruit - YouTube. مفيدة أثناء الحمل: يساعد حمض الفوليك في فاكهة الباشن فروت في نمو الجنين وتطوره، ويمنع التشوهات الخلقية عند الرضع. حمض الفوليك ضروري قبل وأثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. يساعد في إنقاص الوزن: قد تجعلك الألياف الموجودة في الفاكهة تشعر بالشبع لفترات أطول.
شجرة الباشن فروت ست
47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
02-26-2013, 09:36 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: Khalfan bin juma اللقب: مدير مجلس تراث الامارات الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 15 / 06 / 2012 العضوية: 976 الدولة: Dxb-iNg المشاركات: 16, 820 بمعدل: 4. شجرة الباشن فروت کرفت. 67 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 97 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس الفواكه والخضروات رد: فاكهة الباشن فروت شكرا على الموضوع..
توقيع: Khalfan bin juma.. الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..
02-26-2013, 11:01 PM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: سلطان السويدي اللقب: الادارة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 28 / 06 / 2012 العضوية: 1434 الدولة: الحــــ دار ــــي المشاركات: 19, 612 بمعدل: 5. 47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
02-27-2013, 02:31 AM
المشاركة رقم: 6 البيانات التسجيل: 16 / 06 / 2012 العضوية: 1056 الدولة: DXB المشاركات: 11, 917 بمعدل: 3. 31 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 121 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس الفواكه والخضروات رد: فاكهة الباشن فروت فاكهة لذيذه جدااا آكل 10 حبات وانا مب حاس بعمري ما شاء الله علي
تسلم ع الموضوع
توقيع: صالح الزرعوني
02-27-2013, 06:54 AM
المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: سلطان السويدي اللقب: الادارة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 28 / 06 / 2012 العضوية: 1434 الدولة: الحــــ دار ــــي المشاركات: 19, 612 بمعدل: 5.
البوتاسيوم يريح الأوعية الدموية ويعزز تدفق الدم؛ هذا يقلل من إجهاد القلب ويحسن صحة القلب بشكل عام. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان: الباشن فروت مليئة بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان. كما أنه يحتوي على فيتامين أ وفلافونويد ومركبات فينولية أخرى قد تساعد في الوقاية من السرطان. كما تحتوي زهرة الآلام على مادة الكريزين؛ وهو مركب أظهر نشاطا للسرطان. الباشن فروت – e3arabi – إي عربي. وتم العثور على بيساتيانول فيها؛ وهو مركب مهم آخر في الفاكهة لقتل خلايا سرطان القولون والمستقيم. تحتوي الفاكهة أيضًا على فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحارب الجذور الحرة، وقد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. تعزيز المناعة: تحتوي الباشن فروت على فيتامين سي، الكاروتين، والكريبتوكسانثين؛ حيث تساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز جهاز المناعة. ويُحفز فيتامين سي أيضا نشاط خلايا الدم البيضاء لمناعة أقوى. يعزز صحة الجهاز الهضمي: الباشن فروت هي إضافة مثالية للنظام الغذائي الصديق للجهاز الهضمي؛ لأنها مصدر كبير للألياف. تحتوي الثمرة على ألياف قابلة للذوبان، سواء في اللب أو القشرة. تعمل الألياف الغذائية كمُلين ومحسن لحركة الأمعاء.
يصب الخليط في مقلاةٍ محضرةٍ ومدهونةٍ بالزيت أو الزبدة. يُخبز المزيج في الفرن المسخن لمدة خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة. يقلب على طبق التقديم ثم يقدم. ينصح بالتأكد من نضج البيض قبل الاستخدام من خلال وضع البيضة في نصف كوب من الماء فإذا ثبتت في القاع فهذا يعني أنها صالحة للاستخدام وغير تالفة. طريقة كيكة العسل بالبندق
وقت التحضير 40 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. كوب من الزبدة. خمس ملاعق كبيرة من العسل. أربع بيضات بحجمٍ كبيرٍ. ربع كوب من البندق المطحون. كوبان من الطحين. ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. كوب من الشوكولاتة الداكنة. ملعقة صغيرة من الزبدة. نصف كوب من الكريمة المخفوقة. بندق مقشر للتزين. نصف كوب من صلصة الشوكلاتة. يسخن الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية. كيكة العسل الدانوب الرياض. في وعاء الخلاط الكهربائي يضاف البيض والفانيليا ويخفق المزيج جيداً حتى تتضاعف كمية البيض. يضاف العسل، والزبدة، والدقيق، والباكينج باودر والشوكلاتة وتخفق المكونات على سرعةٍ منخفضةٍ ثم يضاف البندق المطحون والكريمة ويخفق المزيج لمدة دقيقتين. يوضع الخليط في قالب الكيك المحضر مسبقًا. يخبز في الفرن لمدة ثلاثين دقيقة ثم يرش بصلصة الشوكلاتة والبندق ويقدم في طبق التقديم.
كيكة العسل الدانوب الدمام
16 ديسمبر, 2020 عروض الدانوب جدة اليوم 16 ديسمبر 2020 الموافق 2 جمادى الاول 1442 عروض الدانوب جدة اليوم 16 ديسمبر 2020 الموافق 2 جمادى الاول 1442 التي تقدمها لكم شركة الدانوب اليوم الأربعاء 16-12-2020 الموافق 2-5-1442 عروض الدانوب جدة: مناديل للوجه. طبقتين. 6 × 100 منديل // مناديل الجمام. أسهل طريقة لكيكة العسل - صحة وهنا. 300 × 8 × طبقتين // لفة مناشف للمطبخ. سادة او منقوشة. 300 متر // تاي برايد فلفل متنوع / عشبة الليمون / ريحان تايلندي مفروم 175 غرام // سريراتشا صلصة حارة بنكهات متنوعة 200 مل // سريراتشا صوص المحار 295 مل // اومو 2. 5 كيلو // دجاج مجمد ساديا 1300 غرام // زيت نباتي نخيل 1.
ينصح في استخدام العسل الطبيعي بدل من المصنع لإعطاء الطعم الشهي للعسل. ينصح بطحن أوراق الشاي في الخلاط الكهربائي جيداً قبل استخدامها حتى لا تشكل كتل وحتى يسهل تناولها.