علاج التهاب البلعوم الحاد
علاج التهاب البلعوم يمر بعد مراحل على حسب درجة الألم والسبب من وراء ذلك الالتهاب. فمثلًا لو كان الالتهاب ناتج عن الغناء أو التكلم بصوت عالي فهذا المريض يحتاج إلى إرشاد مع طبيب متخصص للتدريب على مخارج الصوت بدون أن يتعرض لالتهاب الحنجرة. وفي بعض الحالات يتعرض المريض إلى حدوث ضرر غير قابل للتصلح في الأوتار الصوتية وهنا يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية. بينما إذا كان التهاب البلعوم الطبيعي الذي يتعر ض له معظم الناس فهو فقط يحتاج إلى الراحة في المنزل ورب الكثير من السوائل والامتناع عن التدخين. إذا كان التهاب الحلق بسبب بكتيري فحينئذ يصف الطبيب جرعة مضاد حيوي للقضاء على العدوى البكتيرية أو الفيروسية المسببة للالتهاب. الغرغرة بماء دافئ مع الملح عدة مرات في اليوم لأن الملح به مواد لها القدرة على التخلص من الميكروب والجراثيم. هناك بعض المستحضرات الطبية التي تباع في الصيدليات والتي تعمل على تهدئة الألم والتخلص من البكتيريا الموجودة في الحلق. اعراض حساسية البلعوم وطرق علاجها - مجلة هي. ولكن يجب إذا لم التعافي من هذه المشكلة لمدة أسبوعين أن يذهب الشخص للطبيب حتى لا يتعرض إلى مشاكل أكثر خطورة مثل التهاب الجيوب الأنفية أو حدوث قيح أو إصابة الأذن.
- اعراض حساسية البلعوم وطرق علاجها - مجلة هي
- فوائد المشي والجري على جهاز السير الكهربائي
- فوائد المشي | المرسال
اعراض حساسية البلعوم وطرق علاجها - مجلة هي
قبل أسبوع ذهبت للمستوصف، ووصفت للطبيبة ما أشعر به، وقالت بأن ما لدي هو احتقان بسيط جدا في الحلق، وأعطتني أدوية (دواء هيستوب مرتين في اليوم، ومضادا حيويا اسمه julphamox، لونه أبيض وأخضر كل 8 ساعات) تقريبا لمدة أسبوع، والألم مكانه في اللوزة اليمنى فقط، ولا توجد لدي أي أعراض أخرى، باستثناء الألم عند فتح الفم بقوة، وهو ألم يشبه السكين، وأيضًا البلغم الشفاف، وفي الصباح يكون مائلًا للون الأصفر. الم في البلعوم. قبل ذهابي للمستوصف بأيام معدودة بدأت أشعر بقليل من ضيق التنفس والكحة. الآن أنا في اليوم السادس من تناولي للأدوية، البلغم اختفى تقريبا بنسبة80٪ أو أكثر، وآلام الحلق تخف وتعود غير مستقرة، حتى لا أعلم هل هي فعلًا ذهبت؟ ولكن الألم ما زال موجودًا ويؤلمني، ولكنه أصبح يؤلمني في اللوزة اليسرى التي ما كنت أُعاني منها أساسًا، وموضع اللوزة اليمنى خفّ كثيرًا. كما أعاني من القلق والوساوس، وبعض الأحيان تأتيني نوبات الهلع، فالخوف لدي على أبسط ألم، فما بالكم بألم مؤلم فعلًا؟
نصحني الكثير بإزالتها، لكن أهلي يقولون إن اللوزة لها فوائد للجسم عدة، ولا يريدون أن أُزيلها أبدًا، وأخافوني بأن اللوزة هي خط الدفاع الأول لمقاومة الأمراض بالجسم، وبالتالي إن أزلتها ستضعف لدي المناعة، وأيضًا قد قرأت بأنها خطرة لمن هم فوق ال 25 وأنا عمري 20 فأشعر بالقلق.
بالنسبة لكون اللوزتين خط دفاعي للجسم فهذا صحيح، فقط حتى عمر أربع سنوات، حيث بعدها تصبح بغير وظيفة كما الزائدة الدودية، ولا مانع من استئصالهما طالما تتحقق الشروط التي ذكرتها سابقا. العروق الحمراء في البلعوم قد تكون طبيعية أو علامة على التهاب البلعوم التحسسي. النقط البيضاء على اللوزتين إن لم تكن مصحوبة بالحرارة والألم الشديد والاحمرار للوزتين فهي بقايا طعام عالقة في فتحات اللوزتين (على سطحهما)، وهي إن لم تسبب رائحة للفم فلا مشكلة منها، وأما إن كانت قاسية ومؤلمة وتسبب الرائحة الفموية الكريهة فالعلاج في هذه الحالة الاستئصال الجراحي للوزتين. مع أطيب التمنيات لك بدوام الصحة والعافية من الله تعالى. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
5 ميل يحرق 277 سعرة حرارية في الساعة والركض بسرعة 5 ميل يحرق 584 سعرة حرارية في الساعة في حين الجري بسرعة 8 ميل يحرق 986 سعرة حرارية في الساعة
تعمل على تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمليساعد المشي على اجهزة السير الكهربائية على زيادة القدرة على التحمل وتعزيز قدرة القلب وتقوية العضلات. وتساعد التدريبات القصيرة والمرتفعة السرعة على جهاز المشي الرياضي على بناء القدرة على ممارسة التمارين الرياضية ذات الكثافة العالية ولكن المشي ببطء لفترات اطول يساعدك على بناء القدرة على التحمل والقدرة العضلية بشكل افضل. فوائد المشي | المرسال. 1 كما ان استخدام ميزة تعديل الميل Incline يعطي تقوية وشد اكبر للعضلات. يساعد في تقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية في الجسمتوفر اجهزة السير الرياضية تمرين كارديو عالي الكفاءة، وتعمل على تنشيط عضلة القلب وتقويتها وتعزيز مستوى ضخ العضلة للدم، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. تجربتي مع المشي, فوائد المشي, المشي في البيت
يساعد في رفع مستوى اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة العامةالمشاية الكهربائية تحرق الدهونيساعد التمرين على جهاز السير الكهربائي على رفع مستوى اللياقة البدنية وتحسين مستوى الصحة العامة في الجسم ، وتوفر اجهزة السير تمرين متكامل لكل اجزاء الجسم، كما توفر تمارين متنوعة للقلب والعضلات وحرق السعرات وشد الجسم.
فوائد المشي والجري على جهاز السير الكهربائي
المشي السريع هو الخيار النهائي، لكن لا ينبغي أن يتعب لك. الوزن
السير على الأقدام بالايقاع السريع هو كل ما تحتاج للحد من السعرات الحرارية الزائدة والدهون. المشي في تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية الزائدة المكتسبة من خلال تناول الطعام، وهو السير على الأقدام ميل يمكن أن يحرق ما يقرب من 100 كالوريز من مستوى الطاقة، حتى المشي 3-4 كم على الأقل في اليوم لمدة 3 مرات في الأسبوع، يمكن أن تجعلك أقل حجما. اللياقة الذهنية
نحن نعلم جميعا المشي لا يتساءل إلى الجسد المادي. ماذا عن العقلية الرفاه؟ حسنا، المشي مفيد للموقف العقلية الخاصة بك أيضا. فوائد المشي على السيرة. فإنه يرفع مزاجك، ويقلل من مستويات الاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلى تحسين ثقتك بنفسك واحترام الذات. المشي في مجموعات أو مع الأصدقاء يساعدك على الحفاظ على اتصالات اجتماعية جيدة. ومن شأن سيرا على الأقدام من خلال الخير والخضرة رفع لكم بالتأكيد الأرواح وتبقي لكم الطازجة طوال اليوم. المشي لصالح البقاء
مشوا هم أقل عرضة للإصابات السقوط والعظام، كما عظامهم قوية ويمكن لإصابات. لديهم مرونة الجسم وحركات العضلات جيدة. البالغين الذين لا يزالون نشطين بدنيا والقيام المشي السريع في 50s في وقت مبكر لديها مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.
فوائد المشي | المرسال
[٢]
تأثير المشي في بعض الحالات الصحيّة
مرض السكّري
يُساعِد المشي على تقليل مستوى السكّر في الدم لدى مرضى السكّري ، ولكن إذا كان المريض يعاني من تلف الأعصاب المُرتبِط بالسكّري (بالإنجليزية: Diabetes-related nerve damage)؛ فإنّ عليه أخذ استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان المشي أفضل الرياضات المتاحة له، كما يجب استشارة الطبيب لمعرفة أنواع الأحذية المُناسِبَة لممارسة هذه الرياضة. [٤]
أمراض القلب
إنّ ممارسة رياضة المشي قد تقي القلب من عدّة أمراض؛ بحيث أنّها تقلّل من مستوى الكوليسترول الضار (بالإنجليزية: LDL) بالجسم، وتساعد على رفع مستوى الكوليسترول النافع (بالإنجليزية:HDL)، كما أنّها تساعد على خفض ضغط الدم، وفي حال الإصابة بأمراض القلب ؛ فإنّ الأطباء عادة ما يقترحون البدء ببرامج خاصّة برياضة المشي؛ وذلك من خلال جلسات إعادة التأهيل القلبي؛ حيثُ يقوم كادر التأهيل بمتابعة ومراقبة قراءات ضغط الدم والقلب أثناء بناء القدرة على التحمّل في برامج المشي. [٤]
المراجع
^ أ ب ت ث ج by Helen West, RD (5-11-2015), "How Walking Can Help You Lose Weight and Belly Fat" ،, Retrieved 26-11-2017. فوائد المشي والجري على جهاز السير الكهربائي. ^ أ ب Katherine Zeratsky, R. D., L. D., "Can I lose weight if my only exercise is walking? "
[٢]
وبالنسبة إلى المدّة التي يجب الالتزام بها للحفاظ على الوزن الذي تمّت خسارته، فقد أظهرت دراسة حديثة أنّه يلزم ممارسة المشي لمدّة 150 دقيقة أسبوعيّاً على الأقل للحفاظ على الوزن المفقود، أمّا في حال كان الوزن الذي تمّ فقده كبيراً فإنّ الجسم سيحتاج إلى ما يزيد عن 200 دقيقة أسبوعيّاً للحفاظ على الوزن ثابتاً، [١] وبالإضافة إلى ذلك فقد توصّل الباحثون من خلال دراسة تم نشرها في عام 1999م إلى أنّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أكثر من 200 دقيقة أسبوعيّاً فقدوا وزناً أكبر مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا الرياضة لمدّة أقل.