ثالثاً: عليك أن تمضغ الطعام جيداً قبل بلعه، وبذلك تكون قد أدخلت على نفسك نوعا من المسار الجديد في آليات البلع، وذلك من أجل أن تتغلب على هذه الحواجز النفسية. رابعاً: ربما تكون محتاجا أن ترجع لتناول الزيروكسات ولكن بجرعة بسيطة (نصف حبة فقط)، يمكنك أن تتناول الزيروكسات بمعدل نصف حبة بعد الأكل لمدة شهر، ثم تناوله نصف حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر آخر، وإن شاء الله سوف ينتهي الأمر. حين تبلع الطعام أيضاً أرجو أن تأخذ نفساً عميقاً بعض الشيء – هذا قبل البلع – هذا النفس العميق إن شاء الله يساعدك أيضاً. إذن: تأكد أخي الفاضل أن العملية كلها هي عملية نفسية، اتركها لتكون غير إرادية ودعها تكون في شكلها الغريزي الطبيعي، وذلك ألا تفرض رقابة على نفسك، وصدقني أنه لا أحد يراقبك حين تبلع الطعام، وعليك باستعمال الدواء لهذه المدة القصيرة، وكذلك تمارين التنفس والمضغ الجيد كما ذكرت لك. وبالله التوفيق. ضد كورونا - كيف يمكن التخلص من وسواس الإصابة بكورونا؟. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ضد كورونا - كيف يمكن التخلص من وسواس الإصابة بكورونا؟
أفيدوني وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فلا أرى أنك تعاني من مشكلة حقيقية، حتى بلع الريق لا بأس به وهو أمر يتم بصورة لا شعورية، فأعتقد أنك حساس نحو هذا الموضوع لدرجة كبيرة كما أنه تحول لديك لحالة وسواسية، وهذا هو الذي جعلك تستشعر وتعتقد أن الآخرين أيضاً يراقبون ما تقوم به من بلع للريق بصورة متكررة. والذي أرجوه هو أن لا تركز على هذا الأمر، وأن تحاول أن تحقر هذه الفكرة تماماً، فهذه من الأمور الطبيعية التي يقوم بها الناس، وهي لا تتم ملاحظتها غالباً إلا إذا ركز صاحبها عليها، فأرجو أن تتجاهل الأمر وأن تحقره وأن لا تعيره كثير اهتمام. وبما أن الأمر قد تحول إلى صورة من صور الوساوس لديك، والوساوس بالطبع هي واحدة من أقسام القلق النفسي ولكنه قلق نفسي ذو طبيعة خاصة، أرى أن تواصل في تمارين الاسترخاء للرقبة، وأن تتناول أحد الأدوية التي سوف تساعد إن شاء الله في تقليل هذا الأمر، والدواء يعرف باسم (أنفرانيل)، ابدأ في تناوله بجرعة 25 مليجرام ليلاً ثم بعد أسبوعين ارفع الجرعة إلى 50 مليجرام ليلاً، ثم بعد أسبوعين أيضاً ترفع إلى 75 مليجرام، واستمر على هذه الجرعة لمدة ستة أشهر ثم ابدأ في تخفيض الجرعة بمعدل 25 مليجرام كل أسبوعين حتى تتوقف عنه تماماً.
الذعر والتقيؤ تتضمن أنواع رهاب الطعام: الخوف من التذوق، وهو ما يجعل المصاب في حالة من الذعر، يمكن أن تؤدي به إلى التقيؤ، وأيضاً الخوف من البلع، وهو حالة نادرة، حيث يعاني المريض من اضطرابات الأكل وفقدان الوزن، وأحياناً يشعر بالاختناق نتيجة الخوف من البلع. ويظن بعض المصابين برهاب الطعام، أنهم سيمرضون أو يتسممون إذا تناولوا الطعام، ويعتبر هذا النوع أكثر انتشاراً بين الشباب، ويؤدي في الغالب إلى تشخيصات خاطئة لاضطرابات الأكل. ويخاف البعض من الأطعمة الجديدة، وهذه الحالة في الغالب يتعرض لها الأطفال أو المراهقون، حيث يحددون أنواعاً معينة من الأطعمة ويتناولونها بشكل مستمر. ويمكن أن يكون رهاب الطعام من نوع معين من الأغذية، ومنها زبدة الفول السوداني، حيث يشعر المصاب بالاشمئزاز، لأنها تتعلق في سطح الفم، وربما وصل الأمر لدى البعض إلى مرحلة الاختناق، وهناك الخوف من الشوكولاته، والخوف من الحرارة. ويتضمن هـــذا النـــوع: المأكــــولات الساخنة، مثل الشوربة ومشروب الشــــــوكولاته الساخن، والخوف من الحامض مثل الليمون والمخللات، والخوف من الخضراوات. التجارب السيئة يرى بعض أخصائيي التغـــــــذية، أن الإصابة بفوبيا الطعام يمكن أن تعود إلى أسباب جينية، ويمكن أن يكون نتيجة التجارب غير الجيدة أو السيئة التي تعرض لها الشخص المصاب أثناء مرحلة الطفولة، حيث يجـــــــبر الأهل الطفل على تناول طعام معين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى عدم تحمل رؤيته، بل وإصابته بالتقزز عندما يتقدم في العمر.
لمعانٍ أخرى، طالع ماذا لو (توضيح). ماذا لو
النوع
دراما
تأليف
فيصل البلوشي ، عدنان بالعيس
إخراج
حسين دشتي
بطولة
روان الصايغ ، عبدالله التركماني ، أسيل عمران ، خالد أمين ، منذر رياحنة ، علي الحسيني
البلد
الكويت
لغة العمل
العربية
عدد الحلقات
30
مدة الحلقة
45 دقيقة
منتج
أيه أند أتش ميديا
القناة
ابو ظبي
بث لأول مرة في
1 رمضان 1440هـ
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
ماذا لو مسلسل تلفزيوني كويتي درامي. [1]
محتويات
1 القصة
2 طاقم العمل
3 وصلات خارجية
4 المراجع
القصة [ عدل]
يمنح أربعة أشخاص على مفترق طريقين في الحياة فرصة السير في كلا الاتجاهين وتحديد الوجهة الأنسب لهم. طاقم العمل [ عدل]
خالد أمين
منذر رياحنة
أسيل عمران
روان الصايغ
عبدالله عبدالرضا
حسن ابراهيم
علي الحسيني
عبدالله التركماني
وصلات خارجية [ عدل]
صفحة مسلسل ماذا لو على موقع السينما. كوم
المراجع [ عدل]
^ ماذا لو (مسلسل) في قاعدة بيانات الأفلام العربية
بوابة عقد 2010
بوابة الكويت
بوابة تلفاز
بوابة رمضان
هذه بذرة مقالة عن موضوع متعلق بالكويت بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
ماذا لو مسلسل رسوم متحركة
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة وتحميل مسلسل ماذا لو 2019 HD بطولة إبراهيم الحساوي وخالد أمين اون لاين وتحميل مباشر حلقات مسلسل ماذا لو رمضان 2019 حلقة 28 كاملة يوتيوب اونلاين
الجودة
720p HD
القسم
رمضان 2019
السنة
2019
النوع
دراما
الرابط المختصر:
قصة وأحداث مسلسل ماذا لو رمضان 2019
أسماء ابطال ونجوم مسلسل ماذا لو رمضان 2019
مسلسل الكويت ﻟﻢ ﻳﻌﺮﺽ ﺑﻌﺪ
تصنيف العمل: ﺩﺭاﻣﺎ (المزيد)
يدور العمل عن قضية تحمل مسئولية الاختيار إذا أُجبر وتحتم على الإنسان اتخاذ قرار ما. ﺇﺧﺮاﺝ: حسين دشتي (مخرج) عدنان بالعيس (مساعد مخرج)
ﺗﺄﻟﻴﻒ: فيصل البلوشي (مؤلف) عدنان بالعيس (معالجة درامية)
طاقم العمل: خالد أمين روان الصايغ (روان مهدي) غرور صفر إبراهيم الحساوي علي الحسيني علي الششتري