في حين أنّ الحديد معدن مهم للغاية للجسم، (يحتاجه لصنع الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يساعد الدم على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم)، الّا ان الإفراط في تناول مكمّلاته الغذائية قد يؤدي الى بعض الاعراض الجانبية. فهل يكون الإمساك من بين الاعراض السلبية لحبوب الحديد؟
هل حبوب الحديد تسبب الإمساك؟
الإمساك هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لحبوب الحديد، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، لأن الحديد يمكن أن يكون قاسياً على الجهاز الهضمي. كما ويمكن أن تسبب هذه المكملات الإسهال لبعض الأشخاص، وأحياناً الغثيان والقيء أيضاً. أظهرت الدراسات أن تناول مكمل الحديد يؤثر على ميكروبيوتا الأمعاء، مما يعزز وجود البكتيريا الضارة المحتملة، والتي قد تؤدي إلى الغازات والانتفاخ والإمساك، وفقاً لتحليل نُشر في PLoS One. افترض الباحثون وراء هذه الدراسة أيضاً أن الحديد يسبب ضرراً تأكسدياً للأمعاء، مما يؤدي إلى التهاب وانزعاج لاحق في الجهاز الهضمي. كيف يمكنكم تخفيف الإمساك عند تناول حبوب الحديد؟
إذا كان يجب عليكم تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات أو مكمل غذائي يحتوي على الحديد يومياً، فهناك بعض الامور التي يمكنكم القيام بها لتجنب هذه المشكلة.
- هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن الشديدة لدى الأطفال
- هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن تحرم الهلال من
- اهداف مبارة ليفربول اس ام
- اهداف مباره ليفربول و واتفورد امس
- اهداف مباراة ليفربول امس
هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن الشديدة لدى الأطفال
الطب
07/01/2021
بعض الناس يتناول حبوب الحديد لمجرد الشعور بالهذيان، دون اعتبار الي اضرار حبوب الحديد ، إذا كان الجسم لا يحتاجها…
أكمل القراءة »
هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن تحرم الهلال من
تاريخ النشر: 2015-01-18 02:51:37
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 39 عاما، بعد إنهاء الرضاعة أحسست ببعض الضعف، فذهبت إلى الطبيب فقال لي: إن ضغطك 140/80، وضربات قلبك سريعة، وعمل لي (إيكو) ثم قال لي: لديك ارتجاع طفيف في الصمام الميترالي والرئوي، وأنيميا بسيطة، وأعطاني حبوب (كونكور 5)، مرة في اليوم. بعد أخذ الدواء أحسست بحرقان ووخز في الصدر، وكانت تأتيني ضربة قوية على فترات متباعدة جدا، أصبحت تأتي أربع مرات في اليوم، ويحدث لي نبض في أنحاء متفرقة من جسمي، ثم أحسست بحرقان شديد في الصدر، والكتف، والذراعين، والظهر، يمتد للحلق طوال يوم كامل. ذهبت إلى طبيب آخر، فعمل لي رسم قلب، وقال: ليس بك شيء، ولكن الشعور بالحرقان عاودني، وبدأت أشعر عند طلوع السلم بضربات قلب سريعة، وبتعب على غير عادتي. ذهبت إلى طبيب آخر، فقال لي: إن ذلك بسبب ضربات القلب السريعة، وكتب لي (كوردروان) مرة في اليوم، و(ايسوبتن) ثلاث مرات، ولكن رغم أخذ الدواء إلا أن الحرقان في الصدر ما زال يأتي لي طوال يوم كامل. أنا الآن قلقة ومتوترة، ولا أعلم ما بي، خاصة أني لم أكن أعاني من أي شيء قبل أخذ حبوب (الكنكور) والتي استمررت عليها عشرين يوما فقط.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
نجح ليفربول، في الفوز بمباراته الافتتاحية بالموسم الجديد من الدوري الإنجليزي الممتاز أمام مضيفه نوريتش سيتي 3-0. واستطاع ليفربول حسم المباراة، بعدما تقدم في النتيجة عن طريق الدولي البرتغالي ديوجو جوتا في الدقيقة 26 من تمريرة للمصري محمد صلاح. وأضاف البديل البرازيلي روبرتو فيرمينو الهدف الثاني لليفربول في الدقيقة 65، من صناعة الفرعون المصري، والذي أضاف الهدف الثالث لفريقه بالدقيقة 74.
اهداف مبارة ليفربول اس ام
تاريخ النشر:
14-04-2022 6:04 AM - آخر تحديث:
14-04-2022 9:10 AM
حسم التعادل الإيجابي بنتيجة 3-3، مباراة ليفربول الإنجليزي وبنفيكا البرتغالي أمس الأربعاء على ملعب "آنفيلد"، ضمن لقاءات إياب ربع نهائي دوري الأبطال. وبهذه النتيجة فاز ليفربول في مجموع مباراتي الدور ربع النهائي 6-4، إذ كان قد حسم مباراة الذهاب في البرتغال بنتيجة 3-1. وفي المباراة التي أقيمت مساء الأربعاء، سجل إبراهيما كوناتي مدافع ليفربول في الدقيقة 21، فيما تعادل جونزالو راموس، لبنفيكا في الدقيقة 32. وفي الشوط الثاني شارك النجم المصري محمد صلاح، وسجل البرازيلي روبرتو فيرمينو، ثنائية لفريق ليفربول في الدقيقتين 55 و65، وأدرك الفريق البرتغالي التعادل بهدفين لرامون يارمتشوك في الدقيقة 73 وداورين نونيز في الدقيقة 82. وتأهل ليفربول إلى نصف النهائي للمرة الأولى مُنذ عامين، والثالثة في آخر خمس سنوات من مشاركته في البطولة القارية، سوف يلتقي مع فريق فياريال الذي تأهل للمربع الذهبي بعد إقصاء بايرن ميونخ، على ملعب أنفيلد ذهاب نصف النهائي في 27 أبريل/نيسان، على أن تُقام مباراة الإياب على ملعب لاسيراميكا في 4 مايو/آيار. أهداف مباراة ليفربول وأرسنال أمس (فيديو) | أهل مصر. المصدر: وكالات
اهداف مباره ليفربول و واتفورد امس
اسماعيل على محمد
منذ الاحد, 16 مايو 2021, 5:52 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة ليفربول اليوم
اهداف ليفربول اليوم
مباراة وست بروميتش اليوم
اهداف وست بروميتش اليوم
الدوري الانجليزي
ليفربول
وست بروميتش
اهداف
ليفربول ووست بروميتش
اهداف ليفربول ووست بروميتش
مباراة ليفربول ووست بروميتش
فيديوهات متعلقة
بلال سعد
منذ 2 ساعة
Mahmoud Abd Alghany
منذ 3 ساعة
منذ 4 ساعة
ابراهيم السعداوى
منذ 4 ساعة
اهداف مباراة ليفربول امس
ملخص مباراة ليفربول والارسنال امس - YouTube
جاسر حبيب
منذ السبت, 20 نوفمبر 2021, 8:16 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة ليفربول اليوم
اهداف ارسنال اليوم
مباراة ارسنال اليوم
اهداف ليفربول اليوم
الدوري الانجليزي
ارسنال
ليفربول
اهداف
مباراة ليفربول وارسنال
ارسنال وليفربول
مباراة ارسنال وليفربول
اهداف ليفربول وارسنال
ليفربول وارسنال
اهداف ارسنال وليفربول
فيديوهات متعلقة
بلال سعد
منذ 2 ساعة
Mahmoud Abd Alghany
منذ 3 ساعة
اسماعيل على محمد
منذ 4 ساعة
ابراهيم السعداوى
منذ 4 ساعة