تبحثين عن طرق تضييق المهبل بعد الولادة؟ يقدّم لك موقع عائلتي مجموعة من الطرق الطبية والطبيعية، تابعي القراءة وتعرّفي عليها. المهبل الفضفاض هو واحد من أكثر الأمور التي تزعج المرأة على الإطلاق. تشعر العديد من النساء بالقلق من شكل المهبل بعد الولادة. في الواقع، تتجنّب النساء الولادة المهبلية لتفادي ترهّل المنطقة الحساسة. في هذه المقالة، نطمئنك ونشاركك ببعض طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبية والطبيعية. إقرأي أيضًا: علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية: الأسباب والعوارض طرق تضييق المهبل بعد الولادة: التمارين في حين تزعم العديد من النساء أن مهبلهنّ أصبح أكثر إحكامًا بعد التعافي من الولادة الطبيعية، تعتبر نساء أخريات أنّ الولادة الطبيعية تجعل مهبلهنّ فضفاضًا للغاية. ولأولئك النساء هذه التمارين الفعّالة للغاية: إقرأي أيضًا: تسمم الحمل بعد الولادة: كابوس يخيفك ولكن له علاجاته تمارين كيجيل من التمارين الأكثر رواجًا اليوم، إلّا أنّه لا أحد يعرف ما إذا كان يعطي النتيجة المرجوة. في الواقع، يقول الخبراء إنّ الحصول على نتيجة تضييق المهبل من خلال تمارين كيجيل مرهونة على الممارسة المنتظمة والدقيقة. وبالتالي، لكي تتمكّني من رؤية نتائج جيدة في غضون أسابيع قليلة، تحتاجين إلى ممارسة ثلاث مجموعات من تمارين كيجيل من خمس إلى عشر مرات في اليوم.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي
تشعر الأمهات الجدد بالقليل أو الكثير من الانزعاج بعد التغيرات التي تظهر على أجسامهن بعد الولادة الطبيعية ، فمن زيادة الوزن إلى بعض الترهلات. بالإضافة إلى اتساع المهبل وبعض الجفاف فإن تلك التغيرات عادة ما تثير الانزعاج رغم قابليتها للاختفاء من تلقاء نفسها بعد فترة من الانتظار قد تطول أو تقصر وفقًا للكثير من العوامل مثل السن وطبيعة الجسم وأيضًا ما مرّت به المرأة تحديدًا خلال الولادة. ويعتبر التساؤل عن كيفية تضييق المهبل بعد الولادة من أكثر الأسئلة التي يستقبلها أخصائيو أمراض النساء والتوليد والمتخصصين في التجميل أيضًا. وبمساعدة خبرة الأخصائيين والاستشاريين سنتعرف على معنى الترهل المهبلي ومدى انتشاره وعوامل الخطر بالإضافة إلى خيارات العلاج المتاحة وطرق الوقاية التي يمكن بها تقليل الحالة من الأساس. في البداية هل يمكن للولادة الطبيعية فعليًا أن تؤدي إلى ترهل المهبل؟ بالنسبة لبعض النساء فإن الإجابة السريعة والواضحة هي نعم ، يمكن للولادة الطبيعية أن تؤدي إلى شعور مستمر بالتراخي المهبلي مما يقلل من الإحساس خلال الجماع. وبالتالي تراجع الشعور بالنشوة والرضاء بين الجنسين، وهذا بدوره يؤدي لتراجع الرغبة الجنسية وتدني صورة الذات وتواتر أقل في العلاقة الحميمة.
تضييق المهبل بعد الولاده - عالم حواء
الحفاظ على شد وارخاء عضلات الفخذ لمدة 15 مرات على الأقل أربع مرات كل يوم. بدلا من ذلك، يمكنك محاولة كبح البول لمدة 5 ثوان قبل المتابعة. قومي بالشيء نفسه حتى الانتهاء من التبول. كرري الإجراء في كل مرة تحتاجين فيها للتبول. مخروط المهبل:
طريقة شائعة جدا من طرق تضييق المهبل بعد الولادة ، والتي تعمل على استخدام مخروط مهبلي الذي يبدو وكأنه حشا عادية، ولكن لديه أوزان المرتبطة به. تحتاجين إلى إدراج مخروط (مع الأوزان تتدلى في النهاية) في المهبل، ومحاولة الاحتفاظ بها بمساعدة عضلات المهبل لبضع دقائق قبل إطلاقه. كرري الإجراء لما لا يقل عن 5 مرات في اليوم وإضافة المزيد من الأوزان. رفع الساق لتضييق المهبل:
هذه عملية بسيطة تتطلب منك الاستلقاء على ظهرك على الأرض، ورفع الساقين لأعلى واحدا تلو الآخر. وهناك اختلاف طفيف في هذه العملية ينطوي على تحريك ساقيك أفقيا أيضا. تستمر هذه العملية لمدة حوالي 10 دقائق، وافعل نفس الحركة لما لا يقل عن 5 مرات في اليوم لأفضل الفوائد. تضييق المهبل بالكريمات العشبية:
هناك الكثير من الكريمات العشبية التي تستخدم مثل طرق تضييق المهبل بعد الولادة. يمكن تطبيقها على فتحة المهبل وداخل المهبل للحصول على نتائج فعالة.
تضييق المهبل بعد الولادة: طرق العلاج المعتمدة - موقع الدكتوره زينه
تمتعي بالرغبة الجنسية والوصول إلى النشوة
ما هي مكوناته؟ يحتوي على مزيج من المقتطفات العشبية التي تعمل على شد عضلات المهبل وبالتالي تزيد من الرغبة الجنسية والشعور بالمتعة الرائعة. ما هي احتياطات السلامة؟
احتفظي به بعيدًا عن متناول الأطفال، ولا يجب استخدامه للحامل إلا باستشارة الطبيب. ويمنع استخدامه للحائض. هل هناك أي آثار جانبية؟ تتميز طرق تضييق المهبل بعد الولادة بانها ليس لها أي آثار جانبية معروفة
طرق تضييق المهبل بعد الولادة بامان وبدون آثار جانبية
وصفة قشر الرمان:
تعتمد تلك الخلطة على قشور الرمان التي أثبتت فعاليتها في حل تلك المشكلة على مدار سنوات طويلة وبين كثير من النساء اللواتي قمن بتجربة تلك الخلطة ، والتي تعد من أبرز طرق تضييق المهبل بعد الولادة. طريقة استخدام: قومي بتجفيف بعض قشور الرمان ثم اطحنيها جيدًا وضعيها في إناء به ماء على نار متوسطة واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى يغلي، سوف تلاحظين تغير لون الماء ليصبح بني داكن، ارفعي الإناء عن النار واتركيه حتى يبرد تمامًا ثم قومي بوضعه في زجاجه نظيفة محكمة الغلق واستخدمي هذا السائل كدش مهبلي، كما ينصح باستخدامه في الجماع فقط قومي برش هذا السائل على المهبل قبل الجماع بربع ساعة، أحفظي الخلط في الثلاجة واستخدميه ثلاثة مرات في الأسبوع على الأقل وسوف تلاحظين النتائج سريعًا.
ويرتكز هذا التمرين على الخطوات التالية: استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض شدّي عضلات المهبل وكأنّك تمنعين نزول البول عدّي للعشرة وأنت في حال شدّ المهبل ثم أرخي العضلات. كرري هذا التمرين لنتيجة مضمونة إليك أيضًا: 5 أطعمة صحية يجب تناولها بعد الولادة مباشرة تمارين القرفصاء والجسر ورفع الساق من المعروف أن بعض التدريبات تقوّي عضلات قاع الحوض وبالتالي تشدّ المهبل. في الحقيقة، إنّ القرفصاء العميقة ليست الحل لشدّ المهبل، ولكن القرفصاء الضيقة والسطحية أفضل لتقوية قاع الحوض. إليك المزيد: نصائح تساعد في علاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية اليوغا تستهدف بعض أوضاع اليوغا قاع الحوض، بما في ذلك: وضع الطفل السعيد أي النوم على الظهر ورفع الرجلين كالقرفصاء في الهواء وضعية المحارب الثاني أي ثني الرجل اليسار وقوفًا ومدّ اليمين إلى الخلف مع فتح اليدين وضعية الجراد أو ما يعرف أيضًا بوضعية كوبرا وترتكز على النوم على البطن مع العمل على رفع الرجلين والرأس معًا وضعية الشجرة أي الوقوف على رجل واحدة مع ثني الثاني وجمع اليدين للتوازن وضعية الكرسي أي عندما تسندين ظهرك على الحائط وتجلسين في الهواء مع الأرجل المثنية.
كما أن هذه الأكياس تظهر بشكل خفيف لدى البعض الأمر الذي لا يستدعي العلاج. أمّا درجة تكيس المبايض فيمكنها أن تؤدي إلى عدم حدوث الإباضة وعدم القدرة على الإنجاب، ولكن في بعض الحالات يكون هناك علامات على وجود تكيس في المبايض ولكن دون تأخّر في الحمل 7 خطوات لإستخدام حبوب منع الحمل أمّا طرق العلاج فتتلخص بالتالي: * يجب البدء أولاً بضبط الخلل الهرموني من خلال العمل على إنقاص الوزن، الذي يعيق ويمنع علاج تكيس المبايض. فبدون هذا لن ينجح أي علاج. اعراض التكيس والحمل | كيفية علاج التكيس | 3a2ilati. * تناولي حبوب منع الحمل إذ كنت لا ترغبين في الحمل، طبعاً إستشيري طبيبك قبل الإقدام على أي خطوة، حيث أنها تنظّم الدورة وتقلل من نسبة هرمونات الذكورة.
تجربتي في الحمل بعد المنظار لتكيس المبايض | أنا مامي
\
كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال: تجربتي مع سيدوفاج والحمل
بعد الزواج
تقول هذه السيدة أن الدورة الشهرية انتظمت ولكن لم يحدث حمل حتى قامت بأخذ الدواء المنشط والحقن مرة أخرى، وهذا جعل وزني يزداد كثيرًا، فذهبت إلى الطبيبة ونصحتها أن تقوم بتخسيس وزنها، وأعطتها دواء لمنع الحمل حتى تريح الرحم لفترة حوالي ثلاثة أشهر، وهذا جعل وزنها يزداد أكثر. وبعد فترة حوالي ستة أشهر ذهبت إلى الطبيب آخر وقام الطبيب بعمل فحوصات وتحاليل دم، وقال لها أن هرمونih ضعف هرمونfsh ولكن يجب أن يكون كلًا من الهرمونين متساويان في النسب. تجربتي في الحمل بعد المنظار لتكيس المبايض | أنا مامي. مرحلة حدوث حمل
تقول قام الطبيب بإعطائي حقن فوستيمون، وقال لي أنه لا يوجد داعي لأخذ حبوب منع الحمل، وقمت بعمل ما نصحني به الطبيب وبالفعل انتظمت الدورة الشهرية، ولكن لم يحدث حمل، فقام الطبيب بإعطائي حقن كلوميد مرة أخرى، ونتجت بويضتان وحدث حمل بعدها، وكنت سعيدة للغاية. لكن بعد مرور ثلاثة أشهر حدث إجهاض للأسف، قمت بالذهاب إلى الطبيب وقال لي أنه لا يوجد داعي لأي تدخل جراحي، ولكن يجب أن يأخذ الرحم فترة راحة. بعد قضاء فترة الراحة للرحم قال لي الطبيب أنني سآخذ دواء كلوميد مرة أخرى للاستعداد لحدوث حمل في وقت ما، وبعدها حدث حمل بالفعل، وسررت جدًا.
اعراض التكيس والحمل | كيفية علاج التكيس | 3A2Ilati
من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
السبت 15 آب 2020
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.