يقوم العديد من الباحثين عن العمل بقضاء وقت طويل في التركيز على المعلومات التي يجب ذكرها في السيرة الذاتية، لدرجة تمنعهم من ملاحظة بعض الأخطاء القاتلة التي من المفترض تجنبها في هذه الحالات. نقدم لكم أكثر هذه الأخطاء شيوعاً والتي يجب تجنبها عند كتابة السيرة الذاتية: 10 الإختصار في خانة الخبرات يهتم صاحب العمل بالشيء الذي فعلته وبالطريقة التي قمت بتحقيق انجازاتك، لذلك لا يستحسن الإختصار في خانة الخبرات. اشرح كيف ساعدتك وظيفتك على التطور، ولا تقلق اذا كانت بعض الخبرات أقل أهمية من غيرها، ركّز بدلاً من ذلك على اظهار المهارات التي اكتسبتها في خلال مسيرتك المهنية. الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية - ووردز. وتذكر بأن أصحاب العمل يبحثون عن الشغف والدافع والطموح وأخلاقيات العمل الثابتة وليس عن المهارات التقنية فحسب. لذا انقل صورة كاملة عن حياتك المهنية في خانة الخبرة مع التركيز على الأدوار والنجاحات الأخيرة والأكثر ملائمة للمنصب المستهدف. 9 نقاط الضعف هناك بعض المعلومات التي يُفضّل عدم ذكرها في السيرة الذاتية، والإنتظار بدلاً من ذلك إلى المقابلة حيث يمكنك مناقشتها بتفصيل أكثر. فعلى سبيل المثال، ليس من الضروري أن تذكر أنك قد تسرّحت من وظيفتك السابقة أو أن تقول بأنك تستطيع العمل على Microsoft Word ولكنك بحاجة الى المزيد من التدريب على تطبيقات Microsoft الأخرى.
الأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية .. تجنبها لتحصل على عمل!!
ما هي أخطاء كتابة سيرة ذاتية احترافية؟ ما هي الأمور التي عليك تجنبها عند إنشاء سيرتك الذاتية؟ ما هي النقاط التي تجعلك تخسر الوظيفة التي تقدم عليها؟ لكل شخص يكتب سيرته الذاتية لأول مرة أو من يبحث عن عمل جديد، يجب عليك الإنتباه والحذر عند كتابة سيرتك الذاتية، فخطأ واحد قد يجعلك تفقد فرصتك. ليس لديك 6 ثوان فقط، حتى تقنع فيها مدير التوظيف أنك مناسب للوظيفة وتلفت إنتباه ليتابع قراءة سيرتك بتمعن. الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية - علمني. سيرتك الذاتية هي أول نقطة اتصال تقوم بها مع صاحب العمل المحتمل، لذلك يجب أن يكون هذا الانطباع الأول دليلًا قويًا وواضحًا لمدى روعتك في ما تفعله. أثناء كتابتك لسيرتك الذاتية أو تحديثها، تأكد أنها لا تحتوي على الأخطاء التالية. أهم أخطاء كتابة سيرة ذاتية احترافية حسب رأي الخبراء هناك العديد من الأمور التي عليك الإهتمام والتركيز عليها، عندما تقوم بإنشاء سيرتك الذاتية، حيث ستكون سيرتك الذاتية بمثابة البوابة التي تتمكن من خلالها بالحصول على وظيفة أحلامك. 1- الأخطاء اللغوية والنحوية يجب أن تكون سيرتك الذاتية خالية من أي خطأ لغوي أو كتابي أو نوحي، لأن هذا سيعطي مؤشرات غير جيدة بالنسبة لأصحاب العمل ومدراء التوظيف.
الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية - علمني
اقرأ ايضًا: العمل بدون خبرة: كيف تحصل على عمل بدون خبرة؟
8- أخطاء في كتابة السيرة الذاتية: بلا توقيع و لا تاريخ
السيرة الذاتية – مثل خطاب المقدمة – يتم توقيعها دائمًا فى النهاية. يجعلها ذلك تبدو موثقة و ذات قيمة. بالنسبة للتاريخ يجب أن توضح أيضًا أن سيرتك الذاتية محدثة و ليست قديمة، و متى يمكنك – فى حالة قبولك – البدء بالعمل بالوظيفة. إن اضطررت لكتابة أي شئ فى سيرتك الذاتية بخط اليد يجب أن يكون بقلم حبر أزرق، تجنب الرصاص أو الأقلام الملونة أو أقلام كتابة الخط العربي. و الأفضل فى كل الأحوال الطباعة، و النسخ الإلكترونية. الأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية .. تجنبها لتحصل على عمل!!. أخطاء آخري فى السيرة الذاتية:
بالإضافة إلي أسوأ الأخطاء، هناك بعض التفاصيل الدقيقة التى يحب أن تنتبه إليها، مثل:
1- نقص المعلومات الشخصية:
بالرغم من أنه من البديهي أن تستوفي بياناتك الشخصية، إلا أنه هذا الخطأ يقع فيه الكثير من الناس يقعون فى هذا الخطأ الفادح. 2- إغفال المعلومات الأساسية الإجبارية:
الإسم بالكامل، مكان و تاريخ الميلاد، و العنوان الحالي، و رقم الهاتف، و البريد الإلكتروني، و ربما موقعك الإلكتروني إن كان لديك موقع. و يفضل ذكر أشخاص يمكن الرجوع إليهم فى حال رغب أرباب العمل من النقاش حول بعض البيانات المذكورة.
الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية - ووردز
إبقاء السيرة الذاتية كما هي دون تحديث:
وهي من أكثر الأخطاء الشائعة التي تحتوي عليها السيرة الذاتية لذا يجب على الشخص أن يقوم بتحديث بيانات السيرة الذاتية مباشرة بعد حصوله على الوظيفة سابقة وذلك كي لا ينسى الوظيفة وبياناتها الصحيحة، لأن بمرور الزمن قد ينسى الشخص بعض هذه الوظائف التي حصل عليها وخاصة إذا كانت فترة قليلة. إرسال ملف السيرة الذاتية بصيغة غير مناسبة:
وهي تعد من أبرز الأخطاء الشائعة التي تحتوي عليها السيرة الذاتية فينبغي أن يتم إرسال السيرة الذاتية بصيغة pdf أو صيغة jpg أي ملفات غير قابلة للتغيير عليها من قبل أي شخص في مكان الوظيفة، ولكن في حال قام الشخص بإرسال السيرة الذاتية بصيغة docx أو doc أو odt يمكن لأي شخص القيام بالتعديل على البيانات الموجودة في السيرة الذاتية وبالتالي احتواء السيرة الذاتية على بيانات خاطئة لا تأهل الشخص للوظيفة. احتواء السيرة الذاتية على عدة ألوان:
وهي من أكثر الأخطاء الشائعة التي تحتوي عليها السيرة الذاتية فيعتقد الشخص هكذا أنه يقوم بجذب صاحب الوظيفة إلى قراءة السيرة الذاتية الخاصة به، ولكن هو عكس هذا فصاحب الوظيفة لم يهتم في الشكل بالصورة الكبيرة قد أنه يهتم في بيانات ومعلومات السيرة الذاتية للشخص، كما أن استخدام العديد من الألوان يفقد الصفة الرسمية للسيرة الذاتية وخاصة أن السيرة الذاتية تعتبر من أهم الأوراق الرسمية التي تقدم إلى الوظيفة.
فهناك مهارات ليس لها صلة بالوظيفة لا يفضل سردها. قبل إضافة أي شئ في السيرة الذاتية تأكد منه أهميته لك. الكذب في السيرة الذاتية:
قد تعتقد انه عند ذكر واحد أو إثنين من المهارات المبالغ فيها تساعدك في القبول في الوظيفة. تجنب هذا الخطأ لانه في حالة عدم تجنبه سوف تجد نفسك لا تحصل علي وظيفة. عمل سيرة ذاتية طويلة:
معظم أصحاب العمل ليس لديهم وقت طويل لقراءة المزيد. حاول أن تكون السيرة الذاتية حوالي صفحتين و أن تكون شاملة كل المعلومات الأساسية. فهذه المساحة كافية للغاية للقيام بذلك. عدم تغير المؤهلات حسب كل وظيفة:
المعظم يقوم بعمل نفس السيرة الذاتية لكل الوظائف التي يتقدم لها و هذا المنطق خطأ للغاية. لأنه يتم البحث عن تجربة مختلفة و نسخة فريدة و تكون مصصمة خصياً للوصف الوظيفي الذي تتقدم له
كتابة الكثير:
قد تعتقد أنه من المغري أن تقدم سيرة ذاتية كبيرة و لكن عادة السيرة الذاتية الكبيرة يكون من الصعب صياغتها و تقع في اخطاء نحوية كثير غير انها تعطي القارئ إحساس بالملل
إستخدام الكليشيهات:
يقصد بها العبارات المبهمة مثل أعمل بشكل جيد في فريق. و محاور جيد. معظم السير الذاتية تحتوي علي مثل هذه الأخطاء مشتركة.
2 صورة غير مهنية كن حذراً جداً عند اختيار الصورة التي تريد وضعها على سيرتك الذاتية، فيجب التأكد من أنها صورة مهنية وبأنك تظهر بشكل لائق. 1 الأخطاء الإملائية هناك العديد من أصحاب العمل الذين يشتكون من الأخطاء اللغوية والمطبعية في السير الذاتية. ويدل هذا في أغلب الأحيان على عدم الاهتمام بالتفاصيل، الأمر الذي يشوّه صورتك المهنية. ولقد أظهر استبيان أجري مؤخراً حول ممارسات التوظيف في الشرق الأوسط وشمال افريقيا بأن 21. 3% من أصحاب العمل يعتبرون اللغة الركيكة المستخدمة في كتابة السيرة الذاتية أكبر الأخطاء التي قد يرتكبها الباحثين عن العمل. لذا عليك مراجعة ما كتبته مراراً وتكراراً واطلب من أحد أصدقائك أن يعيد قراءة سيرتك الذاتية كي تتأكد من أنها خالية من الأخطاء.
تجربتي مع المورينجا للبشره تعد تجربتي المتميزة مع المورينجا التي افادتني كثيرا من التجارب التى سوف استمر عليها لأنها مفيدة للشعر والبشره فالمورينجا تحتوى على الكولاجين الذى يعمل على محاربة علامات التقدم فى السن كما تحتوى على مضادات الأكسده وفيتامين أ و سي الذى يلعب دورر فى تجديد خلايا البشره كما تتمتع المورينجا بخواص مطهرة للجلد كما تساهم المورينجا فى ترطيب الجلد ومعالجة أثار الحروق وتساعد االمورينجا على تنقية البشره وصفاءها فهى هائلة لعلاج تصبغات البشره وتقليل مسام البشرة وشدها فقد استعملتها لبشرتى فى تجربتي وأعطتنى نضارة للبشرة. ماهى مخاطر المورينجا للشعر ؟ إن المورينجا لها الكثير من الفوائد الصحية للشعر فهى من افضل الاعشاب للشعر حيث تمثل خيار رائع لمعالجة تساقط الشعر ولكن يجب علينا معرفة أن الاستخدام الخاطئ لأى شئ يجعله ضارا ولذالك عرضت لكم فى هذا المقال افضل طرق استعمال المورينجا للشعر لأنه يجب عليك مراعاة أن زيت مورينجا من الزيوت الثقيلة جدا والتى لايمكن استخدامها وحدها بدون التخفيف لأنه من الممكن ان تؤدى إلى خنق الشعر وتلفه ولكن يجب تخفيفه حتى تضمن افضل نتيجة ممكنة للمورينجا.
تجربتي مع المورينجا للشعر كروشيه
تجربتي مع المورينجا للشعر
تجربتي في العناية بالشعر مع المورينجا يتم توفيرها من خلال موقع إضافي ، لأنه حتى الآن ، تم استخدام عشبة المورينجا لعلاج مشاكل الشعر المختلفة لمئات السنين. هذا من أجل الفوائد الصحية لها. بعض الناس يدعي أنها حارة. خشب يمكن أن يمنع تساقط الشعر. ، هذا ما نعرفه في هذا المقال ، أصل المورينجا هو الهند وباكستان وبنغلاديش ، ومعظم الاستخدامات في هذه البلدان / المناطق مخصصة لصناعة الأدوية. تجربتي مع شعر المورينجا
لقد أعطتني المورينجا الكثير من المساعدة في حل مشاكل الشعر. أريد أن أنقل هذه التجربة إليكم. شعري يتساقط كثيرًا بسبب هشاشته. أستخدم العديد من الصيغ الطبيعية للقضاء على ظاهرة التقصف والتساقط هذه ، لكنها لم تفعل أعطني النتيجة المرجوة. اقترحت صديقي أن أستخدم المورينجا للتخلص من تساقط الشعر وتقصف الأطراف ، وكان الدافع الذي دفعني لاستخدامها هو أنها أخبرتني أن لها فوائد عديدة للشعر في حل مشكلة تساقط الشعر وتساقطه وغيرها من المشاكل. وقد استخدمت المورينجا ، وبعد 14 يومًا لاحظت أن شعري قد تحسن كثيرًا وأصبح ناعمًا وقويًا. اقرأ أيضًا: تجربتي مع النشا لفرد الشعر وكيفية استخدامه
ماذا تقدم المورينجا للشعر؟
توفر المورينجا الكثير من الأشياء للشعر ، أولها الفيتامينات اللازمة للحفاظ على الشعر ، ومنها ما يلي:
فيتامين أ
فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الموجودة في المورينجا ، هذا الفيتامين مفيد جدًا للشعر ، تمامًا كما تريد شعرًا صحيًا ، يجب أن تحصل على ما يكفي من فيتامين أ في نظامك الغذائي ، وذلك لأن الفيتامينات مسؤولة عن إنتاج الشعر.
تجربتي مع المورينجا للشعر الدهني
تحمى المورينجا للشعر من الأتربة والعوامل الخارجية الضارة لأنها تشكل طبقة حماية للشعر. كيفيه استخدام المورينجا للشعر المورينجا للشعر من افضل اعشاب العناية بالشعر ويمكن استخدامها كمسحوق أو كزيت فيمكنك استخدام بودرة المورينجا كقناع للشعر فهى طبيعية بنسبة 100 فى المية وتحتوى عل فيتامينات اساسية للشعر فيمكنك وضع معلقة من بودرة المورينجات مع حبة أفوكادو ومعلقة من زيت الزيتون ومعلقة من العسل ومعالج الطعام ونخلطهم جديا حتى تصبح عجينه لينة يمكن فردها على الشعر ونتركها لمدة عشر دقائق ثم نغسله جيدا بالماء والشامبوكما فعلت فى تجربتي. كما يمكنك استخدام زيت المورينجا للشعر وتدليك فروة الراس به جيدا ويجب أن تكون رطبة ونتركه على الشعر لمدة ساعة ثم غسله وستلاحظ بعد فترة من المداومة على هذه الطريقه ان الشعر أصبح أكثر نعومة كما تساعد هذه الطريقه على إزالة الزيوت والأوساخ من فروة الراس وقد ظهر ذالك خلال تجربتي. خلطات المورينجا للشعر إن زيت المورينجا من الزيوت التى تساهم فى ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف ويمكنك استخدام معلقة من المورينجا مع معلقة من زيت الزيتون وخلطهم جيدا وتدليك فروة الراس لمدة 20 دقيقة ثم غسله جيدا عليك الاستمرار على هذه الوصفة مرة كل اسبوع لتقليل الشعر المتساقط كما داومت فى تجربتي.
تجربتي مع المورينجا للشعر الكيرلي
فوائد بذور المورينجا للشعر والبشرة هائلة لغنى هذه النبتة بالكثير من الفيتامينات المغذية والمعادن المفيدة لتعزيز صحة الشعر ونضارة البشرة، وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم في وصفات جمالية متعددة. إليك من "هي" أبرز فوائد بذور المورينجا للشعر والبشرة وطرق استخدامها:
فوائد بذور المورينجا للبشرة
- تحتوي بذور المورينجا على مضادات الأكسدة التي تعيد تنشيط الجلد وتحارب الشيخوخة، ما يحافظ على شباب بشرتك ويمنع من ترهلها. - تعمل بذور المورينجا على تعزيز مادة الكولاجين في الجلد وترطيب البشرة، ما يجعل بشرتك أكثر مرونة وبمظهر حيوي ومشدود وناعم. - يمكنك استخدام أوراق المورينجا كماسك للوجه عبر هرسها ثم خلطها مع العسل لإزالة التصبغات عن الجلد وآثار الحبوب. فوائد بذور المورينجا للشعر
- نظراً لغنى بذور المورينجا بالعديد من المعادن المختلفة مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، المنغنيز، والنحاس، لذا فإنها تعتبر من الأغذية المهمة لصحة الشعر وتعزيز نموه. - فيتامين E و A المتواجدان في بذور المورينجا يسيطران على تساقط الشعر ويعالجان الصلع ويحسنان من توزيع الدم في فروة الرأس، ما يساعد على تكثيف شعرك وتطويله. - تعالج بذور المورينجا مشاكل الشعر الدهني عبر الحد من الإفرازات الدهنية، وتساعد على تحسين مظهر الشعر الجاف، كما أنها تحتوي على الأحماض الأمنية التي تحفز من انتاج الكيراتين المفيد لصحة الشعر.
تجربتي مع المورينجا للشعر الطويل
كما أنها تساهم في تصحيح الشعر التالف والمجهد نتيجة استعمال الصبغات الكيميائية والمستحضرات الموضعية الغير طبية مثل: الشامبو، البلسم، أو السيرم. التجربة الثانية
كنت أعاني من عدم نمو الشعر لسنوات طويلة، وخضعت لاستخدام الكثير من الزيوت الطبيعية واللوسيون الطبي ولكن لم اجد النتيجة المرغوب بها. ولكن بعد أن استخدمت المورينجا لثلاثة أشهر بشكل منتظم، لاحظت زيادة في طول الشعر خاصة من الجبهة، وذلك لأنها غنية بعنصر الزنك الذي يعزز من صحة وطول الشعر. التجربة الثالثة
بعد أن سمعت عن فوائد المورينجا للشعر قمت باستخدامها كروتين يومي للعناية بالشعر، ولكن لاحظت اختلاف كبير من خلال الشهر الأول في الاستخدام. حيث كنت أواجه مشكلة كبيرة مع الفراغات الامامية للشعر، ولكن بدأت بالامتلاء تدريجياً وحصلت على نتيجة مذهلة في الشهر الرابع من استعمالها. تابع: ماهي فوائد عشبة عكبر النحل
فوائد المورينجا للشيب
تشتهر نساء الهند بالشعر الأسود اللامع، وهذا يعود إلى استخدامهم عشبة المورينجا في وصفات منزلية متنوعة للتخلص من الشعر الابيض، ومن أبرزها:
المورينجا والزيوت الطبيعية
هناك العديد من الزيوت المغذية المستخدمة في تخفيف زيت المورينجا للشعر واستخلاص فوائدها، مثل: زيت اللوز، جوز الهند، الأركان المغربي، وزيت الزيتون، وتطبق الوصفة كالتالي:
المقادير
كوب صغير لوز حلو.
تجربتي مع المورينجا للشعر الجاف
يساعد على خفض الكوليسترول في الدم و خفض السكر في الدم، كما يحارب أنواع مختلفة من السرطانات أثبت الابحاث الطبية انه مفيد لمحاربة سرطان الكبد والرئة والمبيض والجلد. ويعزز شاي المورينجا فقدان الوزن فهو يحتوي على مواد مدار للبول وتقليل احتباس الماء، كما يحسن وظيفة المناعة ويساعد على زيادة الحصانة ويوفر الحماية ضد الأمراض الموسمية. ويحسن عملية الهضم ويرجع ذلك لكونه غني بالكثير من الألياف، وزيادة حليب الأم في الأمهات المرضعات، وتحسين وظائف الكلى، وتنظيم وظائف الغدة الدرقية، وتحفيز نمو الشعر إن وفرة الزنك، وفيتامينات A ، و E ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكيراتين، يجعله منشطًا ممتازًا للشعر. ويقلل من قشرة الرأس ومشاكل فروة الرأس فهو يحتوى على زيت بين والتي تساعد تعزيز الدورة الدموية وينظم الغدد الزيتية في بصيلات الشعر، كما يتحكم في تجاعيد الجلد والخطوط الدقيقة ف مستخلض زيت بن يساعد على تقليل خطوط تجاعيد الوجه
أضرار شاي المورينجا للتخسيس
اسهال
اضطربات في المعدة
تجربتي مع أوراق المستكة للتخسيس
شارك تجربتك
لا تحتفظ بتجربتك الشخصية مع شاي المورينجا للتخسيس أن تشاركها مع قراء موقع « طريقة » لتعم الفائدة ، اترك تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع شاي المورينجا للتخسيس.
ربما لن تسمعي من قبل عن فوائد المورينجا للعناية بالشعر. لكن بعد التعرّف عليها، ستكون عشبة المورينجا صديقتكِ وستقومين بإدخالها إلى روتينكِ الجمالي. الأوراق، البذور والزيت المستخرج من عشبة المورينجا التي يعود أصلها إلى أجزاء من أفريقيا وآسيا، جميعها تتمتّع بفوائد لا تعدّ ولا تحصى للعناية بالشعر. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على فوائد نبتة الـMoringa في تكثيف وعلاج تساقط الشعر. اسباب تساقط الشعر عند النساء
من الطبيعي أن تشعر كل امرأة بالقلق والتوتر عندما ترى خصلات شعرها تتساقط يوماً بعد يوم. لكن قبل أن تبحثي عن حلول لتساقط الشعر والعناية بالشعر، من الضروري أن تنتبهي إلى أن تساقط الشعر يكشف الكثير عن حالتك الصحية لأنه في بعض الأحيان قد يكون تساقط الشعر أحد أعراض المشاكل الصحية. من هنا، إليكِ أبرز اسباب تساقط الشعر الصحية:
الخلل في الهرمونات يسبب تساقط الشعر
تساقط الشعر لدى السيدات قد يكون بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في أجسادهن بسبب الحمل أو حبوب تنظيم الحمل أو الدورة الشهرية. التغير في الهرمونات خلال فترة الحمل يسبب في إيقاف الشعر عند مرحلة النمو فينمو الشعر بشكل أسرع، يبدو أكثر كثافة ويقّل التساقط الطبيعي للشعر بشكل كبير أثناء فترة الحمل.