[2]
التخلص من المخاوف
من النصائح الأساسية التي يعتمد عليها جميع المختصون في تطوير الذات وتقوية الشخصية هي التخلص من الروتين اليومي، الذي تشوبه المخاوف من كل ما هو جديد، فيتحول إلى شخص شجاع ويُجرب نشاطات جديدة، وبذلك يتخلص من العوائق التي تقف أمام تحقيق هدفه في الحياة، وكذلك يؤكد الخبراء على ضرورة التعبير عن المشاعر، وعدم القيام بأمور ضد رغبة الفرد مثل عدم الذهاب إلى أماكن غير مرغوبة، أو الالتقاء بأشخاص غير محببين. [3]
الفكر الإيجابي
ينبغي الامتناع عن الأفكار السلبية المتعلقة بتطوير الذات، والقيام بعكس ذلك والتفكير بإيجابية، وهو حب النفس، وإبراز نقاط القوة الخاصة بها، وحتى يستطيع الفرد تحقيق ذلك يجب عليه تجنب الأشخاص ذوات التفكير السلبي، لمنع الأفكار المحبطة التي يكتسبها من خلال تمضية الكثير من الوقت معهم. [4]
مهارات تطوير الذات
حتى يقوم الفرد بتطوير ذاته عليه أن يكتسب بعض المهارات التي تساعد على تحقيق ذلك، فإن قام بتدريب نفسه على اكتسابها سوف يكون سلك الجزء الأكبر من طريق تنمية الذات الذي يحلم به، ومن مهارات تطوير الذات الآتي:
بعد القيام بتحديد الهدف بدقة، يجب وضع خطة محكمة لبلوغ هذا الهدف دون التعرض للكثير من العواقب والأزمات.
- تعريف تطوير الذات واهميته – العامة
- فوائد تطوير الذات | المرسال
- جامعة البترول والمعادن تعلن معرض التوظيف الافتراضي للعام 1442هـ
تعريف تطوير الذات واهميته – العامة
التعامل مع المشكلات: تنمية الذات تجعل لدى الشخص القابلية على تقبل المشاكل والتعامل معها، والتأقلم عليها في حال ساءت الأمور. تعزيز الدافع: كلما أنجز الفرد مرحلة من مراحل الوصول إلى حلمه، سيكون عنده دافع حتى يتم المرحلة التي تليها وصولًأ إلى الهدف.
فوائد تطوير الذات | المرسال
الغريب في هذا الموقف أن هذا العامل هو من قام بالتطوع لحل المشكلة وأبلغ زميله أنه يفهم صعوبة الأمر وأبلغ العميل أنه يقدر معاناته وأنه هنا لمساعدته. بمجرد أن بادر هذا العامل بالمساعدة حلت الكثير من المشكلات فلربما الحل في أن تقدر مواقف من حولك. حاول أن تستمع لمن حولك وتبين لهم اهتمامك بما يقولون و أنك فعلًا تنصت لحديثهم وتشاركهم الاهتمامات فإنك إذا فعلت ذلك سيشعرون فعلًا أنك تقدر معاناتهم وستكون سببًا في التفريج عما ألم بهم من هم وغم. عند حديثك مع الآخرين لا تجعل نفسك تتوقع الأمور الإيجابية منهم بل خاطب الناس على قدر عقولهم وامنحهم الاحترام الذي يرغبون في أن ينالوه ولا تنتقص منهم ولا من كرامتهم ولا تسفه من حديثهم حتى وإن كان لا طائل منه. إذا أردت النجاح فعليك أن تثق بنفسك وقدراتك وأنك تملك طاقات كامنة لتغير ما حولك لذا لا تيأس واجتهد في تطوير نفسك. فوائد تطوير الذات | المرسال. ضع خطة واضحة وقابلة للتحقيق وواقعية للوصول إلى هدفك واجعلها خطة مرنة تقبل التغيرات والظروف الطارئة. أنظر للفشل على أنه طريقة جديدة للتعليم وتجنب هذا الفشل، توماس أديسون عندما اخترع المصباح الكهربائي بعد أكثر من ألف محاولة فاشلة قال لقد اكتشف أكثر من ألف طريقة لمحاولة صنع المصباح الكهربائي نظر لفشله على أنه أسلوب جديد يتعلم منه ولم يدع الأمر يصل به للإحباط فلو وصل للإحباط لما استطاع أن يكمل ما بدأه.
الخطى الثابتة والرؤية الواضحة
ينبغي على المرء الحذر من العشوائية فيما يتعلق بتحقيق أهدافه، حيث إن هذه المسألة وضع خطة واضحة تشمل كافة آليات التنفيذ والأبعاد المتطلبة لذلك؛ وهنا يتيعن على الفرد أن يضع خطة واضحة المعالم نحو رسم و حديد سبل النجاح، حيث إنه كلما كانت الأهداف واضحة، كانت الخطوات المتبعة قابلة للتنفيذ بسهولة ويسر، إذ أنه كلما كان التصور والخطة واضحين يترتب عليهما مساعجة صاحبهما على زيادة المقدرة الاستيعابية لجميع ما قد يواجهه من صعوبات وتعزيز الاستعداد للتغلب عليها وتجاوزها. فوائد الانضباط الذاتي
سبق وتم ذكر العديد من فوائد الانضباط فيما تم القيام به حوله من دراسات منها ما يخص الأطفال وما يتعلق بالأفراد والمجتمعات ولكن أهمية وفوائد الانضباط الذاتي تتجلي ويبرز دورها في العادات والسلوكيات الشخصية لكل فرد على حدة ومن أهم تلك الفوائد والأهمية ما يلي ذكره:
يساعد الفرد على معرفة مدى أهمية تنفيذ ما يقطعه على نفسه من وعود سواء كانت خاصة به أو خاصة بغيره من الأشخاص الذين يتعامل معهم. يجعل المرء قادر عليى مقاومة الخمول والكسل والتخلص منهم. يساعد في تنظيم المهام والأعمال اليومية والتمكن من إنجازها في أقل وقت وجهد.
مواعيد تقديم جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
حددت جامعة الملك فهد للبترول والمعادن آخر ميعاد لالتحاق الطلبة بالجامعة خلال العام الدراسي الحالي 2021 على أن يكون أخر موعد لتقديم الالتحاق للفصل 203 هو يوم الخميس 17 من رمضان 1442 الذي يوافق 29 إبريل لعام 2021 م. هل ترغب في الحصول على فرص توظيف أكثر في تخصصات المستقبل؟ أطلقت #جامعة_الملك_فهد_للبترول_والمعادن النسخة الجديدة من برنامج ماجستير السنة الواحدة في تخصصات نوعية للطلاب والطالبات تواكب رؤية ٢٠٣٠ وتلبي متطلبات سوق العمل والاقتصاد المعرفي. بادر بالتسجيل: #KFUPM
— جامعة الملك فهد للبترول والمعادن | KFUPM (@KFUPM) April 22, 2021
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
جامعة البترول والمعادن تعلن معرض التوظيف الافتراضي للعام 1442هـ
كلية الهندسة: ويضم هذا التخصص مجموعة من الأقسام الهندسية مثل الهندسة الميكانيكية والهندسة الكهربائية وهندسة الطيران والفضاء والهندسة الكيميائية بالإضافة إلى الهندسة المدنية والبيئية. كلية العلوم وهندسة الحاسب الآلي: ويتضمن هذا التخصص عدد من الأقسام المختلفة من بينها هندسة النظم وهندسة الحاسب الآلي بالإضافة إلى قسم علوم الحاسب الآلي والمعلومات. كلية هندسة البترول وعلوم الأرض: وتنقسم إلى علوم الأرض ومركز البحوث البترولية التكاملية، بالإضافة إلى هندسة البترول. كلية الأعمال: وهنا تجد عدد من الأقسام الهامة مثل قسم المحاسبة والمالية وقسم الإدارة والتسويق بالإضافة إلى قسم نظم المعلومات وإدارة العمليات. كلية تصاميم البيئة: وهنا تجد قسم خاص بالعمارة وقسم الهندسة المعمارية وقسم آخر يدعى تخطيط المدن والأقاليم بالإضافة إلى قسم الإدارة وهندسة التشييد. كليات الدراسات العليا بالجامعة: تقدم الجامعة لمن يرغب الالتحاق بالدراسات العليا مجموعة من الأقسام وهي قسم الدراسات الإسلامية والعربية، وقسم الدراسات الدولية والاجتماعية، وقسم اللغة الإنجليزية، بالإضافة إلى قسم التربية البدنية. Get real time updates directly on you device, subscribe now.
برامج الدراسات العليا ( ماجستير ودكتوراه)
تقدم جامعة الملك فهد للبترول والمعادن حالياً 32 برنامج لدرجة الماجستير و 11
برنامج لدرجة الدكتوراه في 27 تخصص
معلومات عامة
متطلبات
القبول
طلب الالتحاق
المباشر
برامج الماجستير
والدكتوراه
مقدمه
ترحب عمادة الدراسات العليا بالطلاب المتميزين من داخل المملكة وخارجها للتقدم
للدراسات العليا. ويوجد بالجامعة حالياً طلاب من 28 جنسية مختلفة الأمر الذي أدى
إلى التنوع الأكاديمي وإثراء البيئة البحثية في الجامعة
تقدم الجامعة حالياً 32 برنامج لدرجة الماجستير و 11 برنامج لدرجة الدكتوراه في
مجموعة من التخصصات التقليدية والبرامج المشتركة التي تلبي حاجة سوق العمل وتتوافق
مع برامج التنمية الوطنية.