ملخص كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF
تلخيص كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF مدحت أبو النصر
إحدى كتب التنمية الذاتية التي تساعدك في تطوير الذاكرة كتبه الدكتور مدحت أبو النصر الذي يعمل أستاذا بالتنمية وتنظيم المجتمع بجامعة حلوان ورئيس قسم العلوم الإنسانية بكلية الشرطة سابقا. يتناول من خلال كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF الحديث عن طبيعة ذاكرة الإنسان والاختلاف بين ذاكرة المرأة والرجل وكيفية تنمية العقل وبرمجته بالشكل العلمي الصحيح، ويشرح أيضا مجموعة من النظريات الطبية الهامة عن طبيعة ذاكرة الفرد. كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF يعرفك بأنواع الذكاءات المختلفة ويطلق محدودية تفكيرك حول فكرة أن الذكاء مقتصرا على جني المال، أو النجاح الدراسي فهو يشرح
الذكاء اللغوي. والذكاء الموسيقي. والذكاء المنطقي أو الرياضي. والذكاء المكاني أو التخيلي. والذكاء الحركي أو الجسدي. ،والذكاء الطبيعي وأنواع أخرى. الكتاب يساهم في علاج كل من يعاني من مشكلة التشتت، وضعف التركيز. كتاب قوة التركيز وتحسين الذاكرة PDF لا يستفيد منه القارئ فقط في تحسين ذاكرته وتقويتها، ولكنه على المستوى الأبعد يمكن أن يتم إستغلاله في عملية التعلم الذاتي للفرد، واستخلاص نتائجه في تطبيق البرامج التدريبية، وأيضا يفيد في عملية التعلم عن بعد.
قراءة كتاب قوة التركيز
تحميل كتاب قوة التركيز pdf ل جاك كانفيلد
وصف الكتاب
الكتاب جميل ويحتوي على قصص كثيرة قد نختلف مع بعضها في مسألة التطبيق لكن بشكل إجمالي ستنتهي من الكتاب ولديك قيمة إضافية عبر ممارسة الإستراتيجيات العشر التي حواها وهي: 1. عاداتك تحدد مستقبلك. - تعتبر العادة مركز جذب لسلوك الشخص وكلما حاولت تغيير سلوكك عن العادة جذبتك نحوها. - لتغيير عادة سيئة إلى عادة حسنة استذكر مساوئ العادة السيئة وفوائد العادة الحسنة وضع خطة عمل من ثلاث خطوات. - تحسين سلوك واحد في كل مرة بصورة منتظمة سيؤدي إلى تحسين أسلوب حياتك. 2. ليست مسألة براعة لكنها مسألة تركيز. - ركز على الأنشطة التي تقوم بأدائها بشكل رائع حيث أنها تمنحك الطاقة والحماس وستجني مكاسب ومميزات كبيرة. - ركز على الأنشطة التي تُنتج وتنمي ، وتعامل مع الأنشطة الأخرى اما بتفويضها أو طلب مساعدة الأخرين في عملها او عدم العمل بها. - حدد أولوياتك لتتمكن من التركيز عليها وتعرف على مضيعات الوقت لتتجنبها. 3. هل ترى الصورة الكاملة للأمور ؟ نظام التركيز للناجحين يقسم الأهداف إلى ٧ فئات: أولا: المستوى المادي ثانيا: العمل والمهنة ثالثا: وقت المتعة والترفيه رابعا: الصحة واللياقة خامسا: العلاقات سادسا: جوانب على المستوى الشخصي سابعا: الإسهامات 4.
كتب اثر امتصاصية بدلالة التركيز - مكتبة نور
ملخص كتاب قوة التركيز يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "ملخص كتاب قوة التركيز" أضف اقتباس من "ملخص كتاب قوة التركيز" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "ملخص كتاب قوة التركيز" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
حمل كتاب قوة التركيز للمرأة ~ المكتبة الشاملة لتطوير الذات
أياً كان ما تريده ، فإن هذا الكتاب سيساعدك على تحقيقه, إن هذا الكنز من المعرفة العملية الذي نقدمه لك على صفحات هذا الكتاب يحتوي على خطوات عملية سهلة التنفيذ ستزيد من الوقت المتوافر لديك بشكل ملحوظ كما ستحسن من دخلك بصورة هائلة وستثري وبقوة علاقاتك المهمة. بيانات الكتاب العنوان قوة التركيز المؤلف جاك كانفيلد و مارك هانسن حجم الملفات 12. 85 ميجا بايت اللغة العربية نوع الملفات PDF الصفحات 351
كتاب قوة التركيز
كما أن للروايات جوانب أخرى غير الاستمتاع بالأحداث وتشويقاتها، فهي
تنمّي الفِكر من خلال المواضيع المطروحة، وتساهم في تطوير اللغة العربية
لدى القارئ فبلاغة الكلام وحسن سبك المعاني يرقى بلغتك ويزيد من حصيلة
المفردات والأساليب اللغوية لديك، كما أنها تغير نظرتك لأشياء عديدة وتعلمك
أموراً كنت تجهلها. كما وأنها تلهمك الصبر لدى قرائتها
وتنمّي الخيال كونك تبحر وتتخيل في صفات الشخصيات بالغوص في الأحدات وتخيل
نفسك مكان هذه الشخصيات وكأنك روح متحركة، وبهذا تفتح أبواباً مغلقة لعوالم
كنت تجهلها كل هذا، يكسبك مهارة الاستنباط في محاولتك لاستنباط أهداف
الكاتب من الروايةوما الفكرة التي أرادها الكاتب أن تصل للقارئ ، وإليكم
نبذة عن الكتاب: كيف تعمل العادة كيف تتعرف على العادات السيئة كيف تغير عاداتك السيئة معادلة العادات الناجحة خطوات العمل
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع Read. جديد قسم: كتب
شاهد المزيد
فعندما تركز على ما هو مهم بالنسبة لك، ستكون قادر على القضاء على المهام والأنشطة التي تبعدك عن تحقيق أهدافك المهنية والشخصية، ويجب أن يكون لديك رؤية واضحة تمهد لك الطريق إلى تحقيق أهدافك، ولتحقيق ذلك يجب أن يكون مستوى تركيزك عالي، حيث بإمكانك أن تحظى بهذه الدرجة العالية من التركيز من خلال بذلك القليل من الجهد والوقت. أحصل على نسختك الألكتونية من الكتاب "PDF"
لقد قام كل من جاك كانفيلد ومارك فيكتور هانس ولس هيوت، بتأل يف كتاب رائع يتناول موضوع التركيز بجميع استراتيجياته، ولقد أطلقوا على الكتاب اسم "قوة التركيز"، ويضمن المؤلفين أنه بمجرد دراسة الاستراتيجيات التي ناقشوها في هذا الكتاب فإنك تدريجيا سوف لن تحقق أهدافك المهنية والشخصية فحسب، ولكنك أيضاً سوف تحقق أكثر من ذلك بكثير، فالكتاب يعرض عليك كيفية التركيز على نقاط قوتك بصورة دقيقة بهدف زيادة دخلك إلى أقصى درجة، مع الإستمتاع في الوقت ذاته بحياة متوازنة وسعيدة. كما يعلمك الكتاب كيفية الوصول إلى حالة من الأمان والإطمئنان المالي باستخدام طرق مضمونة النجاح، مأخوذة من أصحاب الملايين، كما يحتوي الكتاب على العديد من الأفكار التي تساعدك على إثراء وتقوية علاقاتك الاجتماعية الأكثر أهمية، ويؤكد المؤلفين بأن هذا الكتاب سوف يحقق لك النجاح، لأنه بالفعل قد حقق النجاح لهم وللآلاف من قرائهم حول العالم، حيث أشار المؤلفين أن هذا الكتاب نتاج 79 عام من الخبرة الواقعية في مجال الأعمال التي تم اكتسابها من خلال ارتكاب الكثير من الأخطاء، وكذلك من خلال التركيز على القيام ببعض الأشياء بصورة حسنة للغاية.
-الراحة والبعد عن التوتر. -تناول مسكنات في حالة وجود ألم بالرأس (باراسيتامول-بروفين) وليس الأسبرين
لأنه ممنوع في الأطفال كما أنه يزيد من الاستعداد للنزف. -يجب ملاحظة الطفل بشكل مستمر لمدة 48 ساعة على الأقل ويُوصى بالراحة التامة
البدنية والعقلية طيلة هذه الفترة. - يجب الامتناع عن الرياضات البدنية مثل رياضة كرة القدم لمدة أسبوعين على الأقل، ويبتعد الأطفال الصغار عن الألعاب
الخشنة التي تعرض لصدمات الرأس لعدة أيام. كما يوصى بعدم قضاء فترات طويلة
في القراءة أو مشاهدة التلفاز أو اللعب بالألعاب الإلكترونية، حيث يتم الامتناع عن
هذه الأنشطة لمدة 24 ساعة تماما ثم البدء في زيادة ممارستها بالتدريج وباعتدال. ماذا تفعلين عند ارتطام رأس الرضيع؟ | مجلة سيدتي. وفي حالة استمرار هذه الأعراض لمدة أطول من أسبوعين
فيتم مراجعة الطبيب مرة أخرى للاطمئنان على الطفل.
ماذا تفعلين عند ارتطام رأس الرضيع؟ | مجلة سيدتي
تعتبر إصابات الرأس من الإصابات الشائعة في الأطفال،
والتي يمكن أن تؤدي لجرح الجلد أو تأثر عظام الرأس وفي حالة الإصابات الشديدة يمكن
أن تصيب الأوعية الدموية أو المخ بالأذى. الحقيقة المطمئنة أن معظم إصابات الرأس في الأطفال
تكون بسيطة ولا تسبب أذى للمخ، وذلك بسبب خفة وزن
رأس الطفل. في معظم الأحوال تكون إصابات الرأس في الأطفال بسبب
الوقوع على الرأس أثناء تعلم المشي أو من فوق مكان عال كفراش النوم أو الأريكة مثلا. ولكنها تحدث أيضا بسبب حوادث السيارات والسير أو الارتطام أثناء لعب الرياضة، أو تحدث بسبب تعرض
بعض الأطفال للعنف أحيانا. ويعتمد التصرف الصحيح عند حدوث إصابات بالرأس على
الأعراض التي يمكن أن تظهر على الطفل. وحيث أن الأشعة المقطعية تتطمن التعرض لجرعة عالية
من الأشعة مقارنة بالأشعة السينية العادية، فاتباع التوصيات يمكنه أن يغني عن تعريض
الطفل لهذه الأشعة بدون داعي. متى يجب الذهاب إلى المستشفى بحسب التوصيات البريطانية؟
ومتى يجب الاتصال بالإسعاف؟ ومتى تنصح التوصيات البريطانية بإجراء أشعة مقطعية للإطمئنان
على حالة المخ وعظام الرأس وسلامة الأوعية الدموية ؟
وما هي النصائح الطبية العامة بعد إصابات
الرأس؟
متى يجب اصطحاب الطفل إلى المستشفى؟
يجب اصطحاب الطفل إلى المستشفى في حالة وجود إحدى
الأعراض التالية:
1.
7- في حالة وجود أي دلائل تشير إلى احتمالية تعرض الطفل للعنف يُنصح بعمل أشعة مقطعية بشكل عاجل إذا كان الطفل أقل من عمر عام، أو إذا أشار فحص العين إلى وجود أي نزف داخلي بها. ويكون إجراء الأشعة المقطعية ضروريا خلال أول ساعة من الإصابة إذا تواجد عاملان إثنان من عوامل الخطورة المتوسطة التالية:
1-إغماء لمدة خمس دقائق أو أكثر. 2-دوار (دوخة) وشعور غير طبيعي بالنعاس أو بطئ في استجابة الطفل. 3-حدوث القئ لمدة 3 مرات أو أكثر (مع ملاحظة أن القئ لمرة واحدة في الكبار البالغين يكفي وحده لاجراء الأشعة المقطعية). 4- في حالة حدوث إصابات خطرة: مثل حوادث الطريق والسير أو السقوط من مسافة أكبر من 3 أمتار (تتضمن سرعة ارتطام عالية). 5-فقدان الذاكرة لمدة أكثر من خمس دقائق. وفي حالة وجود عامل واحد من عوامل الخطورة المتوسطة (الخمسة عوامل السابقة)..
في حالة وجود عامل واحد من عوامل الخطورة المتوسطة يتم وضع الطفل تحت الملاحظة الطبية لمدة أربع ساعات. ويكون إجراء الأشعة المقطعية ضروريا في حالة ظهور إحدى عوامل الخطورة التالية خلال ساعات الملاحظة الأربع:
1-نقص في الوعي (GCS<15). 2-تكرر القئ. 3-تكرر الشعور بالدوار (الدوخة) غير الطبيعي.