الإمساك بعد الولادة
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف لتحفيز نشاط الأمعاء، واشربي الكثير من الماء، واسألي طبيبك عن الأدوية الآمنة للامساك، الألياف يمكنها أيضا تخفيف البواسير، فضلا عن الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية أو الجلوس في حمام المقعدة. شرب المياه يساعد على تخفيف مشاكل التبول بعد الولادة، وإذا كنت تعانين من سلس البول، فيمكن لتمارين كيجل تقوي عضلات الحوض. تغيرات قاع الحوض بعد الولادة
تعرف المنطقة الواقعة بين المستقيم والمهبل بالعجان، ويتمدد ويتمزق في كثير من الأحيان أثناء الولادة، وفي بعض الأحيان يقوم الطبيب بإحداث قطع في هذه المنطقة (بضع الفرج) للمساعدة في المخاض، ويمكنك المساعدة في تعافي هذه المنطقة بعد الولادة عن طريق القيام بتمارين كيجل، ووضع كمادات الثلج ملفوفة في المناشف، والجلوس على وسادة. Sohati - العناية بالمولود بعد الولادة. التعرق بعد الولادة
يمكن للتغيرات الهرمونية أن تسبب التعرق الليلي بعد الولادة وإنجاب طفل، احرصي على البقاء في درجة حرارة مناسبة لك. ألم الرحم بعد الولادة
إن تقلص الرحم بعد الولادة يمكن أن يسبب التشنج والألم، لذا اسألي طبيبك عن الأدوية الآمنة لتسكين الألم. فترة النفاس
الإفرازات المهبلية وفترة النفاس
النزيف المهبلي بعد الولادة يستمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وتسمى هذه الفترة فترة النفاس التي يزيل خلالها الجسم الدم والأنسجة من الرحم، استخدمي الفوط الصحية حتى يتوقف النزيف، وتجنبي السدادات القطنية أو الغسول المهبلي حتى ما بعد الولادة بأربعة إلى ستة أسابيع، أو حتى يوافق الطبيب على ذلك، فقد يؤدي استخدام هذه المنتجات في فترة ما بعد الولادة مباشرة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الرحم.
- العناية بالمولود و حديث الولادة
- Sohati - العناية بالمولود بعد الولادة
- العناية بالثدي بعد الولادة - طبيب دوت كوم
- شبكة الألوكة
- رمضان مبارك "قصة قصيرة بعنوان : السلة و الطعام الفاسد " - Taleek Discussion | منتدي طليق
- سؤال بخصوص ابواب الخشب - هوامير البورصة السعودية
العناية بالمولود و حديث الولادة
يفضل أن تكون سلة الحاضنة من البلاستيك الشفاف لتسمح بالمراقبة والعناية السهلة بالرضيع, ويجب تنظيفها جيداً وباستمرار ويجب إجراء العناية الدقيقة بالرضيع وهو موضوع داخل هذه السلة او المهد, حيث نجري كل الفحوص الفيزيائية, وتبديل الثياب, وأخذ الحرارة, وتنظيف الجلد و الإجراءات الأخرة للرضيع وهو في داخلها. لأنه إذا أجرينا هذه الأمور في أي مكان فإننا نسبب نقاط تماس وطرق كثيرة, لانتقال الانتان, يجب أن يكون اللباس والأغطية قليلة قدر الإمكان فقط تلك التي يحتاجها لراجته, يجب الحفاظ على الحرارة داخل الحاضنة 24م. ما هي حرارة الطفل حديث الولادة الطبيعية ؟
يجب قياس حرارة الرضيع تحت الإبط. وبالرغم من أن الفواصل بين أخذ درجات الحرارة تعتمد على عدة ظروف, إلا هذه الفواصل يجب أن لا تكون أكثر من 4 ساعات خلال الـ 2-3 أيام الأولى و 8 ساعات, بعد ذلك, والحدود الطبيعية للحرارة الإبطية عند الوليد هي 36. العنايه بالجسم بعد الولاده. 4 - 37, 0, يجب قياس وزن الرضيع في يوم الولادة, ويومياً بعد ذلك ولإنقاص خطر حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجىء يفضل وضع الرضع الأصحاء بوضعية الاستلقاء الظهري. الأدوية وإرضاع المولود من الثدي:
إن الأدوية التي تتناولها الأم قد تؤثر على انتاج حليب الأم وسلامته و يبين الجدول التالي أهم الادوية و تأثيرها خلال الارضاع:
أدوية الأم المرضع خلال الإرضاع من الثدي:
مضاد استطباب (لا تعطى)
الأدوية التي يجب يجب تجنبها أو تناولها بحذر شديد
الأدوية التي يمكن أن تكون آمنة ولكن يجب أن تؤخذ بحذر.
Sohati - العناية بالمولود بعد الولادة
اختاري كريمات العين التي
تحتوي على البيبتيدات لترطيب الجلد والتخلص من التصبغ. يمكنك أيضاً استخدام
الكمادات الباردة وأكياس الشاي الباردة للتخلص من تورم الجفون. الحماية من
الشمس
الكريم الواقي من الشمس يجب أن يكون جزء من روتين العناية بالبشرة سواء قبل أو بعد الولادة. كريمات الوقاية من الشمس تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ولكنها تساعد
أيضاً في التخلص من الكلف المصاحب للحمل. العناية بالثدي بعد الولادة - طبيب دوت كوم. الكلف وهو ما يسمى أيضا قناع الحمل، يسبب
بقع غير منتظمة من تلون الجلد في المناطق التي تتعرض للشمس. البنزويل بيروكسيد
مشاكل البشرة بعد
الحمل قد تشمل حب الشباب. إذا كنت قلقه حول تناول الأدوية لعلاج حب الشباب أثناء الرضاعة
الطبيعية، يمكنك استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على بنزويل بيروكسيد أو حمض
السالسيلك (الصفصاف)، فهذه المواد لا يتم امتصاصها عن طريق الجلد. تقشير البشرة
المقشرات مرتين أسبوعياً يساعد على تجدد البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، كما
يساهم بشكل كبير في التخلص من الكلف بعد الولادة. إذا كنت قلقة من استخدام
المقشرات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، يمكنك استخدام خليط من السكر وزيت
الزيتون لتقشير وتنعيم البشرة بأمان.
العناية بالثدي بعد الولادة - طبيب دوت كوم
العناية بالثدي بعد الولادة
يمكن أن يبقى الثديان ضخمين لمدة من الوقت بعد ولادة الطفل، وللمحافظة عليهما
بشكل مريح، عليك أن ترتدي صدرية ملائمة ومن نوعية جيدة، ولابد من أن تنظفي
الثديين والحلمتين يومياً بالكرات القطنية مع دهون التنظيف المستخدم للأطفال أو مع
الماء، لكن تجنبي استخدام الصابون، حيث أن الصابون يزيل الزيوت الطبيعية التي
تحمي الجلد من التجفف والتشقق، وبذلك، فإن الصابون يفاقم من عملية تشقق الحلمتين
أو ألمهما.
إذا كانت الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة، أو إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي كثيف مثل تشبع إحدى الفوط الصحية في غضون ساعتين، فاتصلي بطبيبك. اكل النفاس
طوال الأشهر التالية للولادة بما فيها فترة النفاس، تحتاج الأم إلى ما بين 1800 إلى 2200 سعر حراري كل يوم، وفي حالة إذا كانت تقوم بـ الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى 500 سعر إضافي، ويمكن أيضاً أن يزداد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة لأكثر من ذلك، في حالة إذا كانت ترضع أكثر من طفل، أو إذا كانت مصابة بالضعف الجسدي، أو كان وزنها أقل من الوزن المناسب. العناية بالمولود و حديث الولادة. ستحتاجين في اكل النفاس الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة وغيرها من المغذيات المهمة، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المعبئة التي تحتوي على الملح والدهون المشبعة بالإضافة إلى السكريات المضافة. وفي النهاية وبعد معرفتك كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة ؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
ت + ت - الحجم الطبيعي
ما هو أكثر موضوع يتم طرحه منذ القدم وحتى اليوم؟ ما هو الموضوع الذي يملك الجميع الحديث حوله دون تردد وبإصغاء كبير؟ وأيضاً بتأثر بالغ، وكأنه مسهم!.. إنه موضوع الصداقة، ووفاء الخلان، لن تجد أحداً إلا ويحدثك عما عاناه من قسوة الأصدقاء وتنكرهم، وهذا يجعلنا نسأل من هم الأصدقاء؟ أليسوا هم أنت وأنا وهو؟...
في الحقيقة، لو أن كل واحد منا عمل على تلافي أخطائه وتجاوز زلاته، وفهم الطرف الآخر، لما كنا نعاني من مثل هذه الشكوى المستمرة. رمضان مبارك "قصة قصيرة بعنوان : السلة و الطعام الفاسد " - Taleek Discussion | منتدي طليق. يجب على كل واحد منا أن يحسن اختيار الرفقة، ثم يتمسك بها، ويعلم نفسه مبدأ عامل الناس بمثل ما تحب أن يعاملوك.. فالصديق هو مثلك تماماً له تطلعات وأمان وطموحات، ومن الطبيعي أن يسعى لتحقيقها وبحماس، فكن عوناً له ومعه، وليس ضده. تتنوع العلاقات الاجتماعية في حياتنا ما بين ذوي القربى والصديقات والزميلات وغيرها من التصنيفات التي تحاول تنظيم العلاقة الاجتماعية التي تربطنا بالآخرين. أقاربك والتي تبدأ من الأم والأب فالأخوة والأخوات إلى بنات العم والعمة والخالة والخال ونحوهم، وصولاً إلى ما يسمى بالصديقة إلى الزميلات وفي ظني أنهن من تجمعك بهن مقاعد الدراسة أو العمل وتكون العلاقة الاجتماعية في هذا الإطار لا أكثر، بينما تتميز الصداقة ببعد أكبر وأوسع.
شبكة الألوكة
#51
عامل الناس كما تحب ان يعاملوك. في جلسة عائلية هادئة قال الزوج لزوجته: لقد اشتقت لأهلي و اخواني ارجو منك غدا ان تعدي الطعام و سأقوم بدعوتهم اليوم، منذ زمن طويل لم نجتمع. فقالت الزوجة بتأفف: ان شاء الله يكون خير. فقال الزوج: سأقوم بدعوتهم اذا. و في الصباح اليوم التالي ذهب الزوج الى عمله و في الساعة الواحدة حضر الى المنزل و قال لزوجته: هل طبختي؟ سيحضر اهلي بعد ساعة. فقالت الزوجة: لا، لن اطبخ لان أهلك ليسوا غرباء سيأكلون الموجود في البيت. قال الزوج: الله يسامحك. لماذا لن تقولي لي ذلك من أمس بأنك لا تطبخين. و بعد ساعة سيصلون ماذا أفعل؟
قالت الزوجة: اتصل بهم و اعتذر لهم و ليس فيها حرج فهم في النهاية أهلك. خرج الزوج من البيت غضبان. و بعد عدة دقائق اذا باب البيت يطرق، فذهبت الزوجة و فتحت الباب و تفاجأت بان أهلها و اخوانها و اولادهم يدخلون البيت. فسألها ابوها اين زوجك؟ فقالت: لقد خرج قبل قليل. فقال الأب: لقد قام زوجك البارحة بدعوتنا الى طعام هذا اليوم عندكم. معقول يدعونا و يغادر؟؟؟!!!! شبكة الألوكة. فصعقت الزوجة بالخبر و بدأت تفرك يديها محتارة، لأن الطعام في البيت لا يليق أهلها انما يليق بأهل زوجها!!! اتصلت بزوجها و قالت لماذا لم تخبرني بأنك دعوت أهلي على الغداء؟
فقال الزوج: أهلي و أهلك ليس بينهم فرق.
رمضان مبارك &Quot;قصة قصيرة بعنوان : السلة و الطعام الفاسد &Quot; - Taleek Discussion | منتدي طليق
و قد قامت ايضا بافتكاك هاتفه الجوال و قالت '' مش بنات المحمدية لي يتبركاو '
#58
1. #شيطان_الإنس
قالت امرأة للشيطان: أترى ذلك الرجل الذي يعمل خياطا ؟
أتستطيع أن توسوس له حتى يطلق زوجته ؟
قال الشيطان: نعم وهو أمر بسيط! فذهب إليه الشيطان وأخذ يوسوس له من شتى الاتجاهات ولكن الخياط كان يحب زوجته كثيراً فلم يأبه ولم يفكر حتى بالأمر ،
فعاد الشيطان وقد اعترف بالهزيمة. فقالت المرأة: راقب الآن ما سيحدث! عامل الناس كما تحب ان يعاملوك. ذهبت المرأة إلى الخياط وقالت له
أريد قطعة جميلة من القماش يريد ابني أن يهديها إلى عشيقته ( المتزوجة) فأعطاها الخياط القطعة
ثم ذهبت إلى بيت الخياط ودقت الباب ففتحت زوجة الخياط
فقالت لها المرأة أريد أن أدخل عندك لأشرب الشاي عندكم
فقالت لها زوجة الخياط تفضلي
وبعد أن دخلت زوجه الخياط المطبخ قامت بوضع قطعة القماش خلف الباب دون أن تلاحظها زوجة الخياط وخرجت! وعندما عاد الخياط إلى البيت شاهد قطعة القماش فتذكرها على الفور وتذكر قصة المرأة عن عشيقة ابنها
(فقام بطلاق زوجته فوراً)
فقال الشيطان: أنتم الحريم مالكم حل
فقالت المرأة: انتظر
ما بالك لو أعدتها إلى ذمته فورا
قال الشيطان: كيف ؟! عادت المرأة في اليوم التالي إلى الخياط
وقالت له أنها تريد قطعة قماش شبيهة باللتي أخذتها بالأمس لانها ذهبت للصلاة عند إمرأه مسكينة وقد نسيتها عندها وخجلت من العودة إليها!
سؤال بخصوص ابواب الخشب - هوامير البورصة السعودية
ارسم مسار علاقاتك مع الآخرين وعامل من يحبك بالحسنى
د. حاتم الغامدي
ننتظر المزيد من إبداعاتك هنا. تحياتي وتقديري لك. نصائح جد قيمة موفقة اختي غصن الياسمين تحياتي الخالصة
(يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم)
شكراً جزيلاً
قانون الطابور: إذا كنت واقف في طابور بطيء وانتقلت الى طابور ثاني ماشي أسرع ، الطابور الذي كنت فيه يمشي أسرع من طابورك الذي انتقلت إليه. قانون التليفون: لايمكن ان تتصل على رقم غلط ويطلع مشغول! قانون التصليح: بعد ما تتوسخ إيدك من الشحم او الزيت ، تاتيك حكة في راسك
قانون المعدات: إذا وقع منك شيء ، تأكد انه يتدحرج لغاية الوصول الى مكان لاتستطيع ان تخرجه منه! قانون الالكترونيات: إذا ارسلت جهاز عاطل الى مصلح تجده قد اشتغل! قانون المصادفات: إذا كنت مع واحد ولا تريد أن يراك أحد معاه ، فجأة تلاقي جميع من تعرفهم موجودين في كل مكان! قانون المفاتيح: إذا كانت عندك مفاتيح متشابهة ، وتريد أن تفتح باب البيت مثلاً ، يكون المفتاح المقصود هو آخر واحد تجربّه! قانون إشارات المرور: إذا كان عندك مشوار مستعجل ، فكل ما توصل إشارة تقفل في وجهك! سؤال بخصوص ابواب الخشب - هوامير البورصة السعودية. قانون البحث: إذا حبيت تدور على شي مٌعين (لن تجده) مع إنك كنت كل يوم تراه امامك أو
يكون في يدك...
#قانون_الشاورما: اذا اشتريت ساندويتش شاورما واحد.. تأكله مابتشبع ،، واذا اشتريت إثنين ستشبع من اول وحدة
وأنت أي واحدة صارت معك مما سبق..
#57
#عاجل: قامت فتاة اصيلة المحمدية بتشويه وجه شاب في ال 27 من عمره بواسطة موس بوسعادة بعد ان قام هذا الاخير باعتراضها و محاولة القيام بعملية براكاج!