طبق خفيف يصلح مع الشاي أو العصير. خفايف مع الشاي دقيق ماء خميره فوريه ملح سكر زيت بيض بصل اخضر مقطع صغير Princess Ňd. عجينة القلاش نحشيها جبن فيتا الخليط. برتقال باوند كيك السريعة جديدة وسهلة. طريقة عمل شاي على الجمر. طريقة عمل شاي لومي. مقالات من تصنيف الشاي والقهوة.
خفايف مع الشاي الأخضر
عبوة من سمك التونة. مايونيز حسب الرغبة. طريقة التحضير:
تزال أطراف خبز التوست، وتقطّع حسب الشغل المرغوب به باستخدام القطاعة. تدهن نصف كمية قطع التوست بصلصة الطماطم، ويوزّع الجبن والزيتون فوقها. تدهن الكمية المتبقيّة من قطع التوست بالمايونيز، وتوزّع التونة على الشرائح بشكلٍ متساوٍ، ثمّ تقدّم إلى جانب الشاي الساخن. مناقيش
مكوّنات العجينة:
كيلوغرام من الطحين. كوب من الحليب السائل. ربع كوب من الزيت النباتيّ. عبوة من اللبن الرائب. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الخميرة الفوريّة. ماء فاتر للعجن حسب الحاجة. مكوّنات الحشوة:
كوب من الزعتر المطحون والممزوج مع القليل من السمسم. نصف كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير:
توضع جميع المكوّنات في وعاء. تعجن المكوّنات مع بعضها البعض لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق حتى تتكون عجينة متماسكة. تغطى العجينة، تترك في مكان دافئ حتى تخمر. تفرد العجينة على سطح صلب منثور بالقليل من الطحين، وتقطّع إلى دوائر. يخلط مزيج الزعتر مع زيت الزيتون. توضع دوائر العجينة في صينيّة، ويوزّع عليها خليط الزعتر. تدخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً، وتترك حتى تحمر المناقيش، وتنضج تماماً، وتخرج، ثمّ تقدّم مع الشاي.
خفايف مع الشاي للشعر
03-05-2005 22:57
#1
[align=left]
الخبز العربي المحشي بالفلافل المحمرة على الصاج
المقادير:
2 ½ كوب حمص معلب. 1/4كوب بصل مقطع. 1/4كوب كوسة مقشرة ومبشورة. 2 ملعقة طعام عصير ليمون. بهارات(رشة فلفل احمر حار+1/2ملعقة طعام كمون بودرة+1/2ملعقة طعام كزبرة بودرة+1/2ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا+1/2 ملعقة صغيرة ملح+رشة فلفل اسود). 1/2كوب اعشاب مفرومة ومخلوطة (بقدونس +نعناع). 6حبات خبز عربي حجم متوسط. خس مقطع قطع كبيرة. شرائح طماطم
بصلة مقطعة شرائح. اوراق نعناع للتزيين
زيت زيتون لدهن الصاج الصوص
3حبات خيار مقشر ومقطع الىمكعبات. 2ملعقة صغيرة ملح. 2 كوب زبادي. 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم. 2ملعقة طعام شبت مفروم. 1ملعقة طعام تعناع مفروم. 1ملعقة طعام زيت زيتون. 1 ملعقة طعام عصير ليمون. اخلطي جميع مقادير الصوص حتى تمتزج جيدا. الطريقة
اخلطي 1/2مقدار الحمص والبصل المقطع والعصير و4 ملاعق صغيرة ماء والكوسة والبهارات في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعم. ضعي الخليط في اناء. ضعي بقية الحمص في الخلاط واخلطي حتى يصبح المزيج كثيفا ثم ضعية على الخليط السابق
ثم اضيفي الاعشاب
اصنعي منها اقراص وضعيها على ورق شمع
غطيها وادخليها الثلاجة لمدة 1/2ساعة
ادهني مقلاة تيفال بالزيت الزيتون وسخنيها على النار متوسطة الحرارة
ضعي الاقراص واتركيها حتى تحمر من الجهتين
وعند التقديم احشي الخبز بالخس وشرائح الطماطم والبصل ثم ضعي الفلافل وزينيها بأوراق النعناع ثم ضعي عليها الصوص.
إضافة النعناع أو الزنجبيل: إضافة هذه الأعشاب إلى الشاي لا يعطي نكهة حلوة للشاي فقط بل أنها تعزز أيضًا من فائدة الشاي وخاصة الزنجبيل الذي يحسن من عملة الهضم ويحتوي على مكونات مضادة للإلتهابات
6. قم بتخزينن الشاي بشكل صحيح: يجب أن يتم تخزين الشاي بعيدًا عن الضوء والرطوبة والهواء الساخن حتى لا يتأكسد كما يجب أن يتم حفظ الشاي بعيدًا عن أي نكهات قوية أخرى
7. يجب ان تجرب أحد أنواع الشاي التالية:
** شاي تولسي: أحد أقوى أنواع الشاي ذات الصفات العلاجية والأهم أنه يقلل من تأثير الضغط والتوتر على الجسم
** شاي ماتشا الأخضر: أد أغنى أنواع الشاي الأخض فهوي يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة تساوي 10 مرات الشاي اأخضر العادي فهو مضاد للكثير من أنواع السرطان كما يقلل من إحتمال الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويعزز من قوة الجهاز المناعي ويقلل من أعراض التقدم في السن
** الشاي الأبيض: الجميل في هذا الشاي أنه يقلل من تكون الخلايا الدهنية ويحارب علامات التقدم في السن كما يريح من آلام القولون ويقلل من فرص العرض لسرطان القولون
[source] 1 [/source]
البلوغ عند الإناث هو المتوسط الأول ، يشير مصطلح البلوغ إلى مجموعة من التغيرات الجسدية التي ينضج فيها جسم الطفل ليصبح بالغًا ، وتبدأ هذه العملية بمجموعة من الإشارات الهرمونية التي يرسلها الدماغ إلى الغدد التناسلية ، واستجابة لذلك. الغدد التناسلية هي مجموعة من الهرمونات المحفزة للنمو ، وهذه الهرمونات تعمل على التأثير في تكوين الجسم وإحداث تغييرات جذرية وشاملة فيه. يتسارع النمو البدني – في الطول والعرض – البلوغ عند الإناث هو المتوسط الأول. البلوغ عند الإناث هو المتوسط الأول يكون النمو مطردًا في المرحلة الأولى من البلوغ ، وتكتمل هذه المرحلة عندما يتطور جسم البالغ أخيرًا. بينما تكون نهاية سن البلوغ بين سن الخامسة عشرة والسابعة عشرة. سن البلوغ انخفض سن البلوغ خلال القرن الحادي والعشرين وأثناء القرن العشرين مقارنة بالقرن التاسع عشر. كان سن البلوغ 15 سنة للإناث و 16 سنة للذكور. يمكن أن يعزى ذلك إلى مجموعة من العوامل ؛ ومن أبرز هذه العوامل تحسن التغذية التي ساهمت في النمو السريع للجسم. يُطلق على البلوغ الذي يبدأ قبل الأوان مصطلح البلوغ المبكر ، ويقابله مصطلح البلوغ المتأخر. البلوغ عند الاناث اول متوسط – المحيط. وذلك ضمن إجابة السؤال الذي يشمل سن البلوغ للإناث وهو جزء من المنهج المتوسط الأول.
البلوغ عند الاناث اول متوسط – المحيط
[٣] [٤] ولمعرفة المزيد عن سن البلوغ عند الأولاد يمكن قراءة المقال الآتي: ( ما هو سن البلوغ عند الأولاد). ولمعرفة المزيد عن سن البلوغ عند الإناث يمكن قراءة المقال الآتي: ( معلومات عن سن البلوغ عند البنات).
البلوغ عند الإناث ص13
محتويات الصفحة
إن البلوغ هو عملية يأخذ فيها الجسم بالتغير شكليًّا من جسم طفل لجسم إنسان بالغ، تشمل هذه العملية نموًّا سريعًا للعظام والعضلات، وتغيرًا بشكل الجسم وحجمه، إضافة إلى اكتساب القدرة على التكاثر. تحدث فترة البلوغ العادي بعمر 8 - 12 لدى البنات، وبين 9 - 14 لدى الأولاد، ولذلك تُعد فترة البلوغ مبكرة إذا ظهرت قبل سن الثامنة لدى البنات، أو قبل سن التاسعة لدى الأولاد. عملية البلوغ الطبيعية
إن عملية البلوغ مركبة ومنظمة على يد الغدة تحت المهاد والغدة التناسلية النخامية (Hypothalamic pituitary gonadal axis)، تتم العملية على عدة مراحل:
تقوم الغدة تحت المهاد (Hypothalamus) بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (Gn - RH). البلوغ عند الإناث ص13. تقوم الغدة النخامية (Hypophysis) التي تقع في أسفل الدماغ بإفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH)، وهرمون اللوتين (LH). تؤدي هذه الهرمونات على إفراز الهرمونات الجنسية من الغدد الجنسية. تنتج الخصيتان هرمون التيستوستيرون (Testosterone) عند الذكور، وعند النساء يفرز المبض الإستروجين (Estrogen). تقوم الغدة الكُظرية (Adrenal gland) بإنتاج الهرمونات الجنسية كرد فعل. تظهر التغييرات النموذجية للبلوغ بما يتناسب مع الجنس.
-------------------------------------------------------------------------------- السلام هذا بور بوينت عن البلوغ منقول من منتدى بيت لاني مشتركة فيه