التفاح الفلافونويدات من المركبات التي تعمل على الحفاظ على صحة ونظافة الجهاز التنفسي، وتقوم بتثبيط أي مرض قد يهاجمه. المكسرات تحتوي المكسرات مثل الجوز واللوز والفستق على معدل عالي من الماغنسيوم، والذي يعمل على زيادة صحة الرئة والمحافظة على الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى إمكانيتهم في محاربة السرطان الذي يهاجم الرئة. الحلبة والشمر تنظيف الرئتين بالأعشاب يعتبر كلًا من الحلبة والشمر من البذور المهم تناولها لتنظيف الرئتين، حيثُ تخفف من التشجنات التي قد تُصيب الجهاز التنفسي، كما يعملان على تطهير ممرات القصبة الهوائية. الفلفل الحار يمكن تناول الفلفل الحار للتخلص من السموم التي تُصاب بها الرئتين، ويقوم بتهدئة السعال. حشيشة السعال تعتبر حشيشة السعال من الأعشاب التي تعمل على تهدئة السعال، وهي طارد فعال للبلغم، وتقوم بتخفيف التهيجات التي تُصاب بها ممرات القصبة الهوائية، كما تقوم بعلاج السعال الجاف. 5 خطوات طبيعيّة لتنظيف الرئة من البلغم!. حشيشة الملاك قد يتعجب الكثير من الناس عند سماع هذا الاسم، ولكن تعتبر تلك العشبه من أهم العشبات التي تحافظ على سلامة الرئتين، حيثُ تعمل على تهدئة السعال، وطرد البلغم، والتخلص من الالتهابات. زيت الكافور تنظيف الرئتين بالأعشاب يعتبر زيت الكافور من الأعشاب التي تعمل على تفتيح ممرات الشعب الهوائية والتخلص من السعال الجاف، ومن أفضل استخداماته عند وضع بعض القطرات في ماء ساخن واستنشاقه كحمام بخار.
تمارين لطرد البلغم | المرسال
تنظيف الرئتين وطرد البلغم من الرئتين
إن تنظيف الرئتين وطرد البلغم من الرئتين أمر لابد منه حيث أن البلغم من يتكون من اللعاب مع المخاط ويكون مزعج ويجعل الشخص لا يشعر بالراحة ومع السعال قد يخرج القليل منه وهي إفرازات ملوثة تحتوي على ميكروبات، وقد يكون البلغم مصحوباً بالدم ولكل لون من البلغم دلالاته سوف نتعرف معاً في هذا المقال على كيفية طرد البلغم ومعالجة الشخص المريض بهذه المشكلة فتابعوا معنا. إن البلغم قد يظهر باللون الرمادي أو الأبيض وهذا دليل على أن هناك التهاب في مجرى التنفس العلوي أو وجود إحتقان في الجيوب الأنفية، أما إذا كان اللون رمادي قاتم فهذا دليل على أن الشخص قد استنشق كمية كبيرة ملوثة من الهواء. والبلغم باللون الأصفر الداكن أو الأخضر يشير إلى وجود التهاب في الجيوب الانفية أو الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، وبالنسبة إلى كيفية تنظيف الرئتين وطرد البلغم منها نقدم لكم أكثر من طريقة مع نصائح هامة كما يلي:
العلاج عن طريق استخدام العسل فهو يحتوي على خصائص مطهرة تعمل على تقوية مناعة الجسم ومحاربة الميكروبات بكل أنواعها. تمارين لطرد البلغم | المرسال. استنشاق البخار من أفضل الطرق التي تستخدم لطرد البلغم عن طريق الأنف حتى يذوب البلغم ويصبح سهل في الخروج ويمكن فعل ذلك عن طريق التعرض إلى حمام بخار مرتين في اليوم والبقاء به لمدة عشر دقائق حتى يذوب المخاط ويصبح أخف فيتم طرد البلغم بشكل يسير.
الإمارات نيوز | طرق فعالة للتخلص من البلغم المزعج
الاستلقاء بشكل مسطح على الظهر
وهنا يكون من خلال قرع أعلى الصدر على كلا الجانبين، وتكون مستلقٍ على الظهر مع كوب قرع على الصدر. على الجانب
ويكون بالقرع فوق الأضلاع السفلية على كلا الجانبين وعلى الجانب مع القرع على الضلوع باستخدام الكوع. الإمارات نيوز | طرق فعالة للتخلص من البلغم المزعج. على الجانب مع إمالة للأمام ثم للخلف
ويكون بقرع فوق الجزء الأوسط من القفص الصدري على كلا الجانبين، وعلى الجانب إمالة للأمام مع قرع على الأضلاع. الاستلقاء بشكل مسطح على المعدة
هنا يجب النقر فوق منتصف وأسفل الظهر على كلا الجانبين وتكون مستلقٍ على المعدة مع وضع الإيقاع على الظهر
تذكر بالنسبة للأطفال يمكن استخدام الوسائد على الأريكة أو السرير لإنشاء الأوضاع المناسبة. بعد كل وضعية علاج للصدر يمكن إجراء اهتزاز جدار الصدر، وسيتعين على أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة أو أخصائي الرعاية الصحية إجراء هذا العلاج أيضًا. يتم إجراء الاهتزاز في نفس منطقة قرع الصدر، ويأخذ الشخص نفسًا عميقًا ثم يزفر، ويقوم المساعد بإمساك يده منبسطة على منطقة الرئة ليتم تصريفها ثم يقوم بحركة اهتزاز لطيفة أثناء الزفير. كما أنّه يكون من الجيد بعد كل وضع واهتزاز لعلاج الصدر أنْ تشجع طفلك على القيام بالسعال العميق لعدة مرّات أو سعال للمساعدة في تطهير المخاط، وهذه العملية يتضح فيها الفرق بين طارد للبلغم ومذيب للبلغم.
5 خطوات طبيعيّة لتنظيف الرئة من البلغم!
يمكن أن يكون الصباح وقتا جيدا للقيام بتلك الطرق للمساعدة في تنظيف وازالة المخاط الذي تراكم خلال الليل. إذ لم يتم ازالة البلغم فيجب استشارة الطبيب لتشخيص الأمر فقد يكون أحد الأعراض لأمراض أكثر خطورة
المراجع: 1 - 2 - 3 - 4
الغرغرة بالماء الدافئ والملح للتخلّص من هذه المشكلة المزعجة، ينصح بالغرغرة من وقت الى آخر، وذلك يإستخدام الماء المملح. وهنا نشير الى أن الماء الدافئ يعمل على تلطيف الحلق، أمّا بالنسبة الى الملح فهو يساعد على تدمير البكتيريا والجراثيم المُسبّبة للعدوى، وبالتّالي الحدّ من إنتاج البلغم. الحصول على كوب من الزنجبيل الزنجبيل هو عبارة عن مضادّ طبيعيّ للاحتقان، وهو يستخدم لعلاج التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسيّ. وإن الإنتظام على الحصول على هذا المشروب يومياً له دور أساسي في محاربة العدوى وتخفيف البلغم، بسبب إحتوائه على عناصر مضادّة للبكتيريا والجراثيم. الحساء الساخن أيّ نوع من المأكولات الدافئة هو ضروري في هذه المرحلة، ومنها حساء الدجاج اللذيذ والذي يحتوي على الكثير من المنافع الصحيّة، حيث أنه يعمل على ترطيب الشّعب الهوائيّة وتخفيف البلغم. المصدر:
яεήάđ ™ 30-07-2009, 12:23 AM عرفت إن الظنون.. السلام عليكم..
كيفكم يارب تكونو منيحين
من امس مسوية تصميم ومترددة أنزلو):
المهم أهوا هادا..
سي يا كبريآء إنسآنه 30-07-2009, 12:28 AM عرفت إن الظنون.. يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
واللهي رهيييييييييييييييييب مووووووووووووووووووت يارنوووووووودتي:)
ياعيني عليكي ورررربي رهيبه انتي
يعطيكي الف عافيه يا قلبي......... ننتظر جديدك
سي يا جبرني الوقت (مجروح) 30-07-2009, 12:28 AM عرفت إن الظنون.. °
الله الله على الابداع روووووووووووعه
يسلموووووووووو ايديك على التصميم الرائع
ودي إوف زهئت 30-07-2009, 12:30 AM عرفت إن الظنون.. مررا رووعه
ربي يسسلم دياتك. ~. ننتذكر ابداع اتك ودي لكِ.. RaNoOoSh 30-07-2009, 12:35 AM عرفت إن الظنون..
فدييت النعوومه ياناس
رنووده احبه اسلووبك.. حيل نعووم مثل صاحبته وه:$
نايسوو التسميم:)
نوآف بن عبدالعزيز 30-07-2009, 01:42 AM عرفت إن الظنون.. عرفت ان الظنون اكبر خطية - سؤال العرب. l الله اكبر عليك l! ¬•, أنثى إستثنآأإئيه} 30-07-2009, 03:38 AM عرفت إن الظنون.... قسم تفنّنْتِيِ ف اللمسَهْ! Ẳ£๓ỉяέќħĭά 30-07-2009, 11:08 AM عرفت إن الظنون.. واو نعوووم حييل.. مبددعه رنوده.. الأميره نوره 30-07-2009, 03:13 PM عرفت إن الظنون.. همس الورد 30-07-2009, 03:19 PM عرفت إن الظنون.. ناعم وهادي يالغلا
ذوووق والله
تسلم ايديك
وبانتظار ابداعك القادم,,,
عرفت ان الظنون اكبر خطية - سؤال العرب
ق دمتي متألقه
06-12-2013, 21:26
#20
(( لا تسرق الوقت))
42324
Jul 2011
4, 213
صح لساااانـــك ملـيــــون يالغلا،،
ابــــدااااع..
وقالو:فلان في الورى لك شاتم وأنته له دون الخلائق تمدح
فقلت: ذروه مابه وطباعه فكل إناء بالذي فيه ينضح
إذا الكلب لا يؤذيك عند نباحه ، فذره إلى يوم القيامة ينبح
07-12-2013, 00:14
#21
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء نص القمر
اسعدني مرورك يالغلا تسلمين ^_^:paV07565::22:
07-12-2013, 00:26
#22
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبايب
الابداع في مرورك يالغلا.. يسلمووو^_^:paV07565::22:
وفيت وماتوقعت الخيانه | عود وايقاع رايقه | نغمة وتر 2021 - YouTube