2 مشترك كاتب الموضوع رسالة عــــاشقة الظلام مشرف سابق احترام قوانين المنتدى: الأوســــــمـــــــــــــــــة: رسالة sms: [table style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 120px" border=1][tr][td] النص المرافق [/td][/tr][/table] عدد المساهمات: 1599 نقاط: 2937 السٌّمعَة: 31 تاريخ التسجيل: 22/11/2010 الابراج: الأبراج الصينية: الموقع: بين حنايا المنتدى المزاج: ضحكي زي زعلي تعاليق: قلب قد مات بزمن الخيانه موضوع: هل تعرفون معنى ( انكسرت الشيشه)!
- هل تعرفون معنى ( انكسرت الشيشه)!؟
- فوائد الافوكادو للحامل - حياتكَ
هل تعرفون معنى ( انكسرت الشيشه)!؟
؟ الأربعاء نوفمبر 23, 2011 4:02 pm العفو حبيبتي مــــرهفـــه المــــشاعــــر هل تعرفون معنى ( انكسرت الشيشه)! ؟ صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى المواضيع الأخيرة » هل تعلم ما هي الغيرة؟ الجمعة أبريل 05, 2019 11:46 pm من طرف فاعـل خـير » تعريف الارهاب السبت يوليو 28, 2018 7:32 am من طرف فاعـل خـير » الأدب مع الله سبحانه وتعالى السبت يوليو 14, 2018 6:30 pm من طرف فاعـل خـير » تعريف الأدب الأحد يوليو 08, 2018 5:31 am من طرف فاعـل خـير » حيوانات غاضبه ولكن بعضها مثير للضحك الإثنين مايو 09, 2016 9:08 am من طرف ايات سيد ادريس » حيوانات برأسين سبحان الله الإثنين مايو 09, 2016 9:05 am من طرف ايات سيد ادريس » اروع القبلات بين الحيوانات.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين...
03-25-2011, 12:16 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: 1م جوود اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 22371 المشاركات: 86 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 96 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
المـنـتـدى الـعـام تحذير من اغنية انكسرت الشيشه تحذير من اغنية انكسرت الشيشه
>
> تحذير من أغنية شقول لأمي من اروح انكسرت الشيشه.. منزعج <
> ماكانت الهقوه يا مسلمات تشغلون بعروسكم أغاني منحطة مثل هذي وترقصون عليها!!!!!! ؟
> الكل عارف وفاهم معنى الأغنية هذي وكلماتها الساقطة:
> شقول لأمي من اروح انكسرت الشيشه..
> لا طق روحي بحديده واطلع الدم....
> إلخ كلماتها الساقطة مابين زنا و سكر وخمر وفاحشة وفجور.. )
> وماذا تقصد بالشيشه؟
> المقصود ب الشيشه هي العذرية ، أي أن الفتاة فقدت عذريتها بالزنا.
[٦]
ما هي الآثار الجانبية للأفوكادو أثناء الحمل؟
في ما يأتي الحالات التي تضطر فيها الحامل إلى التوقف عن تناول الأفوكادو: [٦]
إذا كانت الحامل تحاول التحكم في الوزن، ويتطلب ذلك تجنب تناول الأفوكادو بكثرة، لأنها تحتوي على السعرات الحرارية العالية، على الرغم من الدهون الجيدة. إذا كانت الحامل تعاني من حساسية من اللاتكس، فيجب تجنب تناولها. هل من الآمن تناول الأفوكادو ذات البقع السوداء أو البنية؟
تتحول الأفوكادو إلى اللون الأسود أو البني عندما تتعرض لدرجات حرارة باردة لفترة طويلة قبل أن تبدأ في النضج، وتنصح الحامل بإزالة هذه البقع بالسكين قبل تنولها. [٦]
المراجع
^ أ ب Kiran Patil last updated (2018-2-19), "19 Proven Health Benefits Of Avocado Nutrition" ، organicfacts, Retrieved 2018-12-29. فوائد الافوكادو للحامل - حياتكَ. Edited. ^ أ ب Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C (2017-9-12), "12 health benefits of avocado" ، medicalnewstoday, Retrieved 2018-12-29. Edited. ^ أ ب Kris Gunnars, BSc (2018-29-6), "12 Proven Health Benefits of Avocado" ، healthline, Retrieved 2018-12-29. Edited. ^ أ ب ت Adda Bjarnadottir, MS (2017-8-1), "Everything you need to know about avocado" ، medicalnewstoday, Retrieved 2018-12-29.
فوائد الافوكادو للحامل - حياتكَ
7- تساعد في امتصاص المواد الغذائية: الأفوكادو لا يقدم لك الكثير من المواد الغذائية فحسب بل يساعد على امتصاصها من المصادر الأخرى أيضا, وقد أظهرت الأبحاث أن استهلاك تلك الفواكه الزبدية يساعد في تحسين امتصاص الجنين للكاروتين. 8- غنية بالمعادن: كما يحتوي الأفوكادو أيضا على الفوسفور والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنياسين ذات الفوائد المعروفة أثناء فترة الحمل. 9- تساعد على تطور نمو مخ الجنين: كوب من الأفوكادو يحتوي علي 22 ملجم من مادة الكولين التي تعمل علي تحسين نمو المخ والأعصاب عند الجنين. 10- تخفيف تشجنات الساقين:تشجنات الساقين أمر شائع عند السيدات الحوامل والأفوكادو غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد علي تخفيف تلك المشكلة. 11- الحفاظ على توازن الكوليسترول والسكر بالجسم: تناول الأفوكادو بانتظام يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول والسكر بالدم لذلك يشكل الأفوكادو جزءًا هامًا من كل الحميات الغذائية. فوائد الأفوكادو يُحافظ على صحة القلب لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من فيتامين ب6، وحمض الفوليك، ودهون أحادية غير مشبعة وفيتامين هـ، والتي تُنظّم نسبة الحمض الأميني؛ بحيث لا ترتفع نسبته كثيراً في الجسم، وبالتالي الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
يحد من غثيان الصباح، حيث الغثيان هذا أحد الأعراض الشائعة للحمل، التي تعاني منها الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وللتغلب على هذه المشكلة ينصح بتناول الأفوكادو؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C.
الوقاية من خطر الإصابة بتسمم الحمل، إذ يفيد مستوى البوتاسيوم الموجود في الافوكادو في تقليل خطر الإصابة بحالة تسمم الحمل. القيمة الغذائية للأفوكادو
يتميز الأفوكادو باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وتتمثل القيمة الغذائية به بكل مما يلي: الأحماض الدهنية المشبعة، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والدهون، والسكريات، والبروتين، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والكالسيوم، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم ، والزنك، والصوديوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، والفولات، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ. [٣]
فوائد الأفوكادو
تتميز فاكهة الأفوكادو بأنّ لها العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ ذلك بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية، ولعلّ من أهم هذه الفوائد ما يأتي: [٤] [٥]
الحفاظ على صحة العين، تتميز ثمرة الأفوكادو باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الموجودة في أنسجة العينين، التي تفيد في التقليل من الأضرار المحتملة للعين؛ مثل: الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى أنّ الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية في الأفوكادو تفيد في تعزيز من امتصاص المواد المضادة للأكسدة من الأطعمة الأخرى، وكذلك تقلل من خطر تفاقم التنكس البقعي المرتبط بالسن، والحماية من الإصابة بإعتام عدسة العين.