السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكيكة الشوفان بالتمر للحصة الواحدة السعرات الحرارية 641 سعرة حرارية إجمالي الدهون 17. 5 غرام الدهون المشبعة 2. 6 غرام الكولسترول 4 مليغرام الصوديوم 194 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 114. 6 غرام الألياف الغذائية 3. 9 غرام إجمالي السكر 87. 3 غرام البروتين 7. 2 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 190 مليغرام البوتاسيوم 151 مليغرام الحديد 4 مليغرام
- طريقة عمل كيكة الشوفان - موضوع
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر والقرفة - 41 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- معجزة ملعقة الفازلين المنزلية لإزالة شعر الوجه والجسم كله بدون ألم نهائياً وفي دقائق - دوت الخليج
- كيكة الشوفان الصحية بالتمر بدون سكر ولا دقيق للدايت وحساسية الغلوتين - YouTube
- الجديد عندنا معمول الشوفان بالتمر مفيد ومشبع وهناكل منه براحتنا ووزننا مش هيزيد
- مداخل صالات مفتوحه 27
طريقة عمل كيكة الشوفان - موضوع
إليكِ طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر منزليًّا، وبدون إضافة البيض. 00:50
8
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير كيكة الشوفان بالتمر
3/4 كوب دقيق قمح كامل. 3/4 كوب شوفان مطحون. 20 حبة تمر منزوع البذور ومقطع. 1/4 كوب جوز مقطع. 1 و1/2 كوب حليب. ملعقة صغيرة صودا الخبز. ملعقة صغيرة بيكنج بودر. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر والقرفة - 41 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. 1/2 كوب زيت نباتي. ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا. الخطوات لتحضير كيكة الشوفان بالتمر
اغلي الحليب في وعاء مناسب حتى يصبح رغويًّا. ضع قطع التمر في وعاء آخر، واسكب فوقها الحليب الساخن، وانقعها حوالي 30 دقيقة. تأكد من طراوة التمر، ثم انقله مع القليل من الحليب إلى الخلاط الكهربائي، واطحنه حتى يصبح ناعمًا جدًا. أحضر وعاء عميق، واسكب به خليط التمر، ثم أضف الحليب المتبقي والزيت النباتي والفانيليا. قلب المكونات معًا جيدًا، وأحضر مصفاة وضعها فوق الوعاء، وانخل الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز. ثم أضف الشوفان، واخلط المكونات جيدًا من 10 إلى 15 دقيقة. أضف قطع الجوز واخلط بسرعة مرة أخيرة. ادهن صينيّة الخَبز بالقليل من الزيت، وسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية مدّة 10 دقائق..
ادخل كيكة الشوفان بالتمر إلى الفرن من 35 إلى 40 دقيقة حتى ينضج القالب تمامًا.
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر والقرفة - 41 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
يتم وضع كرات جوز الهند في الثلاجة وتركها لكي تبرد لبضع ساعات وبالهناء عليكم جميعًا. مكونات كيكة الشوفان بالعسل
نصف كأس من الزبدة الطرية. نصف كأس عسل نحل طبيعي أو عسل أسود حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة كبيرة من القرفة. ربع كأس من اللبن السائل. ربع كأس من اللبن البودرة. نصف مغلف من البيكنج بودر. ملعقة من البيكنج صودا. نصف كأس من اللوز النيء المطحون. نصف كأس من جنين القمح. نصف كأس من بذور الكتان المطحون. القليل من الماء لضبط القوام. طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل
في وعاء كبير يتم وضع الزبدة السائلة مع العسل والاستمرار في التقليب بمضرب البيض اليدوي. يتم وضع البيض مع الاستمرار في الخلط ثم يتم إضافة اللبن وبذور الكتان. يتم إضافة كأسين من الشوفان واللوز المطحون والملح. يتم إضافة القرفة والفانيليا مع الاستمرار في التقليب. بعد ذلك يتم خلط دقيق الشوفان مع البيكنج صودا والبيكنج بودر. تصب الكيكة في قالب الفرن المدهون بالزبدة وتترك بالفرن حتى تنضج وتقدم باردة. طريقة عمل كيكة الشوفان - موضوع. مكونات كب كيك الشوفان بالشيكولاتة
نصف كأس من اللبن الحليب. كأس من السكر الفركتوز. بيضتان بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
معجزة ملعقة الفازلين المنزلية لإزالة شعر الوجه والجسم كله بدون ألم نهائياً وفي دقائق - دوت الخليج
كيكة الشوفان
يعدّ كيك الشوفان بالتمر من أطباق الحلويات المميزة والمفضلة لدى معظم الأشخاص من جميع الأعمار، ذلك لمذاقها الشهي واللذيذ، وسهولة تحضيرها، كما أنّها تعد من الحلويات المفيدة والمميزة لفوائدها الصحية العديدة بسبب دخول التمر والشوفان الصحي في مكوناتها الرئيسة، فهي تمد الجسم بالطاقة وهي طبق مهم من أطباق متبعي الحميات الغذائية. يحضر هذا الطبق بطرق مختلفة حسب الشخص، ولكن تبقى المكونات الأساسية ثابتة، وكذلك يمكن إعدادها وتحضيرها في أي وقت لسهولة صنعها، وسوف نشرح في هذا المقال طريقة تحضير كيك الشوفان بالتمر بطرق مختلفة. كيكة الشوفان بالتمر
وقت التحضير 70 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 15 شخصًا. المقادير
كوبان من الطحين الأبيض، طحين الحلويات. بيضتان. كوبان من الحليب السائل الطازج كامل الدسم. ملعقتان كبيرتان من الخل. الجديد عندنا معمول الشوفان بالتمر مفيد ومشبع وهناكل منه براحتنا ووزننا مش هيزيد. كوب من السكر البني. ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. كوبان من الشوفان المطحون. كوب من الجوز المجروش الخشن. كوب إلا ربع من التمر منزوع النوى والمطحون طحنًا ناعمًا.
كيكة الشوفان الصحية بالتمر بدون سكر ولا دقيق للدايت وحساسية الغلوتين - Youtube
بصينية مدهونة بالزيت ورشة دقيق ونسكب الخليط وندخلها الفرن حتى تنضج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الجديد عندنا معمول الشوفان بالتمر مفيد ومشبع وهناكل منه براحتنا ووزننا مش هيزيد
صحافة الجديد
-
قبل 18 ساعة و 8 دقيقة |
33 قراءة
- الأكثر زيارة
معجون تمر 🍪😋👌👍🍮 • نسكافيه بلاك ملعقة صغيرة👍👌 • كاكاو🍮 • بيكنج صودا 👌👍 • دقيق شوفان او دقيق اسمر القمح الكامل (معلقتين كبار)🍮 • لبن 🍮 • قرفة 🍮 • زيت 👍👌
١٠دقايق🍮👍👌😋
شخص واحد👍👌🍮
👑🍕قناة مطبخ دودي وميرو👍👌💞👑 🍕🍖🍯🍮🍧🍰
شوفان ناعم • دقيق • زيت او زبدة ذايبة • تمر معجون • سكر ستيفيانا • كبيره بايكنج باودر • بيضتين • حليب بودرة
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
في الوسط ، تم تصميم دائرة تتكون من جسم كبير يتم توزيع حوله جلسة معاكسة من الجلسة الرئيسية ، وتستخدم في الانتظار والاجتماعات. • تعتمد ألوان المفروشات على الذوق الشخصي ، مع العلم أنه يجوز اعتماد ثلاثة ألوان ، وظلالها ، مثل البيج ، والبني ، والأبيض الكريمي. مداخل صالات مفتوحه حلقه 6. اتبع المزيد: ديكور غرفة الطعام الحديثة
Firas Faraji
فراس فرجي مهندس معماري و مصمم يشارك معكم تشكيلة و ثروة كبيرة في الديكورات و الاكسسوارات الفخمة من خلال خبرته من السنوات التي قضاها في العمل مع أبرز العلامات التجارية التركية و مكاتب التصميم. يمكنك رؤية مقالات التصميم, عناصر التصميم, مشاريع قمت بتنفيذها و مشاريع اعجبتني افكارها, بالاضافة الى المتجر المتخصص بالاكسسوارات والديكورات التي تجعل من فراغك أكثر حيوية و جمال. all author posts
تصفّح المقالات
مداخل صالات مفتوحه 27
-يفضل ألا يزيد ارتفاع القاعة عن 6 م. -و أن يتم استخدام استراكشر ملائم يغطى بحور كبيرة بحيث لا توجد أعمدة فى منتصف القاعة تسبب الإزعاج. -و يفضل أن يكون من الخرسانة و فى حالة استخدام الاستيل يتم معالجته جيدا ضد الحرائق. الطاولات فى قاعة الزفاف
-يتم توزيع الطاولات فى القاعة و يكون من الفرش المتحرك و توزع بحيث توفر مساحات لحركة المرور و لا تتعارض مع ممرات الخدمة من 90: 120 سم. -تأخذ الطاولات عدة أشكال دائرية أو مربعة أو مستطيلة أو بيضاوية. -و لكن النوع الشائع منها و هى الدائرى. -و قد تتنوع الطاولات فى القاعة من حيث الشكل و العدد أو تتشابه حسب التصميم. الطاولة الدائرية: -هي الخيار الأكثر تقليدية و اجتماعية وتوفر لضيوفك مساحة أكبر للأرجل و تأخذ مساحة أقل و تسهل حركة التخديم. قاعات أفراح مفتوحة| إليكم قائمة بأفضل قاعات أفراح اوبن اير - مدونة إيفنتو. -يمكن استخدامها فى أى فراغ سواء داخل قاعة أفراح أو فى الهواء الطلق. -تتراوح أبعادها بحيث يمكن أن نصمم طاولة لشخصين حتى 10 أشخاص. الطاولة المستطيلة: -تتسع لمجموعة من 4 إلى أكثر من 10 ضيوف. -و لكن يعيب هذا النوع أنه قد يتطلب المزيد من الخوادم لتتمكن من خدمة مجموعة كبيرة على طاولة واحدة. الطاولة المربعة: -خيار مثالي لعدد ضيوف أصغر وأكثر حميمية.
-تستمر الطاولات المربعة في الارتفاع على قائمة الاختيار للطاولات فى قاعات الأفراح. -تشبه الطاولات المربعة الطاولة الدائرية من حيث أنها ستعمل في أي مساحة قاعة أفراح. الطاولة المندمجة: -يمكننا أيضا أن نمزج أى نوع من أنواع الطاولات هذه معا مما يخلق أجواء مختلفة لقاعة الزفاف. -كما أنها تتوقف على عدد الحضور. -و جلوس العائلات الواحدة معا لتوفير الراحة لهم. طاولتين الرأس: أحيانا نجد أن هناك طاولتين منفصلتين للأهل المقربين من أم و أب و الأجداد للعروسين. تصاميم صالونات مفتوحة فخمة 2016 | , خلطتي. يكون فيها الكراسى على جانب واحد من الطاولة. يتم وضعهم بالقرب من مكان جلوس العروسين. يسهل رؤيتهم للعروسين و باقى الضيوف و التواصل معهم. أسس تصميم قاعات الأفراح- طاولتين الرأس إعداد م/ آلاء عبد الغني
توضح الصورة -كيفية وضع طاولتين الرأس بالقرب من مكان جلوس العروسين ، غالبا ما تأخذ شكل الكيرف للخارج حتى تجعل المساحة مضمومة أكثر من كونها مستطيلة
أسس تصميم قاعات الأفراح- الطاولات في قاعة الزفاف إعداد م/ آلاء عبد الغني
-تأخذ كل طاولة 10 أشخاص و توضع بهذه الطريقة بحيث توفر ممرات و لا تأخذ مساحة كبيرة. -وضع منطقة رقص العروسين فى المنتصف. -و مكان جلوس العروسين أخر ممر الدخول بحيث يكون واضح و سهل.