الحراس الأكثر تصديًادوري محمد بن سلمانومن المقرر أن يعود دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين يوم غد الثلاثاء، بعد توقفه منذ شهر مارس الماضي، بسبب أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد والتي أدت إلى تعليق النشاط الرياضي في معظم دول العالم. وستشهد الجولة الـ23 من الدوري إقامة ديربي الرياض بين الهلال والنصر يوم 5 من شهر أغسطس المقبل، وسط طموحات من الفريقين بتحقيق الفوز والاقتراب من الصدارة.
حراس محمد بن سلمان للدرجة
لم يصب محمد بن سلمان بشيء، لكن الأصوات والرصاص كانت كفيلة بإرعابه
ووعد حساب "العهد الجديد"، بمعلومات أكثر تفصيلية عن محاولة الاغتيال، لاحقا. عرض سعودي فلكي يقرب أخطبوط منتخب مصر من الرحيل عن ناديه. ومن هذه المعلومات، "لماذا يحاول شخص مثل الفغم قتل محمد بن سلمان؟، وكيف تمّ التنسيق بين الضباط؟، وهل كُشفوا قبل أم أثناء العملية؟، وإلى أين نُقل الضباط الذين جُرحوا أثناء العملية؟، وما مصيرهم؟، ولماذا أشيع أن الفغم تمت إقالته قبل مقتله بأيام؟". لاحقاً، معلومات أكثر تفصيلية عن محاولة الاغتيال، ومنها:
لماذا يحاول شخص مثل الفغم قتل محمد بن سلمان؟
كيف تمّ التنسيق بين الضباط وهل كُشفوا قبل أم أثناء العملية؟
إلى أين نُقل الضباط الذين جُرحوا أثناء العملية، وما مصيرهم؟
وأخيراً.. لماذا أشيع أن الفغم تمت إقالته قبل مقتله بأيام؟
وكان "الفغم"، حارسا شخصيا للملك "عبدالله بن عبدالعزيز" (1924-2015)، وبعد وفاته أصبح حارسا شخصيا للملك "سلمان". ووفقا لما قالته السلطات السعودية، فقد قتل اللواء "الفغم"، بينما كان في زيارة لصديقه "تركي بن عبدالعزيز السبتي"، بمنزله بحي الشاطئ بمحافظة جدة، حيث دخل عليهما صديق مشترك يدعي "ممدوح بن مشعل آل علي"، وأثناء الحديث تطور النقاش بين "الفغم" "وآل علي"، فخرج الأخير من المنزل، وعاد وبحوزته سلاح ناري وأطلق النار على "الفغم".
- من هي "بلاك ووتر"
أُسست شركة "بلاك ووتر" في عام 1997 على يد رجل الأعمال وضابط البحرية الأمريكية السابق "إيريك برينس"؛ لتقدم خدمات الحراسات الخاصة والتدريب، لكن مجال عملها ونطاقه اختلف تماماً بعد أحداث الحادي عشر من سبتمبر 2001، ثم غزو العراق في 2003. لاحقاً أصبحت هذه الشركة عملياً– بعبارات مديرها نفسه– "امتداداً للاستخبارات الأمريكية" والحامي الرئيسي للدبلوماسيين الأمريكيين في العراق. العهد الجديد: الفغم حاول اغتيال بن سلمان فقتله حراس الأمير - الخليج الجديد. ووصلت نسبة المهام العسكرية التي أسندت إلى الشركات العسكرية الخاصة في أفغانستان إلى 62% من إجمالي المهام؛ حصلت "بلاك ووتر" منها على نصيب الأسد، حتى أمنت وجودها في أفغانستان، بالرغم من انسحاب القوات الأمريكية منها، بإنشاء معسكر خاص يستقبل القوة الأمريكية العاملة هناك مقابل عقد يصل إلى 22 مليون دولار. وينتسب إلى الشركة مقاتلون من جنسيات عدة، أبرزها أمريكا والبوسنة وتشيلي والفلبين، وتعمل بشكل رسمي أو من خلال شركات وسيطة في عدة دول حول العالم منها إسرائيل. "بلاك ووتر" عُرفت بارتكاب الجرائم البشعة بحق المدنيين، وهو ما افتضح في العراق، في حوادث بنسبة بلغت 195 حادثة بين عامي 2005 و2007، وذلك بحسب تقرير للكونغرس الأمريكي.
تاريخ النشر:
الإثنين، 17 يونيو 2019
يستعمل سيروم فيتامين سي للبشرة بمختلف أنواعها، ويمنحكِ نتائج مبهرة تؤثر إيجاباً على نضارة وجهك وشده. فيما يلي سنتعرف على فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه:
فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة:
آمن على جميع أنواع البشرة، باستثناء البشرة الحساسة، حيث يمكن أن يتسبب بتهيج طفيف لها. يعمل على الزيادة من نضارة البشرة، ويتم هذا من خلال تنعيم السطح الخارجي للوجه والتقليل من شحوبه. يقلل من تصبغات الوجه ومعالجة مشكلة عدم توحد لون البشرة. يحفز إنتاج الكولاجين، والتي تعد مادة بروتينية يتم إنتاجها في الجسم بشكل طبيعي والتي تعمل على الحفاظ على البشرة مشدودة. يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من الإصابة بالجفاف، كما ويقلل استخدام هذا السيروم من فقدان البشرة للماء والحفاظ عليه داخل خلاياها. التقليل من احمرار البشرة وتهيجها. يعمل على علاج الهالات السوداء. يعمل على شد البشرة. يحمي البشرة من أضرار الشمس وتعمل على تهدئة الحروق الناتجة عنها. يُسّرع من عملية شفاء وترميم الجروح. هل يمكن تناول فيتامين سي مع المضاد الحيوي - موقع فكرة. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي:
اغسلي بشرتك، وجففيها جيداً، ثم امسحيها بالتونر. ضعي قطرات من فيتامين سي على بشرتك، ووزعيه على جميع وجهك.
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه للبشره الدهنيه
- اهتمي باستشارة الطبيب المختص
عند التعرض لأية مشكلات في بشرتك لا تستطيعين معرفة سببها لأن الطبيب هو الذي
سيحدد لك أصل المشكلة والطريقة المثلى لعلاجها. و بالنسبة لسيروم
فيتامين C للبشرة يمكنك ان تحتفظي بمكونات الخليط الذي
قمت بصنعه لمدة ثلاثين يوماً كاملة مع الحرص على رج العبوة جيداً قبل استعمالها و
لا تستخدميه لأكثر من ذلك حتى لا تعرضي بشرتك للضرر. اقرئي ايضاً: 5 نصائح للتخلص ومحاربة البثور بفعالية الليزر للحد من آثار الشيخوخة وعلامات التقدم في السن مشكلات البشرة الشائعة أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه منزلي
[4]
التعرض لأشعة الشمس
تعد أشعة الشمس من أهم المصادر لفيتامين د، لكن ينبغي الإشارة إلى أنّ التعرض الزائد لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا ينبغي أن يقضي الشخص وقتاً قصيراً خارج المنزل دون استخدام أي واقي شمسي، مع ضرورة تعريض الساقين، واليدين، والساعدين لأشعة الشمس، وهذا يوضح تأثير الحجاب على فيتامين د ، بالإضافة إلى أنّ استشارة الطبيب مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية جلدية كالصدفية.
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه يضر الحامل
فيتامين C هو أحد أهم أنواع ا لفيتامينات
التي يحتاجها الجسم من أ جل صحة البشرة و نضارتها و لذلك فإنه يدخل
في تركيبات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة و من أهم المشكلات الجلدية التي
يعالجها" فيتامين C
". طريقة استخدام فيتامين سي للوجه. مشكلة ظهور التجاعيد و علامات التقدم في العمر فيؤخر ظهورها ويساعد
على اخف ا ءها كما إنه مادة أساسية لإنتاج ا لكولاجين و الذي يعمل على المحافظة
على مرونة البشرة و منع الترهلات من الظهور فيها و يجعل لونها فاتحا
أكثر. و من أجل ما سبق يجب عليك أن
تهتمي بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C
بالإضافة لاستخدام المكملات التي تحتوي عليه و التي تعتني بجمال بشرتك و التي تقيك
من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس خاصة. مكونات سيروم
"فيتامين C " للبشرة:
قرص واحد من فيتامين C
ملعقة كبيرة من الماء المغلي
ملعقتان كبيرتان من الجليسرين
زجاجة معقمة داكنة اللون والتي
ستحتاجين إليها حتى تساعد فيتامين C على
أن يتأكسد بسهولة. طريقة تحضير سيروم
فيتامين C للبشرة:
قومي بإذابة قرص فيتامين C في الماء ثم صبي الخليط الناتج
في الزجاجة داكنة اللون وبعد ذلك أضيفي إليه الجلسرين و رجي الزجاجة معاً حتى
تمتزج المكونات تماماً.
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه كامل
تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه الطويل
إنّ الحقن الوريدية لفيتامين د قد ترفع مستويات فيتامين د بشكل أسرع من المكملات الغذائية الفموية كونها توصل فيتامين د إلى مجرى الدم بشكل فوري، بالإضافة إلا أنها مُكلفة، وتحتاج لإشراف طبي فلا يمكن أن يأخذها الشخص وحده. من المهم الإشارة إلى أنّ هذا لا يعني أنّ المكملات الغذائية التي تكون على شكل حبوب فموية لا ترفع مستويات فيتامين د، بل على العكس تماماً إذ جميع الأشكال الصيدلانية بما فيها الحبوب والإبر من المكملات الغذائية لفيتامين د ترفع مستوياته عند الإصابة بنقص. [2]
لكن من المهم الانتباه إلى أنّ الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدي إلى سمّية، إذ إنّ الجسم يحصل على فيتامين د من النظام الغذائي، وأشعة الشمس، والمكملات الغذائية هذا ما يجعل كمية فيتامين د كبيرة للغاية، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة تعرف بفرط الكالسيوم في الدم التي يرافقها الغثيان، والقيء، والتبول المتكرر، كما أنّ الأعراض قد تتفاقم لتسبب مشاكل في الكلى، والعظام. طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه منزلي. [3]
طرق أخرى لعلاج نقص فيتامين د
لا يقتصر علاج نقص فيتامين د على استخدام المكملات الغذائية التي تتواجد بعدة أشكال صيدلانية، إنّما يتضمن اللجوء إلى العديد من التدابير التي تفيد في علاج نقص فيتامين د، كونها تمد الجسم بكميات جيدة منه، حيث تتضمن هذه الطرق ما يأتي: [4]
اتباع نظام غذائي صحي
يمكن الحصول على كميات جيدة من فيتامين د من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية الغنية بفيتامين د ، بما فيها الأسماك الزيتية مثل الماكريل، أو السلمون، وصفار البيض، والجبنة، والفطر، ولحم كبد البقر، والأغذية المدعمة بما في ذلك حبوب الإفطار، وعصير البرتقال، والحليب، ومشروبات الصويا.
[5]
على الرغم من أنّ الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين د أمر مهم، إلا أنّ الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.