سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
تُعتبر سلطة التونة مع البطاطا من أكثر الأطباق اللذيذة الخالية من المايونيز، فهي تتميز بأنها غنية بالنكهات والألوان والفوائد وهي مستوحاة من الإسبان وتتميز باحتوائها على زيت الزيتون الإسباني البكر. طريقة عمل سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
المكونات:
(450 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات. بصل أحمر مقطع مكعبات. 12 حبة زيتون أخضر منزوع النوى. كوب فاصوليا خضراء مغسولة ومصفاة. (170 جم) تونة معلبة في زيت الزيتون (مجففة). 2 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم ناعم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 فص ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة خل عنب أحمر. نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون. ملعقة صغيرة بابريكا إسبانية مدخنة (أو نستخدم 1 ملعقة صغيرة بابريكا عادية إن لم تتوفر الاسبانية المدخنة). 1 ملعقة صغيرة ملح. سلطة التونة مع اوراق الخس الطازج. طريقة التحضير:
نقوم أولاً بوضع البطاطس في قدر كبير وتغطى جيداً بالماء ونغليها لمدة 10 دقائق أو حتى نتمكن من وضع شوكة في البطاطس. ثم نخرج البطاطس من الماء المغلي باستخدام ملعقة مثقوبة وننقلها إلى طبق آخر دون أن نتخلص من الماء في الوقت الحالي.
سلطة التونة مع اوراق الخس الطازج
1
كوب
فاصوليا خضراء مسلوقة
المكونات: – الفاصوليا حمراء من مدينة لوكا – بصل أخضر الطازج – تونة معلبة في محلول ملحي – زيت زيتون بكر ممتاز التحضير: – غسل الفول وتركه لينقع لمدة ليلة – طهيه في نفس الماء التي نقع فيها مع ثوم و مريمية لمدة ٩٠ دقيقة – غسل البصل و تشريحه في شرائط – إضافته في صحن مع التونة و الفاصوليا المستوية – في وعاء كبير، صب الفاصوليا والبصل والتونة و سكب عليهم زيت الزيتون البكر الممتاز
تعد عيادة اوليفيا Olivia Clinic أهم مركز يجمع خلاصة خبرات 25 سنة مكان واحد وتخصصات مختلفة أسنان، جلدية، نساء وتوليد، ليزر، وفيه جميع الأجهزة المتطورة والحديثة التي تعد من أفضل ما وصلت له التقنيات العالمية من حيث الجودة والسلامة ويتخصص المركز في التجميل بدون جراحة وبطرق سهلة وآمنة وبدون ألم. تخصصات وأقسام عيادة اوليفيا الجلدية. قسم جراحة السمنة. الشعر. قسم طب وجراحة الأسنان. قسم الصيدلية. التجميل. قسم المايكرو. قسم التغذية العلاجية. عيادة اوليفيا خدمات مركز اوليفيا مركز أوليفيا أيقونة الجمال والعناية بالبشرة والأسنان وتقديم أفضل الأساليب العلاجية لتحقيق رشاقة الجسم من خلال خبرات طبية على أعلى معايير الجودة ومن الخدمات التي تقدمها عيادة اوليفيا ما يلي: إزالة الشعر بالليزر. ميزوثيرابي الوجه. الهيدرافيشل. ديرمابن. ميزوثيرابي الشعر. التقشير البارد. تنظيف الوجه. التقشير والتفتيح بـ Green peel. البلازما للشعر. علاج الهالات السوداء. إزالة آثار حب الشباب. مركز أوليفيا الطبي - Olivia Medical Center. علاج المسام الواسعة. الفراكشنال ليزر. التخلص من الندبات. علاج آثار العمليات الجراحية. حقن البوتكس. علاج علامات تمدد الجلد. علاج السيلوليت. تفتيح الأماكن الغامقة.
مركز أوليفيا الطبي - Olivia Medical Center
CEO For Olivia Medical Center Says
We have to do our best to severe our clients
اطباء
مركز اوليفيا الطبي
إدارة مركز اوليفيا الطبي
تتشرف بزيارة المتألقة فوز الفهد للمرة الثالثة خلال عام 2019م
تقوم أحد العميلات
بكتابة رأيها في لوحة الذكريات الخاصة بالمركز. يقوم أحد العملاء
بكتابة رأيه في لوحة الذكريات الخاصة بالمركز. يقوم قسم خدمة الضيوف
بالترحيب واستقبال الضيوف في حفل اجتماع عملاء ومراجعين مركز اوليفيا الطبي. الرئيس التنفيذي:
بفضل الله وتوفيقه لقد اصبحنا من ضمن اكبر خمس مراكز على المستوى الغربية خلال ثلاث سنوات ، ونتطلع بأن نكون الوجهة الاولى للعملاء والكوادر الطبية والادارية وسوف يتحقق هذا الامر قريبا ان شاء الله. حصص تدريبية لـ(200) زائرة لبطولة أرامكو النسائية. يقوم بدعوة عملائه على مأدبة عشاء ليكون الاجتماع الاول للعملاء للاستماع لآرائهم واقتراحاتهم وتقديم التثقيف الصحي. ادارة مركز اوليفيا الطبي
تعقد اجتماع الموظفين السنوي الثالث وتعد عادة سنوية للموظفين لمشاركتهم في خطة عمل المركز والتطوير المشترك ومناقشة ملاحظات العملاء. فريق مركز اوليفيا الطبي
يستمعون لاقتراحات العملاء ويقومون بمناقشتهم والاجابة على جميع استفساراتهم وتلبية احتياجاتهم.
رقم ومواعيد وعناوين فروع عيادة اوليفيا - ترنداوى
تحميل تطبيق اوليفيا يمكن تحميل تطبيق اوليفيا على أجهزة الآيفون من هنا. يمكن تحميل تطبيق اوليفيا على أجهزة الأندرويد من هنا.
حصص تدريبية لـ(200) زائرة لبطولة أرامكو النسائية
"تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز. " تصفّح المقالات
قدّمت سفيرة جولف السعودية اللاعبة السويدية كاميلا لينارث، ولاعبة الجولف الإنجليزية أوليفيا كوك إلى جانب مدربات ومدربي "جولف السعودية" حصصاً تدريبية مجانية لـ 200 سيدة وفتاة من زوار بطولة أرامكو السعودية النسائية الدولية في نسختها الثالثة المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة إحدى بطولات الجولة الأوروبية للسيدات والمقامة خلال الفترة من 17 حتى 20 مارس 2022. وأقيمت هذه الفعالية ضمن فعاليات "يوم المرأة" الذي يأتي امتداداً لمبادرة نادي السيدات أولاً، والتي حظيت بإقبال كبير من الجمهور والزوار الذين استمتعوا بالعديد من الأنشطة الترفيهية والتعليمية في منطقة الجماهير "Aramco Energy Zone" وحول ملعب ونادي رويال غرينز بمدينة الملك عبدالله الاقتصادية الذي يحتضن منافسات البطولة. وتضمن "يوم المرأة" تقديم الضيافة للمشاركات في المنطقة المخصصة للجماهير بجانب الحفرة رقم 16، والتي تُعد إحدى أجمل المواقع في مختلف ملاعب القولف العالمية بإطلالتها الساحرة على ساحل البحر الأحمر لتمنحهم أفضل خلفية للصور التذكارية، ولقاءات مع مجموعة من الناشطات في وسائل التواصل الاجتماعي والشخصيات البارزة في مختلف المجالات. رقم ومواعيد وعناوين فروع عيادة اوليفيا - ترنداوى. من جهتها عبّرت سفيرة جولف السعودية عن سعادتها بمشاركة تجربتها وخبراتها مع الجمهور قائلة: "مشاركتي لخبراتي وتقديم المعلومات والنصائح هو شغف كبير بالنسبة لي في رياضة القولف، إلى جانب ممارستي لها بالطبع, وبالأخص حينما تكون هناك مجموعة من الفتيات الصغار المتحمسات والراغبات في تعلم الرياضة، وهو ما يمنحني غاية أسمى لتقديم المساعدة في نشر القولف، وأنا سعيدة جداً بتواجدي هنا ومشاركة هذه التجربة المميزة مع الفتيات المذهلات".